Ako zvýšiť hemoglobín v tehotenstve?

Jedným z hlavných mikroelementov potrebných pre ľudský život je železo. Tento mikroelement je prítomný v bielkovinách (hemoglobín, myoglobín) a rôznych enzýmoch. Hemoglobín je komplexný proteín, ktorý je súčasťou červených krviniek, s jeho pomocou dochádza k transportu oxidu uhličitého a kyslíka z pľúc do všetkých orgánov.

Ako je známe, tehotné ženy nevyhnutne absolvujú procedúru absolvovania obrovského množstva testov a klinický krvný test nie je výnimkou. Jedným z hlavných ukazovateľov, ktorým lekár venuje pozornosť počas vyšetrenia a konzultácie s nastávajúcou matkou, je hladina hemoglobínu v krvi. A problém zvýšenia tohto ukazovateľa u nastávajúcej matky je veľmi relevantný, pretože počas tohto dôležitého obdobia krásna polovica ľudstva pociťuje zvýšenú potrebu železa.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Indikácia

Rovnako ako u každého zdravého človeka, ktorého norma hemoglobínu je 120 - 140 g / l, aj u tehotných žien by mal byť tento ukazovateľ na podobnej úrovni. Počas tehotenstva sa však veľmi často vyskytuje nedostatok tohto ukazovateľa (anémia z nedostatku železa) v dôsledku toho, že telo spotrebuje výrazne viac železa. Problém anémie sa častejšie vyskytuje u tehotných žien žijúcich vo veľkých mestách, kde sa prejavuje zlá ekológia, nedostatok prírodných potravín bohatých na vitamíny a mikroelementy. Ak dôjde k poklesu hemoglobínu pred 16. týždňom tehotenstva, je potrebné venovať anémii vážnu pozornosť, pretože jej výskyt u matky znamená nedostatok kyslíka u dieťaťa.

Nízky hemoglobín u žien, ktoré sa pripravujú na materstvo, môže byť spôsobený fyziologickými vlastnosťami a vonkajšími faktormi, ktorým je žena vystavená. Tu sú niektoré z nich:

• Nízky krvný tlak;
• Rôzne ochorenia vnútorných orgánov;
• Stresujúce situácie;
• Krvácanie;
• Nesprávna výživa;
• Nedostatok vitamínu B12 v tele;
• Nedostatok chuti do jedla;
• Trávenie je narušené;
• Časté prechladnutia;
• Vyskytuje sa tachykardia;
• Neustály pocit únavy a ospalosti.

Na prvý pohľad sa zdá, že zvýšiť hemoglobín počas tehotenstva je veľmi jednoduché - upravte si stravu zaradením potravín bohatých na železo. To však nie vždy stačí a musíte prijať drastické opatrenia, teda užívať lieky obsahujúce železo a v niektorých prípadoch ich podávať parenterálne alebo intramuskulárne.

V závislosti od toho, o koľko je hladina hemoglobínu znížená (stupeň anémie), sa môže u tehotných žien zvýšiť rôznymi spôsobmi:

• Liečba liekmi (lieky obsahujúce železo spolu s kyselinou listovou a vitamínom C)
• Ľudové metódy
• Zvýšená konzumácia určitých potravín

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Protokol liečby

Ako rýchlo zvýšiť hemoglobín počas tehotenstva?

Rýchlym spôsobom, ako zvýšiť hladinu hemoglobínu u žien očakávajúcich dieťa, je samozrejme intravenózne a intramuskulárne podávanie liekov obsahujúcich železo. Takéto prísne opatrenia sa používajú, keď je miera anémie veľmi vysoká. Ďalším spôsobom, ako zvýšiť hemoglobín v krvi, je užívanie liekov vo forme tabliet. Lieky obsahujúce železo vo forme tabliet sa delia na iónové a neiónové. Obsahujú zložky, ktoré zlepšujú vstrebávanie hlavnej látky. Prirodzene, tento typ terapie musí byť predpísaný a sledovaný lekárom. Vymenujme si niektoré lieky, ktoré vám umožnia rýchlo sa zbaviť nedostatku železa v tele.

1. Venofer je liek, ktorý obsahuje hydroxid železa. Je určený na liečbu pacientov trpiacich anémiou. Podáva sa intravenózne prúdovou metódou. Pri správnom použití je liek dobre tolerovaný. Je však dôležité vedieť, že jeho použitie v prvom trimestri tehotenstva je prísne zakázané a od druhého trimestra ho môže predpísať iba ošetrujúci lekár. V tomto prípade sa zohľadňuje pomer rizika pre plod a prínosu. S opatrnosťou sa predpisuje tehotným ženám trpiacim bronchiálnou astmou a poruchou funkcie pečene.
2. Ferrum Lek je liek dostupný vo forme injekčného roztoku, žuvacích tabliet a sirupu. Používa sa v nasledujúcich prípadoch:
   • Anémia z nedostatku železa;
   • Latentný nedostatok železa;
   • Závažná anémia v dôsledku významnej straty krvi;
   • Nesprávne vstrebávanie železa v tráviacich orgánoch;
   • Prevencia nedostatku železa u tehotných žien;
   • Prevencia nedostatku železa počas laktácie.

Treba poznamenať, že užívanie lieku ferum lek je škodlivé pre ľudí, ktorí majú alergickú reakciu na liek, nadbytok prvku „železo“ v tele, anémiu bez nedostatku železa, ako aj ak sú problémy s vstrebávaním železa v tele alebo sú prítomné infekcie obličiek. Kontraindikáciou je aj prvý trimester tehotenstva.

Liečba nízkeho hemoglobínu počas tehotenstva pomocou liekov

Hoci je absorpcia produktov obsahujúcich železo individuálna pre každý organizmus, stále existuje obmedzenie - množstvo železa absorbovaného cez gastrointestinálny trakt je iba 2-2,5 miligramov denne. Aj keď je príjem produktov obsahujúcich železo veľmi veľký, železo sa stále neabsorbuje vo veľkom množstve.

Preto je v mnohých prípadoch indikovaná liečba nízkeho hemoglobínu liekmi obsahujúcimi železo. Pri správnom predpisovaní a kombinácii sa pri užívaní liekov môže železo vstrebať 15-20-krát viac.

Zoznam odrôd liekov obsahujúcich železo je pomerne rozsiahly, zamerajme sa na niektoré z najbežnejších.

1. Fenuls je liek, ktorý udržiava požadovanú hladinu hemoglobínu aj pri vysokej spotrebe železa, napríklad u tehotných žien. Je dostupný vo forme tabliet, kvapiek, kapsúl. Budúce matky môžu tento liek užívať počas celého tehotenstva, ako aj po narodení dieťaťa, počas dojčenia.

Zloženie lieku obsahuje nasledujúce účinné látky: síran železnatý, kyselinu askorbovú (používanú na lepšiu absorpciu železa), ako aj vitamíny skupiny B (na normalizáciu metabolizmu).

Odporúča sa užívať Fenuls po jedle, aby sa minimalizovalo podráždenie žalúdočnej sliznice a predišlo sa stimulačným príznakom toxikózy.

Vedľajšie účinky môžu zahŕňať: celkovú slabosť, bolesti hlavy, zápchu, hnačku, vracanie, ulceróznu léziu pažeráka. Kontraindikácie sú precitlivenosť na jednotlivé zložky lieku, exacerbácia žalúdočných vredov, hemosideróza, hemochromatóza.

1. Sorbifer Durules je liek na liečbu a prevenciu anémie spôsobenej nedostatkom železa. Účinnými látkami lieku sú síran železnatý a kyselina askorbová. Liečba nízkeho hemoglobínu týmto liekom sa môže vykonávať počas celého tehotenstva, ako aj počas obdobia laktácie. Rovnako ako pri iných liekoch obsahujúcich železo, aj pri jeho užívaní sa môže vyskytnúť množstvo vedľajších účinkov. Patria sem nevoľnosť, hnačka, podráždenie sliznice gastrointestinálneho traktu, alergické reakcie, arteriálna hypertenzia, poruchy spánku, bolesti hlavy. Ak sa objaví aspoň jeden z týchto príznakov, tehotná žena sa musí okamžite poradiť s lekárom.
2. Maltofer a Maltofer Fol sú dve odrody toho istého produktu, z ktorých prvá obsahuje hydroxid polymaltózy železa, druhá - polymaltózu železa a kyselinu listovú. Počas tehotenstva a dojčenia sa používa iba Maltofer Fol. Vyrába sa výlučne vo forme žuvacích tabliet. Ženám, ktoré očakávajú dieťa a užívajú Maltofer Fol, sa odporúča užívať liek nielen do normalizácie hladiny hemoglobínu. Odporúča sa ho užívať až do samotného pôrodu. Tehotné ženy a dojčiace matky reagujú na liek veľmi pozitívne, pretože ani jeho dlhodobé užívanie nespôsobuje také vedľajšie účinky, ako je nevoľnosť, hnačka, zápcha, podráždenie slizníc tráviacich orgánov.

Upozorňujeme na skutočnosť, že pri používaní uvedených a iných prípravkov obsahujúcich železo je potrebné zohľadniť prítomnosť mikroelementu „železo“ vo vitamínových komplexoch. Ak tehotná žena užíva akýkoľvek vitamínový komplex súbežne s prípravkom železa, je potrebné si vybrať jeden z nich – inak je možné predávkovanie jednou zo zložiek.

Ako zvýšiť hemoglobín počas tehotenstva doma?

Existuje veľa liekov obsahujúcich železo, ktoré neboli klinicky testované na tehotných ženách. Preto väčšina nastávajúcich matiek považuje za neprijateľné a nežiaduce riskovať. Ak je pokles hemoglobínu nevýznamný (mierna anémia z nedostatku železa), je možné sa s týmto nedostatkom vyrovnať doma. Na to sa používajú potraviny obsahujúce železo, rôzne odvary, nálevy, ktoré sú od staroveku známe svojimi vlastnosťami normalizovať množstvo železa v krvi.

Ako zvýšiť hemoglobín počas tehotenstva pomocou ľudových prostriedkov?

Používanie ľudových prostriedkov spočíva hlavne v doplnkoch stravy: šťavy, ovocné nápoje, nálevy liečivých rastlín atď. Uveďme niekoľko takýchto príkladov.

1. Listy ostružiny si uvarte a užívajte ako čaj 3-4 krát denne.
2. Uvarte sušené šípky, užívajte 3-4 krát denne.
3. Pripravte si zdravú zmes sušeného ovocia (sušené marhule, datle, hrozienka), citróna (alebo limetky), vlašských orechov a medu. Uvedené ingrediencie vezmite v rovnakom pomere, napríklad 100 gramov od každej, pomelte mixérom alebo mlynčekom na mäso a užívajte 1 polievkovú lyžicu 20-30 minút pred jedlom.
4. Z čerstvých brusníc si pripravte mors, pridajte rovnaké množstvo jablkovej šťavy s malým množstvom repnej šťavy. Nápoj pite pred jedlom tri až štyrikrát denne.
5. Každé ráno na lačný žalúdok zjedzte jednu čajovú lyžičku medu.

Ako zvýšiť hemoglobín počas tehotenstva pomocou potravín

Je možné zvýšiť hemoglobín pomocou jedla? Toto je hlavná otázka, ktorú si kladie takmer každá nastávajúca matka po tom, čo sa dozvedela o nedostatku železa. Pozrime sa na tieto zázračné produkty, ktoré pri pravidelnej konzumácii môžu pomôcť zabudnúť na anémiu počas celého tehotenstva. Pistácie držia rekord v obsahu železa (100 gramov obsahuje 60 mg železa). Moderní vedci dospeli k tomuto neočakávanému záveru. Na ďalších priečkach sú sušené huby (30-35 mg), slnečnicová chalva (33 mg), bravčové mäso (18-20 mg), prepeličie vajcia (3,7 mg), čierny kaviár (2,5 mg). Veľké množstvo železa sa nachádza v hovädzom mäse, morských plodoch, strukovinách a obilninách.

Obsah železa v zelenine je uvedený nižšie:

• pór (listy) – 2,1 mg;
• reďkovka – 0,8 mg;
• tekvica – 0,8 mg;
• brokolica (kapusta) – 0,73 mg;
• šalát (zelenina) – 0,55 mg;
• rutabaga – 0,52 mg;
• biela kapusta – 0,47 mg;
• karfiol – 0,42 mg;
• kapusta (kohlrabi) – 0,4 mg;
• reďkovka – 0,34 mg;
• cibuľa – 0,21 mg;
• Topinambur – 3,4 mg;
• špargľa – 2,14 mg;
• cesnak – 1,7 mg;
• cvikla – 0,8 mg;
• zeler (koreňová zelenina) – 0,7 mg;
• Zemiaky – 0,52 mg.

Osobitnú zmienku si zaslúžia bobule, ovocie a šťavy z nich vyrobené. Konzumáciou týchto ľahkých produktov si nastávajúce matky nielen zvyšujú hladinu hemoglobínu, ale aj nasýtia svoje telo ďalšími mikroelementmi a vitamínmi, ktoré sú v ich stave také potrebné. Najprospešnejšie sú, prirodzene, sezónne bobule a ovocie, ale môžu sa konzumovať aj mrazené. Zoznam ovocia obsahujúceho najväčšie množstvo zlúčenín železa:

• Granátové jablko;
• Slivky;
• Jahoda;
• Feijoa;
• Čučoriedka;
• Jahoda;
• Malina;
• Čierna ríbezľa.

Taktiež tehotné ženy, ktoré chcú normalizovať hladinu hemoglobínu, sa musia zamerať na potraviny, ktoré neumožňujú úplné vstrebávanie mikroelementu „železo“. Tu sú niektoré z nich: káva, tvrdý syr, mlieko. Najlepšie je ich vylúčiť zo stravy tehotnej ženy alebo ich konzumovať oddelene od potravín obsahujúcich železo.

Aby sa hladina hemoglobínu neznížila, okrem špeciálnej stravy by ženy mali venovať pozornosť aj prechádzkam na čerstvom vzduchu a správnemu dýchaniu. A o 10-15 dní budú môcť nastávajúce matky vyhodnotiť výsledky vykonanej práce.

Sme presvedčení, že v tomto článku ste dostali komplexné odpovede na otázky týkajúce sa zvyšovania hemoglobínu počas tehotenstva.