Korenené jedlá počas tehotenstva

Všeobecne sa predpokladá, že korenené jedlá počas tehotenstva môžu spôsobiť predčasné narodenie, avšak štúdie to nepotvrdili a ženy, ktoré v priebehu tehotenstva používali korenené potraviny, dali zdravým deťom včas čas.

Počas tehotenstva žena často mení svoje chuťové preferencie. Tehotné ženy spravidla majú tendenciu k slaným alebo sladkým jedlám, avšak v niektorých prípadoch existuje silná túžba jesť niečo ostrého.

Ako dokazujú početné štúdie, zdravie jej dieťaťa závisí od výživy budúcej matky.

Podľa lekárov túžba po nejakej ostrke nie je spojená s nedostatkom vitamínov alebo minerálov v tele ženy.

Ak nechcete tento druh potravín zneužívať, potom je to celkom užitočné, pretože korenené jedlá zlepšujú krvný obeh, normalizujú spánok, zvyšujú odolnosť proti stresu.

Okrem toho, horúci korenie znižuje pravdepodobnosť trombózy, cholesterolu, zlepšuje funkciu srdca.

Chilli obsahuje kopsaitsin, čo je látka, ktorá znižuje riziko vzniku rakoviny, kurkuma (v malých množstvách) zníženie bolesti pri artritíde, zvýšiť hustotu kostí, čo je veľmi dôležité pre nastávajúce matky, ako je v priebehu tehotenstva kostí a kĺbov vystavených maximálnom zaťažení.

Korenené jedlá, najmä v posledných troch mesiacoch tehotenstva môže v niektorých prípadoch spôsobiť vážne ťažkosti v tráviacom trakte (pálenie záhy, bolesť, atď), ale tieto prejavy sú prísne individuálne a je odporúčané, aby počúvať svoje telo, a to najmä v tomto dôležitom okamihu pre každú ženu ,

[1]

Tehotenstvo a korenené jedlá

Mnohé ženy počas tehotenstva chcú slané alebo sladké, čo je spôsobené zmenou hormonálneho zázemia, ktoré sa začína počas tohto obdobia.

Akútne jedlá počas tehotenstva, ako niektorí experti na vedomie, môžu dokonca byť užitočné pre tehotné ženy, ale iba ak ich nezneužívate.

Korenené jedlá stimuluje sekréciu žalúdočných štiav a zlepšujú krvný obeh, ako sú potraviny môžu prispieť k produkcii serotonínu, alebo ako sa tomu hovorí "hormón šťastia", ktorý pomáha vyrovnať sa s depresiou, nízkou nálady a iných nepríjemných príznakov tehotenstva.

V niektorých prípadoch ženy poznamenajú, že po akútnych jedlách klesá toxóza, ktorá často postihuje ženy počas prvých troch mesiacov tehotenstva.

Tiež horúci papriky v malom množstve znižuje riziko vzniku krvných zrazenín.

Žena počas tehotenstva nemôže odoprieť používanie ostrých výrobkov, ak nie sú žiadne kontraindikácie, avšak v každom prípade stojí za to pamätať, že by ste nemali zneužívať tieto jedlá.

Odmietnuť túžbu jesť ostrenkogo v prípade, že sú problémy s tráviacim systémom. Z akútnych jedál sa môže objaviť pálenie záhy, ktoré často sprevádza tehotné ženy, alebo sa objavuje pýcha bez nej.

Poškodenie pikantných potravín počas tehotenstva

Pikantné jedlá počas tehotenstva môžu byť škodlivé, najmä ak zneužívate tieto jedlá.

Akútne potraviny a potraviny môžu vyvolať pálenie záhy, poruchy čriev, nevoľnosť, plynatosť.

Je potrebné úplne opustiť používanie korenistých potravín (alebo ich používať s mimoriadnou opatrnosťou) u žien, ktoré mali problémy s tráviacimi orgánmi pred tehotenstvom.

Aj korenené jedlá spôsobujú silnú smäd a nadmerný prívod vody zvyšuje zaťaženie srdca a obličiek, čo vedie k opuchu, závažnosti žalúdka atď.

Ak ťaháte korenené jedlá počas tehotenstva?

Vytiahne pikantné jedlo tehotných žien skoro ako slané alebo sladké. Takéto potreby sú vysvetlené zmenami, ktoré sa vyskytujú v tele počas tohto obdobia. Túžba v akútnom alebo slanom stave vzniká nedostatkom žalúdočnej šťavy, ktorá je dôsledkom hormonálnej reštrukturalizácie ženského tela.

Pikantné jedlá počas tehotenstva nie sú kontraindikované ani lekármi ani vedcami, pretože neexistuje žiadne vedecké potvrdenie, že takéto jedlo môže vyvolať boje alebo nejako poškodiť vyvíjajúci sa plod.

Všetci odborníci sa však dohodli na jednej veci, nestojí za to, aby sa používali takéto jedlá, aj keď sa žena cíti dobre a neexistujú žiadne kontraindikácie.

V posledných dvoch mesiacoch tehotenstva je potrebné opatrne používať korenené jedlá. Odporúča sa úplne opustiť riad s prídavkom octu, cesnaku, chrenu, reďkovky, zázvoru atď.

Pikantné jedlá počas tehotenstva nepoškodia ani dieťa, ani matku, ktorá ho očakáva, za predpokladu, že ju žena zmierňuje. Takéto jedlá, najmä ak ich žena predtým nepoužila, môžu spôsobiť silnú tvorbu plynu, pálenie v žalúdku, pálenie záhy.