Potenie po pôrode

Stáva sa, že ženy sa po pôrode začnú sťažovať na potenie, hoci sa im nič také ešte nikdy nestalo. Pre tento jav existuje rozumné vysvetlenie, pretože hormonálny systém prešiel vážnymi zmenami a návrat do normálu bude nejaký čas trvať. Niekedy nielen hormonálna nerovnováha spôsobuje zvýšené potenie (hyperhidrózu), ale sú prítomné aj ďalšie alarmujúce príznaky, ktoré je potrebné riešiť. [ 1 ]

Príčiny popôrodné potenie

Tehotenstvo sprevádza prudký pokles hladiny estrogénu, ženského pohlavného hormónu. Po pôrode dochádza k postupnému návratu do pôvodného stavu, ktorý sa stáva hlavnou príčinou potenia. Obnovenie hormonálneho pozadia trvá v priemere niekoľko týždňov až dva mesiace.

Ďalším faktorom je hromadenie tekutiny, ktoré je typické počas tehotenstva. Počas pôrodu sa uvoľní väčšina plodovej vody a obnoví sa rovnováha vody a soli. Potenie je jedným z mechanizmov, ako sa zbaviť toho, čo v tele zostalo.

Po pôrode ženy začínajú produkovať mlieko a v tomto období je tiež vysoká hladina hormónu prolaktínu, ktorý podporuje zvýšenú sekréciu potných žliaz. Počas obdobia laktácie to trvá dlhšie ako u nedojčiacich matiek. [ 2 ]

Rizikové faktory

Medzi faktory, ktoré zvyšujú potenie, patrí emocionálny stres spojený s pôrodom, ťažká fyzická námaha potrebná na starostlivosť o dieťa, chronický nedostatok spánku a obavy o novorodenca.

Nadváha pribratá počas tehotenstva a depresia sa často stávajú rizikovými faktormi zvýšeného potenia.

Patogenézy

Potenie je prirodzený proces termoregulácie tela, v ktorom hrá hlavnú úlohu sympatická časť autonómneho nervového systému. Vylučuje neuromoderátory, ktoré po dosiahnutí potných žliaz spúšťajú určité biochemické procesy a signály zabezpečujúce vylučovanie tekutiny.

Aby si naše telo udržalo rôzne funkcie, musí mať teplotu v rozmedzí 36,6 °C – 37 °C. Krv vstupuje do ľudskej pokožky, prechádza cez početné kapiláry, ochladzuje sa a vracia sa cez žilový systém do ciev, srdca. To je možné vďaka poteniu.

Príznaky popôrodné potenie

Po pôrode si žena všimne, že sa cez deň začala viac potiť, a to nielen v podpazuší, ale aj na nohách a hlave. Obzvlášť alarmujúce je potenie v noci, môže sa zobudiť v úplne mokrej pyžame. Prvé príznaky sa niekedy prejavia zimnicou, náhlou vlnou horúčavy alebo chladu.

Komplikácie a následky

Nadmerné potenie po pôrode zvyčajne samo odznie, keď sa orgány a systémy zapojené do pôrodu vrátia na predchádzajúcu úroveň. Hyperhidróza môže byť dôsledkom a komplikáciou infekcií, mastitídy, zápalu maternice a popôrodnej depresie.

Diagnostika popôrodné potenie

Potenie po pôrode zvyčajne samo odznie, ale ak príznaky nezmiznú do dvoch mesiacov, mali by ste sa poradiť s lekárom. Prítomnosť ďalších príznakov, ako je horúčka, krvavý výtok z pošvy, stvrdnutie a bolestivosť prsníkov, nadmerná únava, bolesť a pálenie pri močení, závraty, mdloby.

V tomto prípade budete musieť podstúpiť všeobecné lekárske vyšetrenie, urobiť všeobecné testy moču a krvi, biochémiu krvi, vaginálny ster na kultiváciu od gynekológa a ďalšie, na základe predpokladov lekára.

Inštrumentálne metódy pomáhajú stanoviť presnú diagnózu; v prípade malátnosti a potenia po pôrode to môže zahŕňať ultrazvuk, MRI, CT a röntgenové vyšetrenie rôznych vnútorných orgánov.

Diferenciálna diagnostika sa vykonáva medzi diagnózami súvisiacimi s reprodukčným orgánom, mliečnou žľazou, močovým systémom, ako aj s psychikou pacienta.

Liečba popôrodné potenie

Neexistujú žiadne špecifické metódy liečby hyperhidrózy pomocou liekov. Dokonca aj tie málo liekov, ktoré dokážu znížiť potenie (sedatíva, trankvilizéry, ktoré znižujú aktivitu nervových vlákien, injekcie botulotoxínu), sú pre dojčiacu ženu neprijateľné.

Ale čo robiť s nadmerným potením po pôrode, ako sa s ním vyrovnať? Existuje niekoľko pravidiel, ktoré vám pomôžu prežiť toto ťažké obdobie. Sú nasledovné:

• udržiavajte v miestnosti chladnú mikroklímu, regulujte vlhkosť, vetrajte, to bude prospešné nielen pre matku, ale aj pre dieťa;
• noste bavlnenú spodnú bielizeň a používajte rovnakú posteľnú bielizeň;
• nesnažte sa schudnúť tým, že sa zbavíte dostatočnej výživy;
• jedzte aspoň 4-5 krát denne, pričom vo svojej strave používajte diétne produkty a spôsoby varenia;
• pite veľa tekutín (až 2 litre denne), aby ste obnovili vodnú rovnováhu;
• chodiť viac na čerstvý vzduch, vyhýbať sa stresu, odpočívať a dostatočne spať;
• vykonávať pravidelnú hygienu.

Vitamíny

Strava matky v popôrodnom období by mala obsahovať potraviny bohaté na rôzne vitamíny a minerály a pre rýchlejšie zotavenie by sa mal s pomocou lekára vybrať vitamínový komplex, ktorý by obsahoval vitamíny A, E, C, D, skupinu B. Vitamíny B6, B12 a kyselina listová zohrávajú osobitnú úlohu pri normalizácii nervového systému. Multivitamínový komplex Elevit Pronatal plne spĺňa všetky požiadavky pre tehotné ženy a po pôrode.

Fyzioterapeutická liečba

Účinnou fyzioterapeutickou metódou na boj proti poteniu po pôrode je kontrastná sprcha, ktorá sa používa niekoľkokrát denne. Medzi hardvérové metódy patrí iontoforéza, ktorej účinok je založený na účinku slabého elektrického prúdu na potné žľazy.

Ľudové prostriedky

Tradičné metódy liečby nadmerného potenia môžu pomôcť žene, z ktorých je potrebné vybrať si bezpečné metódy na vonkajšie použitie, pretože pri vnútornom užívaní sa dostávajú k dieťaťu s materským mliekom a môžu mu uškodiť.

Na utieranie spotených častí tela použite:

• roztok sódy;
• harmančekový nálev so sódou;
• odvar z dubovej kôry (polievková lyžica suroviny sa naleje pohárom vriacej vody a lúhuje sa pol hodiny);
• Praslička sa kombinuje s alkoholom v pomere 1:10, umiestni sa na tmavé miesto na niekoľko dní. Pred použitím sa zriedi na polovicu vodou;
• čerstvo uvarený zelený čaj;
• citrón (nakrájaný na plátky).

Homeopatia

V boji proti poteniu homeopatia využíva metódu ovplyvňovania sympatických častí centrálneho nervového systému, zodpovedných za termoreguláciu tela, normalizáciou jeho reakcie. Extrakty z bylín so sedatívnym, adstringentným účinkom sa kombinujú s minerálnymi zložkami. Medzi ne patria Acidum fluoricum, Hepar-sulfur, Carbo anim, Pulsatilla, Silicia, Natrum muriaticum a ďalšie.

Predpis by mal vydávať homeopatický lekár, pričom by mal brať do úvahy mnoho individuálnych faktorov, foriem a prejavov hyperhidrózy, ako aj dojčenie, ak existuje.

Chirurgická liečba

Existuje chirurgická metóda liečby hyperhidrózy – sympatektómia. Jej podstata spočíva v tom, že v celkovej anestézii sa v oblasti hrudníka v podpazuší vykoná vpich, kam sa zavedie trubica s videokamerou na konci. Cez ďalšie dva vpichy sa zavedú nástroje, pomocou ktorých sa prekríži sympatický kmeň.

Iné typy chirurgickej liečby môžu súvisieť so základnými zdravotnými problémami, ktoré vedú k nadmernému poteniu.

Prevencia

Mierna fyzická aktivita, dostatok vzduchu, pozitívne emócie, dobrý spánok s pomocou ostatných členov rodiny sú najlepšími preventívnymi opatreniami, ktoré pomôžu prekonať nepríjemný popôrodný príznak.

Predpoveď

Vo väčšine prípadov nadmerné potenie po pôrode zmizne, stav tela sa vráti do predchádzajúcich limitov, stres sa zníži a život sa stáva systematickejším, pokiaľ neexistuje závažná diagnóza.