Športové sekcie pre deti

Od 5 rokov už viete zhruba určiť, k čomu má vaše dieťa sklony. Nemali by ste si vyberať športovú sekciu len preto, že sa vám páči. Najlepšie je, aby dieťa robilo niečo, čo ho zaujíma a čo zodpovedá jeho fyziologickým vlastnostiam.

Zdravie dieťaťa

V prvom rade absolvujte s dieťaťom lekársku prehliadku. Vaše dieťa by nemalo mať žiadne problémy s kardiovaskulárnym systémom – to je najdôležitejšie. Ak však máte srdcové zlyhanie, mali by ste si zvoliť zdravší šport, ktorý zahŕňa nízku fyzickú aktivitu alebo ju úplne vylúčiť.

Športovať môže každý človek, ak nie je absolútne invalidný. Ak má dieťa problémy s fungovaním ciev alebo krvným tlakom, je lepšie ho ušetriť od rôznych bojových umení. V tomto prípade sa tieto športy dajú skvele nahradiť lyžovaním alebo volejbalom.

Ak dieťa trpí astmou, neodporúča sa mu venovať sa atletike, akýmkoľvek prejavom behu, najmä v prašných oblastiach. Bude však skvelé, ak sa dieťa začne venovať plávaniu, ktoré je na zozname najlepších športov pre deti, ktoré rozvíjajú dýchací systém.

Väčšina športovcov svetovej úrovne nemala v ranom detstve dokonalé zdravie. Títo ľudia sa dokázali vyrovnať so svojimi detskými chorobami len vďaka športu a aktívnemu životu. A tiež vďaka obrovskej túžbe byť lepší, než sú, a nezastaviť sa pri tom.

[ 1 ]

Užitočné tipy

Pri výbere športu je dôležitá geografická poloha sekcií, kde môže vaše dieťa trénovať. Najdôležitejšie je, aby sa dieťa pohodlne dostalo na miesto svojho tréningu. Ak napríklad dieťa potrebuje ísť na hodinu a pol do školy, celý deň sa tam učiť a potom ísť na ďalšiu hodinu na tréning a po tréningu domov, tak sa to nestane zdravotným prínosom.

Snažte sa vybrať pre svoje dieťa najvhodnejšie miesto z geografického hľadiska. Maximálna vzdialenosť do športovej sekcie by mala byť krátka. Do športovej sekcie by ste nemali jazdiť dlhšie ako 30 – 40 minút.

Môžete si vziať mapu a starostlivo si kompasom načrtnúť oblasť, kde môžete hľadať možné miesto pre tréning vášho bábätka. Táto metóda je veľmi pohodlná, pretože sa nemusíte príliš namáhať a výsledok bude zrejmý (aspoň ušetríte čas pri výbere miesta).

Individuálne charakteristiky

Výška. Ak vaše dieťa rastie veľmi rýchlo, skúste volejbal alebo basketbal. V takýchto športoch sa počítajú centimetre. Ak je dieťa vysoké, každý tréner mu odpustí pomalosť alebo slabú koordináciu. Ak sú rodičia vysokí, ľahko sa dá vypočítať, že dieťa s najväčšou pravdepodobnosťou nebude malé. Ak však hovoríme o umeleckej gymnastike, je lepšie tam vysoké deti neposielať, pretože v tomto športe sa nepovažujú za veľmi perspektívne, keďže musia vedieť skladať atď., čo pre vysoké deti nie je veľmi dobré.

Ak si vezmeme futbal alebo hokej, tak tu musí byť dieťa veľmi rýchle a mať predispozíciu k rýchlemu rozhodovaniu. Vedci dokázali, že maximálne percento rozvoja rýchlosti je 10 % z jeho počiatočných parametrov. Takže vaše dieťa musí byť od prírody rýchle, aby si počas tréningu mohlo jednoducho zdokonaliť svoje prirodzené prednosti.

Psychologické pohodlie

Športové krúžky pre deti nie sú jednodňovou voľbou, ale ak si vyberiete správne, môžu sa stať celoživotnou radosťou. Podporujte svoje dieťa a nekarhajte ho, ak sa mu vo vybranom športe nedarí. Všetko je ešte len pred nami. Nech verí, že všetko dopadne dobre.