Šťavy v tehotenstve

Šťavy počas tehotenstva sú výživné a chutné nápoje, ktoré by mali používať všetky budúce matky. Zvážte použitie čerstvo stlačených šťáv a najužitočnejších prírodných nápojov.

Šťavy z ovocia a zeleniny sú neodmysliteľnou súčasťou dávky každej ženy v období tehotenstva. Očakávajú smäd, nasýtia telo užitočnými vitamínmi, minerálmi a stopovými prvkami. Hodnota prírodných nápojov v ich bohatom zložení a užitočných vlastnostiach. Niektoré z nich sa používajú na liečbu a prevenciu rôznych chorôb a na zlepšenie ochranných vlastností imunitného systému.

Šťavy z ovocia a zeleniny odporúčame variť sami. Na obale nakúpeného džúsu nájdete nápis - 100% prírodný produkt, ale stojí za to pripomenúť, že takéto nápoje sú vyrobené z konzervovaného výrobku. To znamená, že v takomto výrobku nie je žiadna hodnota, zostáva len cukor.

Môžete piť šťavu, ak ženy nemajú kontraindikácie a alergické reakcie, v iných prípadoch sa odporúča konzultácia s lekárom.

[1]

Akú šťavu piť počas tehotenstva?

Skutočná otázka pre každú budúcu matku. A to nie je prekvapujúce, pretože každá žena sa snaží viesť zdravý životný štýl v období očakávania dieťaťa a používať len užitočné potraviny a nápoje bohaté na vitamíny. Čerstvo stlačené šťavy by mali byť správne vybrané, pred použitím sa odporúča konzultovať s lekárom, aby sa vylúčili možné alergické reakcie a kontraindikácie.

Šťavy počas tehotenstva sú veľmi dôležité, pretože potláčajú smäd a obohacujú telo mikroživinami, vitamínmi a minerálmi užitočnými pre matku a plod. Sú vyrobené z rôznych druhov ovocia, zeleniny a dokonca rastlín. Prírodné nápoje vám umožnia diverzifikovať stravu a priniesť maximálny prínos pre telo. Počas tehotenstva sa odporúča piť: jablko, mrkva, repa, citrusy a iné šťavy.

Užitočné šťavy počas tehotenstva

Užitočné sú prírodné a čerstvo stlačené, zelenina i ovocie. Na regáloch obchodov nájdete hotový výrobok - šťavy zo zeleniny a ovocia. Ale z takýchto nápojov nie je veľa využitia, pretože obsahujú cukor a konzervačné látky. Niektorí výrobcovia vyrábajú šťavy upravené pre tehotné a dojčiace matky. Napriek tomu sú potrebné iba šťavy z vlastnej výroby. Odborníci tvrdia, že nápoj sa má opiť počas prvých 20 minút po príprave, pretože po 20 minútach stráca 60% svojich makro a mikroprvkov.

Šťavy sú kontraindikované na použitie pri ochoreniach tráviaceho traktu alebo alergických reakcií na akékoľvek ovocie alebo zeleninu. Zvážte najužitočnejšie šťavy počas tehotenstva:

• Užitočnými vlastnosťami a príjemnou sladko-kyslou chuťou je šťava z granátového jablka. Uvoľňuje telo zo škodlivého cholesterolu a voľných radikálov, pomáha zvyšovať hemoglobín. Môže sa použiť na prevenciu anémie, ktorá sa často vyskytuje počas tehotenstva. Ovocie normalizuje činnosť tráviaceho systému, má diuretický a antiseptický účinok.
• Nemenej užitočným džúsom počas tehotenstva je mrkva. Zloženie nápoja obsahuje iba užitočné zložky, ktoré sú nevyhnutné počas tehotenstva aj po pôrode (zlepšuje laktačný proces). Odporúča sa piť džúsy s dužinou, pretože obsahujú vlákninu.
• Repný džús má vysokú nutričnú hodnotu. Nápoj znižuje tlak, zabraňuje zápche, čo je veľmi dôležité počas tehotenstva a očisťuje krv. Na rozdiel od iných, ktoré sa musia okamžite opiť, červená repa by sa mala opiť niekoľko hodín po varení. Musí sa zriediť vodou, na riedenie sa môže použiť šťava z granátového jablka.
• Tekvicová šťava je tiež užitočná v tehotenstve. Dývka znižuje opuch, eliminuje zápchu, zlepšuje funkciu obličiek, pečene a srdca. Pravidelné používanie tekvicového džúsu uľahčuje príznaky toxikózy, zlepšuje spánok a opravuje nervy.
• Šťavy z paradajok zabraňuje prírastku hmotnosti tehotnej ženy a považuje sa za najalokorinárnejší nápoj. Čistí telo a zabraňuje vzniku rakovinových buniek.

Všetky vyššie uvedené šťavy sú užitočné v tehotenstve. Prírodné nápoje dodajú energiu, obnovujú, zlepšujú vnútorný aj vonkajší stav.

Čerstvo stlačené šťavy počas tehotenstva

Nie je to len lahodné, ale aj užitočné nápoje, ktoré umožňujú diverzifikáciu stravy a zlepšenie fungovania tela. Čerstvo stlačená šťava je považovaná za výživný nápoj, ktorý poskytuje tela tehotným vitamínom a minerálnym látkam, ktoré sú potrebné pre plnohodnotný vývoj dieťaťa. Ak tehotná žena má nízky hemoglobín, odporúča sa piť repnú, mrkvovú alebo červenohnedú šťavu z mrkvy. Čerstvým stlačeným nápojom je možné konzumovať iba vtedy, ak žena nemá alergie na ovocie a zeleninu.

Pitná šťava je lepšia hneď po varení, pretože v tomto bode je nápoj nasýtený užitočnými stopovými prvkami. Po 20 minútach stráca svoju výhodu. Upozorňujeme, že konzervované a mrazené šťavy nemajú rovnaké vlastnosti ako čerstvo vylisované šťavy. Šťavy a čerstvé zo zeleniny, ovocia, stoniek a rastlinných klíčkov dodávajú energiu, zlepšujú náladu, pomáhajú vyrovnávať sa s chorobami a normalizovať celkový stav tela. Čerstvo stlačené šťavy pomáhajú zmierniť tehotenstvo, odstraňovať toxíny a toxíny z tela a zmierňovať príznaky toxózy.

Prírodné šťavy počas tehotenstva

Jedná sa o zdravé nápoje, ktoré obsahujú ovocie a zeleninu. Môžete si ho pripraviť doma alebo objednať v kaviarni. Zvláštnosťou prírodných džúsov je, že si uchovávajú všetky užitočné látky, ktoré sú počas tehotenstva nevyhnutné. Zlepšuje ochranné vlastnosti imunitného systému, chráni pred nedostatkom vitamínov a zlepšuje fungovanie všetkých orgánov a systémov.

Prírodné šťavy sa musia pravidelne užívať bez ohľadu na ich zdravotný stav. Okrem šťavy by tehotná žena mala konzumovať čerstvú zeleninu, ovocie a bobule. To poskytne tela plný súbor živín. Prírodná šťava obsahuje veľké množstvo pektínu, ktorý priaznivo ovplyvňuje činnosť žalúdka a čriev, znižuje hladinu škodlivého cholesterolu. Tehotná by mala piť ovocie, zeleninu, koncentrované nápoje, rovnako ako nektáre (šťava zriedená vodou).

Ak chcete používať šťavu najlepšie ráno, umožní sa naplniť organizmus energiou po celý deň.

Na zlepšenie nálady je vhodná prírodná šťava z jabĺk, zeleru a banánu. Nápoj dobre tónuje a zlepšuje ochranné vlastnosti imunitného systému tehotnej ženy. Ale nemôžu byť zneužívané, najmä počas tehotenstva, pretože šťavy môžu spôsobiť gastritídu. Je to preto, že ovocie obsahuje veľké množstvo kyseliny. Ak má budúca matka choroby tráviaceho traktu, je lepšie zriediť prírodné šťavy vodou.

Pomarančový džús

Toto je najpopulárnejší citrusový nápoj. Pomocou pomarančového džúsu tehotná žena nasýti telom vitamíny K, B6, B2, B1, E, ako aj kyselina listová, aminokyseliny, horčík a zinok. Veľké množstvo môže spôsobiť alergické reakcie, odber vápnika z tela a zvýšenú kyslosť. Pomarančová šťava obsahuje pektické látky, ktoré zlepšujú funkciu čriev a trávenie. Posilňuje kapiláry, podporuje normálne fungovanie pľúc a srdca, je výbornou prevenciou prechladnutia.

• Pite sa odporúča piť ženám so zlým zrakom, pretože nasýtilo telo vápnikom, draslíkom a vitamínom C. Pomáha bojovať proti únave, stresu, anémii. Užitočné pri bolestiach kĺbov a ochoreniach pečene. Citrus posilňuje imunitný systém a má priaznivý účinok na kardiovaskulárny systém.
• Ak je tehotná gastritída alebo ochorenie čriev, potom sa šťava najlepšie riedi vodou. Nápoj obsahuje veľa cukru, čo môže viesť k cukrovke. Tehotné ženy sa odporúčajú piť oranžovú čerstvú na 20-30 minút pred jedlom, čo zabráni nadúvaniu a plynatosť.

Jablkový džús

Je to lahodný a zdravý nápoj. Chráni ženské telo pred dehydratáciou a chráni proti toxémii. Pohár jablkovej šťavy obsahuje sacharidy, draslík, vápnik, cholín a ďalšie živiny. Jeho jedinou nevýhodou je, že nepasterizovaný nápoj môže obsahovať škodlivé mikroorganizmy a baktérie a počas tehotenstva je plný otravy. Nadmerná konzumácia jablkovej šťavy môže spôsobiť problémy s gastrointestinálnym traktom, viesť k exacerbácii peptického vredu alebo gastritíde.

Jablková šťava je perfektne kombinovaná s iným ovocím a zeleninou. Čerstvý nápoj z jabĺk dokonale napája a tóny po celý deň. Zloženie prírodnej šťavy zahŕňa vitamíny: B, C, A, E, ako aj pektín, vápnik, mangán a draslík, ktoré pomáhajú bojovať proti anémií (vyskytuje sa u mnohých žien v období očakávania dieťaťa).

Zemiaková šťava

Používa sa ako alternatívna medicína, ktorá má liečivé a protizápalové vlastnosti. Jeho vonkajšia aplikácia je účinná pri nehojených ranách, vrie, pichliach a popáleninách. Je to veľmi účinné, pretože počas tehotenstva sa neodporúča používať lieky.

• V prípade, že sa užíva perorálne, pôsobí na sliznicu žalúdka a pažeráka, odstraňuje nepríjemný pocit pálenia záhy, urýchľuje hojenie vredov a zlepšuje stav gastritídy a prekyslenie.
• Zemiaková šťava má čistiace vlastnosti. Pri tomto čistení dochádza prirodzene v dôsledku intestinálnej stimulácie a diuretického účinku. Zemiaková šťava vypúšťa pečeň a zmierňuje pýchu, čo sa často objavuje počas tehotenstva.
• V neskorom tehotenstve, zemiaková šťava bojuje so známkami toxikózy a zmierňuje pálenie záhy. Môže byť použitý na kozmetické účely ako maska na vyhladenie pleti.
• Zemiaková šťava je kontraindikovaná pri diabete mellitus a zníženú kyslosť. Nadmerné používanie má nepriaznivý vplyv na pankreas, preto pred užívaním nápoja sa odporúča konzultovať so svojím lekárom.

Hroznová šťava

Hroznová šťava počas tehotenstva môže viesť k opuchu, zápche a nadúvaniu, preto ju najlepšie využite po konzultácii s lekárom. Prírodná hroznová šťava má minimálne zákazy, maximálna denná norma nápoja je jedna poháre. V neskorom tehotenstve je lepšie ho nepoužívať. Pite sa neodporúča miešať s tučným jedlom, iným ovocím, mliekom a sýtenými nápojmi. Táto kombinácia vedie k gravitácii v žalúdku a k fermentácii v čreve.

Hroznová šťava má vysoký obsah kalórií a obsah fruktózy a glukózy. Preto jeho nadmerné užívanie v priebehu tehotenstva vedie k rýchlej sérii hmotnosti, a to ako u matky, tak aj u dieťaťa. Veľký plod môže viesť k závažným komplikáciám v generickom procese. Prechod veľkého plodu cez pôrodný kanál predstavuje riziko pre ženu. Preto sa v posledných mesiacoch tehotenstva, hroznový džús najlepšie nejíst.

• Hroznová šťava, ktorá sa skladá z kôry bobúľ, pozitívne ovplyvňuje funkcie gastrointestinálneho traktu a odstraňuje toxíny z tela ženy. Ale vedie k zvýšenému tvorbe plynu kvôli fermentácii v čreve. V poslednom trimestri to môže viesť k predčasnému ukončeniu tehotenstva, keď začne stlačiť črevo na maternici.
• Nápoj z hrozna obsahuje mnoho minerálov a vitamínov, z ktorých je najužitočnejší: vitamíny B, PP a C. Je bohatý na selén, železo, horčík. Hrozno obsahuje organické kyseliny, ktoré neutralizujú baktérie v ústach.
• Použitie hroznového nektáru počas tehotenstva chráni pred kardiovaskulárnymi chorobami a zabraňuje vzniku hypertenzie. Zlepšuje krvný obeh v mozgu a znižuje účinok škodlivého cholesterolu.

Noni džús

Noni džús počas tehotenstva je možné užívať len po súhlase lekára. To je odôvodnené skutočnosťou, že je kontraindikovaná pre mnoho žien a najmä počas laktácie. Niektoré ženy, ktoré ich predtým nebrali, majú alergické reakcie, kožnú vyrážku, poruchy trávenia a ďalšie vedľajšie účinky. Noni sú plody morinda citrusovej soli, stále zelený ker, ktorý rodí po celý rok a prináša ovocie rôzneho stupňa zrelosti. Ovocná šťava Noni sa používa na normalizáciu menštruačného cyklu a na liečbu chorôb močového mechúra.

Ovocie Noni má špecifickú chuť a vôňu, preto sa odporúča riediť s extraktom z čučoriedok a hrozna. Zvyčajne zahŕňa 89% ovocia morinda, 11% hrozna a čučoriedok. Môže zahŕňať agáve nektár, jablko, vínnu alebo kyselinu citrónovú. Nápoj je bohatý na vitamíny skupiny B, A, C, E. Vďaka tejto kompozícii, telo odoláva infekčným chorobám, zvyšuje účinnosť. Noni je milovaný športovcami, pretože zvyšuje tón tela a energizuje.

Noni džús sa môže konzumovať, ak si žena predtým počala nápoj. Posilňuje ochranné vlastnosti imunitného systému, eliminuje zápalové procesy a infekcie. Nápoj je považovaný za anthelmintiku. Pred použitím noni konzultujte s lekárom.

Šťavnaté Kalanchoe

Kalanchoe šťava počas tehotenstva sa používa na liečbu pomaly hojivých kožných defektov, popálenín, bradavkových trhlín u dojčiacich matiek, zápalu ústnej sliznice, zápalu ďasien. Má protizápalový účinok, čistí rany z mŕtveho tkaniva a urýchľuje regeneračný proces.

Bodky navlhčite Kalanchoe injekčnou striekačkou alebo naneste vlhké obväz, bohato navlhčené šťavou. Počas liečby trvá 2-3 týždne. Ak sa Kalanchoe používa na liečbu lézií slizníc, potom sa nápoj používa vo forme aplikácií. Na liečbu trhlín v bradavke sa Kalanchoe musí aplikovať na postihnutú kožu niekoľkokrát denne.

Kalanchoe spravidla nespôsobuje vedľajšie účinky a nemá žiadne kontraindikácie. Môžete si ho pripraviť sami alebo kúpiť v lekárni. Kalanchoe sa odporúča zriediť 1-2% roztok novokaínu, zmierni pocit pálenia v rane a svrbenie.

Brusnicová šťava

Je to lahodný a zdravý sladký a kyslý nápoj, ktorý dokonale potlačí hlad a smäd, nasýtilo telo pomocou užitočných mikro a makro prvkov. Pohár brusnicovej šťavy, to je skutočný vitamínový koktail, obsahuje: vitamíny B, H, PP, C. A tiež minerálne soli: železo, fosfor a horčík. Počas tehotenstva je obzvlášť užitočná, pretože pôsobí ako vynikajúca prevencia pre mnohé choroby a nahrádza niektoré lieky.

• Má diuretický účinok a podporuje regeneráciu patologických ochorení, ktoré sa počas tehotenstva zhoršujú. Brusnica má antipyretické, baktericídne a protizápalové vlastnosti.
• Nápoj je účinný pri liečbe bolesti hlavy, kazu, parodontitídy, toxikózy, zápchy, nachladnutia, reumatizmu. Cranberry zlepšuje elasticitu kapilár a stimuluje účinnosť mozgu.
• Pravidelné používanie brusinkovej šťavy zvyšuje imunitný systém, obohacuje telo vitamínmi, eliminuje nevoľnosť a opuch. Pomáha znižovať telesné teplo bez vedľajších účinkov pre telo dieťaťa.

Brusnicový džús sa môže použiť ako preventívny alebo tonizujúci prostriedok na zlepšenie celkového stavu tela. Mnohí pôrodníci a gynekológovia dôrazne odporúčajú denne piť 1-1,5 litra brusinkovej šťavy. Ale zneužívanie brusníc tiež neodporúča. Obsahuje veľké množstvo vitamínu C. V začiatku tehotenstva sú veľké množstvá kyseliny askorbovej pre ženy nebezpečné. Ale s správnym dávkovaním podporuje maternicu tón a zabraňuje hrozbe potratu.

[2], [3], [4], [5]

Grapefruitová šťava

Grapefruitová šťava počas tehotenstva je veľmi užitočná a obsahuje vitamíny B, C, K, PP, beta-karotén, pektíny, minerálne soli a kyselinu citrónovú. Vo svojom zložení a chuti je grapefruitová šťava podobná citrónovej šťave. Ovocie má upokojujúce vlastnosti, odstraňuje arytmiu, znižuje horúčavu, zmierňuje smäd a zlepšuje chuť do jedla. Horká chuť je spôsobená prítomnosťou glykozidu naringínu, ktorý chráni telo pred vírusom hepatitídy C.

• Čistí telo a posilňuje imunitný systém, ktorý je veľmi užitočný pre budúcu matku, pretože to nemôže byť zranený. Pravidelné používanie nápoja odstraňuje toxíny a nadbytočné tekutiny z tela, eliminuje opuch.
• Grapefruit znižuje hladinu cukru a cholesterolu v krvi, obsahuje prírodné antioxidanty. Ak tehotná žena trpí hypertenziou, rýchlo a bezpečne ju znižuje, pomáha bojovať proti depresii a nespavosti.
• Nápoj pomáha vyliečiť zvýšenú citlivosť ďasien, ktorá sa často vyskytuje počas obdobia tehotenstva. Ovocná šťava zmierňuje pálenie záhy a včasné príznaky toxikózy, pomáha pri zápche.
• Grapefruitová šťava je najmenej alergický citrusový nápoj. Je kontraindikované na použitie u žien so žalúdočnými ochoreniami, chronickým ochorením obličiek, s cystitídou a poškodením pečene.
• Je kontraindikované piť s použitím liekov, pretože grapefruit môže neutralizovať ich účinok. Grapefruit zvyšuje kyslosť žalúdka, takže sa nemôže opiť na prázdny žalúdok. Pitie je prírodný antidepresívum, ktoré je nevyhnutné pre tehotné ženy.

Ananásový džús

Ananásový džús počas tehotenstva je vitamínový exotický nápoj. Ananás obsahuje vitamíny B, C, horčík, sodík, fosfor, draslík a vápnik. Ovocie má pozitívny vplyv na imunitný a nervový systém tehotnej ženy, chráni bunky a zabraňuje ich zničeniu. Ananás je výborný diuretikum, ktorý odstraňuje nadbytočnú tekutinu z tela a eliminuje opuch.

• Ananásový džús zlepšuje náladu, posilňuje pozornosť, zvyšuje účinnosť. Nápoj je užitočný pri tromboflebitíde a účinne zriedi krv. Jeho pravidelná aplikácia chráni mladistvosť pokožky a neutralizuje škodlivé baktérie v črevách, ktoré môžu byť pre organizmus budúcej matky nebezpečné.
• Ananásový džús je kontraindikovaný na pitie s alergickými reakciami na citrusové plody. Nápoj sa neodporúča v posledných mesiacoch tehotenstva, pretože to môže spôsobiť alergické reakcie u nenarodeného dieťaťa.
• Gynekológovia neodporúčajú piť ananásovú šťavu v prvom trimestri tehotenstva, pretože ovocie môže zvýšiť tón maternice. Ideálne obdobie na jeho použitie je druhé a začiatok tretieho trimestra. Kvôli nadmernej konzumácii nápoja sa môže objaviť pálenie záhy a môže dôjsť k zhoršeniu trávenia.
• Ak ju tehotná žena pripraví sama, potom je potrebné vziať len zrelé plody ananás. Nezrelé ovocie má neúspešné vlastnosti. Nedoporučuje sa konzumovať konzervovaný ananás a konzervovaný džús.

Celerová šťava

Šťavy šťavy v priebehu tehotenstva sa používajú ako na liečivé účely, tak na posilnenie tela. Na jej prípravu môžete použiť aj korene a stonky, ktoré obsahujú výživné a biologicky aktívne látky. Zeler obsahuje veľa vitamínov a minerálnych látok: beta-karotén, vitamín B, C, E, PP, K, draslík, zinok, meď, železo, mangán, selén, rovnako ako sacharidy, bielkoviny, tuky a aminokyseliny. V alternatívnej medicíne sa celá šťava používa ako liečivá a preventívna látka proti rakovine. Nápoj má liečivé vlastnosti a pomáha zbaviť sa mnohých zdravotných problémov.

• Keď je tehotná, čerstvo stlačená šťava celej zlepšuje chuť do jedla a trávenie. Výživový nápoj má diuretický a laxatívny účinok, pomáha bojovať pri zápche.
• Zeler je účinný pri neurózach a poruchách spánku. Pohárik šťavy pomáha upokojiť nervový systém, zmierniť napätie, zlepšiť zdravie, výkonnosť a telesnú aktivitu. Celer je bohatý na esenciálne oleje a výživné vlákna, ktoré pôsobia lepšie ako akékoľvek sedatívne látky.
• Pre budúce matky je tiež potrebné posilniť kapiláry. Aminokyseliny obsiahnuté v tonizujúcom nápoji, očisťujú krv, omladzujú tkanivá, normalizujú metabolizmus.
• Celej šťava sa považuje za najúčinnejšiu obnovu. Keď sa používa, môžete ho zriediť vriacou vodou alebo mrkvovou šťavou. Tým sa zlepšia chuťové vlastnosti.

Špeciálny prínos celery počas tehotenstva spočíva v tom, že obsahuje organický sodík, ktorý rozpúšťa a odstraňuje toxíny z tela. Sodík zlepšuje pružnosť kĺbov a normalizuje fyziologické procesy organizmu: zabraňuje trombóze, zahusťuje lymfy a normalizuje činnosť kardiovaskulárneho systému.

Blackberry juice

Má najdôležitejšie živiny. Berry obsahuje viac ako 20% odporúčanej dávky užitočných vlákien, ktoré zlepšujú tráviaci proces a eliminujú zápchu. Blackberry obsahuje 10% dennej dávky folátu, čo je veľmi dôležité pri nosení dieťaťa. Látka zabraňuje vzniku patológií a porúch plodu, znižuje riziko potratov. Šťavy Blackberry sú bohaté na vitamín C, K a draslík. Nápoj zvyšuje pohodu, tónuje, dáva energiu a živosť.

• Držíc pohár šťavy z ostružiny denne, očakávaná matka podporuje lepší vývoj mozgu plodu. Blackberry má priaznivý účinok na nervový systém, znižuje excitabilitu a zlepšuje kvalitu spánku.
• Ak používanie šťavy z ostružiny je príznakom individuálnej neznášanlivosti, odporúčame opustiť nápoj. V ostatných prípadoch šťava z ostružiny v strave priaznivo ovplyvňuje nielen zdravotný stav tehotnej ženy, ale jej dieťa.
• Ak je tehotenstvo potrebné použiť nielen to, ale aj čerstvé bobule ostružiny. Ak nie je možnosť jesť čerstvé, potom sú vhodné aj mrazené, ktoré je možné zakúpiť v každom supermarkete. Takéto plody si zachovajú väčšinu živín, ktoré sú nevyhnutné pre budúcu matku.

Zeleninový džús

Je to liek, ktorý je účinný pri liečbe rôznych chorôb a zdravotných problémov. Seabuckthorn je bohatý na vitamíny, minerály, cenné rastlinné a organické kyseliny a ďalšie účinné zložky. Bobule rakytníka majú chutnú kyslá chuť. Vzhľadom k tomu, bobule obsahuje kosť, pohár šťavy vám umožní maximálne vychutnať chuť a vôňu rakytníka.

• Zeleninový džús sa považuje za multivitamínový nápoj, ktorého pravidelné používanie dodáva ženke všetky potrebné zložky. Seabuckthorn obsahuje veľa tukov a cenných nenasýtených mastných kyselín.
• Nápoj obsahuje vitamíny B, E, C, PP, P, F. Je bohatý na karotén, katechíny, železo, zinok, bór, steroly a ďalšie stopové prvky. 100 ml obsahuje 52 kcal.
• Obsahuje kyselinu ursulovú, ktorá pôsobí ako hormón nadobličiek. Látka má protizápalové a hojivé vlastnosti. Obsahuje vzácnu kyselinu jantárovú, ktorá znižuje škodlivé účinky liekov. Látka sa používa na liečbu aterosklerotických vaskulárnych porúch a ochorení pečene.
• Zeleninový džús normalizuje tráviaci systém a metabolizmus. Dopĺňa nedostatok vitamínov a môže byť použitý na vonkajšie použitie pri ochoreniach kože.

Čerešňová šťava

Čerešňová šťava počas tehotenstva obsahuje účinné látky, ktoré posilňujú steny krvných ciev a zabraňujú riziku krvácania. Nápoj obsahuje antioxidanty, ktoré neutralizujú účinok voľných radikálov. Čerešňa je bohatá na kumarín, ktorý má diuretické, upokojujúce a antispazmodické vlastnosti. Jeho pravidelná aplikácia normalizuje zrážanlivosť krvi a zabraňuje trombóze.

Budúca matka by mala používať čerešňovú šťavu opatrne, pretože niektoré majú alergické reakcie na bobule. Prírodný nápoj je kontraindikovaný na pitie s gastritídou, pľúcnymi ochoreniami, so zvýšenou kyslosťou a peptickým vredom. Čerstvá čerešina je účinná pri prevencii diabetu, ale diabetikov ju nemožno použiť.

• Pravidelné používanie čerešňového džúsu zvyšuje ochranné vlastnosti imunitného systému. Anthokyanín, ktorý sa nachádza v zrelom višňovom ovocí, upokojuje bolesť kĺbov, bojuje proti zápalovým procesom a nádorom počas tehotenstva.
• Čerešňový nápoj udržuje normálnu hladinu glukózy v krvi a chráni pred vznikom gestačného diabetu. Choroba sa môže vyskytnúť u tehotných žien počas tehotenstva a u 4% žien sa objaví po pôrode.
• Šťava zo zrelých čerešní obsahuje veľa vody, takže dokonale potlačí smäd, eliminuje únavu a dodáva energiu budúcim matkám. Keďže je nasýtený draslíkom, pomáha regulovať rovnováhu vody a soli a krvný tlak. Čerešňa obsahuje melatonín, ktorý bojuje proti nespavosti počas tehotenstva.
• Čerešňa obsahuje vitamín C, ktorý posilňuje cievy, ktoré počas tehotenstva vykazujú dvojnásobné zaťaženie, pretože dodávajú matke krv plodu. Obsahujú antioxidanty, chránia nervové bunky nenarodeného dieťaťa a pozitívne ovplyvňujú vývoj všetkých orgánov a systémov.

Šťavnatá šťava

Tento zeleninový odvar, ktorý môže nahradiť väčšinu liekov. Berry bobule obsahujú 50 krát viac vitamínu C ako citrón. Rastlina dozrieva v čase, keď je telo vystavené nachladnutiu, to znamená, neskoro jeseň. Vzhľadom k tomu, oslabená imunita tehotnej ženy, pšeničný džús je vynikajúcou prevenciou prechladnutia. Nápoj posilňuje imunitný systém ženy, znižuje hladinu cholesterolu v krvi, zlepšuje pečeň a endokrinný systém. Odstraňuje škodlivé toxíny z tela a chráni pred alergénmi.

• Má kyselú chuť, ktorá vám umožňuje vyrovnať sa s príznakmi toxikózy počas tehotenstva. Bobule obsahujú veľa užitočných látok, preto sa odporúča ich brúsiť a pridať ich do nápoja.
• Ale varenie dogrose je nemožné, pretože vysoké teploty zabíjajú väčšinu vitamínov a živín bobule. Pre jeho prípravu je najlepšie použiť vriacu vodu, naliať bobule a trvať 6-7 hodín. Výsledný vývar sa musí odfiltrovať z knírskych bobúľ, pretože môžu vyvolať svrbenie v krku.
• Okrem džúsu žalúdka počas tehotenstva je užitočný olej z bobúľ rastliny. Oba džúsy a olej majú tonikum, regeneráciu, vyrovnávanie a metabolické vlastnosti. To pomáha tolerovať tehotenstvo bez vedľajších účinkov. Keďže má diuretický účinok, neodporúča sa jej piť ženám s problémami s močovým systémom.
• Pitná ruža je kontraindikovaná na použitie pri chorobách obličiek, pri poruchách krvného riečiska, pri poškodení žalúdka a pečene. Nízky a vysoký krvný tlak je ďalšou kontraindikáciou používania džúsu ruže.

Pred použitím zeleninového nápoja sa odporúča konzultovať so svojím lekárom. To je dôsledkom skutočnosti, že vitamínové rastlinné šťavy u mnohých žien spôsobujú alergické reakcie a zhoršujú pohodu.

Viburnum šťava

Je to jedinečný nápoj s liečivými vlastnosťami. Kalina účinne eliminuje pýchu, gastritídu, zápchu, peptický vred, nádory, bronchiálnu astmu a iné ochorenia. Bobule sa používajú na liečbu gynekologických ochorení: ovariálne cysty, rakovina prsníka, fibroidy a iné. Mnohí odborníci tvrdia, že šťava z vitamínu počas tehotenstva je kontraindikovaná. Bobule zvyšujú kontraktilnú činnosť maternice, ktorá nie je veľmi dobrá počas obdobia tehotenstva. Ale v období pôrodu, pohárik sodnej šťavy zmäkčuje bolestivé kontrakcie a uvoľňuje svaly, pretože bobule má antispazmické vlastnosti.

Kontraindikácie nie sú dávkované, nadmerná konzumácia guaránovej šťavy. Zriedený nápoj je nielen povolený, ale aj potrebný. Sklenku sladkej vody raz za pár dní posilnite imunitný systém, obnovte nedostatok hemoglobínu, uvoľnite anémiu a pomôžte s toxikózou. Kalinovy nápoj počas tehotenstva sa používa ako bezpečný protizápalový a vitamínový liek. Kalina uvoľňuje chrapot a obnovuje hlasové šnúry po prenesenej angíne. Nápoj môžete konzumovať iba po konzultácii s lekárom.

Citrónová šťava

Toto citrusové plody majú jedinečné vlastnosti, ktoré majú antikoncepčný účinok a urýchľujú metabolizmus. Zloženie citróna ničí nielen spermie, ale aj vírus ľudskej imunodeficiencie. Vysoká kyslosť citrónového nektáru účinne ničí spermie a zabraňuje nechcenému tehotenstvu. Čajová lyžička citrónovej šťavy na jednu minútu úplne zmení vlastnosti ejakulátu, čo spôsobuje, že spermie sú neaktívne a nehybné. Citrónovú šťavu z tehotenstva sa považuje za alternatívnu metódu. Na dosiahnutie požadovaného účinku sa odporúča použiť syringing. Ale nezabudnite, že môže poškodiť sliznicu vagíny.

Okrem abortívnych vlastností je citrón prirodzeným prírodným liekom pre mnohé choroby. Ovocie pomáha zvládnuť zubný kaz a pálenie záhy počas tehotenstva. Znižuje zvýšenú kyslosť, zmierňuje zápchu, odstraňuje nevoľnosť a symptómy toxikózy. Citrus je kontraindikovaný pri ochoreniach tráviaceho traktu, pretože môže spôsobiť zhoršenie mnohých ochorení vrátane gastritídy. Preto pred použitím citrónovej šťavy sa poraďte so svojím lekárom.

• Citrónová šťava obsahuje veľa vitamínu C, ktorý v počiatočných štádiách tehotenstva chráni pred prechladnutím. Keďže počas tehotenstva sa ženám neodporúča používať lieky, citrón pôsobí ako vynikajúci preventívny prostriedok.
• Pitie čerstvých citrónov je kontraindikované na použitie s alergiami na citrusové plody a individuálnou neznášanlivosťou na ovocie. Pretože u tehotných žien sa pozícia žalúdka neustále mení z dôvodu rastúcej maternice, citrónová šťava môže nielen odstrániť, ale tiež spôsobiť pálenie záhy.
• Počas tehotenstva sú ženy obzvlášť citlivé na zubnú sklovinu, takže po pití citrónovej šťavy sa odporúča opláchnuť ústa alebo vyčistiť zuby. V niektorých prípadoch s viac v krku citrónová šťava zvyšuje bolesť a podráždenie.

Cowberry džús

Lahodný nápoj, ktorý zlepšuje pohodu budúcej matky. Má diuretické vlastnosti a účinne odstraňuje pýchu, čo je veľmi dôležité v období tehotenstva. Cowberry drink posilňuje imunitný systém, dopĺňa nedostatok vitamínov a mikroelementov v tele. Lingonberry obsahuje karotén a vitamín C, je výborným antioxidantom a odstraňuje toxíny z tela.

• Počas tehotenstva pomáha pomáhať brusnicovou šťavou pri nedostatku železa a pri hypertenzii. Nápoj je účinný pri znížení hemoglobínu, má utišujúci a obnovujúci účinok. Cowberry pomáha pri liečbe kašľa a prechladnutia. Môže sa použiť ako prostriedok na opláchnutie hrdla a na zvýšenie ochranných vlastností tela.
• Cowberry má protizápalový, diuretický a antimikrobiálny účinok. Zmierňuje zápchu, dokonale upokojuje a priaznivo ovplyvňuje nervový systém.
• Bobule z cvikov nespôsobujú alergické reakcie a pomáhajú vyrovnať sa s podráždením pokožky. Ale pomocou toho musíte spomenúť na dávkovanie. V dôsledku nadmernej konzumácie nápoja môže dôjsť k zvýšeniu tónu maternice, čo môže viesť k potratu alebo predčasnému pôrodu. Zneužívanie brusníc spôsobuje hnačku a zaťažuje obličky.

[6], [7]

Apple-mrkvová šťava

Jedná sa o dvojitý vitamínový koktail, ktorý má jedinečnú chuť a zloženie. Zvyšuje chuť do jedla, zlepšuje funkciu zažívacieho systému, ľahko vstrebáva telo. Takýto nápoj sa môže piť počas celého tehotenstva, samozrejme pri absencii kontraindikácií a alergických reakcií. Apple-mrkvová šťava dobre tóny, dáva poplatok o živote a energiu. Nápoj nasýti telo budúcej matky vitamínmi, minerálmi a stopovými prvkami, čo vám umožňuje udržiavať dobré zdravie a náladu počas tehotenstva.

Šťavy v tehotenstve ohromujú svoj sortiment. Chutný, zdravý a výživný nápoj môže byť vyrobený z akejkoľvek zeleniny, ovocia a rastlín. Hlavnou výhodou džúsov je, že obsahujú iba prírodné zložky, ktoré sú pre budúcu matku a jej dieťa veľmi dôležité. Čerstvo stlačená čerstvá šťava pomáha potlačiť smäd, dobre tóny a pôsobí ako bezpečná prevencia mnohých ochorení, ktoré sú nežiaduce na liečbu liekom. Šálka džúsu - dáva za celý deň obživu a energiu a toto je najdôležitejšie pre tehotnú ženu a jej nenarodené dieťa.

[8], [9]