Šumivá voda počas tehotenstva

Dnes má trh s potravinami široký výber nápojov sýtených oxidom uhličitým. Počas tehotenstva, žena neustále túžba jesť niečo chutné alebo piť príjemný-ochutnávka nápoj, vrátane perlivej vody. Je možné piť perlivú vodu počas tehotenstva, takže sa pokúsime prísť na to.

[1]

Je možné piť perlivú vodu počas tehotenstva?

Či je možné piť perlivú vodu počas tehotenstva, je často kladená otázka pre tehotné ženy. Podstatou sýtených nápojov je, že obsahujú oxid uhličitý (CO2), ktorý vytvára účinok bublín. Keď sa plynové bubliny dostanú do žalúdočnej dutiny, jej normálna kontrakcia a fungovanie sa stáva problematickou. Faktom je, že v žalúdkoch dochádza k uvoľňovaniu bubliniek oxidu uhličitého, ich akumulácii, z ktorej žalúdok praská. Tento plyn sa potom čiastočne pohybuje smerom k črevám a čiastočne sa vracia späť pozdĺž cesty otvoru pažeráka, čo je dôvod, prečo tehotná žena trpí popáleninami. Keď nastávajúca matka je náchylná k páleniu záhy, pažerák tiež prepichne nepríjemnú pálivú bolesť. A v črevách sa v tomto čase zbierajú zvyšky plynu, čo vyvoláva fakt, že črevá sa zväčšujú, peristaltika je narušená. Z tohto dôvodu sa môže objaviť tekutá stolica alebo naopak zápcha. V prítomnosti gastritídy, peptického vredu alebo v prípade predispozície k nim, môžu exacerbácie týchto ochorení vychádzať z oxidu uhličitého.

[2]

Prečo nepiť počas tehotenstva vodu nasýtenú oxidom uhličitým?

Mnohé sýtené sladké nápoje obsahujú potravinový doplnok aspartam. Je to sladidlo, 200 krát sladšie ako cukor. Ak budete jesť veľa aspartamu, potom pečeň môže byť výrazne znížená, koncentrácia triglyceridov sa zvýši. To všetko môže vyvolať rozvoj obezity, cukrovky. A čo je najhoršie zo všetkého, môže postihnúť nielen tehotnú ženu, ale aj jej nenarodené dieťa, ktoré pri narodení už bude mať tieto choroby alebo ich vysokú predispozíciu. Ďalším prejavom "podvodu" aspartámu je, že prispieva k zvýšeniu chuti do jedla a tehotná žena, a tak často, často chce veľa jesť. Ukazuje sa, že je to "paradox": aspartam prispieva k tomu, že sýtené sladké nápoje sa vyznačujú nízkym obsahom kalórií, ale zároveň môžu stimulovať zvýšenie telesnej hmotnosti u tehotnej ženy.

Poškodenie tehotných žien a ich detí prináša veľa látok, ktoré sú súčasťou sladkej sódy. Napríklad nápoje sýtené oxidom uhličitým sa vyznačujú prítomnosťou kyseliny fosforečnej. Zodpovedá za reguláciu kyslosti v sóda. Ak je tehotná žena dedičná na choroby ako urolitiáza alebo cholelitiáza, potom sa zvýši pravdepodobnosť, že sa v obličkách alebo v žlčníku vytvoria kamene. U tehotných žien je dvojitá záťaž uložená na obličky, a tak je tvorba kameňa ešte pravdepodobnejším problémom a jeho riziko je vyššie. Okrem toho prítomnosť kyseliny ortofosforečnej v nápoji ohrozuje exacerbácie gastritídy a poruchy trávenia, asimilácia takých prvkov, ako je železo, draslík a horčík, sa zhoršuje.

Rôzne farbivá, konzervačné látky, ktoré sú obsiahnuté v nasýtenej sladkej vode, môžu vyvolať alergické reakcie - alergickú rinitídu, bronchiálnu astmu, čo je dôvod, prečo sa u dieťaťa môže v budúcnosti vyvinúť alergia.

Benzonát sodný sa tiež pridáva do sladkej vody nasýtenej oxidom uhličitým. Patrí k konzervačným látkam, vďaka ktorým sa nápoje skladujú dlhodobo. Kyselina askorbová, ktorá sa tiež často nachádza v perlivej vode, v kombinácii s benzoátom sodným prispieva k tvorbe karcinogénu, v dôsledku ktorého sa môže vyvinúť rakovina.

Zubní lekári tiež pridávajú zo seba - zo sýtených nápojov je zničenie zubnej skloviny, zubný kaz sa môže vyvíjať rýchlejšie. Ako viete, tehotná žena je už náchylná k týmto problémom kvôli zvýšenej spotrebe stopových prvkov, ako je vápnik a fluór - používajú ich nastávajúce matky na stavbu kostí a vytváranie zubov v dieťati. Preto, ak pijete sladkú perlivú vodu počas tehotenstva, je vysoké riziko, že sa sklovina zhorší ešte rýchlejšie.

Šumivá minerálna voda počas tehotenstva

Je možné piť sýtenú minerálnu vodu počas tehotenstva - ďalšiu naliehavú otázku. Všetko, čo súvisí s vplyvom na telo oxidu uhličitého (účinok sódy), opísaného vyššie, keď tehotná žena pije sýtenú minerálnu vodu, pôsobí rovnakým spôsobom ako v prípade sýtených sladkých nápojov.

Ak hovoríme o vlastnostiach minerálnej vody nasýtenej oxidom uhličitým, potom je jej vlastnosťou prítomnosť solí - draselný a chlorid sodný. Draslík a sodík sú stopové prvky, ktoré prispievajú k mnohým procesom v ľudskom tele: vedenie excitácie nervovými vláknami, metabolizmus v bunkách. Ale chloridy sú soľná báza, ktorá priťahuje vodu. Z tohto dôvodu je pri konzumácii minerálnej vody s obsahom chlóru vysoká pravdepodobnosť, že sa zvýši krvný tlak tehotnej ženy, ako aj opuch.

Ak zhrnieme, môžeme povedať, že ideálnou voľbou pre tehotnú ženu a najužitočnejšou pre matku a budúce dieťa by bolo použitie nesýtenej minerálnej vody obsahujúcej draslík, sodík a horčík. Pri výbere minerálnej vody by mala tehotná žena pozorne preštudovať označenie obsahu stopových prvkov vo vode. Čo sa týka sýtených nápojov, počas tehotenstva a dojčenia je lepšie nepiť vodu nasýtenú oxidom uhličitým. Aj keď, samozrejme, pár dúškov poškodenia neprinesie, ak je túžba je veľmi veľký, vzhľadom na nuansy "vášnivé" priania v jedle a nápoje od nastávajúcich matiek. Ďalším dobrým spôsobom, ktorý možno poznamenať, je uvoľnenie všetkého oxidu uhličitého z fľaše pred použitím, aby sa nevyvolala nadúvanie u tehotnej ženy.

[3], [4], [5], [6]