^

Sushi v tehotenstve

, Lekársky editor
Posledná kontrola: 23.04.2024
Fact-checked
х

Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.

Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.

Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.

Sushi počas tehotenstva, môžete, ak sú vyrobené z mrazených rýb.

Môžem jesť sushi, keď som tehotná?

Sushi počas tehotenstva z supermarketu je možná. Keď sú varené, používajú sa mrazené ryby. Aj sushi počas tehotenstva sa môže konzumovať z údených rýb. Pri fajčení, paraziti, ktorých majiteľom môže byť ryba, zahynú. Mäso by tiež malo byť dobre varené alebo pražené, aby sa nezachytila toxoplazmóza. Vajcia varíme 5 minút, pretože môžu obsahovať pôvodcu salmonely. Nepijte nevarené rustikálne mlieko. Počas tehotenstva je vaše telo oslabené a antiparazitárne lieky sú pre plod veľmi jedovaté. Pri varení sa nepokúšajte surové mleté mäso, to isté platí pre nepražú zeleninu a ovocie v bazári.

Môžete skúsiť zeleninové kotúče. Oni rozhodne nemôžu spôsobiť koliku, ktorá sa vyskytuje u tehotných žien z krajiny. Hlavná vec je, že všetky výrobky, ktoré sa k vám dostanú na stôl, sú čerstvé. A je lepšie jesť doma ako v reštaurácii. Takže budete chránení pred intestinálnymi infekciami a parazitmi, ktoré sú veľmi silnou hrozbou pre život dieťaťa. Často reštaurácie nespĺňajú hygienické normy, takže ste veľmi vystavení riziku vzniku hepatitídy A. Jedenie syrových rýb môže tiež spôsobiť pečeňové nádory.

trusted-source[1]

Užitočné vlastnosti sushi v tehotenstve

Sushi je tradičné japonské jedlo. A ak sa ryby podrobia tepelnému ošetreniu, zmrazeniu, marinovaniu, fajčeniu, bude to prospešné, pretože je bohaté na antioxidanty, fosfor, jód a iné látky užitočné pre tehotné ženy. Horúce sushi a rolky budú vo vašej výhode, majú jemnú chuť a textúru. Pripravte sushi z biskupa a lososa, chobotnice a krab. Sushi počas tehotenstva môže byť veľmi užitočné, ak ste si istí, že sú vyrobené z čerstvých rýb, ktoré prešli vhodnou liečbou. Sushi má pozitívny vplyv na fungovanie srdcového svalu a žalúdka. Ryža obsahuje vlákninu, ktorá je užitočná na trávenie.

Konzumujte sushi s graviditou opatrne, a to buď prípravou na domácej pôde, alebo objednaním do známej reštaurácie a uistite sa, že ryby na ich prípravu sú tepelne ošetrené alebo predmrazené.

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.