Krvný tlak počas tehotenstva

Jednou z prvých otázok pôrodníka-gynekológa pri registrácii budúcej matky na prenatálnej klinike sú hodnoty krvného tlaku, ktoré sú pre pacientku normálne v každodennom živote. Patrí medzi hypotenzné alebo hypertenzné pacientky, pretože tlak počas tehotenstva je ukazovateľom kvality priebehu tohto obdobia.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Normálny krvný tlak počas tehotenstva

Od samého okamihu počatia prechádza ženské telo kolosálnymi zmenami, zvyšuje sa zaťaženie všetkých životne dôležitých systémov nastávajúcej matky a jedným zo znakov absencie patologických zmien, ktoré môžu ovplyvniť vývoj plodu, možno nazvať tlak počas tehotenstva.

Významné výkyvy krvného tlaku môžu spôsobiť nenapraviteľné škody na fyzickom aj psychickom vývoji budúceho človeka. Môže sa meniť, ale digitálne hodnoty by mali zostať v rámci limitov: horný (systolický) 90 – 120, dolný (diastolický) 60 – 80 mm Hg – to je normálny tlak počas tehotenstva.

Preto sa pri každej konzultácii s lekárom meria krvný tlak a zaznamenáva sa do výmennej karty. Ak sú odchýlky významné, pôrodník-gynekológ okamžite prijme opatrenia. Bude skvelé, ak si ho tehotná žena dokáže sama kontrolovať doma. Vaše vlastné záznamy by ste mali ukázať svojmu lekárovi.

Nie z rozmaru gynekológovia odporúčajú ženám, aby sa zaregistrovali najneskôr do 12 týždňov. Prvý trimester vývoja plodu je veľmi dôležitý. V tomto čase sa ženské telo úplne prestavuje a pripravuje sa na budúce narodenie. Plod sa vyvíja rýchlym tempom. Počas prvého trimestra sa formujú všetky orgány budúceho človeka a akékoľvek zlyhanie v programe je plné ďalšej patológie, ktorá často vedie k postihnutiu alebo dokonca k smrti.

[ 6 ], [ 7 ]

Nízky krvný tlak počas tehotenstva

Ak je pre ženu pohodlný krvný tlak 120/80 mm Hg, bude sa v tomto stave v maternici cítiť pohodlne aj dieťa. Pokles krvného tlaku na 100/65 mm Hg je už stresujúci pre matku aj dieťa (ak je matka hypotenzná a takéto čísla sú pre ňu normálne, potom sa dieťa bude cítiť a vyvíjať normálne).

Aké sú následky nízkeho krvného tlaku počas tehotenstva?

• Pri hypotenzii sa znižuje rýchlosť pohybu krvi v kardiovaskulárnom systéme. Krv je „prenášačom“ kyslíka a ďalších živín potrebných pre správne fungovanie matky a dieťaťa. Zníženie rýchlosti krvného obehu vedie k ich nedostatku, čo vyvoláva progresiu hypoxie (hladovanie kyslíkom). Nedostatok kyslíka v bunkách maternice priamo súvisí s patologickými zmenami vo vývoji plodu a problémami počas samotného pôrodu.
• Placenta je pre plod „jedáleň“, kde dostáva všetky živiny a kyslík. Zníženie rýchlosti krvného obehu v nej vedie k placentárnej insuficiencii. Dochádza k poruche vývoja plodu, dieťa sa začína dusiť.
• Ak sa problém ignoruje, hypoxia môže viesť k spontánnemu potratu v neskorých štádiách tehotenstva a gestóze (komplexné poruchy telesných funkcií).
• Hypotenzia môže vyvolať kolaps. Tento stav vedie k úmrtiu plodu a závažnej patológii u ženy.

Dôvody

Prvý trimester. V tomto období je mierny pokles krvného tlaku normálny. Dôvodmi nízkeho krvného tlaku počas tehotenstva sú hormonálne zmeny v ženskom tele, ktoré sa pripravuje na nosenie a narodenie zdravého dieťaťa. Progesterón sa začína produkovať intenzívnejšie, čo má relaxačný účinok na svaly maternice, zabraňuje kŕčom a následne potratu. Steny ciev sú však vystavené rovnakému účinku. Reagujúc na progesterón, prierez ciev sa rozširuje, čo následne vedie k zníženiu rýchlosti krvného obehu, a teda k poklesu tlaku, nedostatku živín a kyslíka v orgánoch a systémoch tehotnej ženy aj plodu.

Zástupkyne spravodlivého pohlavia, ktoré majú v anamnéze vegetatívno-vaskulárnu dystóniu, ktorá vyvoláva vaskulárnu nestabilitu, ako aj anémiu spôsobenú dobrovoľnými alebo nútenými diétnymi obmedzeniami, sú náchylnejšie na hypotenziu.

Stojí za to vyhnúť sa konfliktom, sledovať „stresujúce“ programy a filmy.

Silné krvácanie alebo dehydratácia môžu tiež spôsobiť hypotenziu počas tehotenstva.

Príznaky

Pri kolísaní krvného tlaku nie je dôvod na obavy, ak amplitúdy neprekročia prah normálnych hodnôt. Keď sú čísla pod prípustnými hodnotami, začnú sa objavovať príznaky hypotenzie počas tehotenstva:

• Pravidelne pozorované mdloby.
• Ranná nevoľnosť sa postupne začína prejavovať počas celého dňa.
• Znížená vitalita, ospalosť.
• Tinnitus.
• Zníženie pracovnej kapacity.
• Existuje pocit nedostatku vzduchu.
• Stav pred mdlobami, sprevádzaný závratmi a stmavnutím očí.
• Bolesť hlavy.

Diagnostika

Je žiaduce mať v každej rodine takéto zariadenie ako tonometer, potom bude diagnostika nízkeho tlaku počas tehotenstva jednoduchá. S trochou skúseností môže tehotná žena vykonávať merania sama. Ak má pacientka ťažkosti s používaním mechanického tonometra, oplatí sa kúpiť si jeho elektronickú verziu. Tu nie sú potrebné žiadne špeciálne zručnosti ani žiadna vonkajšia pomoc.

Široká škála rôznych úprav vám umožní získať kompaktné cestovné zariadenie alebo zariadenie s pamäťovou funkciou, ktorá je účinná pri sledovaní zmien krvného tlaku v priebehu času.

Krvný tlak je potrebné merať denne (ráno a večer v určitom čase). Ak sa objavia nepohodlie alebo pochybnosti, je vhodné merať ho niekoľkokrát denne. Merania krvného tlaku doma sú informatívnejšie, pretože tehotná žena je v známom prostredí. V rade na vyšetrenie u gynekológa-pôrodníka sa žena môže cítiť unavená alebo nervózna, čo okamžite ovplyvní výsledok merania.

Ako si správne zmerať krvný tlak? Krvný tlak si musíte zmerať v pokojnom stave, ak je tehotná žena vzrušená, mali by ste sa uvoľniť a vrátiť sa do normálu.

• Vezmite si stoličku s pohodlným operadlom a sadnite si na ňu, oprite sa chrbtom. Položte ruku na stôl.
• Umiestnite si manžetu tonometra na ruku nad lakeť. Upevnite ju tak, aby sa medzi ruku a manžetu zmestil prst.
• Ďalej, v závislosti od modelu a typu tonometra, postupujte podľa pokynov.

Liečba

Ako zvýšiť krvný tlak pri hypotenzii? Liečba nízkeho krvného tlaku počas tehotenstva sa zvyčajne obmedzuje na neliečivú terapiu.

• Denný režim s 10 hodinami spánku.
• Úprava stravy: bobule, zelenina a ovocie, ovocné a zeleninové šťavy. Potraviny bohaté na vitamíny, bielkoviny, minerály a mikroelementy. Strava je vyvážená a pestrá.
• Zvýšte príjem soli na 7-9 gramov denne. Vďaka tomu bude tehotná žena piť viac tekutín a tým sa stimuluje krvný obeh. Len to nepreháňajte, aby ste sa vyhli opuchom.
• Malé množstvo kávy.
• Horúci čaj.
• Nevyskakujte náhle z postele po odpočinku. Najprv si ľahnite, keď ste už hore, pomaly sa posaďte a potom pomaly vstaňte.
• Kontrastná sprcha zakončená ľadovým prúdom.
• Chôdza na čerstvom vzduchu a cvičenia na posilnenie svalov sú účinné na udržanie fyzickej kondície a obnovenie elasticity a pevnosti ciev.
• Pri odpočinku si pod hlavu položte vysoký vankúš.
• V prípade záchvatu nevoľnosti je potrebné ľahnúť si a zdvihnúť nohy nad hlavu. To pomôže dosiahnuť odtok krvi z končatín do mozgu.
• Nemali by ste dlhodobo ležať na chrbte, najmä v neskorších týždňoch tehotenstva. V tomto prípade rastúci plod svojou zväčšujúcou sa hmotou tlačí na genitálnu tepnu, čo zhoršuje prietok krvi do srdca matky.
• Viaceré akupunktúrne masáže sú prospešné, aktivujú prácu rôznych orgánov.
• Bolo by dobré zvládnuť techniku správneho dýchania, ktorá vám umožní čo najviac nasýtiť krv kyslíkom.
• Zhlboka a silno sa nadýchnite a aktívne vydýchnite.
• Zadržte dych na 15 sekúnd.
• Urobte šesť dychových cvičení.
• Vykonajte dýchacie procedúry trikrát denne.
• Na odstránenie tohto problému stačia tri až štyri týždne denného cvičenia.
• Aromaterapia s esenciálnymi olejmi z bazalky, vavrínu a rozmarínu.

V prípade výraznejších odchýlok krvného tlaku sa používajú lieky. V tomto prípade sa neodporúča používať dihydroergotamín alebo etilefrín. Medzi ich vedľajšie účinky patria negatívne účinky na plod.

Gutron. Predpisuje iba lekár po podrobnom vyšetrení anamnézy. Predpísané užívanie 2,5 mg ráno a večer, v prípade potreby pridať tretiu dávku.

Cortineff. Tento liek môže nepriaznivo ovplyvniť endokrinný systém nastávajúcej matky. Preto iba lekár môže posúdiť potrebu jeho použitia. Dávkovanie sa predpisuje individuálne. Liek sa užíva po jedle a zapíja sa dostatočným množstvom vody. Od 100 do 200 mcg trikrát denne.

V poslednej dobe sa na zvýšenie krvného tlaku používajú lieky obsahujúce kyselinu jantárovú. Takéto lieky stimulujú životné sily a aktivujú srdcovú činnosť.

Etylfrín (Effortil). Liek sa užíva perorálne v dávke 5 mg dva až trikrát denne. V prípade kritického poklesu krvného tlaku alebo ak je potrebné dosiahnuť rýchle výsledky, 1% roztok lieku sa vstrekne pod kožu alebo do svalu v dávke 1 až 2 ml. Ak je to z lekárskeho hľadiska nevyhnutné, postup sa opakuje po dvoch hodinách.

Liečba hypotenzie počas tehotenstva sa môže vykonávať aj pomocou ľudových prostriedkov.

• Zaradenie zeleru do jedálnička, najlepšie čerstvého (šaláty).
• Jahody. Podporujú rast hemoglobínu a normalizáciu krvného tlaku.
• Cibuľový vývar. Neošúpanú cibuľu (aj so šupkou) vložte do pol litra vody. Varte štvrť hodiny. Pite 100 gramov počas dňa v malých dúškoch.

Prevencia

Ak v anamnéze tehotnej ženy nie sú žiadne významné patologické zmeny, potom je možné udržiavať normálny krvný tlak bez väčšej námahy.

• Aby ste prestali mdloby, oplatí sa prehodnotiť stravu. Je potrebné zamerať sa na bielkovinové produkty, diverzifikovať stravu. Jedzte často, ale v malých porciách.
• Dlhé prechádzky na čerstvom vzduchu.
• Regulácia priberania na váhe.
• Vyhýbajte sa stresu.
• Ranný zelený čaj sa odporúča.
• Dodržujte denný režim: striedajte odpočinok a cvičenie.
  • Aspoň 10 hodín spánku v noci.
  • Dvojhodinový denný odpočinok.
• Kontrastná sprcha.
• Plávanie v bazéne.
• Nepretržité monitorovanie krvného tlaku.
• Taktiež sa oplatí podstúpiť lekárske vyšetrenie, pretože nízky krvný tlak môže byť spôsobený chorobami (napríklad žalúdočným vredom alebo dysfunkciou hypofýzy). V tomto prípade sa prevencia nízkeho krvného tlaku počas tehotenstva obmedzuje na liečbu alebo podpornú liečbu diagnostikovaného ochorenia.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Vysoký krvný tlak počas tehotenstva

Patológiou reverznej hypotenzie je hypertenzia - vysoký krvný tlak počas tehotenstva. V tomto stave je to veľmi alarmujúci príznak. Hypertenzia naznačuje, že cievy sú spazmodické. Prietokový úsek je zúžený, čo neumožňuje pumpovanie krvi v požadovanom objeme a s ním sa živiny a kyslík nedostávajú do životne dôležitých systémov a orgánov matky a dieťaťa, čo spôsobuje patológiu vývoja plodu, skoré odlúčenie placenty a predčasný pôrod. Dôsledky pre telo nastávajúcej matky sú tiež nepredvídateľné.

Ak sa včas neprijmú opatrenia, hypertenzia sa môže zhoršiť a viesť k preeklampsii, forme neskorej toxikózy, ktorá ohrozuje život dieťaťa aj jeho matky.

Už jeden záchvat vysokého krvného tlaku stačí na to, aby ste išli na vyšetrenie do nemocnice. Je potrebné identifikovať príčinu a prijať opatrenia na adekvátnu liečbu.

Jedným z nebezpečných ochorení spôsobených dlhodobou hypertenziou je gestóza. Jej klinickými prejavmi sú vysoký systolický tlak, opuchy a bielkoviny v moči. Diagnóza tohto ochorenia je zlým znamením. Dochádza k poruche priepustnosti ciev, čo spôsobuje prenikanie tekutiny do tkanív, zatiaľ čo bielkoviny sa dostávajú do moču a s ním aj z tela tehotnej ženy. Sú potrebné neodkladné lekárske opatrenia. V opačnom prípade je potrebné umelo ukončiť tehotenstvo.

Preto je potrebné neustále sledovať krvný tlak.

Príčiny

Hovorí sa, že k patologickému zvýšeniu krvného tlaku dochádza, keď systolické hodnoty prekročia 140 mm Hg. Nemali by sme však byť takí kategorickí. Koniec koncov, ak sa žena pred tehotenstvom cítila dobre s hodnotami 90/70 mm Hg, potom sa hodnota 120/90 už môže považovať za kritickú.

Príčiny hypertenzie počas tehotenstva sú nasledovné:

• Chronická hypertenzia ešte pred pôrodom.
• Neuroendokrinné ochorenia:
  • Diabetes mellitus.
  • Patológia štítnej žľazy.
  • Problémy s nadobličkami.
  • Vegetatívno-vaskulárna dystónia hypertenzného typu.
• Neuralgia:
  • Encefalitída.
  • Myelitída.
  • Poranenie miechy alebo mozgu.
• Ochorenia obličiek a srdca.
• Dedičná patológia.
• Neustály stres a nervozita.
• Fajčenie a alkoholizmus.
• Nadváha, obezita.
• „Zlá“, nevyvážená výživa.
• Sedavá práca.
• Sedavý životný štýl.

Príznaky

Rovnako ako v bežnom živote, aj príznaky vysokého krvného tlaku počas tehotenstva sú podobné.

• Zvonenie v ušiach.
• Bolesti hlavy rôznej intenzity a lokalizácie.
• Pred očami vám začnú lietať muchy a zhorší sa vám zrak.
• Závraty.
• Aktivuje sa práca potných žliaz.
• Tachykardia (rýchly srdcový tep).
• Arytmia (abnormálny srdcový rytmus).
• Nevoľnosť nielen ráno, ale aj počas celého dňa.
• Sčervenanie kože.
• Bolesť v oblasti brucha.

Diagnóza

Pri každej návšteve gynekológa-pôrodníka sa nastávajúcej matke meria krvný tlak tonometrom. Toto je jediná, ale pomerne jednoduchá diagnostika vysokého krvného tlaku počas tehotenstva. Vyššie uvedené príznaky tiež pomáhajú pri stanovení diagnózy.

Taktiež sa vykonávajú laboratórne testy na kontrolu parametrov zrážanlivosti krvi, počtu červených krviniek a biochémie pečeňových enzýmov. Predpisuje sa klinický test moču.

Aby tehotná žena nezmeškala tlakový nárast, mala by si kúpiť tonometer. Denne si merania zaznamenávajte do denníka a výsledné štatistiky by sa mali ukázať lekárovi pri najbližšej plánovanej návšteve.

Liečba

V prvom rade, aby sa nastávajúca matka včas nezaregistrovala u lekára na prenatálnej klinike, nemala by vynechávať plánované vyšetrenia a konzultácie. Diagnostika a liečba vysokého krvného tlaku počas tehotenstva sa začína, keď sa zaznamená aspoň jeden nárast krvného tlaku.

• V prvom rade sa upraví strava. Potraviny by mali obsahovať potrebné vitamíny a mikroelementy. Z jedálnička sa vylučujú produkty tvoriace tromby. Sladkosti, údené jedlá, slané a mastné jedlá sa znižujú v množstve alebo sa úplne vylučujú.
• Denný režim tiež podlieha korekcii. Záťaž by mala byť nevýznamná, prechádzka na čerstvom vzduchu je povinná.
• Plávanie a vodné procedúry sú účinné.
• Ak takáto korekcia neprinesie významné výsledky, lekár sa uchýli k liečbe liekmi a snaží sa predísť ďalším komplikáciám.

V tomto prípade sa často predpisujú nasledujúce lieky:

Nifedipín. Lekár predpisuje liek, dávkovanie a trvanie kurzu individuálne pre každú tehotnú ženu.

Podávanie nifedipínu nie je spojené s príjmom potravy. Liek sa podáva perorálne v dávke 10-30 mg tri až štyrikrát denne, ale denná dávka by nemala prekročiť 120 mg. Liečba trvá jeden až dva mesiace.

Na zmiernenie hypertenznej krízy sa 10 mg lieku užije pod jazyk (sublingválne). Pacient by si mal ľahnúť na pol hodiny až hodinu. Ak sa objaví lekárska potreba, liek sa môže užiť znova po 20-30 minútach. V prípade potreby sa dávka zvýši na 20-30 mg.

Metoprolol. Liek sa podáva perorálne v dávke 100 mg denne v jednej alebo dvoch dávkach. Ak je to lekársky indikované, denná dávka sa zvyšuje na 200 mg. Pri podávaní metoprololu ako intravenóznej injekcie je dávka 2 – 5 mg. V prípade potreby sa injekcia opakuje po piatich minútach. Maximálna denná dávka pri perorálnom podaní je 400 mg, jednorazová intravenózna dávka je 15 – 20 mg.

Retard. Liek sa užíva perorálne pred jedlom a zapíja sa malým množstvom vody. Dávkovanie 60 - 120 mg trikrát denne. Maximálna denná dávka by nemala prekročiť 360 mg.

Hydralazín. Počiatočná dávka je 10 – 25 mg dva až trikrát denne. Množstvo lieku sa postupne zvyšuje. Dávkovanie sa môže zvýšiť na: jednorazovú dávku – 100 mg, dennú dávku – 300 mg. Trvanie liečby je od dvoch týždňov do mesiaca. Liek sa vysadzuje postupne.

Užívanie lieku môže spôsobiť vedľajšie účinky:

• závraty a bolesti hlavy,
• opuch,
• nevoľnosť, ktorá prechádza do vracania,
• slzenie a potenie,
• tachykardia.

Liek hydralazín je absolútne kontraindikovaný u ľudí s precitlivenosťou na jeho zložky, s anamnézou žalúdočných vredov, mozgových a srdcových cievnych patológií.

Všetky lieky predpísané pôrodníkom musia byť absolútne neškodné pre dieťa rastúce v maternici. Preto, aby sa znížil krvný tlak, v prípade liečby hypertenzie počas tehotenstva nepoužívajte diuretiká, ktoré účinne účinkujú v inom období. Lieky, ktoré majú diuretické vlastnosti, znižujú stupeň krvného obehu a môžu viesť k nedostatku kyslíka a živín v placente, čo brzdí vývoj plodu. Najhorším scenárom je, že placenta začne byť odvrhnutá. Preto by ste sa v žiadnom prípade nemali venovať samoliečbe.

Počas mnohých storočí si ľudia zhromažďovali vlastné recepty na boj proti hypertenzii počas tehotenstva. Treba poznamenať, že by sa mali užívať aj so súhlasom dohliadajúceho pôrodníka-gynekológa. Komplexná liečba je najúčinnejšia.

• Brusnicová šťava. Dôkladne umyte pol pohára bobúľ a šťavu vytlačte. Výslednú dužinu vložte do horúcej vody a varte na miernom ohni maximálne päť minút. Preceďte. Do výslednej tekutiny pridajte tri čajové lyžičky krupice. Za stáleho miešania varte na miernom ohni ďalších 10-15 minút. Pridajte štyri polievkové lyžice cukru a po zovretí odstavte z ohňa. Uvarenú hmotu rozmixujte v mixéri a postupne pridávajte brusnicovú šťavu. Výsledný liek užívajte niekoľkokrát denne, po troch čajových lyžičkách.
• Kukuričná krupica. Kukuričnú múku získate mletím krupice v mlynčeku na kávu. Pol pohára múky zrieďte jedným pohárom teplej vody. Nechajte lúhovať 24 hodín, občas premiešajte. „Liek“ užívajte pred jedlom, dve polievkové lyžice naraz.

Prevencia

Vyššie uvedené recepty ľudovej medicíny možno použiť aj ako preventívne opatrenie proti vysokému krvnému tlaku. Okrem toho prevencia vysokého krvného tlaku počas tehotenstva zahŕňa aj ďalšie recepty a metódy ovplyvňovania tela.

• Akupunktúra:
  • Vizuálne rozdeľte krčnú chrbticu na tri rovnaké časti. Na týchto miestach, odstupujúc od chrbtice v rôznych smeroch (horizontálne), nájdite tri páry bodov. Striedavo pôsobte na každý pár a súčasne stláčajte (brúskami palcov oboch rúk) oba body páru po dobu 10 sekúnd. Prejdite cez každý pár bodov trikrát.
  • Nájdite spoj hlavy a krku (miesto, kde sa spájajú). Palcom pravej ruky (ak ste ľavák, ľavou rukou) nájdite bod bolesti „v spodnej časti“ okcipitálnej jamky. Stlačte naň a v duchu počítajte do desať. Prerušte kontakt. Túto manipuláciu vykonajte dvakrát.
  • Nájdite solárny plexus (centrálny bod odbočenia „krídel“ hrudníka pozdĺž stredovej čiary brucha). Spojte prstenník, prostredník a ukazovák oboch rúk a súčasne stlačte nájdený bod. Podržte 10 sekúnd. Uvoľnite. Vykonajte 10 priblížení k tejto manipulácii.
  • Cítite úzkosť a nervozitu. Masírujte antistresový bod nachádzajúci sa v strede brady. Masírujte ukazovákom. Najprv deväť krúživých pohybov v smere hodinových ručičiek, potom deväť krúživých pohybov proti smeru hodinových ručičiek.
• Brezová miazga, ktorá by sa mala užívať jeden pohár denne, má tiež dobrý účinok na zníženie krvného tlaku.
• Čerstvo vylisovaná repná šťava. Užívajte pol hodiny pred jedlom. Užívajte pol alebo štvrť pohára tekutiny po dvoch hodinách odstátia v otvorenej nádobe.
• Tekvicový odvar s medom. Rozdrvte 200 gramov tekvicovej dužiny a varte na miernom ohni, kým nezmäkne. Prehoďte do cedníka alebo sitka. Ochlaďte. Roztlačte a pridajte trochu medu.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Tlakové rázy počas tehotenstva

Nie je nezvyčajné, že krvný tlak počas tehotenstva kolíše. Napríklad ráno je nízky, do obeda dosahuje vysoké hodnoty a potom večer opäť klesá.

Príznaky náhleho zvýšenia krvného tlaku:

• Počas celého dňa tonometer ukazuje čísla, ktoré sú buď vyššie alebo nižšie ako normálne, alebo normálne.
• Závraty a nevoľnosť náhle nahradí vlnovitý príval krvi do končatín a hlavy.
• Telo je niekedy studené, niekedy horúce.
• Pred očami sa stmieva a začnú lietať „komáre“.

Táto patológia je veľmi nebezpečná a môže nielen viesť telo k hypoxii, ale aj v prípade ignorovania problému môže viesť k smrti plodu. Pre ženu je to spojené so závažnými srdcovými problémami, mozgovou príhodou.

Príčiny

Vo väčšine prípadov sú príčiny tlakových nárastov počas tehotenstva zakorenené v dedičnosti, nevyváženej výžive (nadmerná konzumácia mastných, slaných a sladkých jedál), nesprávnej organizácii dňa, ako aj v komplikáciách počas tehotenstva.

Medzi ďalšie príčiny zvýšenia tlaku počas tehotenstva patria:

• Nedostatok príjmu tekutín (ovplyvňuje hustotu krvi). Preto by si každá tehotná žena mala určiť denný príjem tekutín. Nezaťažujte obličky prácou ani ich nepreťažujte.
• Patologické zmeny v srdci.
• Zvýšený príjem tekutín (spôsobuje hypertenziu, opuchy a sťažuje dýchanie).
• Závažný stav cievneho systému.
• Zmena krvného zloženia.
• Stresujúce situácie.
• Zvýšená fyzická aktivita.
• Vysoký intrakraniálny tlak.
• Nedostatok kyslíka v krvi. Odporúčajú sa dlhé prechádzky na čerstvom vzduchu.

Obzvlášť nebezpečný je náhly tlak priamo počas pôrodu. Prudké zmeny krvného tlaku môžu vyvolať zastavenie pôrodu, spôsobiť silné krvácanie a viesť k infarktu. Preto by ste túto situáciu nemali nechať na náhodu, ale samoliečba nie je najlepším riešením z tejto situácie.

Diagnóza a liečba by mali prebiehať pod neustálym dohľadom pôrodníka-gynekológa.

Liečba

Ak dôjde počas dňa k prudkej zmene krvného tlaku z nízkych na vysoké hodnoty a späť, liečba tlakových nárastov počas tehotenstva sa vykonáva iba v nemocničnom prostredí. V tomto prípade sa upravuje strava a príjem tekutín. Predpisujú sa multivitamíny a lieky podpornej povahy. Nemajú priamy vplyv na hodnoty tonometra, ale zabezpečením dostatočnej výživy stabilizujú fungovanie celého tela a najmä cievneho systému.

• Výskoky môžete vyvážiť masážou akupunktúrnych bodov (cvičenia sú popísané vyššie).
• Dýchacie cvičenia Oxysize (štvorstupňové bránicové dýchanie):
  • Zhlboka sa nadýchnite nosom a naplňte si „brucho“ vzduchom. Sedacie svaly sú napäté.
  • Stiahnite svaly dolnej časti brucha a trikrát sa nadýchnite, čím naplníte pľúca vzduchom poriadne.
  • Vydýchnite cez malý priestor vytvorený medzi stlačenými perami. Pri výdychu sa snažte vtiahnuť brucho pod rebrá.
  • Na konci urobte tri ostré výdychy vzduchu a čo najviac vyprázdnite pľúca.

Bylinné nálevy na báze Rhodiola rosea, ženšenu a eleutherococcus tiež pomôžu normalizovať krvný tlak.

Prevencia

Jednoduchá, ale jediná prevencia tlakových rázov počas tehotenstva je neustále monitorovanie krvného tlaku, zníženie fyzickej aktivity a normalizácia psychoemocionálneho stavu nastávajúcej matky.

Rozumné striedanie záťaže a hodín odpočinku, vyvážená výživa, dlhé prechádzky na čerstvom vzduchu v kombinácii s neustálym monitorovaním krvného tlaku minimalizujú škodlivé účinky náhlych výkyvov krvného tlaku na telo ženy a budúceho človeka a v prípade potreby bude gynekológ-pôrodník schopný včas prijať primerané opatrenia. Monitorovaním krvného tlaku počas tehotenstva si môžete byť vždy istí, že zdravie vášho dieťaťa aj vaše vlastné je v dobrých rukách.

[ 14 ]