Čo sa stane v tele, keď hladina glukózy stúpa?

Keď hladina glukózy v krvi stúpa, produkuje sa inzulín. Táto látka pomáha glukóze prechádzať z krvi do svalového tkaniva. Keď inzulín vykonáva túto dôležitú úlohu, jeho hladina prudko klesá na normálnu.

Keď žena starne

... Inzulín už nemôže vykonávať svoju úlohu, ako predtým. Inzulínové receptory sú oslabené, už nemôžu viazať glukózu a prenášať ju po celom tele.

A potom hladina inzulínu neklesne po splnení svojej úlohy. Navyše ovplyvňuje glukózu veľmi zle, inými slovami, od neho to má malý význam.

Hladina glukózy v tele je stále vysoká, najmä po jedle. Táto situácia okamžite reaguje na mozog, ktorý vysiela signály do pankreasu, takže produkuje viac inzulínu na spracovanie a potlačenie hladiny glukózy.

A potom sa telové bunky a krv naplnia inzulínom, stáva sa to veľa, oveľa viac ako normálne. Dodáva bunkám glukózu a jej hladina v krvi je výrazne znížená.

Opakovaná hypoglykémia

Títo reakční lekári nazývajú opakujúcu sa hypoglykémiu. Toto je stav, pri ktorom sa hladina cukrov v krvi výrazne znižuje. Z toho človek cíti záchvaty brutálneho hladu, môže zvracať, na čele a nosovom moste konať pot, závrat, srdcový rytmus sa urýchľuje, pocit, že sa srdce objaví.

Táto podmienka môže byť zastavená len na chvíľu, jesť sladkosti a múku. A potom všetko začne znova.

Vzhľadom na zvýšenú hladinu glukózy človek cíti pomalý, zlomený slabý, rýchlo unavený, nespí dobre. A znova - začarovaný kruh: inzulín sa stáva viac, glukóza - menej. Potom má znova studený pot a všetky ostatné príznaky uvedené vyššie.

Ak je žena v období pred menopauzou

... Môže byť tiež narušené zmenami v menštruačnom cykle. Existuje nesprávny pomer hormónov a v dôsledku toho aj slabý zdravotný stav.

Ak žena našla všetky tieto zmeny nálady a iné príznaky vo svojej izbe, je čas navštíviť endokrinológa na konzultáciu. Neodpisujte svoj stav iba kvôli únave a životu v neustálom strese.

Pomocou tohto ďalšieho označenia môžete určiť, či má žena rezistenciu na inzulín, to znamená inzulínovú rezistenciu. Po prvé, musíte merať pás. Ak je váš pás väčší ako 83 cm, je načase zvoniť alarm a vykonať testy na odolnosť proti inzulínu a hladinu glukózy v krvi.

Čo je inzulínová rezistencia?

Prebytok inzulínu v krvi vedie k nárastu tukových usadenín a prírastku hmotnosti. Táto glukóza sa skladuje vo forme tuku, namiesto toho, aby vám poskytla energiu na celý život.

S inzulínovou rezistenciou táto látka už nie je schopná preniesť glukózu do svalových buniek a potom je ostrý chuť do jedla - viac ako zvyčajne. Zdá sa, že človek je podvyživený, ale nie je.

Navyše glukóza, ktorá nepreniká do buniek, ale zostáva v krvi, nedáva telu dostatok vitálnej energie. A potom vzniká paradoxná situácia: v krvi je veľa glukózy, ale stále chcete jedlo brutálne. A jdete: je veľmi ťažké bojovať s hladom. Takže sa zlepšuješ.

V tomto prípade zvyšuje glukóza s prebytkom tukových buniek a množstvo tuku v tele. Ale bunky vyžadujú "palivo" znova a znova. Prijímajú ju, rozdeľujú a rastú. Z tohto dôvodu sa u žien s necitlivosťou na inzulín objavuje zbytočná váha. Aj keď minimalizujete kalórie v ponuke.

Účinky inzulínovej rezistencie

1. Oslabenie imunity
2. Otvorenosť voči infekciám a nachladnutiu v dôsledku slabého imunity
3. Zloženie svalového tkaniva vo vnútri stien tepien, kvôli tomu, čo prietok krvi spomaľuje, a krv nechodí do vnútorných orgánov, zbavuje ich užitočných látok.
4. Plaky v tepnách, čo zvyšuje riziko infarktu
5. Krvné doštičky (krvné bunky) sa začnú držať spolu, čo zvyšuje riziko vzniku krvných zrazenín.

Už ste si uvedomili, že s nárastom hladiny glukózy v krvi človek riskuje nielen získanie nadváhy - môžu sa začať vážne problémy s krvnými cievami a srdcom. Veľmi pravdepodobne je výskyt srdcového infarktu alebo iného srdcového infarktu.

Táto podmienka sa zhoršuje vznikom takzvaného syndrómu X.

[1], [2], [3], [4], [5]

Syndróm X

Ide o komplexnú chorobu, ktorá je spojená s metabolickou poruchou. Zvlášť často postihuje ženy. Syndróm X je stále smrteľným kvintetom. To znamená, že jeho smrteľné zložky sú nasledovné.

• Zvýšená hladina inzulínu
• Imunita voči nemu
• Vysoký krvný tlak
• Zvýšenie telesnej hmotnosti (najmä v oblasti bokov a pásov)
• Zvýšený cholesterol
• Zvýšené miery triglyceridov
• Na úrovni správania - zvýšená úzkosť, nepokojný spánok

Syndróm X sa inými slovami nazýva aj syndróm W, ale jeho účinok je oveľa užší - toto ochorenie definujú lekári ako ochorenie žien. Jeho príznaky sú rovnaké ako u syndrómu H.

Ako zabrániť imunity inzulínu?

Ak žena má dostatok estradiolu (ženský hormón) v tele, potom inzulínová rezistencia bude menej pravdepodobná. Je to preto, že estradiol má schopnosť zlepšiť reakciu buniek na príjem inzulínu v nich.

Problémom však je, že keď sa vyvíja inzulínová rezistencia, ovplyvňuje prácu vaječníkov, ktorá sa ukáže ako inzulínové receptory.

Inzulín, ktorý sa pohybuje vo vaječníkoch, mení hormóny, ktoré produkujú vaječníky. Napríklad, androgén začína byť produkovaný viac ako estradiol, ženský hormón. Beta-estrolová látka, ktorá má schopnosť podieľať sa na kontrole hmotnosti, sa zmenšuje.

Keď je androgén v ženskom tele príliš veľa, hladina glukózy je veľmi ťažké kontrolovať. Inzulín sa produkuje ešte viac, ako sú tukové usadeniny.

Takýto problém sa môže vyskytnúť v každom veku, a to aj u žien mladších ako 30 rokov.

Žena v menopauze a inzulíne

Taká nerovnováha hormónov, ako sme opísali vyššie, sa môže vyskytnúť u žien po nástupe menopauzy. Majú v tele veľa androgénov, estradiol je katastroficky malý a testosterón už nevykonáva svoje priaznivé funkcie.

Vzhľadom na skutočnosť, že androgén potláča účinok ženských hormónov, stane sa príliš veľa, tukové usadeniny sa nahromadia a žena sa zotaví.

Táto váha je už ťažko kontrolovateľná. Tukové ložiská vznikajú hlavne v páse a bruchu a postava ženy sa stáva skôr ako človek.

Ak je žena stále na diete, pankreas začne produkovať ešte viac inzulínu. Prispieva k tomu, že tuky sa naďalej ukladajú a dokonca aj na stenách orgánov. Tento takzvaný viscerálny tuk, ktorý nie je najprv veľmi nápadný v tvarových formách, ale výrazne zvyšuje hmotnosť a vedie k zhoršeniu zdravia.

Súčasne sa stáva čoraz zreteľnejšia inzulínová odolnosť tela.

[6], [7], [8], [9], [10]

Ak chcete zabrániť tejto situácii, musíte urobiť nasledujúce

• Jedzte pravidelne a pravidelne
• V večerných hodinách nie veľa vecí - vedie k zvýšeniu hladín inzulínu v krvi a tukových nánosov, ktoré sú výsledkom
• Nejedzte potraviny s množstvom sacharidov (sladké, múka) - to zvyšuje hladinu inzulínu
• Choďte do športu

A, samozrejme, uistite sa, že vás vyšetrí lekár - to vám dá príležitosť vidieť úplný obraz o vašom zdraví