Čo znamenajú testy metabolizmu a ako s ich pomocou schudnúť?

Po vykonaní hormonálnych testov budete môcť presne určiť, či sú v normálnych hraniciach. Ak hladina hormónu dosiahne hornú alebo dolnú hranicu normy, mali by ste sa poradiť s lekárom o ďalšie testy - môže to byť príznakom vážneho ochorenia.

Analýza glukózy

Jej hladina v krvi sa určí na prázdny žalúdok (po jedle by malo prejsť aspoň 12 hodín). Rýchlosť glukózy v krvi je 70-100 jednotiek.

Úroveň pod normou je až 60-70 mg / dl. Hladina glukózy rádovo 100-110 jednotiek môže znamenať, že telo nie je v poriadku.

Hladina glukózy by mala byť 110-125 jednotiek, je to možné neznášanlivosť organizmu na glukózu, ako aj riziko vzniku cukrovky.

Ak je hladina glukózy 110-125 jednotiek, môže to znamenať riziko vzniku cukrovky v počiatočnom štádiu, ktoré sa naďalej zhoršuje.

[1], [2]

Kedy je potrebné skontrolovať hladinu glukózy v krvi?

Každých 2 až 3 roky po dosiahnutí veku 20 rokov. Analýza sa musí vykonať na prázdny žalúdok.

Ak máte dedičné predispozície na diabetes mellitus, test na hladiny glukózy by sa mal kontrolovať každý rok, alebo ešte lepšie - každých šesť mesiacov.

Ako určiť predispozíciu k cukrovke?

Ak trpíte diabetes blízkymi príbuznými

Ak máte nadváhu, ktorá sa zvyšuje

Ak ste za posledný rok vybrali viac ako 44 kg

Ak máte veľkosť pásu väčšiu ako 84 cm

Ak je váš pás zväčšený a brušný tuk rastie

Ak máte len neuveriteľné túžbu po sladkostiach: koláče, koláče, sladkosti, halva, ktoré sa často opakujú

Ak máte často smäd

Analýza inzulínu

Úroveň tejto látky v krvi je tiež potrebné merať na prázdny žalúdok. V tele, okrem vysokej alebo nízkej hladiny glukózy, sa môže vyvinúť imunita organizmu na inzulín. Je nazývaná inzulínová rezistencia.

Táto choroba je častejšia u žien s vekovým prahom po 40 rokoch. Ak je organizmus necitlivý na inzulín, už nemôžete kontrolovať svoju hmotnosť. Nepomáhajte ani strave a športu.

Mali by ste vedieť, že inzulín je normálny - táto hladina je 6-25 jednotiek (označená ako me / ml). Toto je pre testy vykonávané na prázdny žalúdok.

Úroveň inzulínu, meraná po 2 hodinách po jedle, je 6 až 35 jednotiek.

Ak máte v tele nižšiu alebo hornú hranicu inzulínu - požiadajte o ďalšie testy.

[3], [4], [5], [6], [7], [8], [9]

Analýza hemoglobínu A1C

Táto látka je tá istá glukóza, ktorá sa transformovala na hemoglobín. Je to látka, ktorá pomáha okysličovať krvné bunky.

Hemoglobínový test je dobré určiť, či osoba bola zvýšená v priebehu posledných 90 dní.

Hladina hemoglobínu sa zníži na 6 jednotiek, ak glukóza bola (a je) normálna. Test je veľmi presný, takže ho musíte držať.

U osoby, ktorá má cukrovku, hladina hemoglobínu pomôže odhaliť jeho skoré štádium vývoja.

[10], [11], [12], [13], [14], [15]

Test cholesterolu

Analýza tohto hormónu pomôže určiť, či osoba má riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení. Test na hladinu tohto hormónu sa vykonáva nevyhnutne na prázdny žalúdok. Je potrebné zálohovať:

• analýza HDL
• Hladiny triglyceridov
• testy na celkovú hladinu cholesterolu

Tieto testy by sa mali robiť v intervaloch 2-3 rokov a po 35 rokoch a častejšie 1-2 krát za rok.

Pri tejto frekvencii je potrebné vykonať tento test, ak má osoba nasledujúce príznaky.

1. Významný nárast hmotnosti
2. Slabosť a únava
3. Časté užívanie liekov, najmä hormónov
4. Časté ochorenia, v dôsledku ktorých ste začali užívať nové lieky, ktoré majú vlastnosť zvyšovania hladiny cholesterolu
5. Čas menopauzy, počas ktorého vám lekár predpísal estrogén
6. Prijatie estrogénov z nejakého iného dôvodu
7. Vysoký krvný tlak
8. Diabetes mellitus
9. Všetky ochorenia štítnej žľazy
10. Veľké množstvo hormónov triglyceridov
11. Človek veľa fajčí
12. Osoba zneužívajúca alkohol (viac ako 2 poháre vína denne)
13. Človek pije steroidy (aj keď robí šport)
14. Osoba má vysoký stres, alebo tieto stresy sú veľmi časté a dlhotrvajúce
15. U ľudí sú chronické ochorenia vnútorných orgánov

[16], [17], [18], [19], [20]

Ako inzulín reaguje na hladiny glukózy? (Analýza)

Táto analýza presne ukáže, či máte imunitu voči inzulínu av dôsledku toho aj počiatočnú fázu diabetes mellitus.

Táto analýza musí nutne robiť ženy vo veku 35-40 rokov. Najmä pre tých, ktorí nemôžu ovládať svoju váhu a neustále sa zotavujú.

Analýzy pre elektrolyty (chlorid, draslík, sodík)

Tieto analýzy sa vykonávajú samostatne. S ich pomocou sa lekári dozvedia, ako veľká koncentrácia v krvi solí. A tiež otestovať silu vnútorných orgánov - najmä obličiek, nadobličiek.

[21], [22], [23], [24], [25], [26], [27]

Analýzy úrovne sodíka

Koncentrácia sodíka 133-134 jednotiek sa považuje za dolnú hranicu normy. Zároveň sa môže zvýšiť hladina draslíka - asi 5,5 jednotiek. Ak nie sú čísla nižšie ako tieto čísla, potom je v tele všetko v poriadku.

Sodík je soľ. To znamená, že prostredníctvom týchto testov budete vedieť, akú úroveň solí v krvi. Keď budete jesť slané potraviny (ryby, čipy, sušienky), hladina sodíka v krvi stúpa. Ak ju chcete znížiť a odstrániť soľ z tela, musíte vypiť vodu. Je pravda, že môže zvýšiť pýchu.

Navyše ľudia, ktorí pijú veľa tekutín, môžu mať vysoký krvný tlak.

To znamená, že norma tekutín za deň by mala byť optimálna - nie viac ako 1,5 litra. A samozrejme musíte znížiť hladinu solí, aby ste nezhoršili zdravie hypertenzných záchvatov.

Keď sa soli odoberajú z tela pomocou moču, tlak sa vráti do normálu alebo klesá, čo je tiež dôležité.

[28], [29], [30], [31]

Analýza hladiny draslíka

Ak je draslík v tele viac alebo menej ako normálne, srdce môže začať prerušovane. Srdcové rytmy sa stávajú častejšie, nerovnomerné. Zvýšené hladiny draslíka môžu byť spôsobené nesprávnou výživou (napr. Ľudia jedia príliš veľa zemiakov).

Draslík sa môže hromadiť v tele aj kvôli liekom, ktoré ho obsahujú. Ak užívate takéto lieky, skontrolujte hladinu draslíka aspoň dvakrát za rok, aby ste predišli vážnym zdravotným následkom.

Úroveň draslíka v tele sa môže znížiť, ak užívate lieky s kortizolom - pomáhajú znížiť produkciu a akumuláciu draslíka. Nízka hladina draslíka môže byť signálom, že adrenalínové receptory nefungujú dobre.

[32], [33], [34], [35], [36]

Analýzy horčíka, vápnika a fosfátov (anorganické)

Tieto látky sú minerály. Pomáhajú správne a rovnomerne pracovať na všetkých systémoch tela. Má vlastnosť mechanickej regulácie hladiny všetkých týchto látok (v zdravom stave).

Horčík, fosfát a vápnik pomáhajú pri práci s dobrým krvným obehom, sú dôležité pre nervový systém a zdravie svalov, ako aj pre prácu srdca a normalizáciu krvného tlaku.

Tieto látky tiež zohrávajú dôležitú úlohu pri prenose genetických informácií, poskytujú silu a rast kostí, zvyšujú metabolizmus.

[37], [38], [39], [40], [41], [42], [43], [44]

Analýza hladín vápnika

Úroveň vápnika v krvi vám neukáže, aká silná je vaša kosť. Inými slovami, nebude to analýza o osteoporóze.

Analýza hladiny vápnika ukáže jeho koncentráciu v krvi. Ak tomu tak nie je dosť, alebo že sa stratí v dôsledku skutočnosti, že sa významne zníženej hladiny estrogénu, telo berie vápnika z kostí, aby im poskytli s krvou nervového systému, mozgu, svalov, srdca a iných životne dôležitých orgánov v tele vápnika.

Počas menopauzy ženu chýba hormón estradiol. To znamená, že vápnik v krvi je pravdepodobne menej ako normálne. Okrem toho sa vylučuje z tela močom.

A aj keby ste začali užívať vápnik vo forme piluliek, ako ďalší prvok potrebujete estradiol, inak by sa zásoby vápnika neustále stratili. Estradiol je potrebný na prenos vápnika do kosti.

Ak estradiol v tele nestačí a vápnik v moči je viac ako normálne, žena ohrozuje tvorbu obličkových kameňov. Obzvlášť sa to týka žien po 40-a, pri ktorých sa výrazne znižujú mnohé funkcie organizmu.

Pri zvýšených hladinách vápnika v krvi musí osoba nevyhnutne predpísať testy na iné látky, ktoré sú zodpovedné za prácu vnútorných orgánov.

[45], [46], [47], [48], [49], [50], [51], [52], [53]

Čo zvyšuje vápnik v krvi?

1. Nadmerné nadšenie pre vitamín D
2. Použitie liekov pre diabetikov, primárne s lítiom v kompozícii
3. osteoporóza
4. myelómu
5. hypertyreóza
6. Leykemyya
7. Rakovina (metastázy sú možné)
8. A iné vážne odchýlky

Ak je vápnik v tele menej ako bežné

Takže máte nižšiu hladinu vitamínu D. Strata vápnika môže tiež prispieť k zlej absorpcii živín v dôsledku porúch čriev, poruchy funkcie obličiek, problémov s pečeňou, porúch imunity.

Ak zistíte nedostatok vápnika v tele, mali by ste podstúpiť ďalšie testy na odporúčanie lekára.

Čo znamená nízky obsah horčíka?

Je to spôsobené zlým menu, v ktorom je nedostatok užitočných látok. To je zhoršené abnormalitami v zažívacom trakte, nadmernou konzumáciou alkoholu, ochoreniami imunitného systému, diuretikami, ochoreniami obličiek alebo pečene. Počas dojčenia (dojčenie) žena tiež stráca horčík.

Čo znamená zvýšené množstvo horčíka?

K tomu dochádza pri príliš častom a hojnom používaní prísad obsahujúcich horčík. Zvýšená hladina horčíkových lekárov pozoruje aj choroby obličiek, pečene, nadobličiek.

Vysoký aj nízky obsah horčíka spôsobujú riziko prírastku hmotnosti a je veľmi ťažké ho kontrolovať.

Analýza anorganických fosfátov

Ak máte nízku hladinu fosfátu - táto podmienka sa vyskytuje pri zneužívaní alkoholu a tabaku. Úroveň fosfátov sa tiež znižuje v dôsledku cukrovky, zneužívania anabolických látok počas cvičenia, zvýšeného množstva testosterónu v tele (má schopnosť potlačiť hladinu fosfátov).

Znížené množstvo fosfátu je tiež vtedy, ak má telo zvýšenú hladinu DHEA hormónu. Diuretiká a psychotropné lieky majú tiež vlastnosť znižovania hladiny fosfátu v tele.

Nedostatočné množstvo vitamínu D je tiež rizikovým faktorom pre fosfáty.

[54], [55], [56], [57]

Zvýšené hladiny fosfátov

Pozoruje sa pri zneužívaní vitamínu D (tak vo svojej čistej forme, ako aj tým, čo sa produkuje pôsobením ultrafialového žiarenia, takže nezneužívajte ležadlá a opaľovanie na pláži).

Úroveň fosfátu sa tiež môže zvýšiť pri chorobách kostného systému.

Ak zistíte, že máte príznaky ako náhle závažné skoky, je pre vás ťažké ju ovládať, je ťažké poraziť vašu chuť do jedla a nemáte pocit, že dobre fungujete pre hormóny, ktoré sme opísali vyššie. To vám dá príležitosť začať liečbu včas a poraziť choroby v počiatočnom štádiu. Najmä obezita.