Obr.

Figy obsahujú veľa vitamínov, cukrov, vlákniny a ďalších užitočných látok. Figy sú pomerne sladké ovocie. Obsahujú až trinásť percent sacharidov. Okrem toho figy obsahujú vitamíny skupín A, B, C a P.

Odrody fíg

Odrody fíg sa líšia, pretože figy a ľudia sú „starí priatelia“. Vedci zistili, že túto rastlinu ľudia domestikovali pred viac ako tisíc rokmi. Figy sa navyše považujú za jeden z najstarších pestovaných druhov rastlín. Tento strom patrí do čeľade morušovitých.

Počas dlhej histórie šľachtenia bolo vyšľachtených mnoho odrôd fíg. Tu stručne zvážime len niektoré z nich. Odrody fíg sa líšia chuťou plodov, tvarom a farbou plodov, mrazuvzdornosťou, počtom úrod za rok atď.

Väčšina odrôd bola vyšľachtená v krajinách s teplým podnebím, ale existujú aj tie, ktoré sú zónované pre našu klímu. Existujú aj samoopelivé odrody fíg, ktoré sa dajú pestovať v skleníkoch.

Dalmatínska odroda fíg

Táto odroda bola k nám dovezená zo zahraničia. Plody tejto odrody sa dajú jesť surové, ale dajú sa z nich aj sušiť. Táto odroda je skorá.

Jadranská odroda fíg

Plody tejto odrody figy majú bohatú chuť. Sú veľké a mäkké. Pri pestovaní táto odroda figy nevyžaduje opeľovanie, takže sa môže pestovať v skleníkoch alebo jednoducho doma na parapete.

[ 1 ]

Odroda Moisson alebo krymská čierna figa

Táto odroda sa od vyššie uvedených líši farbou plodov. Zatiaľ čo mnohé odrody fíg sú zelené alebo žltkasté, táto odroda má čierne alebo modré plody. Pri dobrej starostlivosti môže táto odroda priniesť niekoľko úrod ročne.

Zloženie fíg

Okrem toho figy obsahujú meď v pomerne veľkom množstve. Meď je pre naše telo užitočná a nachádza sa najmä v takých životne dôležitých orgánoch, ako je pečeň. Veľa medi sa nachádza aj v kostnom tkanive a svaloch.

Ak si chcete udržať mladú a zdravú pokožku, mali by ste jesť figy. Meď vo figách totiž pomáha pokožke produkovať elastín a kolagén. Udržiavajú elasticitu pokožky, jej mladosť a pomáhajú oddialiť výskyt vrások.

Okrem toho je meď nevyhnutným prvkom pri tvorbe hormónu šťastia - endorfínu. Preto sa figy môžu právom nazývať ovocím života, pretože predlžujú mladosť a robia ľudí šťastnejšími.

Okrem medi obsahujú figy aj ďalšie užitočné mikroelementy: draslík, vápnik, horčík, fosfor, sodík atď.

Užitočné vlastnosti fíg

Figy sú bohaté na rôzne vitamíny a mikroelementy. Preto sú ich prospešné vlastnosti rozmanité. Používajú sa v diétnej terapeutickej výžive aj v ľudovom liečiteľstve.

Jednou z látok obsiahnutých vo figách je ficín. Táto látka má priaznivý vplyv na obehový a cievno-srdcový systém tela. Zabraňuje tvorbe krvných zrazenín v cievach a môže slúžiť ako preventívne opatrenie proti takému závažnému ochoreniu, ako je vaskulárna skleróza.

Okrem toho, prospešné vlastnosti fíg vám pomôžu udržať mladosť a elasticitu pokožky, pretože figy obsahujú veľa medi, ktorá je súčasťou elastínu aj kolagénu.

Figy sú navyše dobré pre tráviaci trakt. Pomáhajú predchádzať problémom, ako sú žalúdočné ťažkosti alebo zápcha, alebo ich odstraňovať. Zlepšujú funkciu žalúdka a normalizujú všetky procesy v ňom.

Ďalšou užitočnou vlastnosťou fíg je, že pôsobia ako expektorans a pomáhajú pri kašli. Figovú dužinu možno použiť namiesto sirupu proti kašľu. Zároveň nespôsobuje nežiaduce vedľajšie účinky, ako je to v prípade mnohých liekov.

Vlastnosti sušených fíg

Figy sú vynikajúce sušené ovocie. V mnohých ohľadoch sa vlastnosti sušených fíg nelíšia od vlastností čerstvého ovocia. Jednou z výhod tohto ovocia je, že začína vädnúť a schnúť priamo na konároch stromov. Ľahko schne na slnku, čo umožňuje ovociu zachovať si maximum vitamínov a prospešných vlastností.

Prospešné vlastnosti sušených fíg sa najlepšie zachovávajú v odrodách so žltozelenou farbou plodov. Je potrebné pamätať na jednu jedinečnú vlastnosť sušených fíg - ich obsah cukru je výrazne vyšší ako v čerstvých plodoch. Na jednej strane je vďaka tomu sušené ovocie chutnejšie a na druhej strane by si túto vlastnosť mali pamätať aj diabetici.

Sušené figy obsahujú veľa vlákniny. Vláknina sa v ľudskom žalúdku nestrávi. Má však dve jedinečné vlastnosti. Po prvé, vláknina čistí žalúdok a zabraňuje vzniku mnohých gastrointestinálnych ochorení. Po druhé, vysoký obsah vlákniny zaručuje rýchlu sýtosť, čo znamená, že sušený zázvor rýchlo uspokojí hlad a zabráni prejedaniu sa a priberaniu.

Výhody sušených fíg

Výhody sušených fíg sú veľké. Po prvé, nie vždy je možné zohnať čerstvé ovocie. A sušené ovocie sa perfektne skladuje a zachováva si veľké percento živín obsiahnutých v čerstvom ovocí.

Po druhé, sušené figy sú sladké a chutné. Deti ich jedia ochotne, dokonca aj tie, ktoré nemajú veľmi rady iné sušené ovocie. Výhody sušených fíg sú tiež spôsobené vysokým obsahom pektínu. Táto látka pomáha rýchlo obnoviť spojivové tkanivá tela. Je nevyhnutná pre malé a rastúce detské telo. Pektín pomáha posilňovať väzy a chrupavky a je tiež veľmi užitočný pri poraneniach týchto tkanív.

Sušené figy sú tiež prospešné pri gastrointestinálnych poruchách. Môžu sa použiť pri zápche aj pri poruchách čriev. Vláknina v sušených figách čistí žalúdok a znižuje intoxikáciu tela hromadením vlastných odpadových látok.

Výhody čerstvých fíg

Čerstvé figy obsahujú veľké množstvo mikroelementov, minerálov a vitamínov. Čerstvé figy sú prospešné pre kardiovaskulárny systém, gastrointestinálny trakt a dokonca aj pre pokožku.

Figy sú pomerne sladké ovocie. Obsahujú veľa prírodných cukrov a glukózy. Preto ich možno bezpečne podávať deťom, ktoré majú rady sladkosti. Detské telo vždy potrebuje energiu, najmä ak vedie aktívny životný štýl. Glukóza je najlepším zdrojom rýchlej energie, takže figy rýchlo obnovia silu dieťaťa a zabránia vzniku acetonémie.

Ak detskému telu dôjde energia, začne odbúravať tukové zásoby, ktoré sa rozkladajú na glukózu, vodu a acetón. Acetón sa dostáva do krvi a spôsobuje intoxikáciu tela. Figy dokážu ľahko doplniť energetické zásoby a zabrániť vyčerpaniu. Sú tiež užitočné pri acetonémii, pretože dokážu telu rýchlo dodať energiu a zastaviť odbúravanie tukov.

Figy sú ovocie s vysokým obsahom kalórií, takže by ste ich nemali jesť vo veľkom množstve. A ani to nebudete môcť, pretože figy sú bohaté na vlákninu. Vláknina pomáha telu rýchlo dosiahnuť pocit sýtosti a zabraňuje prejedaniu sa.

Aké vitamíny sa nachádzajú vo figách?

Aké vitamíny nájdete vo figách? Sú bohaté na vitamíny niekoľkých skupín. Napríklad figy obsahujú veľa vitamínu C. Tento vitamín je pre telo nevyhnutný, najmä počas akútnych respiračných infekcií alebo počas rekonvalescencie z rôznych vírusových či infekčných ochorení. Tento istý vitamín je známy ako kyselina askorbová. Takže, ak nemáte radi kyslý citrón, môžete ho ľahko nahradiť sladkými figami.

Figy obsahujú kyselinu listovú alebo vitamín B9. Táto kyselina je pre ženu v prvom trimestri tehotenstva nevyhnutná. Pomáha plodu správne sa formovať v maternici. Ak je v tele tehotnej ženy nedostatok tohto vitamínu, existuje vysoké riziko, že sa plod vyvinie s rôznymi abnormalitami. Preto sa figy nazývajú ovocím života.

Okrem vyššie uvedených vitamínov obsahujú figy aj niekoľko ďalších vitamínov skupiny B a skupiny P. Podporujú mladistvú pokožku, posilňujú väzy a kĺby a zlepšujú trávenie. Figy sú teda ovocím pre celú rodinu. Sú užitočné pre deti, dospelých aj starších ľudí.

Škoda fíg

Škodlivosť fíg úzko súvisí s niektorými chorobami. Napríklad s cukrovkou alebo dnou. Sušené aj čerstvé figy obsahujú veľa cukru. Je však dôležité mať na pamäti, že obsah cukru v sušených figách sa niekoľkonásobne zvyšuje. Preto sú pri cukrovke kontraindikované.

Figy majú tiež veľmi vysoký obsah kalórií, takže ich konzumáciu by mali obmedziť ľudia s obezitou. Hoci v tomto prípade je oveľa lepšie jesť figy namiesto cukru alebo sladkostí, ako sú cukríky, koláče atď. Prírodné cukry vo figách sú oveľa menej škodlivé ako umelé a rafinované cukry nachádzajúce sa v sladkostiach.

Za zmienku tiež stojí, že figy majú laxatívny účinok. Preto by ste sa s týmto ovocím nemali nechať uniesť pred dlhou cestou.

Kontraindikácie pre použitie fíg

Existujú rôzne kontraindikácie pre konzumáciu fíg. Hlavnou je cukrovka. Obzvlášť nebezpečné je jesť sušené figy, pretože obsahujú o 40 percent viac glukózy ako čerstvé ovocie.

Ďalšou kontraindikáciou konzumácie fíg je silná žalúdočná nevoľnosť. Má laxatívny účinok na gastrointestinálny trakt. Figy obsahujú veľa vlákniny, ktorú ľudský žalúdok nespracováva a nevstrebáva, čo môže zhoršiť žalúdočnú nevoľnosť.

Vysoký obsah kalórií vo fígach môže spôsobiť, že konzumácia tohto ovocia bude nežiaduca pre ľudí s nadváhou alebo na diéte.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Ako jesť figy?

Neviete, ako jesť figy? Môžu sa jesť čerstvé, sušené, pečené, rozmixované, pridávať do kompótov, plniek do koláčov atď. Ak si chcete vychutnať čerstvé bobule, musíte zvážiť, že figy sa do krajín s chladným podnebím dovážajú zďaleka.

Tieto bobule sa dobre neskladujú, preto sa na prepravu zbierajú mierne nezrelé plody. Preto nemajú čas získať všetku chuť a sladkosť. Takéto bobule by sa mali umiestniť na okno, aby „dozreli“ na slnku, ako to robíme na jeseň s nezrelými paradajkami.

Ak figy po takomto „spracovaní“ zostanú pevné a nie sladké, môžu sa variť alebo piecť v rúre. Figy sa môžu pridávať do rôznych zeleninových a ovocných šalátov. Môžu sa nakrájať na kúsky a dochutiť kyslou smotanou, smotanou, citrónovou šťavou alebo likérom.

[ 5 ]

Kalorický obsah fíg

Kalorický obsah fíg je pomerne vysoký. Toto ovocie obsahuje veľa sacharínov, niektoré bielkoviny a tuky. Stojí za zváženie, že sušené figy sú oveľa kalorickejšie a sladšie ako čerstvé. Obsah glukózy v sušených figách sa zvyšuje takmer dvakrát.

Napriek vysokému obsahu kalórií vo figách môžu byť tieto bobule zaradené do jedálnička ľudí, ktorí sa snažia schudnúť. Figy sú bohaté na vlákninu. Ako viete, vláknina sa nestrávi ani nevstrebáva. Prečisťuje žalúdok. Zároveň však vláknina „zaplní“ žalúdok a mozog rýchlo dostane signál o sýtosti.

Preto nebudete môcť jesť veľa fíg. Rýchlo uspokoja váš hlad a nasýtia vaše telo užitočnými látkami, ktoré sú jednoducho potrebné pre zdravý a aktívny život. Okrem toho figy rýchlo doplnia vaše energetické rezervy a umožnia vám viac sa pohybovať a športovať.

Kalorický obsah sušených fíg

Kalorický obsah sušených fíg je vyšší ako obsah čerstvých bobúľ. A nielen vyšší, ale šesťkrát vyšší. Zvýšenie kalorického obsahu sušeného ovocia nastáva v dôsledku hromadenia glukózy v ňom. Preto sú sušené figy sladšie ako čerstvé.

Preto sa sušené figy neodporúčajú ľuďom s cukrovkou, ako aj ľuďom s nadváhou. Ak chcete schudnúť, figy a všetky užitočné látky v nich skryté môžete konzumovať v kompótoch. Dodá to tomuto nápoju príjemnú chuť.

Kúsky sušených fíg môžete pridať aj do čaju. Šupka tohto sušeného ovocia je tvrdá. Čajom sa namočí a všetky užitočné mikroelementy sa nestratia, ako sa to stane, ak sa figy pred konzumáciou namočia do vody. Malé množstvo skonzumovaného ovocia kompenzuje kalorický obsah sušených fíg.

Kalorický obsah sušených fíg

Kalorický obsah sušených fíg je porovnateľný s kalorickým obsahom sušených fíg. Sušenie je predsa metóda sušenia bobúľ na slnku. Je to najšetrnejší spôsob konzervácie a predĺženia „životnosti“ týchto bobúľ. Sušené figy si zachovávajú maximálne množstvo vitamínov a mikroelementov, pretože sú pri zahrievaní slnečným žiarením vystavené šetrným účinkom a teplotám.

Hoci sušené figy majú vysoký obsah kalórií, tieto bobule sú veľmi zdravé. Nedávne štúdie ukázali, že živiny vo figách pomáhajú telu bojovať proti rakovinovým bunkám.

Okrem toho tieto bobule omladzujú pokožku, podporujú kardiovaskulárny systém, liečia kašeľ a zlepšujú gastrointestinálny trakt. Preto sa oplatí jesť figy aj napriek ich vysokému obsahu kalórií. Koniec koncov, nie je potrebné jesť túto bobuľu vo veľkých množstvách.

[ 6 ]

Recepty s figami

Figy sa môžu jesť nielen čerstvé alebo sušené. Recepty s figami môžu spestriť váš stôl a potešiť vašich blízkych. Z fíg si môžete pripraviť ovocný šalát. Na to si vezmite rôzne ovocie: jablká, mandarínky, banány, čerstvé alebo sušené figy (sušené je potrebné vopred namočiť), kiwi. Všetko ovocie sa nakrája na kocky a dochutí jogurtom, smotanou alebo kyslou smotanou. Podľa chuti môžete pridať cukor alebo šalát posypať čokoládou alebo kokosovými vločkami.

Figy sa dajú pridať do tvarohu a pripraviť si tak chutné a zdravé raňajky. Na to zmiešajte čerstvý tvaroh s medom. Čerstvé figy nakrájajte na kocky. Môžete použiť aj sušené figy, ale najskôr ich treba dobre namočiť. Figy vložte do misky, navrch rozotrite tvarohovú zmes a posypte mletými orechmi.

Recepty s figami sú rozmanité, ale všetky vás potešia svojou špeciálnou chuťou, zdravotnými výhodami a originalitou.

Figové jedlá

Figové jedlá ozdobia každý stôl. Môžu sa podávať každý deň na raňajky alebo sa dajú položiť na slávnostný stôl. Figy sa dobre hodia k tvarohu. Preto ich môžete pridať k čerstvému tvarohu spolu s iným ovocím a dochutiť medom. Alebo ich môžete s tvarohom zapiecť - získate chutný a zdravý kastról.

Figové jedlá nemusia byť nevyhnutne sladké. Hoci sú tieto bobule samy o sebe veľmi sladké, môžu sa pridať do mäsových jedál. Na to mäso opečte s cibuľou, cesnakom a korením. Takmer na konci restovania pridajte nakrájané figy. Je lepšie použiť sušené bobule, potom zostanú v kúskoch a ich chuť bude výraznejšia. Takéto mäso sa môže podávať s ryžou.

Okrem toho sa figy môžu vkladať do koláčov, robiť z nich džem, kompóty atď.

Figový džem

Figový džem má veľmi bohatú chuť. Je dosť nezvyčajný pre obyvateľov krajín s chladným podnebím. Takýto džem sa dá variť z čerstvého aj sušeného ovocia.

Keďže figy sú veľmi sladké, cukor sa nepridáva v pomere jeden k jednému. Na 1 kg fíg môžete pridať 800 gramov alebo menej cukru. Okrem toho sa sladká a dokonca aj presladená chuť fíg dá vyvážiť pridaním citrónovej šťavy alebo celého citróna do figového džemu.

Ak robíte džem zo sušených fíg, je lepšie bobule najskôr namočiť do vody alebo cukrového sirupu a až potom variť. Okrem toho sa sušené figy dajú pomlieť a použiť na výrobu džemu.

Džem si môžete uvariť aj z čerstvých bobúľ a vziať ich celé. Ak takýto džem neprevaríte, bobule vyjdú vo vlastnej šťave, ale pred varením ich musíte zaliať hotovým cukrovým sirupom.

Figový kompót

Figový kompót je zdravý a chutný nápoj. Môžete doň dať iba figy alebo ich kombinovať s iným ovocím, bobuľami alebo sušeným ovocím. Ak do kompótu dáte iba figy, nepreháňajte to s cukrom. Veď tieto bobule sú aj tak sladké, najmä ak si vezmete sušené figy.

Pre harmonickejšiu chuť môžete do figového kompótu pridať citrón. Sladkú chuť fíg môže doplniť pikantnosť a sviežosť zázvoru. Stačí do vriaceho kompótu hodiť malý kúsok koreňa zázvoru.

Do figového kompótu môžete pridať aj koreniny, napríklad škoricu. Dodá kompótu sofistikovanosť a pikantnosť.

Šalát s figami

Figový šalát môže byť sladký, teda pripravuje sa z ovocia a sušeného ovocia. Takýto šalát sa dochucuje jogurtom, citrónovou šťavou, kyslou smotanou alebo šľahačkou.

Sladké figy však môžete kombinovať aj so zeleninou a bylinkami. Do tohto šalátu môžete pridať rôzne druhy syra, šunky, olív a bylín. Napríklad figy môžete v šaláte kombinovať so šunkou, bazalkou a mozzarellou.

Tento figový šalát môžete dochutiť olivovým olejom, citrónovou šťavou, majonézou alebo inou omáčkou.

Figový džem

Existuje niekoľko spôsobov, ako pripraviť figový džem. Najprv môžete čerstvé alebo sušené figy rozdrviť alebo rozmixovať. Nasekané ovocie by sa malo zaliať cukrovým sirupom. Do sirupu môžete pridať citrónovú šťavu, nasekanú citrónovú kôru alebo škoricu.

Sirup by mal byť horúci, aby bobule rýchlejšie pustili šťavu alebo aby ich sirup natiahol. Nechajte zmes odstáť a varte ju na miernom ohni.

Ak používate sušené bobule, môžete ich namočiť do horúcej vody. Vodu niekoľkokrát vymeňte. To bobule zmäkne. Potom ich nakrájajte na plátky a zalejte horúcim sirupom. Uvarte a zatvorte.

Figové víno

Figové víno je takmer rovnako starodávna lahôdka ako samotné bobule. Počas procesu fermentácie tieto bobule odovzdávajú vínu všetky svoje prospešné vlastnosti a robia ho nielen chutným, ale aj veľmi zdravým.

Na výrobu figového vína je potrebné uvariť cukrový sirup. V tomto prípade, napriek sladkosti fíg, je potrebné vziať takmer toľko cukru ako bobúľ. Figy sa rozdrvia a zalejú sirupom. Do tejto zmesi sa pridajú vínne kvasnice, nádoba sa uzavrie pergamenom a umiestni na tmavé miesto, aby kvasila. Doba kvasenia je približne mesiac. Potom sa víno prefiltruje a naleje do fliaš na uskladnenie.

Figy so syrom

Figy so syrom sú lahodnou pochúťkou. Dajú sa podávať a pripravovať v mnohých variáciách. Samozrejme, najlepšou kombináciou sú čerstvé figy a kozí alebo ovčí syr. Môžu sa podávať nakrájané na plátky alebo sa z nich dá urobiť šalát a ozdobiť olivovým olejom.

Okrem toho sa figy môžu piecť s tvrdými syrmi a bylinkami. Na pečenie sa figy môžu nakrájať na plátky, zmiešať s nadrobno nasekanými bylinkami, orechmi, pokvapkať olivovým olejom a posypať syrom.

Alebo môžete každú bobuľu na vrchu narezať. Urobte krížový rez a naplňte ho plnkou zo zmesi mäkkého syra alebo tvarohu a byliniek s korením. Vložte do rúry alebo do mikrovlnnej rúry s grilom a pečte.

Figové cukríky

Figové cukríky sa dajú vyrobiť niekoľkými spôsobmi. Cukríky si môžete vyrobiť zo sušených fíg. Na to figy namočte, pomelte v mlynčeku na mäso alebo ich nadrobno nasekajte. Zmiešajte s nadrobno nasekanými hrozienkami, sušenými marhuľami alebo iným sušeným ovocím. Pridajte drvené vlašské orechy, mandle alebo arašidy a zalejte malým množstvom hustého cukrového sirupu alebo tekutého medu. Z výslednej zmesi vytvarujte guľôčky alebo srdiečka. Môžu sa zrolovať alebo posypať mletými orechmi. Do tejto zmesi môžete pridať rôzne koreniny, napríklad mletý zázvor alebo škoricu.

Môžete si tiež pripraviť kandizované figy. Na to ich nakrájajte na štvrtiny. Sušené figy vopred namočte. Zalejte ich cukrovým sirupom a varte do mäkka. Potom sceďte v cedníku a kúsky fíg obaľte v cukre.

Liečba figami

Liečba figami je jedným z populárnych prostriedkov ľudovej medicíny. Čo sa dá liečiť figami? Napríklad tieto bobule sa dajú použiť na liečbu kašľa. Na výrobu sirupu proti kašľu z fíg je potrebné bobule pomlieť (je lepšie ich pomlieť v mlynčeku na mäso). Môžete použiť čerstvé aj sušené figy.

Potom je potrebné bobule zaliať horúcim mliekom. Nechajte lúhovať a túto zmes užívajte pol pohára niekoľkokrát denne.

Figy sa dajú použiť ako preháňadlo. Dobre si poradia so zápchou. Stačí ráno zjesť pár bobúľ na lačný žalúdok. Alebo si figy pridajte do zdravých raňajok: do tvarohu alebo ich pridajte do čaju.

Liečba figami je vynikajúcim liekom na abscesy. Na to si namočte sušené figy alebo si vezmite čerstvé bobule. Nakrájajte ich a priložte ako obklad na absces. Na zvýšenie účinnosti takéhoto obkladu je možné figy predvariť v mlieku.

Figy na cukrovku

Bohužiaľ, figy sú kontraindikované pri cukrovke. Toto moruše obsahuje veľa cukru. A sušené figy majú dvojnásobný obsah cukru. Preto môžu byť tieto bobule škodlivé pre ľudí s cukrovkou. Najmä ak je nízka hladina inzulínu a hladina cukru v krvi veľmi rýchlo stúpa.

Zároveň môžu ovocie konzumovať aj diabetici, ktorým rýchlo klesá hladina cukru v krvi. Figy sa ľahko trávia, telo ich rýchlo vstrebáva a rýchlo obnovujú hladinu cukru a energiu v tele.

[ 7 ]

Figy na zápchu

Figy sú prvou voľbou pri zápche. Sú bohaté na pektíny a vlákninu. Vláknina nie je v ľudskom tele stráviteľná ani absorbovaná. Ale čistí žalúdok a predchádza zápche alebo ju lieči.

V tomto prípade môžete figy jednoducho jesť alebo si môžete pripraviť liečivé tinktúry na vode alebo mlieku. Figy sa rozdrvia a zalejú vriacou vodou alebo horúcim mliekom. Netreba pridávať cukor, pretože figy sú už veľmi sladké. Tento liek dokonale čistí žalúdok, má preháňadlo a pomáha pri zápche.

[ 8 ], [ 9 ]

Preháňadlo na báze fíg

Preháňadlo na báze fíg sa dá kúpiť v lekárňach alebo si ho môžete pripraviť doma. Jedným z takýchto farmakologických prostriedkov je Frutolax. Obsahuje figový prášok. Figa je vynikajúce prírodné preháňadlo.

Okrem hotových prípravkov, ktoré môžu obsahovať rôzne škodlivé prísady, môžete použiť domáce figové preháňadlo. Na to si z fíg pripravte sirup alebo tinktúru. Sirup je vhodnejší pre deti, pretože je sladký, a tinktúra je vhodnejšia pre dospelých. Pripravuje sa buď vo vode alebo cukrovom sirupe, alebo v mlieku.

Figy na bronchitídu

Hoci v súčasnosti existuje veľa rôznych sirupov proti kašľu, všetky majú rovnakú nevýhodu. Majú vedľajšie účinky. Existuje však alternatíva - figy na bronchitídu. Z týchto bobúľ si môžete doma vyrobiť sirup proti kašľu, ktorý nebude mať vedľajšie účinky.

Pripravuje sa nasledovne: bobule sa nakrájajú alebo pomelú, zalejú horúcim mliekom a varia sa asi desať minút. Môžete pridať cukor pre chuť alebo med. Môžete pridať aj také zdravé korenie, ako je škorica.

Figy liečia kašeľ a posilňujú imunitný systém, pretože obsahujú veľké množstvo vitamínu C. Toto ovocie je teda ideálne pre ľudí s vysokou kyslosťou alebo pre tých, ktorí nemajú radi citróny.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Figy na pankreatitídu

Figy pri pankreatitíde sú jednou z kontraindikácií. Bohužiaľ, toto ovocie by nemali konzumovať ľudia s akútnou pankreatitídou a tí, ktorí držia terapeutickú diétu. Figy pôsobia ako silné preháňadlo, intenzívne čistia žalúdok, čo môže zhoršiť priebeh ochorenia.

Preto sú tieto bobule na zozname zakázaných produktov. Pri pankreatitíde by ste nemali jesť ani množstvo iných sušených plodov, ako sú sušené marhule, datle alebo hrozienka.

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

Figy pre srdce

Figy sú všeliekom na srdce. Sú bohaté na rôzne mikroelementy, ktoré sú veľmi dôležité pre zdravé fungovanie srdca a ciev. Napríklad figy sú bohaté na draslík, vápnik a meď. Sú tiež bohaté na rôzne vitamíny.

Figy na srdce sa môžu jesť surové aj sušené. Môžete si z nich pripraviť aj tinktúry alebo zmesi, ktoré sú pre srdce dobré. Perfektná je zmes fíg, sušených marhúľ a hrozienok. Všetko sušené ovocie sa berie v rovnakých dieloch. Môžu sa dusiť alebo z nich vyrobiť zdravé cukríky. Plody sa nasekajú, pridá sa med a orechy a vyrobia sa cukríkové guľôčky.

Liečba štítnej žľazy figami

Liečba štítnej žľazy figami je možná, pretože toto ovocie je bohaté na jód. Ako je známe, ochorenia štítnej žľazy alebo struma sa vyskytujú v dôsledku nedostatku jódu. Doplnenie potrieb tela v jóde podporuje jeho najrýchlejšie zotavenie.

Keďže figy sú zdravé ovocie, môžu sa bezpečne konzumovať v pomerne veľkom množstve. Posilňujú celkovú imunitu tela a udržiavajú ho v dobrej kondícii. Okrem toho figy dodávajú telu veľké množstvo užitočných látok potrebných pre zdravie.

Figy na gastritídu

Figy sa môžu konzumovať pri gastritíde, najmä vo forme viskózneho džemu alebo marmelády. Zlepšujú fungovanie gastrointestinálneho traktu, pomáhajú čistiť telo a odstraňujú zápchu. Treba však mať na pamäti, že figy sa nemôžu konzumovať počas exacerbácie gastritídy alebo pri akútnej gastritíde.

Dokáže nielen čistiť, ale aj dráždiť sliznicu žalúdka vďaka vysokému obsahu vlákniny. Vláknina nie je trávená žalúdkom, ale jednoducho ním prechádza a čistí sa. Môže tiež spôsobiť podráždenie.

[ 23 ], [ 24 ], [ 25 ]

Figy na kašeľ

Figy na kašeľ sú skvelým liekom pre dospelých aj deti. Na zvýšenie účinnosti liečby figami je možné ich kombinovať s liečivými vlastnosťami mlieka. Na to figy pomelte v mlynčeku na mäso a nechajte ich niekoľko hodín lúhovať v horúcom mlieku. Výsledný sirup proti kašľu potom pite niekoľkokrát denne. Dávkovanie: od polievkovej lyžice pre dieťa až po pol pohára pre dospelého.

Z fíg si môžete pripraviť aj kompót. Koniec koncov, pacient s bronchitídou jednoducho potrebuje piť veľa tekutín. Nedovolí to vyschnutiu hlienu v dýchacích cestách a zabráni rozvoju ochorenia. Okrem liečivých vlastností figy poskytnú vášmu telu množstvo vitamínov vrátane vitamínu C, ktorý je taký potrebný pri respiračných ochoreniach a akútnych respiračných infekciách.

Figy s mliekom proti kašľu

Figy s mliekom proti kašľu sú prvým liekom ľudovej medicíny. Je veľmi účinný, ale keďže tieto bobule nerastú v našom podnebí, len málo ľudí vie o jeho výhodách. Tu je návod, ako si môžete ľahko a jednoducho pripraviť zdravý a účinný sirup proti kašľu bez vedľajších účinkov doma.

Pripravme si figy s mliekom proti kašľu: vezmite 5-6 bobúľ (čerstvých alebo sušených), nasekajte ich. Môžete ich len nasekať nadrobno, pomlieť v mixéri alebo mlynčeku na mäso. Zalejte ich horúcim mliekom a varte 10 minút na miernom ohni. Nechajte vychladnúť a užívajte 4-krát denne. Dospelí môžu užívať pol pohára naraz a deti jednu polievkovú lyžicu.

[ 26 ]

Figový sirup

Figový sirup je skvelým liekom na liečbu mnohých problémov a chorôb. Napríklad figy sú skvelé na liečbu kašľa a bronchitídy. Zmierňujú zápchu a normalizujú tráviaci systém. Tonizujú telo a zlepšujú funkciu srdca a ciev.

Okrem toho figy omladzujú pokožku, dodávajú jej elasticitu a zabraňujú vzniku skorých vrások. Nasýtia telo mnohými vitamínmi, mikroelementmi a minerálmi.

Figový sirup sa dá pripraviť s vodou alebo mliekom. Na výrobu sirupu s vodou je potrebné najprv uvariť cukrový sirup, nakrájať figy, zaliať ich sirupom a variť. Do tohto sirupu môžete pridať rôzne liečivé bylinky, ako je mäta alebo tymian. Môžete pridať koreň zázvoru alebo koreniny, ako je škorica. Tento figový sirup bude nielen liečivý, ale aj tonizujúci.

Figová tinktúra

Figová tinktúra sa pripravuje s vodou aj s alkoholom. Na prípravu tinktúry s vodou je potrebné nasekané figy zaliať vriacou vodou. Nechať vychladnúť a nechať pôsobiť niekoľko hodín. Túto vodu potom možno použiť ako liečivú tinktúru na kašeľ alebo zápchu. Na liečbu kašľa je vhodná figová tinktúra s mliekom. Pripravuje sa rovnakým spôsobom, len namiesto vriacej vody sa použije horúce mlieko. Do tinktúry sa môže pridať cukor a korenie.

Okrem toho si môžete pripraviť tinktúru na alkohole. Na to vezmite vodku. Na jeden liter vodky alebo alkoholu vezmite asi sto gramov fíg. Môžete použiť čerstvé alebo sušené bobule. Ak dáte celé bobule, musíte ich prepichnúť vidličkou alebo ich narezať na niekoľkých miestach. Takto tinktúra rýchlejšie premieňa svoju chuť a užitočné vlastnosti. Musíte lúhovať aspoň desať dní a potom pridať trochu cukru.

Figy na chudnutie

Hoci sú figy sladké a kalorické bobule, môžu sa používať v diéte. Figy sú dobré na chudnutie, pretože obsahujú veľa vlákniny. Okrem toho malé množstvo týchto bobúľ obsahuje vitamíny, minerály a stopové prvky v koncentrovanej forme.

To znamená, že nemusíte jesť veľa ovocia, aby ste uspokojili všetky nutričné potreby svojho tela a schudli bez toho, aby ste si ublížili na zdraví. Okrem toho sú figy sladké a pre tých, ktorí majú radi sladké, môžu ľahko nahradiť cukríky alebo iné maškrty.

Prírodný cukor vo figách je oveľa zdravší ako rafinovaný cukor alebo náhrady cukru v sladkostiach. Z fíg si môžete pripraviť rôzne dezerty a zdravé občerstvenie. Figy na chudnutie sú jednoducho nenahraditeľné.

[ 27 ]

Dá sa z fíg pribrať?

Môžete pribrať z fíg? Pribrať môžete z takmer akéhokoľvek produktu, najmä z niečoho tak sladkého, ako sú figy, ak ich zneužívate. Preto by sa tieto bobule mali jesť umne a s mierou.

Napríklad, ak držíte diétu a chcete zjesť päť alebo viac fíg na raňajky alebo večeru, mali by ste sa počas tohto jedla vzdať všetkých ostatných jedál. Figy majú vysoký obsah kalórií a živín, vďaka čomu vás zasýtia energiou a dodajú vám všetko, čo potrebujete pre zdravie. Preto môžu slúžiť ako samostatné jedlo.

Figy majú vysoký obsah kalórií, takže sa môžu v malom množstve pridávať do rôznych diétnych jedál. Napríklad si môžete pripraviť šalát zo zeleniny, nízkotučného syra a fíg. Alebo si pridajte figy do nízkotučného tvarohu.

Figy počas tehotenstva

Figy počas tehotenstva sú jednoducho nenahraditeľnou lahôdkou. Figy sú bohaté na kyselinu listovú. Ide o vitamín skupiny B. Zvyčajne sa táto kyselina predpisuje ženám v prvých mesiacoch tehotenstva a užíva sa v kapsulách. Figy sú však na tento vitamín prirodzene bohaté. Preto aj keď užívate doplnok kyseliny listovej, môžete do svojho jedálnička zaradiť čerstvé alebo sušené figy.

Kyselina listová podporuje správnu tvorbu buniek a orgánov plodu a je jednoducho nevyhnutná v počiatočných štádiách tehotenstva. Okrem toho sú figy bohaté na meď a zvyšujú elasticitu pokožky, čo je pre tehotné ženy jednoducho nevyhnutné. Vysoká elasticita pokožky vám pomôže vyhnúť sa striám na bruchu, stehnách a hrudníku.

[ 28 ], [ 29 ], [ 30 ]

Môžu deti jesť figy?

Môžu deti jesť figy? A môžu a mali by sa deťom podávať vitamíny, minerály a mikroelementy? Sú potrebné pre rast a vývoj dieťaťa? Samozrejme, že áno! Figy sú bohaté na vitamíny B, C a PP. Obsahujú veľa pektínu. A pektín podporuje rast zdravých väzov a chrupaviek. Čo môže byť dôležitejšie pre rýchlo rastúce telo dieťaťa?

Okrem toho pektín pomáha zbaviť sa zápchy, ktorá sa často vyskytuje u detí s diétou bohatou na sacharidy, tuky a bielkoviny. Figy pomôžu zlepšiť trávenie a vyprázdňovanie čriev u dieťaťa.

Figy slúžia aj ako preventívne opatrenie proti akútnym respiračným infekciám, pretože sú bohaté na vitamín C. Okrem toho sa dajú použiť ako prírodný liek na kašeľ spôsobený bronchitídou.

Figy pre mužov

Figy sú rovnako prospešné pre mužov ako pre ženy. Nie je žiadnym tajomstvom, že mnoho mužov trpí kardiovaskulárnymi ochoreniami. Zvýšené riziko infarktu a mozgovej príhody je v mnohých ohľadoch spôsobené životným štýlom a zlými návykmi mužov.

Figy tonizujú cievy, zlepšujú funkciu srdca, zabraňujú tvorbe krvných zrazenín a tukových plakov v cievach. Preto sú veľmi dôležité pre udržanie zdravia mužov.

Okrem toho sú figy už od staroveku známe ako jedno z najsilnejších afrodiziakum. Zvyšujú sexuálnu túžbu u mužov aj žien.

Figy a potencia

Figy a potencia sú osudovou kombináciou. Dlho sa verilo, že figy sú ovocím života a lásky. Na Východe, kde je táto bobule známa už viac ako jedno tisícročie, sa figy dávali novomanželom, aby ich intímny život bol úspešný a plodný.

Figy a potencia – aké je tajomstvo? Po prvé, figy sú bohaté na látku, ktorá sa podieľa na produkcii endorfínu. To je hormón šťastia a pokoja. Keď je človek šťastný, nič nebráni jeho sexuálnemu vzrušeniu. Okrem toho majú figy priaznivý vplyv na fungovanie hlavných systémov tela, bez ktorých zdravia je potencia nulová. Konkrétne zlepšujú fungovanie srdca, ciev, zlepšujú prekrvenie potrebných orgánov, zlepšujú fungovanie pečene atď.

[ 31 ], [ 32 ]

Alergia na figy

Alergia na figy je možná, pretože toto ovocie obsahuje salicyláty. Spravidla sú dojčatá, ktoré môžu figy „konzumovať“ s materským mliekom, alebo malé deti vystavené riziku vzniku alergickej reakcie.

Preto by sa figy mali do jedálnička dojčiacich matiek zaraďovať s opatrnosťou. Nemali by sa zavádzať ani do príkrmov v prvých radoch. Figy sú samozrejme užitočnou a zdravou pochúťkou, ale nemali by sa ponúkať deťom mladším ako jeden rok. V opačnom prípade môžu spôsobiť alergickú reakciu a budú musieť byť zo stravy dlhodobo vylúčené.

[ 33 ], [ 34 ], [ 35 ]

Výklad sna: Obr.

Chcete vedieť, čo znamená figa vo sne? Hoci toto ovocie nie je v snoch častým hosťom, jeho vzhľad je príjemný. Pri pohľade do knihy snov o figách zistíte, že o tomto ovocí sa sníva v dobrom. Keďže figy sa považujú za bobule života, sníva sa o nich aj o zisku alebo zisku.

Figy na strome môžu znamenať užitočné stretnutie s osobou, ktorá vám pomôže v živote alebo v podnikaní. Figy vo sne môžu tiež predpovedať nové vedomosti a rozvoj. Toto moruše je teda užitočné nielen v reálnom živote, ale aj v neskutočnom a magickom svete snov.

Skladovanie fíg

Skladovanie fíg má niekoľko zvláštností. Figy v našich klimatických podmienkach nerastú. Preto ich ľudia najčastejšie kupujú ako sušené ovocie. Skladovanie takéhoto ovocia nie je náročné. Treba ich chrániť pred vysokou vlhkosťou a zabezpečiť, aby sa v nich nezačali množiť pakomáre.

Skladovanie čerstvých fíg je úplne iná vec. Čerstvé figy sa veľmi rýchlo kazia. Pri izbovej teplote ich možno skladovať maximálne jeden deň. V teple rýchlo začnú kvasiť a kaziť sa, čím strácajú svoju chuť. Najlepšie je skladovať čerstvé figy v chladničke pri teplote okolo -1 stupňa. Takto môžete predĺžiť trvanlivosť tohto ovocia až na niekoľko týždňov.

Čerstvé figy sa dajú tiež zmraziť pri nízkych teplotách a skladovať v mrazničke celú zimu. Jedným z najúčinnejších spôsobov skladovania a konzervácie fíg je však sušenie alebo vädnutie. Prípadne by sa čerstvé figy mali spotrebovať ihneď po kúpe alebo do jedného dňa.