Lekársky expert článku
Nové publikácie
Štrnásť špekulácií o hormónoch
Posledná kontrola: 04.07.2025

Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
O hormónoch je toľko informácií, že je to úplne zmätené. Čo sa o hormónoch nehovorí: že priberajú, že podporujú rast vlasov, že s pomocou hormónov sa dá zvýšiť mužská potencia až do bodu nemožného. Čo je pravda a čo sú špekulácie o hormónoch?
[ 1 ]
Mýtus č. 1: Hormóny spôsobujú priberanie
Poďme si to ujasniť
Samotné hormóny nespôsobujú priberanie na váhe. Pri užívaní hormónov môže vaša hmotnosť kolísať, pretože niektoré hormóny môžu byť príliš nízke alebo iné príliš vysoké. Tento stav sa nazýva hormonálna nerovnováha. Najčastejšie je spôsobená zlou výživou alebo sa vyvíja s vekom, počas menopauzy.
Lekári tvrdia, že výkyvy v hmotnosti a tukových zásobách človeka sú spôsobené nesprávnym pomerom hormónov, nie užívaním väčšieho množstva estrogénu alebo testosterónu na odporúčanie lekára.
Ak si urobíte hormonálne testy a konzultujete s endokrinológom výpočet noriem pre hormonálnu liečbu, nerovnováha tela sa upraví. To znamená, že vaša hmotnosť sa normalizuje bez ohľadu na to, že v súčasnosti naďalej užívate hormóny.
Navyše, pri správnom príjme hormónov môže človek dokonca schudnúť a to v krátkom čase.
Ďalší fakt „za“ hormonálnu terapiu na chudnutie. Keď žena po menopauze užíva správne kombinácie hormónov, pomáha jej to zlepšiť pleť, zlepšiť rast vlasov, posilniť nechty a čo je najdôležitejšie, normalizovať hmotnosť.
Výskum amerických vedcov, ktorí testovali rôzne kombinácie hormónov u niekoľkých skupín žien, ukázal nasledovné. Počas niekoľkých rokov lekári podávali ženám rôzneho veku, vrátane žien po menopauze, rôzne kombinácie estrogénov a progestínov. O niekoľko rokov neskôr sa ukázalo, že ženy, ktoré užívali hormóny podľa odporúčania lekára, normalizovali nielen svoju hmotnosť, ale aj krvný tlak, cholesterol, hemoglobín a hladinu krviniek. Zrážanlivosť krvi u týchto žien sa výrazne zlepšila a ich stav sa stabilizoval. Mnohé z nich pociťovali bolesti hlavy, krku a chrbta.
Skupina žien, ktoré užívali prázdne tabletky namiesto hormónov, si neupravila hmotnosť a ani ich zdravotný stav sa nezlepšil. Naopak, ich hmotnosť sa zvýšila.
To znamená, že hormóny v správnom pomere môžu zlepšiť pohodu a normalizovať hmotnosť, a nie naopak.
Mýtus č. 2: Progesterón podporuje chudnutie
Poďme si to ujasniť
Progesterón sa nie nadarmo nazýva tehotenským hormónom. Pomáha intenzívnejšiemu ukladaniu tukov, pretože vďaka nemu je pre ženu ľahšie otehotnieť a vynosiť dieťa.
Okrem toho progesterón zvyšuje chuť do jedla, pretože pripravuje telo matky na to, aby sebe aj dieťaťu poskytla chutné a zdravé menu. Preto máme týždeň pred menštruáciou brutálnu chuť do jedla - hladina progesterónu sa zvyšuje. Keď je po menštruácii progesterónu menej, chceme jesť menej. Takže domnienka je nesprávna.
Mýtus č. 3: Estrogény majú rovnaké vlastnosti
Poďme si to ujasniť
V ženskom tele existujú tri hlavné hormóny, ktoré patria do skupiny estrogénov: progesterón, estradiol a estrol.
Všetky tieto hormóny majú odlišné vlastnosti a dokonca aj odlišné molekulárne zloženie. Preto ovplyvňujú telo úplne odlišnými spôsobmi.
Okrem toho, estrogény, ktoré vstupujú do ženského tela zvonku, môžu byť živočíšneho a rastlinného pôvodu. Môžu tiež spôsobiť rôzne reakcie tela: prispieť k normalizácii hmotnosti alebo naopak k jej strate alebo hromadeniu ďalších kilogramov.
Mýtus č. 4: Hormonálne lieky môžu spúšťať nádory
Poďme si to ujasniť
Podľa štatistík sú ženy po menopauze najnáchylnejšie na rakovinu. Majú však najnižšie hladiny hormónov, pretože reprodukčný systém už nie je taký aktívny a štítna žľaza dokáže produkovať hormóny oveľa menej.
Staršie ženy, ktoré majú aj nadváhu, trpia rakovinou oveľa častejšie ako mladšie ženy. Najmä rakovinou maternice, mliečnych žliaz a gastrointestinálneho traktu. A trpia aj nedostatkom hormónov. To dokazuje, že hormóny nevyvolávajú rakovinové nádory. Práve naopak: pri správnej hormonálnej rovnováhe je menej pravdepodobné, že sa rakovinové nádory vyvinú.
Fakt: Užívanie antikoncepcie s hormónmi v ich zložení môže byť vynikajúcou prevenciou dvoch typov rakovinových nádorov. To znamená, že s pravdepodobnosťou 50 % môžu chrániť pred rakovinou vaječníkov a znížiť pravdepodobnosť vzniku rakoviny maternice o 70 %.
Podľa niektorých údajov sa rakovinové nádory intenzívnejšie vyvíjajú v dôsledku vysokých hladín hormónov progesterónu a estrogénu. To však za predpokladu, že sa nádory už objavili. Neexistujú žiadne vedecké údaje o tom, že by sa rakovinové nádory mohli vyvinúť v dôsledku estrogénov.
Mýtus č. 5: Progestíny majú na telo rovnaký účinok
Poďme si to ujasniť
Progestínové hormóny sú hormóny, ktoré sa vyrábajú synteticky. Líšia sa svojím biochemickým zložením od hormónu progesterónu, ktorý vylučujú vaječníky.
Progestíny majú rôznu povahu a pôvod, a preto sú ich účinky na telo rôzne. Niektoré sa získavajú sekréciou z progesterónu, iné pomocou testosterónu, niektoré progestíny sa nazývajú androgény.
Spôsob, akým sa progestíny získavajú, určuje vplyv na chuť do jedla (môže sa zvýšiť alebo znížiť), hmotnosť (môže sa zvýšiť alebo znížiť) a libido (môže sa zosilniť alebo oslabiť).
Ak sa progestíny získavajú pomocou androgénov, u žien to môže spôsobiť mužské zmeny v tele: prsia ochabujú, na tvári sa môžu objaviť fúzy a akné. Toto všetko sa samozrejme deje, ak človek užíva progestíny bez dodržania dávkovania a odporúčania lekára.
Mýtus č. 6: Antikoncepčné tabletky s hormónmi spôsobujú priberanie na váhe
Poďme si to ujasniť
Antikoncepčné tabletky majú rôzne vlastnosti kvôli rôznemu pomeru hormónov progestín a estrogén. Okrem toho, ako sme už zistili, majú progestín aj rôzne štruktúry a účinky na ľudské telo.
Ak antikoncepčné tabletky obsahujú minimum estrogénu a maximum progestín, zvýši sa vám chuť do jedla, čo znamená, že priberiete. Môže to byť sprevádzané bolesťami svalov, bolesťami hlavy, zníženým libidom a depresívnymi stavmi.
Ak je progestínu menej ako estrogénu, môže sa znížiť chuť do jedla a môžete sa cítiť slabí, depresívni, podráždení a môže sa vám zvýšiť hladina cukru v krvi.
Aby ste sa vyhli týmto vedľajším účinkom, určite sa poraďte so svojím lekárom o optimálnych dávkach progestínu a estrogénu pre vás. Možno budete musieť zvýšiť alebo znížiť pomer jednej alebo druhej zložky vo vašich antikoncepčných tabletkách.
Mýtus č. 7: Hormóny s tým nemajú nič spoločné, len si neviete udržať chuť do jedla pod kontrolou.
Poďme si to ujasniť
Ak je v tele hormonálna nerovnováha, potom je veľmi ťažké kontrolovať chuť do jedla.
Telo vyžaduje určité zložky potravy a je mimoriadne ťažké s tým bojovať.
Okrem toho, keď dôjde k hormonálnej nerovnováhe, samotná kontrola chuti do jedla nestačí.
Niektoré hormonálne pomery môžu spomaliť metabolizmus a vtedy človek priberá bez ohľadu na to, čo a koľko zje. Tuky sa odbúravajú oveľa pomalšie, telo si ich ukladá do rezervy na páse a bokoch, aj keď túto rezervu momentálne nepotrebujete.
Preto, ak máte hormonálnu nerovnováhu, nemusíte jesť menej; stačí upraviť pomer hormónov a potom sa vaša chuť do jedla a hmotnosť normalizujú.
Mýtus č. 8: Mladí ľudia nemusia užívať hormóny
Poďme si to ujasniť
Mnoho žien ešte pred dovŕšením 30 rokov podstupuje operácie na odstránenie vajíčkovodov, resekciu vaječníkov a iné. To narúša hormonálnu rovnováhu v tele a ženské pohlavné hormóny sa produkujú čoraz menej. Reprodukčný systém, ktorý znižuje produkciu hormónov, môže spomaliť alebo naopak aktivovať štítnu žľazu. A potom môže produkovať viac alebo menej hormónov ako normálne. V dôsledku toho človek začína trpieť autoimunitnými ochoreniami: imunita sa oslabuje, telo je náchylné na infekcie a plesne.
Aby ste tomu zabránili, musíte si po dovŕšení 20 rokov urobiť hormonálny test. Ak vám hormonálna nerovnováha bráni cítiť sa normálne a kontrolovať si hmotnosť, potrebujete hormonálnu substitučnú liečbu.
Mýtus č. 9: Hladina rastového hormónu je normálna, čo znamená, že neexistuje hormonálna nerovnováha.
Poďme si to ujasniť
HGH je stimulačný hormón produkovaný hypofýzou v mozgu. Pomáha stabilizovať hladiny hormónov štítnej žľazy, ak sa ich tvorí príliš málo.
Čím vyššia je hladina HTG, tým slabšie štítna žľaza funguje a produkuje hormóny T3 a T4 vo voľnej, neviazanej forme.
Ak je hladina HGH normálna, neznamená to, že ostatné hormóny sú normálne. Napríklad hladina estradiolu môže byť výrazne znížená a to nebude badateľné, pokiaľ sa nekontroluje rovnováha estrogénov v tele. Takže testy na HGH samotné nebudú stačiť na určenie skutočného zdravotného stavu ženy.
Mýtus č. 10: Pokiaľ máte menštruáciu, vaše hormóny sú v poriadku.
Poďme si to ujasniť
To zďaleka nie je pravda. Žena, ktorej hladina estradiolu je výrazne znížená a ktorej štítna žľaza produkuje zanedbateľné množstvo hormónov T3 a T4, môže stále menštruovať.
Je pravda, že povaha výtoku môže naznačovať hormonálnu nerovnováhu. Napríklad malé množstvo estrogénu a nízka produktivita štítnej žľazy spôsobujú tmavší krvný výtok a je slabší a kratší ako pri normálnej hladine estrogénu.
Ale keď žena, dokonca aj vo veku 35-40 rokov, má takmer nulovú produkciu estrogénu, menštruácia sa úplne zastaví. Vtedy musíte okamžite prijať opatrenia na zvýšenie ženských hormónov a aktiváciu štítnej žľazy.
Buďte opatrní: presný obraz hormonálnej rovnováhy nemôže poskytnúť prítomnosť menštruácie, ale hormonálne testy.
Mýtus č. 11: Keď je ženská vagína vlhká, má dostatok estrogénu.
Poďme si to ujasniť
Je dobré, keď je vagína dostatočne hydratovaná. To naznačuje, že hladina estrogénu v tele môže byť normálna. Slovo „môže“ je však alarmujúce. Nie je to presný fakt.
Estrogén môže stačiť na udržanie vlhkosti vagíny. Nemusí však stačiť na ovplyvnenie reprodukčných procesov v tele a kontroly hmotnosti. Najmä estrogénové receptory v mozgu potrebujú na správne fungovanie oveľa viac, ako potrebuje na správne fungovanie vagína.
Preto hladinu estrogénu nemožno posudzovať len na základe vlhkosti alebo suchosti vagíny.
[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]
Mýtus č. 12: Hormonálna terapia je v starobe zbytočná
Poďme si to ujasniť
Čím je človek starší, tým viac hormónov potrebuje. Telo ich už neprodukuje v dostatočnom množstve, takže hormóny musia byť prijímané zvonku.
Ak vypočítate správnu dávku hormónov estradiolu a testosterónu, potom sa určite zlepší pohoda a kvalita života človeka. A to aj bez ohľadu na vek. Tieto hormóny pomôžu posilniť kostné a svalové tkanivo, zlepšiť metabolizmus a kvalitu spánku. Vďaka správnemu pomeru hormónov počas hormonálnej terapie môžete výrazne zlepšiť svoju pohodu a stav vnútorných orgánov.
Kvalita vášho sexuálneho života sa tiež výrazne zlepší.
[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]
Mýtus č. 13: Hormonálne hladiny sa neustále menia, takže hormonálne testy sú zbytočné.
Poďme si to ujasniť
Produkcia niektorých hormónov skutočne kolíše v závislosti od dennej doby. Preto lekár predpíše presný čas hormonálnej analýzy, aby sa hormonálne testy robili v čase, keď je hladina hormónov najvyššia. Okrem toho existujú hormóny, ktorých normy počas dňa veľmi nekolíšajú a sú to pre telo veľmi dôležité látky. Napríklad hormóny produkované vaječníkmi.
Ak má žena zníženú produkciu hormónov vaječníkmi, musí sa to skontrolovať pomocou hormonálnych testov.
Samotné príznaky vám nedokážu povedať, či váš reprodukčný systém funguje dobre alebo nie. Hladiny estradiolu sa dajú určiť iba podľa toho, koľko ho je vo vašom krvnom sére, nie podľa toho, ako sa cítite.
Mýtus č. 14: Ak sa správne stravujete a cvičíte, nepotrebujete hormóny
Poďme si to ujasniť
Hormonálna nerovnováha môže viesť k problémom v tele, aj keď človek cvičí a správne sa stravuje. Navyše, nedostatok hormónov v tele ovplyvňuje chuť do jedla, ktorá sa zvyšuje, metabolizmus sa spomaľuje a neexistuje spôsob, ako kontrolovať hmotnosť.
Pri nedostatku alebo nadbytku určitých hormónov je veľmi ťažké ovplyvniť množstvo tukových usadenín, aj keď sa človek stravuje rozumne. Preto je nevyhnutné urobiť si hormonálne testy, aby sme jasne videli obraz o tom, čo sa v tele deje, a včas predišli vzniku ochorení.