Sušené ovocie pri hnačke

Nápoje zo sušeného ovocia a bobúľ majú vyšší obsah užitočných látok. Zlepšujú ochranné vlastnosti imunitného systému a tráviaci proces a posilňujú kardiovaskulárny systém.

Pozrime sa na obľúbené sušené ovocie a možnosti jeho použitia pri hnačke:

• Hrozienka

Jeden z najdostupnejších, ale užitočných produktov. Sušené hrozno nemá výrazný sťahujúci účinok, ale pomáha eliminovať príčinu črevných porúch. Má antibakteriálne vlastnosti, bojuje proti patogénnym mikroorganizmom v črevách a obnovuje zdravú mikroflóru.

Prečítajte si tiež: Nápoje na hnačku

Hrozienka zastavujú fermentačné procesy a uvoľňovanie toxínov, čím eliminujú hnačku a jej sprievodné príznaky. Hrozienka tiež zadržiavajú vodu v tele, čím zabraňujú dehydratácii, ktorá sa vyvíja pri častej vodnatej stolici.

• Sušené marhule

Sušené vykôstkované marhule obsahujú veľa užitočných látok. 100 g produktu je zdrojom vitamínu A, presnejšie 12 % dennej potreby tela. Obsahuje tiež organické kyseliny, vitamíny a minerály.

Sušené marhule majú priaznivý vplyv na gastrointestinálny trakt. Môžu sa používať pri hnačke aj zápche. Všetko závisí od dávkovania. Pár sušených marhúľ v kombinácii s ďalšími zložkami urýchli zotavenie tela z gastrointestinálnych porúch.

• Obr.

Plody fíg sú bohaté na vitamíny B, C a E. Plody obsahujú pektín, rôzne enzýmy a aminokyseliny. Sušením figy znásobujú svoje prospešné vlastnosti, rovnako ako mnoho iných sušených plodov.

Figy zlepšujú funkciu čriev, pomáhajú odstraňovať patogény a toxíny z tela. Zvyšujú hladinu hemoglobínu v krvi, zlepšujú kardiovaskulárny systém a zmierňujú zápalové procesy. Prejedanie sa týmto sušeným ovocím má mierny laxatívny účinok.

• Sušené slivky

Obsahuje veľké množstvo pektínových látok, bielkovín, vlákniny, cukru a organických kyselín. Sušené slivky majú mierny laxatívny účinok, preto sa neodporúčajú pri akútnej hnačke. Budú však užitočné pri kardiovaskulárnych ochoreniach, na prevenciu zápalových procesov v tele a normalizáciu krvného tlaku.

• Dátumy

Je zdrojom vitamínov a živín. Plody datľovej palmy obsahujú minerály dôležité pre telo (vápnik, síru, železo, meď, draslík) a ďalšie mikroprvky. Obsahujú aminokyseliny a ľahko stráviteľnú vlákninu.

Obsahujú tiež vitamín A, ktorý telo dobre prijíma a pomáha zastaviť silnú hnačku. Rozpustná vláknina obnovuje normálnu funkciu vylučovacieho systému a zlepšuje zlú stolicu. Na boj proti hnačke sa odporúča zjesť počas dňa niekoľko datlí. V prípade prejedania sa môže sušené ovocie zhoršiť bolestivý stav.

Na odstránenie črevných porúch môžete použiť nasledujúce ľudové prostriedky na báze sušeného ovocia:

• 150 g hrozienok umyte teplou vodou a zalejte 200 ml vriacej vody. 100 mrkv nastrúhajte na jemnom strúhadle a pridajte k hrozienkam. Nápoj varte na miernom ohni 15-20 minút. Kompót sa užíva v rovnakých dávkach počas celého dňa.
• Vezmite 50 g sušených hrušiek a jabĺk. Zalejte ich 500 ml vriacej vody a nechajte lúhovať 40 minút. Prefiltrujte, pridajte do nálevu lyžicu medu a užívajte ½ pohára počas dňa.
• Umyte hrsť sušených marhúľ, datlí a hrozienok, všetko nakrájajte na malé kúsky a zaparte 500 ml vriacej vody. Odvar by mal lúhovať, kým nevychladne a prefiltruje sa. Na zlepšenie chuti nápoja sa odporúča pridať trochu medu alebo citrónovej šťavy.

Pri používaní sušeného ovocia na liečbu hnačky nezabudnite, že niektoré bobule alebo ovocie môžu spôsobiť silnú alergickú reakciu. Preto by nebolo na škodu poradiť sa s lekárom.

Hrozienka na hnačku

Mnohé ľudové recepty na liečbu črevných porúch zahŕňajú hrozno, ale hrozienka nie sú o nič menej užitočné. Pri hnačke sa používajú surové aj v rôznych odvaroch a liečivých zmesiach.

Sušené hrozno má antioxidačné vlastnosti a obsahuje vitamín A. Sušené ovocie obsahuje kyselinu listovú, vitamíny B, C, K, minerály a ďalšie látky užitočné pre telo.

• Ak máte častú vodnatú stolicu, stačí zjesť 5-7 hrozienok 3-4 krát denne, zapiť teplou vodou.
• Môžete si tiež pripraviť odvar na báze sušeného ovocia. Na to vezmite 100 g hrozienok a 300 ml vody. Sušené ovocie zalejte vodou a varte na miernom ohni 10-15 minút. Keď nápoj vychladne na izbovú teplotu, môže sa konzumovať.

Na liečbu hnačky sa môžu použiť svetlé aj tmavé hrozienka. Obe odrody normalizujú gastrointestinálny trakt vďaka obsahu suchých vlákien, ktoré pri vstupe do tela napučiavajú a zvyšujú objem vlákniny. Hrozienka sú kontraindikované u pacientov mladších ako 1 rok, s cukrovkou a nadváhou, tuberkulózou a peptickým vredom.