Vitamíny a alergie
Posledná kontrola: 23.04.2024
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Alergia je z gréčtiny preložená ako cudzinec, iný, cudzinec. Organizmus reaguje s alergiou na látky cudzie. Pomocou vitamínov je možné tieto reakcie vyhladiť a tiež prispôsobiť prácu imunitného systému. Povieme vám, ako sa to stane.
Čo je to alergia?
Toto správanie imunitného systému, ktoré reaguje silnejšie na patogén-alergén, čoraz častejšie vstupuje do tela.
Alergia je ochorenie, ktoré lekári umiestnili na prvé miesto medzi najnebezpečnejšie. Alergia je lídrom medzi najčastejšími chorobami. Ľudia trpiaci alergiami sa každým rokom stávajú čoraz viac vo svete. Za posledných 10 rokov sa počet takýchto ľudí na svete stalo trikrát viac. Ako sa vám páči táto skutočnosť?
Aby nedošlo k dopĺňaniu takýchto ľudí, je veľmi dôležité zabrániť výskytu alergií s vitamínmi z detstva.
Môžu samotné vitamíny spôsobiť alergie?
Áno, môžu, ale to všetko závisí od toho, ako sa dostali do tela. Ak sú vitamíny konzumované, to znamená, že sa dostali do tela cez gastrointestinálny trakt, nemôžu spôsobovať alergie (pokiaľ nie je prekročená dávka vitamínov).
Faktom je, že keď vitamíny vstúpia do tela cez gastrointestinálny trakt, stanú sa účastníkmi metabolizmu. Alergie sú spôsobené látkami s veľkými molekulami a vo vitamínoch sú molekuly malé, preto ako alergény nefungujú.
Ale keď vitamíny vstupujú do tela intramuskulárne alebo intravenózne, môžu spôsobiť alergie. Dôvod - vyživovanie krvných bielkovín s molekulami vitamínov a vo veľkých množstvách naraz.
Tieto komplexné molekulárne štruktúry vníma telu ako nepriateľov a reagujú na alergiu. Na vonkajšej úrovni môže byť vyjadrená ako vyrážka (najmä u detí) alebo poruchy dýchacej sústavy.
Na zmiernenie dopadu vitamínov farmácie je dôležité používať mliečne výrobky. Zmäkčujú a neutralizujú účinky molekúl vitamínu.
Ak zistíte, že ste alergický na konkrétny vitamín, musíte najprv prestať užívať, a potom konzultovať s lekárom o strave, ktorú určite budete musieť dodržiavať, aby ste odstránili škodlivé účinky alergií.
[Vitamíny a fajčenie
Ak človek fajčí, potrebuje oveľa viac vitamínov na neutralizáciu škodlivých účinkov tabaku na telo. Faktom je, že fajčenie znižuje schopnosť vitamínov stráviť. A viac fajčiarov potrebuje zvýšenie dávok vitamínov.
Napríklad typický nefajčiar potrebuje 0,6 kilogramu jabĺk denne na doplnenie vitamínu C. A ak fajčí osoba, to nestačí. Potrebuje 1 kg jabĺk denne. Jablko obsahuje 10 až 15 mg kyseliny askorbovej (vitamín C) na 100 gramov.
Pokiaľ ide o dávky vitamínov, namiesto 80 mg vitamínu C denne bude fajčiar potrebovať 120 mg tohto vitamínu.
Prečo je ťažké vybrať vitamíny pre alergikov
Na trhu je veľa vitamínov, čo je veľmi veľký výber. Ale napriek tomu je veľmi dôležité správne vybrať, pretože človek môže mať alergiu nie na samotné vitamíny, ale na ďalšie látky v komplexe. Je obzvlášť nebezpečné vybrať si komplex vitamínov skupiny B a tiež sa mýliť dávkami.
Aké vitamíny pomôžu proti alergiám?
Sledovanie akých prejavov alergií ste našli v sebe alebo vo svojich blízkych. Z toho bude závisieť od spôsobu liečby vitamínmi. Ak sa napríklad neustále obávajú tečenia nosa a nosnej kongescie, navyše neustále kýchate, môže to byť prejav alergie.
V mnohých prípadoch pomáha panthenol alebo kyselina panthenolová. Do 30 minút lekári hovoria, že človek je veľmi uľavený. Začnite dávkou 100 mg a ak to nepomôže, dávku môžete zvýšiť viac ako 2 krát - až 250 mg na príjem.
Buďte zdraví a nezabudnite na alergie. Vezmite si vitamíny na vlastnú dobro a duchovnú radosť.