Výživa a strava pre drozd u mužov

Klouzard u mužov je zriedkavé ochorenie, ale jeho zbavenie si vyžaduje úsilie. Klouzard výrazne obmedzuje mužovu vitalitu a vyžaduje si liečbu. Nebezpečenstvo spočíva v tom, že môžete nakaziť svoju partnerku.

V skutočnosti je zmien, ktoré musíte urobiť vo svojej bežnej strave, aby ste dosiahli diétu znižujúcu kvasinkovú infekciu, prekvapivo málo. Zásady, ktoré musíte dodržiavať na dosiahnutie tohto cieľa, sú ľahko pochopiteľné a ľahko sa dajú dodržiavať.

Pre optimalizáciu výživy je potrebné zavádzať všetky zmeny vo vašom jedálničku postupne. Musíte jesť čo najviac ovocia a zeleniny. Oplatí sa začať variť podľa nových receptov. Pred zaradením produktov do jedálnička sa odporúča zistiť si ich zloženie. Dôležité je tiež vypočítať si, koľko jedla sa skonzumuje. Škodlivé je nedostatočné aj prejedanie sa. Strava by mala obsahovať dostatok vlákniny. Je lepšie nájsť náhradu za mastné jedlá.

Hlavnou zásadou je postupnosť všetkých zmien. Zmeny je potrebné robiť postupne a zložito. Keďže väčšinu našich návykov sme si osvojili počas celého života, nie je možné sa ich zbaviť naraz. Argument, že „láska k tuku“, ktorá je neoddeliteľnou súčasťou našej kultúry stravovania, sa vysvetľuje príjemnou chuťou a arómou mastných jedál. V skutočnosti to však nie je nič viac ako zvyk. Väčšina z nás vyrastala na rýchlom občerstvení, na jedle, ktoré si môžeme vziať so sebou – hranolky, vyprážané zemiaky, koláče, nápoje.

Väčšina lekárov a výskumníkov sa zhoduje v tom, že ak sa zmeny robia postupne, je väčšia šanca, že sa stanú trvalou súčasťou života človeka. Aby ste začali jesť zdravšie jedlo, musíte do svojho jedálnička postupne zavádzať malé množstvo nových šalátov. Nové produkty musíte pridávať do polievok, hlavných jedál, šalátov a dokonca aj do vyprážaných jedál. Zároveň môžete postupne znižovať množstvo a frekvenciu konzumácie známych jedál a produktov. V priebehu niekoľkých mesiacov si rodina na nové jedlá a produkty zvykne. Keď si na takúto stravu zvyknete, musíte postupne zvyšovať množstvo takýchto produktov a frekvenciu ich používania.

Týždenné menu diéty pre drozd u mužov

Nižšie je uvedený približný jedálny lístok na týždeň pre muža trpiaceho kvasinkovou infekciou. Jedálny lístok je určený na 5 jedál, pretože je lepšie jesť často, ale v malých porciách.

• pondelok
  • Jedlo 1: Pečené jablko, žemľa s maslom, grapefruitový džús.
  • 2. jedlo: Nízkotučný tvaroh alebo syr, krutóny, krupica. Kissel.
  • Jedlo 3: Polievka s mäsovými guľkami, starý chlieb so zeleninovým šalátom. Čaj.
  • Jedlo 4: Nakrájané uhorky a paradajky, dusená rezeň, zemiaková kaša. Káva.
  • Jedlo 5: Hruška alebo čerstvá broskyňa, ovocná šťava.
• utorok
  • Jedlo 1: Sladkokyslá zelenina so smotanou, kefír.
  • 2. chod: Kapustová polievka s čerstvou kapustou
  • Jedlo 3: Varená ryža, dusená ryba.
  • 4. chod: Čučoriedkový sorbet, kompót.
  • Jedlo 5: Hrianky z žemle s varenou klobásou a taveným syrom, pomarančový džús.
• Streda
  • 1 jedlo: Omeleta so šunkou, nadrobno nasekanou paprikou, reďkovkou. Kakao.
  • Jedlo 2: Grécky šalát, hrianka z čierneho chleba, pohár odstredeného mlieka.
  • 3. jedlo: Zelený boršč, biely chlieb. Čaj.
  • 4. chod: Zemiaky v šupke, varené kuracie prsia s bielou omáčkou. Paradajková šťava.
  • Jedlo 5: Kapustové rolky, kúsok chleba, studené mlieko s jahodami.
• štvrtok
  • 1 jedlo: Pšeničná kaša, jablkový džús.
  • 2. chod: Varená ryba s horčicou. Paradajka plnená syrom a kyslou smotanou. Kúsok chleba. Paradajková šťava.
  • Jedlo 3: Pohánková polievka. Žemľa. Čaj.
  • Jedlo 4: Kurací kastról, čakanka.
  • Jedlo 5: Jablko, studený čaj s citrónom.
• Piatok
  • Jedlo 1: Mrkvový a kapustový šalát, varené vajce. Káva.
  • Jedlo 2: Zeleninová polievka, hrianka zo starého žemle. Minerálna voda.
  • Jedlo 3: Rezance s pečeňou, mrkvový šalát. Pomarančový džús.
  • Jedlo 4: Kúsok ananásu, sušienky, čaj.
  • Jedlo 5: Pečené hovädzie mäso na ražnom chlebe, paradajka. Čaj.
• Sobota
  • Jedlo 1: Ovsené vločky s kúskami ovocia, mlieko.
  • 2. jedlo: Mandarínky, tvaroh, čaj.
  • 3. jedlo: Solyanka, kúsok chleba, čaj.
  • Jedlo 4: Zemiaková kaša, kuracie rezne. Káva
  • Jedlo 5: Dusená kapusta, chlieb. Čaj.
• Nedeľa
  • Jedlo 1: Kúsok pizze, čaj.
  • 2. jedlo: Šalát z červenej repy, chlieb, vyprážaná klobása. Čaj.
  • Jedlo 3: Rezance, zeleninový sendvič. Kompót.
  • Jedlo 4: Zeleninová omeleta, mrkva s kúskami nakladanej zeleniny. Čaj.
  • Jedlo 5: Špagety s karfiolom, čaj.

Čo by muži nemali robiť, ak majú kvasinkovú infekciu?

Ak máte kvasinkovú infekciu, nemali by ste jesť mastné, korenené a údené jedlá. Mliečne výrobky a fermentované mliečne výrobky tiež nebudú prospešné, pretože budú slúžiť ako živná pôda pre hubu Candida, ktorá je pôvodcom ochorenia. Taktiež by ste sa nemali preťažovať, prechladzovať ani zneužívať alkohol. Neodporúča sa mať pohlavný styk, pretože existuje riziko nákazy partnera (alebo sa musíte liečiť spolu).

Alkohol na drozd u mužov

Alkohol sa môže konzumovať s mierou. Nikdy by sa nemal zneužívať. Neodporúča sa piť víno, pivo a iné nízkoalkoholické výrobky a nápoje, ktoré vznikajú v dôsledku fermentácie. Je to spôsobené tým, že produkty vytvorené v týchto výrobkoch pôsobia ako živné médium, ktoré podporuje rozvoj a ďalšie rozmnožovanie mikroorganizmov. Okrem toho tieto látky spúšťajú v tele fermentačné procesy, čo tiež podporuje aktiváciu patogénnej mikroflóry, ktorá je pôvodcom kvasinkovej infekcie.

Odporúča sa piť silné nápoje, ako je koňak, vodka, tinktúry (najmä na rastlinných extraktoch). Absint a alkohol majú pozitívny vplyv na liečbu. Je to spôsobené tým, že alkoholické nápoje (s obsahom alkoholu nad 40 stupňov) majú antibakteriálne látky, ktoré ničia patogénne mikroorganizmy a normalizujú normálnu mikroflóru.

Alkohol by sa mal vylúčiť iba pri užívaní antibiotík alebo antimykotickej liečby, pretože alkohol v kombinácii s týmito liekmi spôsobuje intoxikáciu tela.