Výživa a diéta pre drozdov u mužov

Draslík u mužov - ochorenie, ktoré je zriedkavé, však vyžaduje úsilie, aby sme sa ho zbavili. Dráždivosť výrazne obmedzuje životaschopnosť človeka a vyžaduje liečbu. Nebezpečenstvo je, že môžete nakaziť partnera.

V skutočnosti sú zmeny, ktoré je potrebné urobiť pre ich obvyklú výživu, s cieľom dodržiavať diétu, ktorá znižuje prejav drozdov, prekvapivo nízka. Princípy, ktoré sa majú dodržiavať na dosiahnutie tohto cieľa, sú jednoduché pre pochopenie a plnenie.

Ak chcete optimalizovať výkon, postupne musíte zadať všetky zmeny v potravinách. Musíte jesť toľko ovocia a zeleniny, ako je to možné. Stojí za to pripraviť sa podľa nových receptov. Odporúča sa rozpoznať zloženie produktov skôr, ako sú zahrnuté do stravy. Je tiež dôležité počítať, koľko potravín sa spotrebuje. Škodlivé ako podvýživa a prejedanie. Strava by mala mať dostatok vlákniny. Výrobky s tukom sú lepšie nájsť náhradu.

Hlavnou zásadou zostáva postupnosť všetkých zmien. Komplikovať a produkovať zmeny je potrebné postupne. Keďže väčšina našich návykov bola získaná počas celého života, je nemožné okamžite ich zbaviť. Argument, že "láska k tuku", ktorá je vlastná našej potravinovej kultúre, je vysvetlená príjemnou chuťou a arómou mastných jedál. Ale v skutočnosti to nie je nič iné ako zvyk. Väčšina z nás vyrastala z rýchleho občerstvenia, jedla, ktoré je možné zachytiť na hranolkách, vyprážané zemiaky, koláče, nápoje.

Väčšina lekárov a výskumných pracovníkov súhlasí: ak sa zmeny uskutočňujú postupne, potom existuje viac šancí, že sa pevne dostanú do života človeka. Aby ste začali jesť zdravšie potraviny, musíte postupne zaviesť do stravy malý počet nových šalátov. Je potrebné pridávať nové produkty do polievok, druhých kurzov, šalátov a dokonca aj na vyprážané potraviny. Zvyčajné jedlá a potraviny sa môžu postupne znižovať počtom a frekvenciou spotreby. Počas niekoľkých mesiacov si rodina zvykne na nové pokrmy a výrobky. Keď si zvyknete na takú diétu, musíte postupne zvyšovať počet takýchto výrobkov a frekvenciu ich používania.

Menu diéta na týždeň s drozdom u mužov

Nižšie je približné menu pre týždeň pre muža, ktorý trpí drozdom. Menu je určené pre 5 jedál, pretože je lepšie jesť často, ale v malých porciách.

• pondelok
  • 1 recepcia: Pečené jablko, klobása s maslom, grapefruitová šťava.
  • 2 recepcia: tvaroh alebo syr s nízkym obsahom tuku, krutóny, krupicová kaša. Kissel.
  • 3 recepcia: Polievka s karbanátky, stale rolky so zeleným šalátom. Tea.
  • 4 recepcia: nakrájané uhorky a paradajky, steak petržlen, zemiaková kaša. Kávu.
  • 5 recepcia: Hruška alebo čerstvá broskyňa, ovocná šťava.
• utorok
  • 1 recepcia: kyslá zelenina so smotanou, kefír.
  • 2 recepcia: kapustová polievka z čerstvej kapusty
  • 3 recepcia: varená ryža, dusené ryby.
  • 4 recepcia: Scherbet s čučoriedkami, kompót.
  • 5 recepcia: Toast z kotúča s klobásou varený a roztavený syr, pomarančový džús.
• streda
  • 1 príjem: Omeleta so šunkou, jemne nakrájanou paprikou, reďkovkou. Kakao.
  • 2 recepcia: grécky šalát, toast z čierneho chleba, pohár odstredeného mlieka.
  • 3 recepcia: Borsch zelený, biely chlieb. Tea.
  • 4 recepcia: Zemiaky v koži, varené kuracie prsia s bielou omáčkou. Paradajková šťava.
  • 5 recepcia: kapusta, plátok chleba, studené mlieko s jahodami.
• štvrtok
  • 1 recepcia: pšeničné obilniny, jablkový džús.
  • 2 recepcia: Varené ryby s horčicou. Paradajka naplnená syrom a kyslou smotanou. Kus chleba. Paradajková šťava.
  • 3 recepcia: pohánková polievka. Bun. Tea.
  • 4 recepcia: kurací koláč, čakanka.
  • 5 recepcia: Apple, ľadový čaj s citrónom.
• piatok
  • 1 recepcia: šalát s mrkvou a kapustou, varené vajce. Kávu.
  • 2 recepcia: zeleninová polievka, toast z chleba. Minerálna voda.
  • 3 recepcia: rezance s pečeňou, mrkvový šalát. Pomarančový džús.
  • 4 recepcia: plátok ananás, sušienky, čaj.
  • 5 recepcia: Mäso hovädzieho mäsa na ražnom chlebe, paradajky. Tea.
• sobota
  • 1 recepcia: ovsená kaša s kúskami ovocia, mlieko.
  • 2 recepcia: mandarínky, tvaroh, čaj.
  • 3 recepcia: tím Solyanka, kus chleba. Tea.
  • 4 recepcia: štiepané zemiaky, kuracie steaky. Káva
  • 5 recepcia: dusená kapusta, chlieb. Tea.
• nedeľa
  • 1 recepcia: Kousek pizze, čaju.
  • 2 recepcia: šalát z červenej repy, chlieb, vyprážané kurča. Tea.
  • 3 recepcia: Nudlová polievka, sendvič so zeleninou. Kompót.
  • 4 recepcia: zeleninová omáčka, mrkva s kúskami nakladanej zeleniny. Tea.
  • 5 recepcia: špagety s karfiolom, čaj.

Čo nie je možné pre dráždivých mužov?

S drozdom nemôžete jesť mastné, ostré, údené jedlá. Mliečne a kyslé mliečne výrobky tiež nebudú používať, pretože budú pôsobiť ako živné médium pre hubu rodu Candida, ktorá pôsobí ako pôvodca ochorenia. Tiež nemôžete preťažovať, prekrývať a zneužívať alkohol. Neodporúča sa žiť sexuálny život, pretože existuje riziko infekcie partnera (alebo musíte liečiť spoločne).

Alkohol na drogy u mužov

Alkohol sa môže konzumovať s mierou. V žiadnom prípade nie je možné zneužitie. Nedoporučuje sa piť víno, pivo a iné potraviny s nízkym obsahom alkoholu a nápoje, ktoré sú výsledkom kvasenia. To je spôsobené tým, že produkty vytvorené v týchto produktoch pôsobia ako živné médium, ktoré podporuje vývoj a ďalšiu reprodukciu mikroorganizmov. Tieto látky navyše spúšťajú procesy fermentácie v tele, ktoré tiež prispievajú k aktivácii patogénnej mikroflóry, ktorá je príčinou vzniku drozdov.

Odporúča sa používať silné nápoje ako koňak, vodka, tinktúry (najmä na rastlinné výťažky). Pozitívne ovplyvňuje liečbu absinthu, alkoholu. Je to spôsobené tým, že alkoholické nápoje (so silou nad 40 stupňov) majú antibakteriálne látky, zabíjajú patogénne mikroorganizmy a normalizujú normálnu mikroflóru.

Alkohol by sa mal vylúčiť len pri užívaní antibiotík alebo liečbe antifungálnymi látkami, pretože alkohol v kombinácii s týmito liekmi spôsobuje intoxikáciu tela.