Kvôli stresu sa ľudia tukujú

V jednej z najnovších štúdií sa vedci dozvedeli, že kvôli preexpirácii môže mať človek extra libier. Pokusy ukázali, že telo aktívne po zažíva stresového hormónu sa zdá pomôcť transformovať normálne bunky na tuk, ktorý zabraňuje nielen znovu späť vo forme, ale tiež zvyšuje pravdepodobnosť, cukrovky typu II, ochorenia srdca a ciev.

Nová štúdia prešla špecialistami z Stanfordskej univerzity vedená vedeckým tímom Dr. Brianom Feldmanom. Podľa vedcov v stresovom stave v tele je aktivovaný mechanizmus tvorby tukových tkanív, ktorý sa používa ako zdroj dodatočnej energie.

Napriek tomu vedci zistili, že v stresových situáciách človek často zvyšuje chuť do jedla a ľudia majú tendenciu "zaseknúť" problémy s nedostatočne zdravými jedlami a vysokokalorické potraviny vedú aj k výskytu extra libier.

Počas výskumu sa zistilo, že tí, ktorí získali nadváhu v dôsledku nadmerného stravovania vysokokalorických jedál, tuk obklopuje vnútorné orgány. Vedci tvrdia, že tuk okolo orgánov a podkožného tuku je iný, ale vnútorný tuk je veľkým nebezpečenstvom pre ľudské zdravie.

V dôsledku najnovších vedeckých prác bolo možné stanoviť, že tuky môžu mať významný vplyv na fungovanie tela. Tukové bunky môžu prijímať signály z kmeňových buniek a tiež im posielať odpoveď a ako je známe, kmeňové bunky majú schopnosť transformovať sa do ľubovoľného typu buniek v ľudskom tele. Feldmanov tím zistil, že jedným z týchto signálov je spustenie určitého hormónu, ktorý uľahčuje transformáciu telesných buniek na tuk.

Odborníci poznamenali, že môžu existovať ďalšie hormóny, ktoré sú pre vedu stále neznáme, a tiež ovplyvňujú podobné procesy v tele, ale nový hormón, ktorý sa nazýva Adamts1, stále dominuje v procese tvorby tukov v tele.

Ak chcete bojovať proti stresu, zlej nálade, depresie, vedci odporúčajú vyčistiť dom. V nedávnej štúdii vedci zistili, že čistenie domu pomáha človeku naladiť sa do pozitívnej nálady. Odborníci dospeli k takýmto záverom po pozorovaní dvoch skupín ľudí: v prvom prípade účastníci experimentu mali denne vyčistiť svoj dom a pri druhom čistení by mala byť zaistená slúžka.

V dôsledku toho účastníci z prvej skupiny odborníkov zaznamenali úplnú absenciu symptómov depresie a menej bolestivú odpoveď na rôzne stresujúce situácie v ich živote. V druhej skupine sa účastníci stali podráždenejšími a nepokojnými a v dôsledku toho sa vyvinuli depresívne stavy.

Podľa výskumníkov, upratovanie vlastný dom je osoba určitého pocitu novosti, ktorá prináša radosť a uspokojenie, a sú to práve tieto emócie pomôcť zbaviť sa depresií a lepšie vyrovnať s rôznymi stresovými situáciami.

[1], [2],