Tehotenstvo: Plánovanie zdravého tehotenstva
Posledná kontrola: 23.04.2024
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Ak plánujete tehotenstvo, starajte sa o svoje zdravie vopred. Ak ste už predtým užívali antikoncepčné tabletky, počkajte, kým sa váš menštruačný cyklus nestane pravidelným.
Fertilita po zrušení antikoncepcie niekedy neprichádza okamžite.
Teraz viac ako kedykoľvek predtým musíte hrať šport, jesť vyvážené zdravé jedlo, piť veľa vody a znížiť príjem alebo úplne prestať s kofeínom. Vyhnite sa drogám, cigaretám a alkoholickým nápojom. Tiež je potrebné vylúčiť nesteroidné protizápalové lieky z domácej medicíny, ako je ibuprofén alebo aspirín.
Ak ste si nevybrali lekára, ktorý vás bude viesť počas tehotenstva, počas pôrodu a po ňom, použite rady priateľov alebo získanie potrebných informácií na klinike.
Znova sa porozprávajte so svojím lekárom o očkovaniach, ktoré ste predtým urobili. Vrodené chyby, potraty alebo narodenie mŕtveho plodu môžu byť príčinou infekcií, ako je ružienka alebo osýpky, preto musíte vykonať potrebné očkovanie a počkať istý čas pred začatím tehotenstva.
Diskutujte s ošetrujúcim lekárom o potrebe skríningových testov na rodinné choroby (genetické poruchy). Takéto testy sú uvedené v prípade, že jeden budúci rodič má rodinné choroby alebo iné druhy porušení medzi ľuďmi vašej rasy alebo etnickej skupiny. Screening genetických porúch sa vykonáva s cieľom odhaliť:
- kosáčikovitá choroba, ktorá sa často pozoruje u Afričanov;
- ranné amavrotické idiocyty, choroby pozorované v Aškenazi (potomkovia židovských prisťahovalcov z Nemecka), Cajuns alebo francúzski Kanaďania;
- fibro-cystická degenerácia je ochorenie, ktoré sa často pozoruje u ľudí európskej a belošskej národnosti, ako aj v Aškenazi (potomkovia židovských prisťahovalcov z Nemecka).
[