Zdravie dieťaťa: Temperovanie

Kalenie je systém postupov, v dôsledku ktorých sa odolnosť tela voči nepriaznivým vplyvom na životné prostredie zvyšuje. Fyziologickým základom vytvrdzovania je to, že človek neustále a systematicky vyvíja podmieňované reflexy, ktoré poskytujú lepšiu termoreguláciu - udržiavanie konštantnej telesnej teploty.

Organizmus, pripravený na náhle zmeny teploty, na ne reaguje reakciou typu nepodmieneného reflexu. Napríklad v reakcii na ochladenie povrchové cievy tela expandujú, takže kvôli väčšiemu prítoku krvi do pokožky sa môže ohriať. Ale to dramaticky zvyšuje prenos tepla, ktorý ďalej ochladzuje telo. Chladený organizmus, ako reakcia na chladiaci signál získaný z termoreceptorov, okamžite zvyšuje tvorbu tepla. Nádoby kože však rozšírená len krátku dobu, zvýšenie príliv teplej krvi do povrchových vrstiev tela, a potom sa oneskorením toto teplo v dôsledku prudkého zníženia tepla - nádoby sa prudko znižuje.

Vytvrdzovanie nielen trénuje tepelne adaptačné systémy tela, ale aj aktivuje imunitný systém. Kvôli týmto dvom faktorom sa ochladenie vyhýba mnohým chorobám.

Čo je pre to potrebné? Najprv vytvorte prítok čerstvého vzduchu do miestnosti, kde žije dieťa. K tomu je často potrebné otvoriť okno v zime a vetrať miestnosť. V lete je lepšie držať otvorené okná, aby v miestnosti prenikol nielen čerstvý vzduch, ale slnečné lúče, ktoré sú ovplyvnené vitamínu D. Antirahitichesky produkované v tele dieťaťa Navyše slnečné lúče zabiť patogény. Nemenej dôležitá je mierna teplota vzduchu - nemala by byť vyššia ako 22 ° C pre plnoleté deti. Chôdza, perličkový kúpeľ, že dieťa dostáva pri prebaľovaní, obliekaní, príprava pre kúpanie, čistenie vaňu a hygieny s konečnou proutkaření so studenou vodou - to všetko sú prvé v živote dieťaťa temperovanie postupov, ktoré sú jednoducho nevyhnutné pre novorodencov.

Je však také dostatočne tvrdé na to, aby naozaj zvýšil odolnosť organizmu dieťaťa pred nepriaznivými účinkami, iní sa opýtajú. Je novorodenec tak zraniteľný voči nim? Koniec koncov, možnosti jeho adaptačných mechanizmov sú neobvykle vysoké. Nemôže to byť inak. Bez toho by zomrel hneď po narodení, ako ryba vyvrhnutá z vody: dieťa strávilo deväť mesiacov pred narodením v úplne odlišných podmienkach.

Miera adaptačných reakcií u novorodencov je mimoriadne vysoká. Reorganizácia fungovania ich tela začína takmer okamžite - od prvého výkriku, po prvý nádych. To je dôvod, prečo v dávnych dobách, dieťa bez ujmy na zdraví by mohli byť narodil v sobov saniach pri 30-40 ° C pod nulou, pri teplote 50 ° C, teplo vo fínskej a ruskej kúpele, niesol plávanie v ľadovej vode misy a rubdown snehom.

Jadrom týchto praktík je ľudová skúsenosť, pričom krátkodobé, ale veľmi hlboký vplyv na novorodenca nízkej teplote má priaznivý vplyv na neho - zdalo sa, že dať impulz ochranných síl tela, po ktorom sa dieťa vyvíja dobre. Tu je to, čo som napísal v minulosti známy Dr. VN Zhuk: "Ako slabá a silná dieťa, pokrstil v zime vo vode priamo zo studne (plus 8 stupňov Reaumur plus 10 stupňov Celzia), sa rozvíja veľmi rýchlo a takmer okamžite sa zvláštne, príjemný, veselý, silný druh ... Rýchlu dip v studenej vode presne posilňuje všetky procesy výmena kože sčervená a lahodí oku:. Dieťa vyzerá kypré a ružové, zaoblené, silnejší a saje hltavo, čoskoro zaspí, neplače po krste, ktorý je kľud a looks.Within 4-6 týždne slabé dieťa je nerozpoznateľné " , Často rodičia žiadali, aby krst dieťa v teplej vode. Výsledky krst boli úplne odlišné: "Porovnávali sme deti po šiestich týždňoch, keď boli podané k modlitbám Takmer všetci kňazi povedal o výhodách studenej vody cez teplé, len skok je plný a veľmi rýchlo.". "Z 22 detí pokrstených v teplej vode, zomrelo deväť (40,6%) z 42 detí pokrstených v studenej vode, jeden zomrel (2,4%), v jednom prípade dvojčiat: .. Teplý KŘEST silnejšie dieťa voda zomrela a slabší, pokrstení v chlade, zostal zdravý. " Bolo zistené, že vysoká miera prispôsobenia sú uložené v dieťati počas novorodeneckom období, pretože v tom čase sa dieťa prispôsobuje novým životným podmienkam. A potom, ak zvládanie mechanizmy nie sú školení, ich šance zníži rýchlo, ako je zbytočný, pretože dieťa je v príjemnom prostredí. Rodičia ju chráni pred nepriaznivými vplyvmi vonkajšieho prostredia, teplé oblečenie na pomoc čas od času, pretože zníženie útlmu adaptívnych systémov tela na nízkej úrovni aktivity robí dieťa zraniteľné voči dokonca fúkať mierny vietor a chladenie.

Autormi radu výhod pre stresu starostlivosti o dieťa, ktoré sa vyvíjajú, alebo že systém jeho telo je len vhodné ako oni zrejú - pripravené na prevádzku (v, v čase, keď sa prispôsobenie systému v detskej práci čo najefektívnejšie, že takmer nie je kalené) a odporúčať pokračovať v opatrnom vytvrdzovaní aj po tom, ako rýchlosť adaptačných procesov začala klesať, keď sa schopnosti tela už značne stratili a je potrebné ich obnoviť.

Spomenieme ešte dve nevýhody tohto systému "opatrného" temperovania detí. Po prvé, teplota pri takomto vytvrdzovaní klesá oveľa nižšie ako tie, s ktorými sa dieťa stretáva v každodennom živote, a aj keď len z tohto dôvodu nemôžu spôsobiť ochladzovanie. Aj keď sa dieťa zmení plienky, teplotný rozdiel je 10-12 ° C, zatiaľ čo v manuáloch sa odporúča znížiť teplotu vody kalením o 0,5-1 ° C za tri až šesť dní. Po druhé, vytvrdzujúci účinok na tento systém je krátkodobý a neporovnateľný s trvaním účinku pohodlných podmienok na telo.

Podľa N. Chausova, autor niekoľkých kníh o kalenie, na dobrý efekt dosť iba systematickým a postupne sa temperovanie postupy - tieto účinky musia byť dostatočne intenzívne a dlhotrvajúce. Druhý pohľad na temperovanie sa domnievajú, že s cieľom zlepšiť odolnosť tela dieťaťa je potrebné použiť jedinečné možnosti, ktoré príroda urobila v novorodeneckom období, a založiť žiadne temperovaním postupy, ako spôsob života dieťaťa, ktorý by zabezpečil stále zamestnanie adaptívnych systémov je telo.

Ako to vyzerá v praxi? Tu sa píše Nikitin: "Dieťa je nahé alebo vesty po celú dobu spánku alebo nie, keď jeho matka kŕmi ho voľne pohybuje rukami a nohami, a my sa nebojíme, ak podpätky obrátil modrej.". Ilya Arkadevsky hovorí, že ide o prvú reaktívnu reakciu dieťaťa na chlad. Radujte sa, rodičia, že to funguje pre neho, - studené nohy dávajú menej tepla, tepelná rovnováha tela je obnovená.

V prvých dvoch alebo troch dňoch môže dieťa niekedy vyžarovať, ale je to aj proces zvykovania si na nový termálny režim. Škytavka prechádza sama od seba a zastaví sa, keď je dieťa zabalené do spánku v miestnosti v jednej alebo dvoch plienkach.

Zaspať sa lepšie s teplými nohami. Preto musí matka zastaviť v rukách alebo dokonca dýchať.

V miestnosti sa pokúste udržať teplotu 17-19 ° C. Ak je dieťa nahé v ňom, potom:

• svalový tonus je zvýšený, tzn. že sú namáhané produkovať viac tepla (zrejme to je hlavný spôsob otepľovania) a svaly sa vyvíjajú súčasne;
• chlad je vždy oživený a robí tieto pohyby obzvlášť príjemné;
• plienky a oblečenie neobmedzujú pohyb;
• termoregulátory tela sú zahrnuté v práci a prenášajú obranný systém celého tela na iný režim.

Je dôležité si len pamätať: ak sa dieťa prestane pohybovať, uvoľnené, potom musí byť oblečené a zabalené do plienky - na zahriatie.

Dĺžka procesu vytvrdzovania je v tomto prípade určená samotným dieťaťom, alebo skôr jeho rodičmi, zmenou stavu dieťaťa. Spočiatku, fyziologicky nezrelý batoľa, tento postup môže trvať len 5-10, a v zrelom - niekedy 60 sekúnd naraz. Ako si dieťa zvykne, zvyšuje sa trvanie vzdušného kúpeľa a čoskoro dieťa trávi celé obdobie bdenia buď nahé, alebo v jednom tielko. Takéto deti prakticky nie sú vystavené katarským chorobám.

Tento spôsob života dieťaťa je mimoriadne užitočný pre jeho psychomotorický vývoj. Kid rýchlo naučiť rôzne pohyby, pred začatím, aby sa posadili, vstávať v posteli, plazenie ... On priaznivo ovplyvňuje stav detskú pokožku, čo je dôležité najmä u nezrelých detí so sklonom k alergickým ochoreniam, najmä s ohľadom na diatéza: koži dieťaťa v takom podmienky nepotrebuje časté umývanie preč, alebo v dennej kúpele, a bez akéhokoľvek mazania a prášky sú čisté, zdravé a zamatová na dotyk. Zaparenín, žihľavka, začervenanie, získané od neho v opatrovateľskom dome, doslova zmizol za niekoľko dní a už sa objavili. "Good temperovanie efekt uľahčuje čistenie dieťa so studenou vodou z kohútika (vody čerpanej do dlane).

[1], [2]