Prečo potrebujete kontrolu rovnováhy tekutín?
Posledná kontrola: 19.10.2021
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
V pokoji pri optimálnych teplotných podmienkach sa telesná rovnováha tekutín udržuje na úrovni ± 0,2% z celkovej telesnej hmotnosti. Denný prívod tekutín je úzko vyvážený objemom tekutiny, ktorá sa vylučuje močom, výkalmi a potením, dýchaním a cez necitlivú stratu vody cez pokožku. Takáto blízka rovnováha si vyžaduje konštantnú integráciu vstupných signálov z osmoreceptorov hypotalamu a vaskulárnych baroceptorov, takže prívod tekutiny presne zodpovedá jeho stratám.
Tekutá rovnováha je regulovaná mechanizmami, ktoré ovplyvňujú uvoľňovanie vody a sodíka, ako aj smäd. Strata potu je sprevádzaná poklesom objemu plazmy a zvýšením osmotického tlaku (v dôsledku zvýšenia koncentrácie sodíka a chlóru). Tieto zmeny sú vnímané receptormi krvných ciev a osmoreceptorov hypotalamu, čo spôsobuje zvýšenie uvoľňovania vazopresínu (antidiuretického hormónu) z hypofýzy a renínu z obličiek. Tieto hormóny (vrátane angiotenzínu II a aldosterónu, ktoré vznikajú v dôsledku zvýšenej aktivity renínu v plazme) stimulujú zadržiavanie vody a sodíka obličkami a vyvolávajú smäd. Keď prívod kvapaliny prevyšuje jeho straty, objem a osmotická kapacita plazmy sa vráti do normálnej hladiny a bilancia vody sa obnoví obličkami (to znamená, že sa nadbytočná tekutina uvoľní).
Avšak u fyzicky aktívnych jedincov je tekutá rovnováha tela často narušená, pretože mechanizmus kontroly smädu nie je schopný presne určiť potreby tela tela, aby poskytol dostatočný príjem počas cvičenia.