V tejto publikácii zjednodušíme prácu pri strate hmotnosti tým, že naplánujeme menu pre každý týždeň na diétu izraelskej výživy Kim Protasova.
Ako sa hladko dostať z Protasovovej stravy? Koniec koncov ste sa pridali k rovnakej ponuke po dobu 5 týždňov a zrazu máte dovolené jesť čokoľvek. Aby ste nevystavili svoje telo stresu, potrebujete vedieť správnu cestu z Protasovovej stravy.
Tí, ktorí si vybrali Protasovskú diétu pre seba, sa nevyhnutne budú chcieť zoznámiť s receptami, na ktorých môžete pripraviť tieto alebo iné jedlá na chudnutie.
Tu vám ponúkame zaujímavé a jednoduché recepty na rýchle stravovanie.
Chcem stratiť 10 kilogramov - cieľ, ktorý si zaslúži rešpekt a všetku chválu, jediným problémom je, ako chcem "preložiť do reality. Po prvé, je potrebné pochopiť, aké sú dodatočné 10 kilogramov, za aké obdobie je možné znížiť hmotnosť bez poškodenia zdravia.
Existujú také diéty na chudnutie, s ktorými môžete skutočne stratiť 10 kg za týždeň.
Týždeň je krátky čas na znižovanie hmotnosti. A napriek tomu sa ľudia snažia stratiť čo najviac kilogramov
Keď Larissa Dolina znižovala svoju nadmernú diétu, nadšene ho nasledovali všetky ženy v krajine.
Výhody a nevýhody diéty priamo závisia od striedania uhľohydrátov.
Teraz sa vaša pozornosť bude prezentovať troch pôvodných diét, aby ste mali viac priestoru pre reflexiu a pevné riešenie, čo si vybrať.