Klady a zápory čokolády, kefíru a filmových diét

Teraz vám predstavíme tri originálne diéty, aby ste mali viac priestoru na zamyslenie a pevné rozhodnutie, ktorú si vybrať. Taktiež si preberieme výhody a nevýhody ponúkaných diét.

Výhody a nevýhody diét sú rôzne, vyberte si svoju diétu

[ 1 ]

Filmová diéta

Známe osobnosti z kina a divadla dodržiavajú túto diétu už od 60. rokov, preto vám odporúčame, aby ste sa na ňu pozreli.

Zásady filmovej diéty

Diéta trvá iba 12 dní. Ak vám chutí, zopakujte diétu tri týždne po jej skončení. Výsledok je zrejmý, pretože sláva mnohých hercov závisela od ich vzhľadu.

Diétne menu

Prvé tri dni venujeme omladeniu tela – pijeme kefír.

Odporúča sa kúpiť si domáceho kohúta (samozrejme, pokiaľ si ho neodchováte sami), potom ho uvariť a jesť bez kože. Robte to tri dni.

Nasledujúce tri dni sa nazývajú „vitamínové dni“. Musíte piť iba šťavu zo zelených jabĺk (bez pridania cukru) alebo jesť jablká.

Posledné tri dni budú ako odmena zhora. Budete musieť jesť nízkotučný syr a piť suché červené víno. Ak príde deň nejakého produktu, zjedzte ho toľko, koľko chcete, nesnažte sa cítiť hladní. Môžete tiež piť toľko vody, koľko chcete.

Výhody diéty

Ak budete diétu držať, stratíte až 10 kilogramov tuku. Zostáva už len jedna naliehavá otázka: ako znova nepribrať?

Negatívne aspekty diéty

Počas šiestich dní telo chudne prostredníctvom bielkovinovej výživy – Atkinsonovej metódy so všetkým, čo k tomu patrí. Potom sa telo dehydratuje a práve tu mizne ďalšie množstvo tukových usadenín.

V tejto diéte je ťažké nájsť nejaké prospešné aspekty, okrem rýchleho chudnutia. Telo rýchlo chudne a rovnako rýchlo ich po skončení diéty opäť priberie. Ak sa zdravie nezrúti.

Čokoládová diéta

Táto diéta bola vynájdená v Španielsku v 90. rokoch. Teraz sa stala ešte populárnejšou.

Princíp čokoládovej diéty

Ak počas dňa vypijete 5 šálok kávy (bez pridania cukru), zriedenú sušeným mliekom a 80 gramami horkej čokolády, je možné schudnúť (poznámka) v prvý deň od 1 do 3 kilogramov.

Výhody čokoládovej diéty

Chudnutie nie je mýtus, táto diéta vám naozaj pomôže schudnúť.

Nevýhody tejto diéty

• Táto monodiéta, rovnako ako iné monodiéty, narúša metabolický proces v tele a zhoršuje zdravie.
• Nadváha mizne práve kvôli dehydratácii telesných buniek a káva navyše vyčerpáva a vysušuje.

• V dôsledku takejto fatálnej kombinácie kávy a čokolády sa môže zvýšiť krvný tlak. Ak trpíte hypertenziou, môžete mať zdravotné problémy.

Kefírová diéta

Napriek rozšírenému používaniu kefírovej diéty sa zdá byť neviditeľná.

Výhody a nevýhody kefírovej diéty

Ľudia sú zvyknutí na to, že ak diéta obsahuje taký jednoduchý a starodávny produkt, ako je kefír, potom sa musí diéta spoliehať len na kefír a nič iné.

• Kefír je pre telo naozaj dobrý. Posilňuje cievy, normalizuje fungovanie gastrointestinálneho traktu, posilňuje imunitný systém a tiež veľmi účinne odstraňuje toxíny z tela. K tomu môžeme dodať, že hladina cholesterolu v krvi klesá práve vďaka kefíru.

• Kefír je skvelý liek na opicu, omladzuje a tonizuje človeka. Stačí vypiť 1,5 litra kefíru denne a budete v dobrej kondícii. Kefír sa dobre hodí k ovociu (pre tých so silným žalúdkom) a vedie k chudnutiu. Naozaj to funguje.
• Nemožno polemizovať s tým, že pitie kefíru počas kefírovej diéty je bezpečná možnosť, ale nikto nemôže s istotou povedať, aká užitočná takáto diéta bude.

Téma: „výhody a nevýhody diét“ sa považuje za uzavretú. Prajeme vám dobrú náladu, milí čitatelia.