Pálenie záhy počas tehotenstva

Pálenie záhy počas tehotenstva je jednou z častých sťažností žien "v zaujímavej situácii." Tehotenstvo je šťastný a zvláštny čas pre každú ženu. Je to čas nestability, prehlbovania sa v sebe a rastu. Bohužiaľ, také nepríjemné fyziologické javy, ako nevoľnosť, pýcha, bolesti chrbta a pálenie záhy môžu zmrzačiť.

Zvážte rôzne aspekty tohto javu: prečo sa vyskytuje, keď sa často vyskytuje, kto najviac trpí pálenie záhy a ako sa ho zbaviť. Tieto informácie vám pomôžu zamedziť neplodným zážitkom a vedľajším účinkom počas tehotenstva.

Ak doteraz žena nikdy nebola pálená žalúdka, neznamená to, že nebude v priebehu tehotenstva čeliť týmto problémom. Bohužiaľ, veľmi vysoké percento tehotných žien trpí pálením záhy, bez ohľadu na to, či to zažili už skôr.

Čo je pálenie záhy? Je to veľmi nepríjemný pocit. Máte náhle "požiar" v oblasti brucha a v oblasti žalúdka, ktorá môže vystupovať a spôsobiť veľmi nepríjemné pocity. Zvyčajne sa tieto pocity vyskytujú u ľudí, ktorí sa prejedajú, jedia príliš korenené jedlo alebo viesť k nesprávnemu životnému štýlu. Ale aj pri správnej výžive tehotná žena môže mať rovnaké príznaky pálenia a nepohodlia.

[1], [2]

Príčiny pálenia záhy počas tehotenstva

Spravidla sa príčiny pálenia záhy počas tehotenstva líšia od príčin pálenia záhy až za tento stav. Dokonca aj s diétou, žena môže trpieť pocitom pálenia v žalúdku počas celej doby nosenia dieťaťa.

V prvom trimestri tehotenstva v tele ženy dochádza k ostrým hormonálnym zmenám. Môžu spôsobiť pálenie záhy tehotnej ženy. Pociťovanie pálenia sa objavuje, keď kyselina v žalúdku vstupuje do pažeráka, čo nie je prispôsobené takémuto "jedovatému" prostrediu.

Tieto dve časti tráviaceho traktu sú odpojené pomocou zvierača alebo ventilu, čo bráni vráteniu jedla. Ale počas tehotenstva telo ženy dramaticky zvyšuje hladinu hormónu progesterónu. Tento hormón pôsobí relaxačne na všetky svaly vrátane zvierača a znižuje účinnosť jeho práce.

Preto sa potraviny, kyselina a žlč môžu dostať do pažeráka a spôsobiť ostrý pocit pálenia a nepohodlie. Ďalším dôvodom pálenia záhy počas tehotenstva je podvýživa. Niektoré potraviny zvyšujú riziko vrátenia potravy a vstup do kyseliny v pažeráku.

Napríklad, sóda môže spôsobiť pichanie a zle ovplyvňuje už uvoľnený pažerákový zvierač. Preto je potrebné tieto výrobky vylúčiť z diéty, aby sa nezvýšil už značný pocit nepohodlia z pálenia záhy.

[3]

Prečo sa počas tehotenstva objaví pálenie záhy?

Prečo je pálenie záhy počas tehotenstva pravdepodobnejšie ako v normálnom stave? Je to niekoľko dôvodov. Tehotenstvo je veľké zaťaženie celého tela. Navyše tehotenstvo spôsobuje prudké zmeny v celom tele ženy, čo ovplyvňuje nielen pohlavné orgány, ale aj všetky ostatné orgány a systémy ženského tela.

Nie je žiadnym tajomstvom, že žena prechádza obrovskými hormonálnymi zmenami a skoky vo všetkých fázach tehotenstva. Tieto hormonálne zmeny predstavujú zoznam príčin pálenia záhy počas tehotenstva.

Okrem toho v tele ženy existujú aj prirodzené fyziologické zmeny. Fetus rastie a začína vyvíjať tlak na všetky vnútorné orgány a gastrointestinálny trakt. Pre neho je stále menej a menej miesta, pretože dieťa zaberá takmer celú brušnú dutinu.

Preto je žalúdok stlačený. Ak sa žena prejedá, fetálne pohyby alebo "tesnosť" v brušnej dutine môže spôsobiť vrátenie potravy späť zo žalúdka do pažeráka. Tam je ostrý a dokonca bolestivý pocit pálenia.

Zvierač neprestáva tlakom a otvára sa. V pažeráku nie je strávené jedlo, žlč a kyselina. Táto zmes dráždi sliznicu pažeráka a počas tehotenstva dochádza k pádu záhy.

Ťažké pálenie záhy počas tehotenstva

Spravidla sa závažné pálenie záhy počas tehotenstva vyskytuje v druhom alebo treťom trimestri. V tomto čase plod aktívne rastie a stláča žalúdok. Okrem toho vysoká hladina progesterónu uvoľňuje zvierač medzi žalúdkom a pažerákom. Oslabený ventil ľahšie prechádza kyselinou a žlčou, ktoré dráždia sliznicu pažeráka. Takže existuje pocit požiaru v žalúdku.

V dôsledku podvýživy alebo prejedania sa môže vyskytnúť ťažké pálenie záhy počas tehotenstva. Keďže v brušnej dutine je menej miesta pre žalúdok, odporúča sa jesť v malých porciách a nie prejedať. Je lepšie jesť niekoľkokrát denne ako raz a hojne.

Okrem toho existujú aj potraviny, ktoré spôsobujú zvýšenú sekréciu kyseliny v žalúdku. To môže tiež spôsobiť alebo zvýšiť pocit pálenia v brušnej dutine počas tehotenstva. Takéto potraviny treba na chvíľu poučiť a vylúčiť z strave. Patria sem nápoje sýtené oxidom uhličitým, káva, niektoré koreniny, korenené a mastné potraviny.

Liečba pálenia záhy počas tehotenstva

Liečba pálenia záhy možno počas tehotenstva byť nevyhnutná na vylúčenie silného pocitu nepohodlia. Ako viete, počas tehotenstva je potrebné minimalizovať používanie akýchkoľvek farmakologických liekov. Dokonca aj tie, ktoré sú testované a odporúčané počas tehotenstva. Preto začať liečbu pálenia záhy počas tehotenstva je strava.

• Prvým krokom je zníženie množstva potravín absorbovaných v jednom sedení. Časť je lepšia na rozdrvenie a rozbíjanie sa na niekoľko jedál. Nepredávajte.
• Druhým krokom je zistiť, ktoré produkty najčastejšie spôsobujú pálenie záhy a vylúčiť ich z stravy. Zvyčajne je prvý v zozname provokatérov pálení žalúdka sýtené nápoje, tučné jedlá, vyprážané a korenené jedlá. Absorpcia veľkého počtu sladkostí môže tiež viesť k pádu záhy.
• Tretím krokom je zmierňovanie fyzickej aktivity. Liečba pálenia záhy počas tehotenstva môže zahŕňať hladké pohyby pri chôdzi alebo nabíjaní. Je lepšie nerobiť sklony a drepy, môžu spôsobiť pálenie záhy. Spať lepšie na chrbte, čo tiež pomáha zabrániť pálenie v pažeráku.
• Štvrtým krokom je dodávanie tela vápnikom, ktorý uhasí kyselinu a odstraňuje pocit pálenia. Môžete to urobiť tým, že pite trochu mlieka. Pite mlieko lepšie v malých porciách, ale často počas dňa.
• Piatym krokom je vyhľadávanie lekárskej pomoci. Teraz existuje veľa prípravkov na pálenie záhy, ako je Rennie. Rýchlo a účinne uhasia pocit pálenia. Ale Rennie nebola testovaná a schválená na použitie ženami počas tehotenstva, takže ju možno použiť len na radu lekára. Dávkovanie a frekvencia Rennieho užívania pálenia záhy počas tehotenstva by mal určiť aj lekár.