Pálenie záhy s gastritídou

Mnohí ľudia poznajú nepríjemný pocit podráždenia, pálenie pozdĺž pažeráka: je to pálenie záhy. Problém sa môže vyskytnúť pri konzumácii korenených alebo vyprážaných potravín, rýchleho občerstvenia, po prejedaní a dokonca aj po nadmernej fyzickej aktivite. Najčastejšie sa však vyskytuje pálenie záhy s gastritídou - ochorením, ktoré je spojené s určitými problémami s trávením.

Čo je gastritída a prečo ju sprevádza pálenie záhy?

Než sa pokúsite pochopiť mechanizmus vzniku pálenia záhy v gastritíde, je dôležité získať informácie o tom, čo je gastritída.

Gastritída je zápalová reakcia postihujúca sliznicu žalúdka. Takýto zápal je spôsobený množstvom faktorov, napríklad:

• parazitické, vírusové alebo mikrobiálne infekcie, vrátane Helicobacter pylori;
• liečbu ulcerogénnymi liekmi (nesteroidné protizápalové liečivá, steroidy atď.);
• častým stresom, chemickou otravou, zneužívaním alkoholu.

Pálenie záhy v gastritíde nie je vždy strach: jeho vzhľad najčastejšie sprevádza gastritídu s vysokou kyslosťou, avšak s nízkou kyslosťou je možné pálenie záhy. Vyskytuje sa vtedy, keď je v tráviacom systéme narušená acidobázická rovnováha. Časť jedla alebo žalúdočnej šťavy sa vracia späť do dutiny pažeráka, čo vedie k nepríjemným pocitom.

Príčiny pálenie záhy žalúdka

Pálenie záhy pri gastritíde sa vyskytuje hlavne v dôsledku zhoršenej kyslosti žalúdočnej šťavy. Zriedkavejšie je jeho vzhľad spôsobený nadmernou citlivosťou slizníc tkaniva tráviaceho traktu. Na pozadí gastritídy môže byť pálenie záhy narušené, keď sa vyskytnú chyby vo výžive alebo po strese.

Lekári nazývajú najčastejšie príčiny porúch výživy pri pálení záhy a zlé voľby životného štýlu.

• Známe návyky vo forme fajčenia, pitia alkoholu a častého začleňovania do stravy z mastných a korenených jedál, sódy, silného čaju alebo kávy môžu viesť k zvýšeniu kyslosti v žalúdku, ako aj k porušeniu abutmentu žalúdočných chlopní.
• Pálenie záhy pri gastritíde sa môže vyskytnúť, ak osoba konzumuje na prázdny žalúdok niekoľko paradajok, čerstvé pečivo, hranolky alebo vyprážané jedlá.
• Prejedanie je hlavnou príčinou pálenia záhy: nadmerné množstvo jedla v žalúdku vedie k nadmernému rozťahovaniu jeho stien a hypersekrécii kyseliny.
• Užívanie určitých liekov, ako je kyselina acetylsalicylová, diklofenak, ibuprofén, zvyšuje produkciu kyseliny v žalúdočnej dutine. Keď kyselina vstúpi do pažeráka (aj v malých množstvách), dochádza k páleniu záhy.
• Príliš tesné oblečenie v bruchu a hrudníku, tehotenstvo, obezita - všetky tieto faktory môžu zvýšiť tlak v dutine brušnej, čo tiež vyvoláva vznik pálenia záhy.
• Pri gastritíde môže byť pálenie záhy spustené, ak osoba zaujme horizontálnu polohu bezprostredne po jedle (napríklad ide do postele).
• Dlhodobý stres, alebo krátkodobý, ale silná úzkosť môže tiež vyvolať pálenie záhy.

[1], [2]

Potraviny, ktoré spôsobujú pálenie záhy počas gastritídy

Pálenie záhy počas gastritídy sa môže objaviť po akomkoľvek jedle, ak sa pacient pravidelne preháňa, alebo pridáva korenené koreniny do jedál, alebo konzumuje „na úteku“, „keď je to potrebné“, bez toho, aby dodržiavalo režim.

Podľa lekárskych štatistík sa najčastejšie pálenie záhy počas gastritídy začína obťažovať po jedle a nápojoch:

• alkoholické a sýtené nápoje;
• káva (najmä instantná), silný čaj;
• sladkosti, čerstvé pečivo;
• korenené jedlá, tučné jedlá;
• vyprážané jedlá;
• šúpané paradajky;
• omáčky (mastné, s korením, s octom, cesnakom, majonézou atď.).

Podrobnejšie o princípoch správnej výživy pre pálenie záhy a gastritídy, opisujeme nižšie.

[3]

Rizikové faktory

Čo urýchľuje výskyt pálenia záhy počas gastritídy?

• Konzumácia veľkého množstva jedla v krátkom čase.
• Častá konzumácia tukových potravín, nedodržiavanie zásad správnej výživy.
• Nadmerná telesná hmotnosť, obezita.
• Zvyk "zdriemnuť" po jedle.
• Fajčenie, pitie alkoholu.
• Pravidelná konzumácia sýtených nápojov.
• Piť silnú kávu, čaj.
• Pridanie k jedlu horúce korenie, cesnak, chilli, chren, horčica.
• Prijatie nesteroidných protizápalových liekov, hypotonických liekov, ako aj liekov, ktoré sú zamerané na relaxáciu vlákien hladkého svalstva.
• Tehotenstvo.

[4], [5], [6],

Patogenézy

Patogenetickým základom pre vznik pálenia záhy pri gastritíde je gastroezofageálny reflux, ktorý je charakterizovaný patologicky zvýšenou frekvenciou alebo trvaním epizód vniknutia kyslého obsahu z dutiny žalúdka do pažeráka. Reflux je spravidla spôsobený zlyhaním bezpečnostného srdcového mechanizmu (napríklad s nízkym tlakom dolného zvierača pažeráka a prietržou otvoru pažeráka v membráne).

Účinok na sliznicu pažeráka je určený týmito faktormi: \ t

• odlievacia kompozícia (enzýmy, kyseliny, atď.);
• trvanie expozície;
• vlastné ochranné schopnosti sliznice.

Reflux sa môže vyskytnúť na pozadí zvýšenia tlaku v brušnej dutine (s nadmernou váhou, s ťažkosťami defekácie, počas tehotenstva) alebo v žalúdočnej dutine (s duodenostázou, stázou žalúdka).

Pálenie záhy sa môže vyskytnúť v dôsledku porušenia motorickej funkcie žalúdka: nedostatočné miešanie potravín spôsobuje tvorbu akumulácie kyseliny v blízkosti kardie. Vytvorené "vrecko" dáva podnet k vzhľadu refluxu a pálenie záhy.

Pravidlom je, že pálenie záhy je zaradené medzi najcharakteristickejšie príznaky gastritídy s vysokou kyslosťou.

[7], [8], [9], [10], [11]

Pálenie záhy s gastritídou a stupeň kyslosti

Základným ukazovateľom adekvátnej funkcie žalúdka je stupeň kyslosti alebo koncentrácia kyseliny, ktorá sa meria pri pH. Maximálna kyslosť je definovaná ako 1pH, neutrálna - ako 7pH a extrémne alkalická - ako 14pH. Na posúdenie stavu zažívacieho systému ako celku sa stupeň kyslosti stanovuje súčasne v niekoľkých jeho úsekoch.

U zástupcov silnejšieho pohlavia je počet parietálnych buniek približne 1,5-krát vyšší ako u žien. Preto majú muži väčšiu tendenciu vyvíjať gastritídu s vysokou kyslosťou.

Hlavným zameraním účinku žalúdočnej kyseliny je rozdelenie komplexných molekulových štruktúr na uľahčenie ich absorpcie v dutine tenkého čreva. Okrem toho kyselina vytvára optimálne možné podmienky pre enzymatickú aktivitu, antimikrobiálne spracovanie potravinovej hmoty a úpravu acidobázickej rovnováhy v tele.

Vytesnenie kyslosti jedným smerom alebo iným spôsobom vedie k vzniku bolestivých symptómov, vzniku chorôb - napríklad refluxnej choroby, gastritídy atď.

Pri nadmernom vylučovaní kyseliny alebo v prípade nedostatočnej neutralizácie kyseliny dochádza k zvýšenému obsahu kyselín. Mimochodom, pálenie záhy s gastritídou s vysokou kyslosťou sa považuje za jeden z hlavných symptómov. Je spôsobená vniknutím šťavy zo žalúdka do dutiny pažeráka, buď bezprostredne po jedle, alebo potom, čo osoba zaujala horizontálnu polohu. Kyselina začína dráždiť sliznice, čo vedie k páleniu v hrudníku.

Posun pH na alkalickú stranu môže byť tiež charakterizovaný podobnými príznakmi, hoci pálenie záhy pri gastritíde s nízkou kyslosťou nie je nevyhnutným a typickým symptómom. Na pozadí nízkeho obsahu kyselín sa znižuje aktivita enzýmov, komplexné proteínové potraviny sa ťažko trávia. Výsledkom je, že v črevách sa spúšťajú fermentačné procesy, dochádza k abdominálnej distenzii a „zhnitému“ popraskaniu a obsah žalúdka sa čiastočne vrhá do dutiny pažeráka, čo spôsobuje pálenie záhy.

Nepríjemný pocit za hrudnou kosťou je možné zistiť nielen počas akútnej gastritídy. U chronickej gastritídy, s ulceróznymi eróznymi léziami, s gastroduodenitídou sa vyskytuje dlhodobé a závažné pálenie záhy. Preto, ak sa podobný príznak vyskytuje súčasne s kyslou alebo horkou grganie, s bolesťou v žalúdku, s pocitom ťažkosti, plynatosťou, stratou chuti do jedla, potom v tejto situácii môže pomôcť urgentná potreba vyhľadať pomoc lekára: gastroenterológ alebo terapeut môže pomôcť v tejto situácii.

[12], [13], [14]

Liečba pálenie záhy žalúdka

Ak chcete poskytnúť jasné a správne odporúčanie o liečbe pálenia záhy, musíte vedieť, prečo sa objavil. V prípade zriedkavých epizód vyvolaných zmenou režimu alebo diéty sa nevyžaduje špeciálny liekový zásah: stačí napraviť životný štýl, upraviť diétu a problém sám zmizne.

Úplne iná konverzácia, ak pálenie záhy často vadí, a príčinou je gastritída. V takejto situácii sa používa komplexná liečba, ktorej úlohou nie je len odstrániť nepohodlie, ale aj ovplyvniť hlavnú patológiu (v tomto prípade gastritídu).

Lekár si vyberá lieky: spravidla sa terapeutická schéma skladá z liekov, ktoré predstavujú niekoľko kategórií naraz (napríklad antacidá sa predpisujú súčasne s obalmi a antimikrobiálnymi látkami).

Hovoriť o úplnom liečení pálenia záhy je možné len po úspešnom vplyve na základnú patológiu - gastritídu.

Lieky sú však len časťou terapie. Rovnako dôležité sú zmeny v stravovaní a životnom štýle.

Prestaňte fajčiť a užívajte alkohol, aby ste určili správny potravinový režim. Lieky sa však stanú iba posilneniami a súčasťou základnej terapeutickej schémy.

Lieky proti páleniu záhy pri gastritíde

Lieky predpísané lekárom, iba ak sú uvedené na základe výsledkov diagnostiky. Pred užitím tohto lieku je potrebné si pozorne preštudovať pokyny, zvážiť všetky možné kontraindikácie a vyhodnotiť pravdepodobnosť vedľajších príznakov.

Pálenie záhy s gastritídou sa lieči použitím liekov rôznych farmaceutických kategórií.

• Pre ľahké a zriedkavé záchvaty pálenia záhy používajte prostriedky, ktoré znižujú prejavy refluxu a chránia sliznicu pred účinkom kyseliny:

1. Antacidy sú pôvodne určené na neutralizáciu žalúdočnej kyslosti. Ich účinok je rýchly, ale krátkodobý. Túto kategóriu spravidla predstavujú zlúčeniny hliníka, horčíka a vápnika. Dlhodobá liečba antacidami môže vyvolať porušenie pohybov čriev (hnačka, zápcha) a tiež spôsobiť príznaky intoxikácie hliníkom.
2. Algináty sú vysokomolekulárne polysacharidy, ktoré sú schopné vytvoriť ochranný film na stenách žalúdka a pažeráka. Najznámejšie algináty sú Gaviscon, Laminal, alginát vápenatý, atď. Tieto lieky nemajú prakticky žiadne vedľajšie účinky: získavajú sa z hnedých rias. Hlavným účelom alginátov - symptomatická úľava od pálenia záhy počas gastritídy.
3. Lieky, ktoré chránia žalúdočné steny (gastroprotektory) - vytvárajú ochranu sliznice z agresívneho kyslého prostredia. Zvláštnosťou takýchto liekov je schopnosť zadržať sa výlučne na poškodených tkanivách. Hlavnou účinnou zložkou gastroprotektorov je tri-draselný bizmut.

• Pri ťažkej gastritíde a častých epizódach pálenia záhy by liečba mala byť nielen komplexná, ale aj dlhá. V spojení s antacidami a gastroprotektormi v liečebnom režime zahŕňajú lieky z iných kategórií.

1. Antisekrečné činidlá (h2-blokátory receptorov histamínu a inhibítory protónovej pumpy) znižujú produkciu pepsínu a hlienu, posilňujú sliznicu, inhibujú uvoľňovanie kyseliny chlorovodíkovej. Hlavnými predstaviteľmi prvej skupiny liečiv je ranitidín, cimetidín. Najbežnejším inhibítorom protónovej pumpy je omeprazol (Omez). Tieto lieky sú spravidla dobre vnímané organizmom a nežiaduce udalosti sa vyvíjajú len s dlhou dobou liečby (viac ako 3 mesiace).
2. Prokinetické činidlá sú lieky, ktoré zlepšujú motorickú funkciu tráviaceho traktu. Pre pálenie záhy je ich hlavným cieľom zvýšiť tonus zvierača pažeráka a zabrániť vrhaniu potravy a kyseliny z žalúdočnej dutiny.

Prášky na pálenie záhy a gastritídu

Tu Vám predstavujeme malý zoznam najbežnejších tabletiek, ktoré môžu pomôcť, ak sa pálenie záhy začne obťažovať s gastritídou.

Renna	Antacidné a gastroprotektívne liečivo s aktívnym účinkom uhličitanu vápenatého a horečnatého. Tablety žuť alebo držať v ústach až do resorpcie, 1-2 kusov s výskytom pálenie záhy. Maximálna povolená denná dávka tabliet - až 16 kusov. Zriedkavo sa môže vyskytnúť alergia na Renny.
Gustav	Ide o prípravok z hydroxidu hlinitého, uhličitanu a oxidu horečnatého. Štandardne užívajte 1-2 tablety Gastala do 6-krát denne (optimálne - 60 minút po jedle). Pri použití veľkých dávok lieku sa môže vyvinúť hypofosfatémia, hyperkalciúria.
Pechaev tablety	Tablety patria do kategórie potravinových doplnkov a ich účinok je založený na vlastnostiach uhličitanu horečnatého a vápnika. Pri pálení záhy užívajte 1 tabletu trikrát denne, 30 minút po jedle, s dostatočným množstvom vody.
Gaviskon	Žuvacie tablety a suspenzie majú obaľujúci účinok, upokojujú pálenie záhy a zabraňujú vzniku refluxu. Tablety žuť, umyte malým množstvom vody. Štandardne užívajte 2-4 tablety 4-krát denne a trvanie liečby nesmie byť dlhšie ako sedem dní. Vedľajšie účinky sa zriedkavo vyskytujú: sú možné alergie.
Maaloks	Tablety alebo suspenzie na báze hydroxidu hlinitého a horčíka. Tablety sa užívajú na pálenie záhy s chronickou gastritídou, medzi jedlami, 1-2 tablety (rozpúšťajú sa v ústach). Pri dlhodobom používaní lieku môže byť nedostatok fosforu v tele.
Kontrola testu	Pantoprazol (seskvihydrát sodný) sa užíva nalačno, 1 tableta denne, ale nie viac ako jeden mesiac v rade. Liečba môže byť sprevádzaná takýmito nežiaducimi udalosťami, ako je nevoľnosť, zvýšená únava, alergie, edémy.

[15]

Alternatívna liečba pálenia záhy

Námi uvedené recepty alternatívnej medicíny sa používajú na „upokojenie“ pálenia záhy počas gastritídy alebo na kumulatívnu liečbu samotného zápalového ochorenia.

Nesmieme zabúdať, že akékoľvek prostriedky - tradičné alebo alternatívne - budú fungovať len vtedy, keď pacient dodržiava určité zásady výživy. Bez vhodnej diéty bude liečba neúčinná. Ale o diéte budeme diskutovať o niečo neskôr a teraz poďme hovoriť o alternatívnych terapiách.

Zbaviť sa pálenia záhy gastritídou nasledujúcimi spôsobmi:

• Nalejte 1 lyžičku. ľanové semeno 100 ml vriacej vody, nechajte cez noc. Ráno pridajte prevarenú vodu, objem nechajte 200 ml. Užívajte liek na prázdny žalúdok každý deň počas dvoch týždňov. Ak potrebujete naliehavú pomoc od pálenie záhy, môžete brúsiť trochu ľanové semeno, vziať 1 lyžička. Výsledný prášok, zalejeme 200 ml teplej vody a vypijeme v malých dúškoch.
• Vezmite 1 lyžičku. Semená anízu, feniklu a kôprom, zalejeme 200 ml vriacej vody, chladíme. Vezmite liek jeden malý dúšok, kým sa pálenie záhy „neupokojí“. Systematické prijímanie takýchto prostriedkov by nemalo presiahnuť dva týždne za sebou.
• V dopoludňajších hodinách, pred jedlom, nastrúhame ošúpané zemiaky na strúhadle, stláčame šťavu cez gázu. Na prázdny žalúdok sa vypije približne 100 ml šťavy, v malých dúškoch. Potom si pol hodinu odpočinú a až potom si vychutnajú raňajky. Celý priebeh liečby môže trvať 10 dní. Po niekoľkých dňoch prestávky sa recepcia môže opakovať.
• Rozomlieť v mlynčeku na kávu, umyť a vysušiť ovos spolu s kôrou. Pre pálenie záhy, vezmite 1 polievková lyžica. L. Tento prášok sa naleje do termosky, zaleje sa 300 ml vriacej vody. Trvajte na tom, že po dobu piatich hodín, pite drink šálky (približne 50 ml) 15-20 minút pred akýmkoľvek jedlom, rovnako ako pred spaním.

Ak potrebujete rýchlo odstrániť pálenie záhy, a nie je čas pripraviť šťavy a infúzie, potom môžete ísť jednoduchšie, napríklad:

Vezmite si mandľový orech a žuť ho v ústach;

žuť štipku jadier z ovsa alebo jačmeňa, dobre zvlhčite slinami a postupne ich prehltnite.

Med pre pálenie záhy a gastritídu môže byť tiež prostriedkom rýchlej úľavy. Aby sa však dosiahol pozitívny účinok, je nevyhnutné, aby bol med skutočný, nie v obchode. Jedna čajová lyžička prírodného produktu sa pomaly vstrebáva do úst, opláchne teplou vodou. Príliš veľa medu by sa nemalo konzumovať - situácia sa môže len zhoršiť. Optimálne jesť 1 lyžička. 3-4 krát denne, s vodou alebo teplou bylinnou infúziou.

Soda ako rýchla pomoc pri pálení záhy by sa nemala používať: hneď po odobratí roztoku sódy sa to skutočne stáva ľahším, ale potom sa situácia len zhoršuje. V žalúdku sa uvoľňovanie kyseliny stáva ešte intenzívnejším, čo môže byť komplikované žalúdočným vredom.

Mlieko so pálením záhy a gastritídou je tiež nežiaduce. Napriek rýchlemu, zdanlivo pozitívnemu efektu celé mlieko ďalej stimuluje produkciu kyseliny a prispieva k zvýšenému páleniu záhy. Okrem toho sa neodporúča, aby celý mliečny výrobok obsahoval gastritídu v potrave.

[16], [17], [18],

Byliny pre pálenie záhy a gastritídu

• Vezmite 3 polievkové lyžice. L. Harmančeková farba, zalejeme 250 ml vriacej vody a inkubujeme pod vekom 15 minút. Potom sa infúzia prefiltruje a vypije sa v malých dúškoch. Najlepšie je piť najmenej 3-4 poháre tejto infúzie denne.
• Vezmite 1 lyžičku. Mletý podzemok, listy a semená angeliky, všetko rozdrvené na prášok. Ďalšie, chované sp tsp. Prášok v 200 ml vriacej vody, inkubuje sa 15 minút a odoberie sa pol hodiny pred jedlom, trikrát denne.
• Stláčajte šťavu z listového aloe, uloženú v chladničke. S pálenie záhy vziať 1 lyžička. šťava, zriedená v 50 ml vody a vypiť v malých dúškoch.
• Variť listy meduňky vo výške 1 lyžičky. V pohári vriacej vody pijem namiesto čaju počas dňa medzi jedlami. Namiesto medovky môžete variť kvety agátu alebo lipy.

[19], [20]

Homeopatia: ďalšie účinky

Ak sa pacient rozhodne použiť homeopatické prostriedky na odstránenie pálenia záhy alebo na liečbu gastritídy, potom sa musí poradiť s homeopatickým lekárom od samého začiatku. Iba špecialista má právo predpisovať konkrétny liek, ako aj určiť jeho dávkovanie a frekvenciu podávania.

Neodporúča sa kombinovať homeopatické lieky s alkoholom, kávou alebo čajom, infúziou mäty alebo octom, pretože tieto lieky môžu neutralizovať účinok liekov.

Ak lekár predpisuje homeopatické granule alebo tablety, musí sa postupne vstrebávať do úst a kvapky by sa mali pred prehltnutím uchovávať aj v ústach niekoľko sekúnd. Každý takýto liek sa berie medzi jedlami.

Na odstránenie pálenia záhy s gastritídou sa používajú tieto homeopatické lieky:

• Duodenheel - užívajte 1 tabletu trikrát denne medzi jedlami. V akútnom období môže dostať 1 kartu. Každých 15 minút, ale nie viac ako 2 hodiny.
• Gastricumel - užívajte sublingválne, po 1 hodine po jedle, trikrát denne.
• Hina - menovaná v rôznych riedeniach, jednotlivo.
• Nux vomica-Gomakkord - užívaný pri 30 kvapkách / deň, rozdelený do troch dávok, v 100 ml vody.
• Konium - použite priemerné dávky od tretieho po dvanáste riedenie.
• Ropa sa užíva v individuálne zvolenej dávke pod jazyk, postupne sa rozpúšťa.
• Robinia - použite riedenie 3x, 3, 6 a viac.

[21]

Jedlo pre pálenie záhy a gastritídu

Ak je pálenie záhy počas gastritídy narušené viac ako jedenkrát, ale pravidelne sa objavuje, potom nie je možné vyhnúť sa kardinálnym zmenám vo výžive. Najdôležitejšie zásady týchto zmien sú nasledovné:

• odstránenie prejedania;
• vylúčenie potravín, ktoré môžu dráždiť žalúdok (údené potraviny, mastné a korenené jedlá).

Správne zložená strava na pálenie záhy a gastritídu by mala byť jemná a zároveň plná, s dostatočným obsahom vitamínov, minerálov a ďalších užitočných zložiek.

Pri dodržiavaní diéty je dôležité dodržiavať tieto odporúčania:

• pri pálení záhy a gastritíde jedia trochu, v približne rovnakých časových intervaloch - optimálne až šesťkrát denne;
• bezprostredne po jedle nemôžete zaujať ležiacu polohu, takže je lepšie, aby ste pred večerou spali na pol hodiny;
• Je lepšie nahradiť akékoľvek nápoje obyčajnou čistou teplou vodou - vyhladí prejavy pálenia záhy a zlepší motilitu zažívacieho traktu;
• okamžite po jedle musíte odpočívať - napríklad čítať knihu, alebo počúvať hudbu, ale okamžite nezačať fyzickú prácu.

Pre prevenciu pálenia záhy s gastritídou sú vhodné produkty, ktoré by mali byť zahrnuté do stravy:

• nízkotučný tvaroh, nízkotučný a nekyslý kefír, ryazhenka;
• kúsky chudého mäsa (kuracie filé, teľacie mäso);
• ryža, ovsené vločky;
• sušený chlieb, sušienky;
• varená zelenina, pečená v rúre alebo dusená (zemiaky, karfiol, brokolica, mrkva);
• nekyslé ovocné ovocie (zrelé banány, jablká);
• slabý čaj, bylinkový čaj, želé.

[22],

Menu pre pálenie záhy a gastritídu

Hlavná vec pre akýkoľvek prejav pálenia záhy - je správne zmeny vo výžive. Netreba si myslieť, že odteraz bude chorý človek musieť jesť len monotónne a čerstvé potraviny: nie je. Existuje mnoho chutných a zdravých jedál, ktoré môžu byť úspešne zaradené do menu pre pálenie záhy a gastritídu. Uvádzame jednoduchý príklad trojdňovej ponuky, ktorú je možné prijať a dodržiavať, a to podľa jej uváženia.

• Prvý deň.

1. Máme raňajky: ryžová kaša, harmančekový čaj.
2. Druhé raňajky: babička z nízkotučného tvarohu alebo pečené ovocie s tvarohom.
3. Máme obed: pyré zeleninová polievka, hotpot, želé.
4. Obed: ovocné želé, sušienky.
5. Máme večeru: dusené ryby s pohánkou, čaj.

• Druhý deň.

1. Máme raňajky: parný syr koláče, šípky čaj.
2. Druhé raňajky: suché sušienky, kompót.
3. Máme obed: domáce rezance s kuracím mäsom, zeleninu, harmančekový čaj;
4. Obed: Šálka jogurtu s medom.
5. Máme večeru: zemiakové parné karbonátky alebo kapustové rolky, čaj.

• Tretí deň.

1. Máme raňajky: pár mäkkých varených vajec, suchar, čaj.
2. Druhé raňajky: banán, hruška alebo jablko.
3. Máme obed: kuracia polievka s ovsenými vločkami, pečené zemiaky, kompót.
4. Snack: ovocný puding.
5. Máme večeru: knedle s tvarohom, mannu, pohár jogurtu.

Jedlá by sa mali robiť častejšie, ale bez prejedania, v malých porciách: pre pohodlie si môžete kúpiť tanier, ktorého objem je menší ako obvykle. Takže bude ľahké kontrolovať množstvo jedených potravín.

Aby ste si ľahšie dodržiavali diétu, odporúča sa, aby ste si približovali menu na týždeň alebo niekoľko dní vopred. Nemali by ste „jazdiť“ do zbytočne rigidného rámca: niekedy si môžete dovoliť napríklad sladkosti, ktoré nie sú prísne zakázané lekármi - to je marshmallow, marmeláda, trochu zriedená šťava s vodou.

Čo nemôže jesť s pálenie záhy a gastritídy?

Kompletný zoznam potravín a nápojov, ktoré sú zakázané s častým výskytom pálenia záhy počas gastritídy, môžete získať u lekára na individuálnej recepcii. Všeobecne platí, že odborníci odporúčajú najmä, aby sa zdržali používania takýchto produktov:

• Zelenina ako reďkovky, repa, cibuľa, kapusta, uhorky, špenát alebo šťovík.
• Huby.
• Kyselé a hrubozrnné ovocie.
• Brusnice, egreše.
• Arašidy, mandľové orechy.
• Kukurica kukurica a jačmeň, jačmeň.
• Cestoviny, rohy, špirály (veľké cestoviny).
• Plnotučné mlieko, mastné mliečne výrobky, kyslý kefír alebo jogurt, mastný a slaný syr, nátierka, margarín.
• Klobása, sadlo, údené mäso, vyprážané alebo tučné mäso a ryby, droby.
• Vyprážané vajcia, vyprážaná omeleta.
• Sladkosti (sladkosti, zákusky, koláče).
• Sladké pečivo, lístkové pečivo, čerstvý chlieb.
• Zmrzlina, všetky studené jedlá z chladničky, nápoje s ľadom.
• Konzervované výrobky (guláš, konzervy, uhorky, uhorky, nakladaná zelenina).
• Akékoľvek korenie, omáčky (napr. Majonéza, kečup, horčičná omáčka), ocot, atď.
• Nealkoholické nápoje, kvas, balené šťavy, liehoviny, silná káva alebo čaj.

Musíte sa obmedziť na používanie produktov, ktoré môžu aktivovať chuť do jedla, pretože zvyšujú vylučovanie kyseliny v žalúdku. Medzi takéto jedlá patrí korenie, vývar. Možnosť použitia soli a jej denné množstvo sa prerokuje s ošetrujúcim lekárom osobne.

Minerálna voda na pálenie záhy a gastritídu

Existuje niekoľko druhov minerálnych vôd, najmä:

• hydro;
• chlorid;
• Sulfát.

Okrem toho sa každá z týchto možností líši v počte jednotlivých iónov - napríklad sodíka, horčíka a vápnika.

Pálenie záhy s gastritídou nie je zastavené žiadnou minerálnou vodou. Na tento účel nie sú vhodné napríklad chloridové a sulfátové vody. Ale hydrogenuhličitan, alebo alkalický - najviac to. Normalizujú produkciu kyseliny chlorovodíkovej, zmierňujú „agresivitu“ žalúdočnej šťavy, zmierňujú nielen pálenie záhy, ale aj kyslé svrbenie, plynatosť a pocit ťažkosti v epigastrickom regióne.

Avšak, len kúpiť alkalickú minerálnu vodu a piť je nemožné. Mali by sa dodržiavať niektoré dôležité pravidlá:

• Voda by mala byť odstránená z plynových bublín v ňom (môžete ju nechať na chvíľu bez veka, alebo trochu zahriať).
• Je tiež nemožné ohrievať vodu príliš veľa, pretože soli obsiahnuté v nej sa usadzujú a prínosy produktu sa stratia.
• Aby sa zabránilo páleniu záhy, pijú vodu medzi jedlami (približne jednu a pol hodiny pred ďalším príjmom).
• Aké vody sa najčastejšie používajú na pálenie záhy a gastritídu s vysokou kyslosťou:
• Borjomi, Polyana Kvasova, Luzhanskaya, Nabeglavi, Polyana Kupel, Svalyava;
• Arshan, Bagati, atď.

[23], [24]

Môže kefír pre pálenie záhy a gastritídu?

Možnosť použitia kefíru s cieľom zbaviť sa pálenia záhy počas gastritídy je bodom. Koniec koncov, každý pacient s gastritídou vie, že základom pre zlepšenie stavu žalúdka je diéta a mliečne výrobky nie sú vhodné na konzumáciu, najmä v období exacerbácie ochorenia.

Ak je kefír čerstvý, jeden alebo dva dni, s nízkym obsahom tuku a non-kyslá, má izbovú teplotu, potom pomocou pre pálenie záhy môže naozaj pomôcť.

Kyslý produkt, kefír z chladničky, alebo ten, ktorý je starší ako tri dni, sa neodporúča piť na pálenie záhy, aby nedošlo k zhoršeniu zlého zdravia.

V prípade zhoršenia gastritídy počas prvých troch dní je lepšie odmietnuť kefír všeobecne: liek môže dočasne „utopiť“ pálenie záhy, ale po chvíli sa stane ešte bolestivejším. Namiesto fermentovaného mliečneho výrobku je lepšie používať iné, neškodné a osvedčené metódy.

[25]

Prevencia

Hlavným bodom prevencie pálenia záhy pri gastritíde je zavedenie výživy. Správna výživa by mala byť rozdelená na zlomok, čím sa obmedzí spotreba potravín s vysokým percentom sacharidov, ako aj pôvodne nezdravé potraviny (vhodné potraviny, rýchle občerstvenie, chipsy a občerstvenie atď.).

Je žiaduce vylúčiť z diétnych produktov, ktoré podporujú uvoľnenie zvierača hladkého svalstva - ide o mätu, mentol, sýtené nápoje, čokoládu a kávu.

Musíte naplánovať večeru skôr ako pár hodín predtým, než pôjdete do postele. Ten istý sen by mal byť pohodlný: miestnosť by mala byť vetraná a hlavová časť postele by mala byť mierne zvýšená - asi 15 cm, čo zabráni náhodnému hádzaniu obsahu žalúdka do pažeráka.

Fyzická aktivita by nemala byť vylúčená, ale preťaženie a prepracovanie by nemali byť povolené.

S tendenciou k páleniu záhy počas gastritídy je prísne zakázané prejedanie, je to jeden z najčastejších faktorov, ktoré môžu zhoršiť prognózu ochorenia. Je rovnako dôležité získať návyk na žuvanie potravín dôkladne.

[26], [27]

Predpoveď

Ak trpíte na pálenie záhy počas gastritídy, prognóza života sa považuje za priaznivú. U pacientov s atrofickou gastritídou a existujúcimi zónami metaplázie v mukóznych tkanivách, ako aj s polypy, sa prognóza zhoršuje, pretože riziko malignity sa zvyšuje.

Pri chronickej patológii by sa pacienti mali umiestniť na lekársky účet. Osobitná pozornosť sa venuje pacientom s polypóznou, erozívnou, rigidnou gastritídou: odporúča sa diagnostikovať každých 6 mesiacov.

Všeobecne platí, že pálenie záhy s gastritída nie je neškodný symptóm, ako mnohí veria. Ak sa problém objavuje pravidelne, je nevyhnutné, aby ste navštívili lekára na diagnostiku a liečbu príčiny problému.

[28],