Železo v tehotenstve

Železo počas tehotenstva zabezpečuje normálne fungovanie tela matky a dieťaťa. Podporuje produkciu krvi, ktorá vytvára spojenie medzi ženou a jej dieťaťom. Pozrime sa na najčastejšie otázky týkajúce sa normy, úrovne, nedostatku a prebytku železa v tele tehotnej ženy.

Počas tehotenstva ženské telo pracuje s dvojitým zaťažením. Preto je hlavnou úlohou ženy pomôcť telu vyrovnať sa s ňou. Železo (Fe) - to je prvok, ktorý vyžadujú tehotné ženy vo veľkých objemoch. Je zodpovedný za tvorbu krvi a tvorbu erytrocytov, ktoré sú zodpovedné za dodávanie tela kyslíkom.

Nedostatok Fe v tele tehotnej ženy je nedostatok červených krviniek. V tomto prípade žena vyvíja anémiu, ktorá je sprevádzaná veľmi nepríjemnou symptomatológiou. Nadbytočné železo spôsobuje problémy v tele. Preto je veľmi dôležité zachovať si úroveň v norme a postarať sa o stav tela, ktorý pracuje pre dvoch.

[1], [2],

Ako si užívať železo počas tehotenstva?

Ako užívať železo počas tehotenstva - na túto otázku môže odpovedať gynekológ a lekár, ktorý kontroluje stav ženského tela. Najčastejšie sa Fe predpisuje v sirupe, tabletkách alebo kvapkách. Menej často sa uchýli k použitiu injekcií obsahujúcich železo. Keďže injekcie prispievajú k vzniku abscesov a môžu zhoršiť proces zrážania krvi. Železo v tabletách je najvhodnejšou formou na užívanie. Pozrime sa na to, ako sa má železo počas tehotenstva.

• Lieky obsahujúce železo sa nemôžu užívať s inými tabletami a liekmi.
• Železo musí byť umyté vodou (čaj, džús, mlieko a tak ďalej - nezapadá).
• Po užívaní Fe sa neodporúča počas dvoch hodín konzumovať potraviny obsahujúce vápnik, to znamená antacidá. Pretože zhoršujú činnosť čriev.
• Ak zabudnete užiť liek v určenom čase, potom by ďalšia dávka mala byť v súlade s plánom, nemôžete zmeniť dávku lieku sami. Prebytok Fe v tele je oveľa horší než defekt.

Prick železa počas tehotenstva

železa injekcie počas tehotenstva predpísať, že ak žena má nasiakavosť narušenie Fe, ochorenia zažívacieho a tráviaceho traktu, dvanástnikové vredy, neznášanlivosť železa doplnenie a nežiaducich účinkov (závraty, zvracanie, nevoľnosť). Jediným vedľajším účinkom po injekciách počas tehotenstva je pocit pretečenia žalúdka. Najčastejšie sa používajú injekcie Fe s prípravkami "Ferlatum", "Ferrum Lek" a "Maltofer". Zvláštnosťou týchto injekcií je, že nespôsobujú vedľajšie účinky a nemajú negatívny vplyv na matku a dieťa.

Železo počas tehotenstva je jedným z najdôležitejších mikroelementov. Fe je zodpovedný za normálny priebeh tehotenstva. Nedostatok železa je príčinou vážnych ochorení, a to tak u matky, ako aj u dieťaťa. Prebytok železa v tele tehotnej ženy spôsobuje patológiu a môže spôsobiť potrat. Preto každá tehotná žena má pravidelne robiť krvný test na stanovenie hladiny Fe v tele a ak je to potrebné, upraviť výsledky. Keďže normálna hladina železa počas tehotenstva je sľubom narodenia zdravého dieťaťa.

Predávkovať

Predávkovanie železa počas tehotenstva nepriaznivo ovplyvňuje ženské telo a vývoj dieťaťa, rovnako ako nedostatok tohto mikroelementu. Prebytok Fe môže spôsobiť gestačný diabetes, viesť k ukončeniu tehotenstva a rozvoju neplodnosti. Preto je nevyhnutné podávať akékoľvek lieky obsahujúce železo pod dohľadom lekára.

Medzi hlavné príznaky predávkovania železom počas tehotenstva patrí hnačka, vracanie, bolesti hlavy, bolesť brucha. Denná dávka Fe pre tehotné ženy by mala byť na úrovni 27-30 mg denne, ale táto hodnota sa líši v závislosti od jednotlivých charakteristík ženského tela. Akékoľvek lieky obsahujúce železo sa nemôžu užívať dlho, pretože to môže spôsobiť nadmerné množstvo železa v tele a povedie k vážnym následkom, ktoré predstavujú riziko pre normálny priebeh tehotenstva a vývoja dieťaťa.

Úroveň železa počas tehotenstva

Úroveň železa počas tehotenstva je približne 30 mg látky denne. Väčšina toho prichádza s jedlom. Nezáleží na tom, či jeden deň telu dostane 10 mg Fe a ďalších 40 mg. V priemere za dva dni dostanete požadovanú normu tela a necítite príznaky nedostatku.

Významné náklady na železo počas tehotenstva vyžadujú neustále doplňovanie zásob. Napríklad dieťa počas tehotenstva potrebuje najmenej 400 mg Fe. Zvyšujúca sa veľkosť maternice trvá približne 50 mg látky, konštrukcia placenty a jej normálna funkcia - 100 mg atď. Navyše proces metabolizmu sa urýchľuje v ženskom tele, čo si vyžaduje dodatočné množstvo 500 mg mikroelementu. Počas pôrodu žena stratí asi 200 mg železa. Mnoho žien počas tehotenstva je navyše predpísané lieky, ktoré zabezpečujú nedostatok tohto makroživu: injekcie (liek "Ferrum Lek"), tablety "Sorbifer" a vitamínové komplexy.

Sérové železo v tehotenstve

Sérové žehličky počas tehotenstva sú analýzou, ktorá vám umožňuje určiť jeho koncentráciu v ženskej krvi. Koncentrácia tohto makroelementu závisí od resorpcie a akumulácie v čreve, slezine, žalúdku a kostnej dreni. Úroveň sérového železa sa mení počas dňa, najvyššie hladiny sa pozorujú ráno. Počas tehotenstva hladiny železa v sére klesajú, najmä v druhom trimestri. Je to spôsobené tvorbou vnútorných orgánov a žliaz v dieťati.

Analýza sérového železa v tehotenstve môže určiť nedostatok alebo nadbytok tohto stopového prvku v krvi. Keď je nedostatok Fe, začne sa anémia, ktorá je sprevádzaná veľmi nepríjemnými príznakmi. Nadbytočné sérové železo tiež spôsobuje choroby, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú zdravie matky a vývoj dieťaťa. Podrobnú diagnostiku hladiny železa je možné vykonať pomocou komplexnej laboratórnej diagnostiky, ktorá umožní určiť proces metabolizmu tohto makroelementu v tele a úroveň distribúcie.

Norma železa počas tehotenstva

Norma železa počas tehotenstva je najmenej 30 mg látky denne. Ak telu chýba Fe, potom začína anémia. Na stanovenie jeho množstva v krvi sa odporúča vykonať krvný test na stanovenie hladiny sérového železa. V normálnom stave, tj v zdravom tele, táto hodnota je od 13-30 μmol na liter krvi. Ak výsledky analýzy ukazujú hodnotu nižšiu ako 13, potom je to deficit Fe.

Potreba tohto makroživu u tehotných žien je dvakrát vyššia ako u mužov a nie u tehotných žien. Preto v strave tehotnej ženy by mali byť potraviny bohaté na Fe. To si zachová svoju úroveň v norme, zabezpečí normálny priebeh tehotenstva a narodenie zdravého dieťaťa.

Nedostatok železa v tehotenstve

Nedostatok železa počas tehotenstva vyplýva z nedostatku tohto stopového prvku v tele budúcej matky. Ak tehotná žena stratí Fe, potom to znižuje hladinu hemoglobínu a spôsobuje anémiu. Existujú určité faktory, ktoré zvyšujú riziko vzniku nedostatku Fe počas tehotenstva. Najskôr ide o problémy s nedostatkom železa pred tehotenstvom a chronickými ochoreniami. Viacnásobné plody a skorá toxóza tiež spôsobujú nedostatok Fe. Ak žena pred tehotenstvom mala dlhú a bohatú menštruáciu, potom je to ďalší faktor v rozvoji nedostatku železa v tehotenstve.

Existujú určité príznaky a príznaky, ktoré vám umožňujú určiť nedostatok Fe v tele tehotnej ženy. Po prvé, toto je zvýšená únava, podráždenosť, všeobecná slabosť. Mnoho tehotných žien sa sťažuje na závraty a silné bolesti hlavy ráno. Nedostatok Fe spôsobuje, že pokožka je bledá a sliznice sú suché, čo veľmi často spôsobuje zápal. Tehotné ženy môžu mať stomatitídu, krehké nechty a vlasy, dýchavičnosť, poruchy trávenia, problémy s vôňou a chuťou. Presná diagnostika nedostatku železa v tehotenstve je možná pomocou krvného testu na úrovni Fe.

Nedostatok železa

Nedostatok železa počas tehotenstva je veľmi častý a spôsobuje anémiu. Toto ochorenie má dve formy perkolácie: latentné, to znamená latentné a výrazné alebo klinické. Nedostatok železa počas tehotenstva je spôsobený nízkou hladinou hemoglobínu. Vzhľadom na nedostatok Fe môžu tehotné ženy pocítiť príznaky, ako sú: tinitus, slabosť, bolesti hlavy a iné. Príznaky nedostatku železa sú veľmi podobné skorým príznakom tehotenstva. Na liečbu nedostatku Fe je potrebné opatrne, pretože nedostatok daných mikrobuniek sa môže stať príčinou nedostatku kyslíka pre dieťa.

U mnohých tehotných žien sa začína prejavovať nedostatok železa v druhom trimestri tehotenstva. Nedostatok sa zhoršuje v zime a na jar, keď potraviny nie sú obohatené látkami obsahujúcimi železo. Diagnostikujte nedostatok Fe pomocou krvného testu a obsahu hemoglobínu v ňom. Nedostatok železa počas tehotenstva nepriaznivo ovplyvňuje zdravie dieťaťa. Deti, ktoré pocítili nedostatok Fe v maternici, sú náchylné na infekčné ochorenia a alergie. Liečba nedostatku železa v krvi počas tehotenstva sa uskutočňuje pri použití špeciálnych prípravkov obsahujúcich železo a dodržiavania stravy s použitím potravín, ktoré sú bohaté na tento stopový prvok.

Príznaky nedostatku železa

Príznaky nedostatku železa počas tehotenstva sa môžu prejaviť v prvom trimestri, ale najčastejšie v polovici druhého. Symptomatológia nedostatku Fe je viditeľná voľným okom. Žena je deformovaná a krehké nechty, fyzická slabosť sa usadí, koža sa stáva suchá a drsná na dotyk, bolestivé trhliny sa objavujú v rohoch pier, žena často trpí chladnými chorobami. Okrem toho žena môže mať skreslenie chuti, ktoré hovorí o vývoji sideropenického syndrómu. V tomto prípade tehotná žena začína používať veľmi zvláštne veci - papier, piesok, kriedu.

Presná diagnostika nedostatku železa počas tehotenstva je možná iba pomocou krvného testu. Symptomatická deficiencia Fe preveruje lekár a na základe analýz určuje liečbu a poskytuje odporúčania na obnovenie hladiny železa v krvi. Nedostatok Fe počas tehotenstva má vážne dôsledky, ktoré sú nebezpečné pre matku i dieťa.

Nadmerné množstvo železa počas tehotenstva

Nadmerné množstvo železa počas tehotenstva je tiež nebezpečné, rovnako ako jeho nedostatok. Takže prebytok Fe môže spôsobiť vývoj rakoviny čreva a pečene, zhoršenie Alzheimerovej choroby a výskyt reumatoidnej artritídy. Príznaky prebytku Fe sú podobné skorým príznakom hepatitídy. Koža sa stáva žltou, pečeň je zväčšená a silné svrbenie sa objaví. Okrem toho môže byť v oblasti podpaží a dlaní podivná pigmentácia. Potvrďte, že prebytok železa počas tehotenstva môže používať biochemický krvný test.

Nadmerné množstvo železa v krvi počas tehotenstva spôsobuje hemosiderózu. Toto ochorenie spôsobuje masívnu deštrukciu erytrocytov. Nadmerné množstvo železa v krvi môže viesť k takým ochoreniam ako: talasémia, akútna hepatitída, leukémia, hemolytická anémia, nefritída a iné. Prebytok Fe v tele je obzvlášť nebezpečný počas tehotenstva, pretože môže spôsobiť potrat, predčasný pôrod a množstvo patológií u dieťaťa.

[3], [4], [5],

Chuť železa v ústach počas tehotenstva

Chuť železa v ústach počas tehotenstva sa vyskytuje u mnohých žien. Často sa nepríjemné pocity chuti objavujú v prvom trimestri a pokračujú až do polovice sekundy. Existuje niekoľko dôvodov, ktoré môžu spôsobiť nepríjemnú chuť železa v ústach. Prvým dôvodom je nedostatok živín v strave. V tomto prípade môže žena mať problémy s ústami a krvácať ďasná. Ďalším dôvodom chuti železa v ústach počas tehotenstva sú hormonálne zmeny v tele.

Odstráňte chuť Fe zmenou stravy. Jedenie tehotnej ženy by malo byť vyvážené a nasýtené vitamínmi a minerálmi. Ďalším spôsobom, ako odstrániť nepohodlie, sú pravidelné vyplachovanie úst a používanie mätových bonbónov. Ak niektorá z vyššie opísaných metód nepomohla, odporúča sa vyhľadať lekársku pomoc a vykonať testy, ktoré vám pomôžu nájsť riešenie a efektívne liečenie tohto problému.

Ako zvýšiť obsah železa počas tehotenstva?

Ako zvýšiť obsah železa počas tehotenstva je naliehavou otázkou pre ženy, u ktorých bol diagnostikovaný nedostatok tohto mikroorganizmu. Prvou možnosťou je sledovať stravu a jesť potraviny bohaté na Fe. Druhou možnosťou zvýšenia obsahu železa počas tehotenstva je farmakoterapia, Fe injekcie a príjem vitamínových komplexov.

Pokiaľ ide o výživu zameranú na zvýšenie hladiny Fe v krvi, potom by mala byť strava veľa ovocia, zeleniny a obilnín. Osobitná pozornosť by sa mala venovať pohánkovej kaše a jabĺk, pretože obsahujú veľa Fe, čo je nevyhnutné pre telo tehotnej ženy. Pokiaľ ide o prípravky na zvýšenie obsahu železa v krvi, sú rozdelené do dvoch skupín: Fe soli (chlorid, sulfát, fumarát) a komplexy Fe (trojmocné) so sacharidmi a proteínmi. Diétna výživa, ako aj obnovenie úrovne liekov Fe by sa mali vykonať po konzultácii s gynekológom. Je zakázané užívať lieky, ktoré zvyšujú hladinu Fe nezávisle, pretože to môže viesť k vedľajším účinkom, ktoré škodia zdraviu matky a dieťaťa.

Prípravky zo železa

Prípravky železa počas tehotenstva môžu obnoviť hladinu železa v tele a vyliečiť anémiu. Zvláštnosť prípravkov, ktoré obnovujú železo počas tehotenstva, je, že musia byť bezpečné pre telo tehotnej ženy a nepoškodiť dieťa. Prípravy sú predpísané výsledkami krvného testu. Najčastejšie tehotným ženám sú predpísané tablety "Sorbifer Durules". Tento prípravok obsahuje vitamín C a 100 mg železa. "Totem" je riešenie obsahujúce železo. Každá ampulka obsahuje 50 mg Fe. "Fenyuly" - kapsuly, ktoré obsahujú 45 mg Fe. Tento liek sa používa na liečbu anémie a na prevenciu nedostatku Fe.

Dávkovanie prípravkov železa predpisuje lekár (od 30 do 100 mg denne). Príjem Fe spôsobuje zmeny vo fungovaní tela, najčastejšie sa prejavuje zmenou farby stolice na tmavšiu. Na mnohých baleniach s prípravkami je napísaný síran železnatý. Aby telo dostalo 30 mg Fe, je potrebné užívať 150 mg síranu železnatého. Presne vypočítajte dávkovanie a čas príjmu pomôže ošetrujúcemu lekárovi.

Výrobky bohaté na železo

Výrobky bohaté na železo počas tehotenstva pomáhajú vyplniť nedostatok Fe v tele ženy a sú vynikajúcou prevenciou anémie. Takže v strave počas tehotenstva by mala byť veľa zeleniny, ovocia, obilnín a orechov. Osobitná pozornosť by sa mala venovať pohánkovej kaše a šošovice, je bohatá na železo a pomáha prirodzene vyplniť nedostatok tohto stopového prvku. Šaláty z červenej repy a čerstvých jabĺk sú tiež bohaté na Fe a odporúčajú sa používať počas tehotenstva.

Mnoho Fe sa vyskytuje v orechoch, lieskových orechoch a mandlích. Mořská kel je vitamínová studňa, ktorá obohacuje telo železom a užitočnými mikroelementmi a tiež pôsobí ako vynikajúca profylaxia ochorení štítnej žľazy. Pečeň zvierat obsahuje veľa Fe, ale počas tehotenstva nemôžete jesť veľa pečene. Výrobky bohaté na železo sú rozdelené na tie, v ktorých je absorbovaný dobre a zle. Medzi tieto produkty patrí vajcia, biela kapusta, špenát. Je veľmi dôležité, aby výrobok obsahoval nielen Fe, ale tiež umožnil telu rýchlo asimilovať. Takže železná tableta v dávke 60 mg je omnoho účinnejšia ako kilogram kapusty a tucet vajec.