3 hormóny, ktoré ovplyvňujú hmotnosť

Už sme vám povedali o základných hormónoch, ktoré môžu ovplyvniť hmotnosť a metabolizmus. Sú to hormóny zo skupiny estrogénov. Teraz - príbeh o nasledujúcich dôležitých hormónoch pre ženské telo, ktorých rovnováha pomáha normalizovať naše kilogramy.

[1], [2], [3], [4]

Progesterón je hormón tehotenstva

Nazýva sa to preto, lebo tento hormón pripravuje ženské telo na koncepciu a nosenie dieťaťa. Keď je hladina progesterónu v tele vysoká, očakávaná matka začne jesť všetko, čo vidí okolo nej. Zvyšuje chuť do jedla a v dôsledku toho - hmotnosť.

Osobitná pozornosť by sa mala venovať v druhej polovici tehotenstva, keď je obzvlášť veľká príležitosť tehotnej ženy.

Proringronové prekurzory tiež zahŕňajú zväčšenie prsníkov počas tehotenstva a retenciu tekutín v tele, čo môže viesť k edému.

Ako je progesterón schopný ovplyvniť hmotnosť?

Vďaka progesterónu všetko, čo tehotná žena jedla, ide na gastrointestinálnom trakte oveľa pomalšie ako obvykle. Takže živiny sú absorbované oveľa lepšie a plne. Potom sa chuť k jedlu spomaľuje.

Všimli ste si, že tehotná žena je pokojná a osvietená (ak neexistujú žiadne vonkajšie dráždivé faktory). Toto je aj práca progesterónu. Ovplyvňuje mozog tehotnej ženy a nálada ženy stúpa, reakcie spomaľujú, očakávaná matka sa cíti pokojnejšie. Samozrejme, je to len v prospech dieťaťa.

Existuje však malé nebezpečenstvo pre zvýšenie telesnej hmotnosti. Nakoľko v súčasnosti dochádza k brzdeniu systémov kontroly chuti do jedla, tehotná žena môže veľa zožrať a zotaviť sa. Stačí, aby ste si v dome udržali váhy a zastavili sa pri stole.

Testosterón v ženskom tele

Ak porovnáte s telom muža, úroveň žien je oveľa nižšia. Ale stále je tento hormón prítomný pri čestnom sexe. Avšak v priebehu rokov je hladina testosterónu u žien výrazne znížená.

Keď nastane menopauza, žena sa stáva oveľa menej testosterónu - celkovo 2 krát. Malo by sa zobrať do úvahy, že k tomu môže dôjsť aj pred 30. Rokom, ak neprejdete hormonálnymi testami a nekontrolujete hladinu diescitrónu v krvi.

Prečo potrebujem testosterón?

Vďaka nemu je proces kontroly hmotnosti oveľa jednoduchší. Znížte hmotnosť a ľahkú hmotnosť. Testosterón, ak to stačí v ženskom tele, zvyšuje libido - potom s mužmi nie je problém. Cítia túžbu žien a reagujú v naturáliách.

Testosterón sa nazýva anabolický hormón. Športovci to potrebujú kvôli tomu, že svalová hmotnosť rástla a tuky boli spálené. Potom osoba vyzerá vhodne a štíhle.

Strata hmotnosti: ak testosterón v tele aktívne spolupracuje v páre s estradiolom, to znamená, že sa vyrába prirodzene alebo pomocou hormonálnej terapie, môžete zostať napnutý a tenký po dlhú dobu. A, samozrejme, ovládať svoju váhu.

Menopauza a testosterón

Existuje jedna nuance: keď žena vstúpi do menopauzy, takmer 95% estradiolového hormónu a viac ako polovica bývalej hladiny testosterónu môže uniknúť (nevyvíjať sa). Je to preto, že vaječníky prestávajú plniť svoju úlohu a produkujú potrebné pohlavné hormóny.

Preto žena môže začať strácať kontrolu nad hmotnosťou a rýchlo ju vytočiť. Nemusíte sa obávať a dostať sa do tvrdej stravy. V premenopauzálnom období je dôležité navštíviť lekára a podrobiť sa hormonálnym testom.

Lekár určí, aké hormóny telo postráda a ktoré musia byť pridané, aby nedošlo k tomu, aby sa mastné ložiská ukladali tak rýchlo a aktívne. Koniec koncov, pohlavné hormóny majú vlastnosť spáliť tuky, podporiť rast svalov a aktivovať metabolizmus.

DHEA - nazýva sa mužským hormónom

Tento hormón, podobne ako testosterón, produkuje nadobličkové žľazy a vaječníky pred začiatkom menopauzy. Podľa vyhlásenia o reklame mnohých liekov DHEA pomáha rýchlo zbaviť nadváhy. V skutočnosti to nie je úplne pravda: tento hormón pomáha schudnúť len mužom. Pre ženy je to neúčinné.

Ako dokazuje vedecký výskum v posledných rokoch, DHEA pre ženy, naopak, môže mať opačný majetok. Ženy, ktoré ju dostávajú, môžu rýchlo získať extra libier a získať veľa zdravotných problémov ako vedľajší účinok.

Môžu začať rásť vlasy na tvári a hrudníku, a na hlave - vypadnúť, môže sa akné vyrážka objaví na najviac neočakávané časti tela. Veľmi nepríjemným vedľajším účinkom je zvýšenie chuti do jedla, najmä láska k sladkostiam, prečo ženy môžu jesť koláče s tonami a samozrejme sa zlepšujú.

DHEA vo veľkých dávkach môže prispieť k tomu, že žena zaspáva zle, jej spánok je nepokojný, prebudí sa a unavuje. Preto by ženy mali vyhnúť DHEA pokiaľ tento hormón v správnych dávkach, ktoré nie sú podľa odporúčania lekára.

Dávajte si pozor na seba a včas sa spojte so svojím lekárom na hormonálne vyšetrenie!

[5], [6], [7]