Lekársky expert článku
Nové publikácie
Brusnice pre dojčiace mamičky: je to možné alebo nie?
Posledná kontrola: 04.07.2025
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Tradične sa dojčiacim matkám odporúča, aby zo svojho jedálnička vylúčili všetky alergény, ktoré môžu u dieťaťa spôsobiť nežiaduce reakcie. Brusnice sa nepovažujú za silné alergény, ale ich intenzívna červená farba naznačuje, že by sa im malo na chvíľu vyhnúť. A zdržať sa konzumácie týchto bobúľ niekoľko mesiacov.
Ak nastávajúca matka počas tehotenstva jedla brusnice, môže skúsiť piť brusnicový kompót alebo ovocný nápoj mesiac po pôrode. Ale v malých množstvách, pričom sleduje stav dieťaťa. Je dôležité vedieť, že brusnice obsahujú veľké množstvo organických látok, ktoré môžu dráždiť sliznicu žalúdka dieťaťa. To spôsobí tráviace problémy, úzkosť a zhoršenie zdravotného stavu.
Brusnice sú tak zdravé bobule, že by sa nemali zanedbávať ani počas období nedostatku vitamínov. Brusnice sa odporúčajú dojčiacim matkám v malých množstvách, najprv ako nápoje a potom ako čerstvé alebo rozdrvené bobule. Je užitočné začať s užívaním brusníc po šiestich mesiacoch veku dieťaťa.
[ Brusnica počas laktácie
Brusnice počas laktácie zvýšia množstvo materského mlieka a tiež zlepšia jeho kvalitu. Všetky vitamíny a minerály prejdú k dieťaťu spolu s materským mliekom, čo bude mať len pozitívny vplyv na jeho zdravie.
Najlepší spôsob, ako používať brusnice na začiatku, je vo forme ovocného nápoja zriedeného čistou vodou. Konzumácia čerstvých bobúľ by sa mala odložiť, kým dieťa nedosiahne vek štyroch až šiestich mesiacov.
Brusnicová šťava sa pije hodinu a pol pred jedlom v množstve pol pohára. Samozrejme, musíte začať s malými dávkami a starostlivo sledovať reakciu dieťaťa na podávaný produkt.
Brusnicová šťava pomôže mladej matke rýchlo sa zotaviť po pôrode a tiež zvýši tonus tela, posilní imunitný systém a pomôže prekonať popôrodnú únavu a depresiu. Bohaté minerálne zloženie brusníc pomôže posilniť zuby, vlasy a nechty šťastnej matky, vďaka čomu bude jej vzhľad atraktívny a jej nálada veselá a optimistická.