Diéta pri edéme

Strava zohráva dôležitú úlohu pri edémoch. Správna výživa vám umožňuje zbaviť sa nepríjemných následkov. Edém vedie k celkovému nepohodliu v tele a komplikuje ľudské konanie. Tohto stavu sa môžete zbaviť iba správnym stravovaním.

[ 1 ]

Aká je diéta pri edémoch?

Viete, aká diéta je najúčinnejšia pri opuchoch? Pre ľudí trpiacich týmto javom zohráva výživa osobitnú úlohu. Telo musí prijímať bielkoviny v potrebnom množstve, je potrebné do stravy zaradiť vajcia, kyslú smotanu, mlieko, ryby, syr. Vždy sa oplatí „mať na stole“ produkty obsahujúce draslík. Práve jeho nedostatok vyvoláva opuchy.

Melón, vodný melón, pomarančový džús a mandarínka sú to, čo potrebujete. Existuje veľa diét, ale musíte si vybrať svoju vlastnú, špeciálnu. Môžete si ju dokonca pripraviť sami. Na to stačí vedieť, ktoré produkty sú užitočné.

Šťavy majú teda močopudný účinok, najprospešnejšie budú: cvikla, tekvica, mrkva a jablko. Oplatí sa uprednostniť bylinné odvary. Zelený čaj, odvar z rasce a hlohu sa osvedčili.

Dni s tvarohom a ryžou sú vynikajúcou možnosťou pre diétu proti opuchom. Odborníci často odporúčajú bližšie sa pozrieť na kefírovú diétu. Stačí vypiť 1,5 litra nápoja denne. Je žiaduce, aby jeho percento tuku bolo minimálne. Svoju stravu môžete spestriť ovocím alebo zeleninou.

Dobré sú aj dni pôstu s rybami. Oplatí sa vybrať si nízkotučné odrody rýb. 500 gramov produktu sa rozdelí na 5 jedál. Ako príloha sa môže použiť dusená zelenina. Mnohé tipy týkajúce sa stravy sa zhodujú so správnou výživou. Preto stačí jesť zdravé jedlo a nestarať sa o objavenie sa nepríjemných príznakov.

Diéta pre Quinckeho edém

Diéta pri Quinckeho edéme sa vyznačuje svojou prísnosťou. Tento jav môže byť spôsobený liekmi, potravinami, uhryznutím hmyzom, teplom a chladom.

Výživa pri urtikárii a Quinckeho edéme má určité zvláštnosti. Takže jedlo je vo väčšine prípadov úplne vylúčené. Predpisuje sa terapeutické hladovanie a očistné procedúry, ako sú klystíry, a v najťažších prípadoch - intravenózne infúzie. Po určitom čase sa zavedie jeden produkt, ktorý sa musí konzumovať 2 dni. Ak naň telo nereaguje negatívne, môžete pokračovať a zaviesť ďalšie jedlo. Týmto spôsobom sa strava doplní novými produktmi. Procedúra sa musí vykonávať v nemocnici pod dohľadom špecialistu.

Diéta na opuchy je v tomto prípade najprísnejšia zo všetkých existujúcich. Vyžaduje si seriózny prístup. V niektorých prípadoch môže ochorenie viesť k smrti.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Diéta pri opuchoch nôh

Diéta pri opuchoch nôh vyžaduje zistenie príčiny tohto javu. Často sa vyskytuje na pozadí kŕčových žíl. Tento jav môže byť spôsobený veľkou záťažou pri práci v stoji, dlhodobým sedením, najmä so skríženými nohami, plochými nohami, nesprávne zvolenou obuvou a nadváhou.

Hlavnou diétou je v tomto prípade monodiéta. Jednoducho povedané, jeden produkt denne. Môže to byť akékoľvek jedlo zo zoznamu povolených potravín. Ale denne musíte jesť iba jeden produkt.

Dodržiavanie melónovej diéty pomáha odstraňovať prebytočnú tekutinu z tela, čistí obličky a močovopohlavný systém. Denne by ste mali zjesť 2 kg bobúľ. Takáto liečba je však relevantná iba v lete.

Uhorková diéta si tiež dobre poradí s prebytočnou tekutinou v tele. Počas dňa sa zje 20 zrelých uhoriek. Neodporúča sa piť navyše.

Jablká majú tiež mierny močopudný účinok; 2 kg nesladených jabĺk pomôžu odstrániť tekutinu nahromadenú v tkanivách. A veľké množstvo vitamínu C obsiahnutého v ovocí posilní steny ciev.

Ale nikdy by ste nemali robiť dni pôstu bez konzultácie s odborníkom, v niektorých prípadoch môžu byť škodlivé!

[ 7 ], [ 8 ]

Diéta na opuch tváre

Strava pri opuchoch tváre - pri liečbe opuchov zohráva dôležitú úlohu zdravá strava pacienta, ktorá zahŕňa dostatočné množstvo živočíšnych bielkovín: mäso, vajcia, mlieko, syr, tvaroh, kyslá smotana a ryby. Do stravy je vhodné zaradiť potraviny bohaté na draslík: marhule, melóny, pomarančové a mandarínkové šťavy, zemiaky, petržlenovú vňať, ryžu. Obzvlášť sa odporúčajú sójové výrobky a prírodné jogurty.

Strava pri edémoch by mala byť bohatá na sacharidy obsiahnuté v ovocí a mala by mať močopudný účinok, s výnimkou hrozna a banánov. Čerstvo vylisované šťavy, bylinkové čaje a iné nápoje s nízkym obsahom kofeínu majú dobrý močopudný účinok.

Na liečbu opuchov je v prvom rade denný príjem soli obmedzený na 1,0–1,5 g denne a príjem tekutín na 600–1500 ml.

Je dôležité vylúčiť slané, vyprážané, korenené jedlá, všetky výrobky obsahujúce veľké množstvo soli: konzervované ryby a mäso, kaviár, šunku, hruď, klobásy, párky v rožku, orechy, omáčky a syry. Mastné dezerty, smotana, majonéza, pšeničná múka, alkohol a akékoľvek výrobky obsahujúce umelé prísady sú zakázané. Počas prvých dní liečby edému je príjem bielkovín a tekutín u pacienta obmedzený. Pre účinnú terapiu sa oplatí vzdať sa mlieka, čaju a kompótu v prospech pitnej vody.

Nekontrolované a dlhodobé užívanie diuretík môže viesť k dehydratácii a narušeniu rovnováhy vody a soli.

Zneužívanie diéty proti opuchom je spojené s výskytom silnej slabosti. Rizikom sú pacienti so zlyhaním pečene a obličiek.

Na zlepšenie chuti jedla bez soli počas terapeutickej diéty sa používajú náhrady kuchynskej soli. V prípade silného opuchu pomôžu dni hladovania vyrovnať sa s malátnosťou. Bez kontroly však môžu problém zhoršiť, preto je dôležité vypočuť si názor ošetrujúceho lekára. Za najfyziologickejšie sa považujú dni hladovania s tvarohom a ryžou.

[ 9 ], [ 10 ]

Diéta pre tehotné ženy s opuchmi

Najlepšia diéta pre tehotné ženy s edémmi je bez soli. Edém vyvoláva zvýšenie krvného tlaku, takže väčšina lekárov, ktorí si všimli ich prítomnosť u tehotnej ženy, odporučí držať takúto diétu niekoľko týždňov.

Bielkovinová diéta bez soli pri opuchoch počas tehotenstva zvyčajne spočíva v úplnej absencii soli počas varenia. Stačí ju nahradiť cesnakovým práškom alebo citrónovou šťavou, ak na tieto produkty nie ste alergický/á. Nemôžete jesť sójovú omáčku, kečup, majonézu a iné kupované omáčky. Všetky koreniny s pridanou soľou a glutamanom sodným sú zakázané. Ak máte vo zvyku pridávať soľ do jedál a jesť všetko vyššie uvedené, nemali by ste si túto diétu predpisovať sami.

Za pozornosť stojí aj strava podľa Dr. Eigoltza. Bielkovinová diéta počas tehotenstva nie je ničím iným ako prispôsobením pravidiel zdravého stravovania odporúčaných WHO potrebám tela ženy, ktorá nosí dieťa. Jedálny lístok je založený na pečených zemiakoch, celozrnných kašiach a chlebe. Tieto výrobky sa môžu jesť 3-5 krát denne, teda s každým jedlom. Porcia je 30 g chleba alebo 100 g akejkoľvek kaše alebo varených zemiakov.

Druhou nevyhnutnou zložkou je zelenina, bylinky a ovocie. S každým jedlom je potrebné zjesť 1 porciu týchto produktov. Porcia je 200 g dusenej zeleniny alebo šalátu s olejom, ale nie majonézou, dresingom, alebo 1 stredne veľké ovocie, alebo 200 g bobúľ.

Okrem toho by ste mali denne zjesť 1 porciu chudého mäsa - 120 gramov a 1 porciu vajec (2 kusy) alebo mliečnych výrobkov (200 g tvarohu, 100 g jogurtu, 250 ml mlieka alebo kefíru). Mali by ste vylúčiť sladkosti, kávu, polotovary a všetky potraviny ako čipsy.

Strava pri opuchoch počas tehotenstva - mala by byť založená na správnej výžive. Zvýšený opuch tkanív tehotnej ženy sa vyskytuje takmer vždy. Čím dlhší je termín, tým ťažšia je situácia. Dodatočné množstvo tekutín v neskorších štádiách tehotenstva je fyziologicky opodstatnené. Napriek tomu sa však oplatí uchýliť sa k správnej výžive.

Metabolizmus prebieha iba v tekutom prostredí a keďže je intenzívnejší, v tkanivách je potrebné viac tekutiny.

Po druhé, kvôli veľkému bruchu sa žena stáva nemotornejšou a opuchnuté tkanivá poskytujú väčšiu ochranu pred otrasmi mozgu a menšími zraneniami. Po tretie, prebytočná tekutina uložená na konci tehotenstva sa počas pôrodu spotrebuje, pretože žena kvôli kontrakciám a tlačeniu takmer celý deň nepije. Počas tohto obdobia sa jej zásoby vody spotrebujú a nedochádza k dehydratácii. Zostávajúce dávky dodatočnej tekutiny dopĺňajú objem krvi stratenej počas pôrodu, a tým dopĺňajú objem tekutiny cirkulujúcej v cievach.

Odporúča sa piť čistú alebo minerálnu vodu bez plynu. Sýtené nápoje totiž vyvolávajú smäd a spôsobujú pálenie záhy. Oplatí sa uprednostniť zelený alebo slabý čierny čaj. Túto otázku by ste však mali prediskutovať s lekárom. Nie všetky tehotné ženy totiž môžu užívať bylinky. Diéta na opuchy pomôže vyhnúť sa nepríjemným príznakom počas tehotenstva.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Diétne menu pre opuchy

Môžete si vytvoriť vlastný jedálniček na opuchy. Napríklad bude poskytnutá vzorová diéta. Odporúča sa jesť 4-5 krát denne. Takže denne 6 bielkov, 200 g tvarohu s 0-5% tuku, 150 g rýb alebo morských plodov, 150 g bieleho hydinového mäsa, 120 g červeného mäsa - hovädzie, teľacie, jahňacie, chudé bravčové mäso, 250 ml mlieka alebo kefíru obohateného o vápnik a bielkoviny.

Je dôležité mať na pamäti, že kefír a jogurty zvyčajne obsahujú pomerne veľa bielkovín – iba 3 – 4 g na 100 g výrobku, a nemali by sa považovať za plnohodnotný zdroj bielkovín. „Zvyšok“ stravy by mali pozostávať z prírodných obilnín, celozrnného chleba, zeleniny a ovocia. Väčšina lekárov odporúča vyhýbať sa džúsom a iným sladkým nápojom – zvyšujú hladinu cukru a vyvolávajú pocit hladu.

Ak má človek obavy z hmotnosti, je lepšie poradiť sa s profesionálnym výživovým poradcom, aby vytvoril stravu pre toto obdobie života. Ten nielen pomôže vytvoriť jedálniček, ale aj správne určí, či je možné takúto diétu dodržiavať alebo nie.

[ 15 ]

Diétne recepty na opuchy

Recepty na diétu na opuchy nie sú zložité. Je dôležité zostaviť jedálny lístok na základe zoznamu zakázaných a povolených produktov. Oplatí sa uprednostniť brusnicovú a brusnicovú šťavu. Môžete si ju pripraviť sami. Na to vezmite bobule a pomelte ich spolu s cukrom. Mali by ste však pridať veľmi málo sladkostí.

Môžete použiť brusnicovú alebo brusnicovú šťavu. Všetko sa robí podobným spôsobom. Šťavy chutia dosť kyslo, preto je vhodné ich zriediť vodou.

Na raňajky si môžete dať tvaroh a kefír. Zelenina a ovocie nie sú zakázané. Na obed si môžete dať dusenú rybu bez korenia. Ako príloha je vhodná surová alebo dusená zelenina. Neexistujú žiadne špecifické recepty, človek si v kuchyni vytvára majstrovské diela sám. Diéta na opuchy sa ľahko vytvára, stačí jednoducho začať s povolenými a zakázanými produktmi.

Bielkovinová diéta na opuchy

Bielkovinová diéta pri opuchoch nemá nič spoločné s podobným plánom pre športovcov. Stačí zvýšiť príjem čistých bielkovín na 2-2,5 g denne na 1 kg vlastnej telesnej hmotnosti. Predtým, ako začnete meniť stravu, absolvujte lekárske vyšetrenie - bielkovinová diéta pre tehotné ženy je kontraindikovaná pri niektorých ochoreniach pečene a obličiek.

V praxi budete musieť jesť 4-5 krát denne a s každým jedlom skonzumovať jednu porciu bielkovinového jedla. Napríklad môžete zjesť 6 bielkov, 200 g tvarohu s 0-5 % tuku, 150 g rýb alebo morských plodov, 150 g bieleho hydinového mäsa, 120 g červeného mäsa - hovädzieho, teľacieho, jahňacieho, chudého bravčového mäsa, 250 ml mlieka alebo kefíru obohateného o vápnik a bielkoviny.

Kefír a jogurty zvyčajne obsahujú pomerne veľa bielkovín – iba 3 – 4 g na 100 g výrobku, a preto by sa nemali považovať za kompletný zdroj bielkovín. Ďalšia strava by mala pozostávať z prírodných obilnín, celozrnného chleba, zeleniny a ovocia. Väčšina lekárov odporúča vyhýbať sa džúsom a iným sladkým nápojom – zvyšujú hladinu cukru a vyvolávajú pocit hladu.

Čo môžete jesť, ak máte opuchy?

Málokto vie, čo môžete jesť, keď máte opuchy? Existuje množstvo produktov, ktoré majú pozitívny účinok. V prvom rade sú to sójové mlieko a jogurty. Čo sa týka tých druhých, nemali by nevyhnutne obsahovať žiadne prísady. Je vhodné spestriť si stravu ovocím. Mali by ste sa však vyhnúť hroznu a banánom. Naopak, tie udržiavajú v tele vlhkosť.

Zelenina je dokonale stráviteľná a neškodí, všetko okrem zemiakov. Prednosť by sa mala dávať semienkam, orechom, ovseným vločkám, strukovinám, hnedej ryži, chudému mäsu a hydine. Bylinné čaje, čerstvo vylisované šťavy a iné nápoje, ktoré sa vyznačujú nízkym obsahom kofeínu, majú priaznivý vplyv na organizmus. Všetky tieto produkty by mali byť v strave každého človeka.

Nemali by ste ignorovať dni pôstu. Môžu to byť kefír, ryby a zelenina. To vám umožní odstrániť z tela všetky nepotrebné veci. Diétu na opuchy si môžete zostaviť samostatne aj s pomocou špecialistu.

Čo by ste nemali jesť, ak máte opuchy?

Viete, čo nemôžete jesť, ak máte opuchy? Zoznam kontraindikácií je v skutočnosti dlhý. Mali by ste sa vzdať sladkých, slaných, mastných a škrobových jedál. Soľ zadržiava tekutinu v tele a vedie k jej nadmernému hromadeniu. Výsledkom tohto pôsobenia sú opuchy.

Cukor, med, sirup a iné výrobky by sa mali vylúčiť. Mliečne pochúťky sú zakázané. Povolený je iba nízkotučný kefír, zakázané sú vajcia, droždie, soľ a všetky slané výrobky. Zakázané je akékoľvek červené mäso vrátane šunky a slaniny.

Budete sa musieť vzdať údených rýb (varené ryby sú povolené), syra, koláčov, pečiva, čokolády, masla, zemiakových lupienkov, margarínu, pšeničnej múky, smotany, majonézy. Prísne zakázané sú mastné dezerty, omáčky, šťavy a alkohol. Mali by ste sa tiež vzdať výrobkov, ktoré obsahujú umelé prísady.

Recenzie diéty na opuchy

Recenzie na diétu na opuchy sú čisto pozitívne. Správna výživa koniec koncov umožňuje nielen odstrániť nahromadenú tekutinu z tela, ale vedie aj k lepšej pohode človeka. Každá diéta na opuchy je dobrá svojím vlastným spôsobom. Pri výbere sa samozrejme oplatí vychádzať z osobných preferencií a tolerancie produktov.

Správna výživa zvyčajne okamžite vedie k pozitívnemu výsledku. Diétu si môžete vybrať s lekárom aj samostatne. Jediná vec je, že tehotné dievčatá by sa o tejto otázke mali určite poradiť so špecialistom.

Výber diéty, podľa recenzií, nie je veľmi dobrý nápad. Koniec koncov, každý organizmus je individuálny. Navyše, aj preferencie v jedle sú rôzne. Preto nie je možné vybrať najlepšiu diétu zo všetkého, čo existuje. Stačí začať jesť správne. V tomto prípade je zaručené dobré zdravie a absencia akýchkoľvek problémov.