Lekársky expert článku
Nové publikácie
Diéta podľa krvných skupín: pohľad advokáta
Posledná kontrola: 04.07.2025
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
[ Niekoľko „pre“ diétu podľa krvnej skupiny
#1 Krvné skupiny vnímajú potraviny odlišne
Zástancovia diéty podľa krvných skupín tvrdia, že rôzne krvné skupiny majú tendenciu vnímať rovnaké potraviny, a teda aj látky v nich, odlišne. To sa dá vidieť na reakcii človeka na určité jedlá.
Ide o to, že samotné krvinky (antigény) nie sú postavené rovnako. Majú odlišný povrch. Keď krvinky nájdu v tele cudzie látky, ktoré sa k nám dostávajú z jedla a nápojov, môžu ich odmietnuť. Z toho pramenia alergie a zlý zdravotný stav.
Všetky krvné skupiny okrem štvrtej zle vnímajú iné krvné skupiny a látky v nich obsiahnuté. To je jeden z argumentov pre to, že pre každú krvnú skupinu by mala byť strava iná.
č. 2. Rôzne vekové skupiny krvných skupín
Teória krvných skupín „pro“ hovorí, že človek s určitou krvnou skupinou by mal jesť presne tie potraviny, ktoré boli typické v čase vzniku konkrétnej krvnej skupiny.
Ako prví sa objavili lídri s 1. krvnou skupinou - mäsožravci, druhí boli ľudia, ktorí pestovali obilie a lovili - milovníci kaše a obilnín, tretí boli tí, ktorí domestikovali zvieratá (milovníci mlieka a fermentovaných mliečnych výrobkov) a štvrtí boli obyvatelia miest, ktorí mohli jesť buď ako zástupcovia tretej alebo druhej skupiny.
#3: Výrobky musia byť organické a prijateľné
Zástancovia teórie krvných skupín tvrdia, že lektíny (bielkovinové látky v potravinách) reagujú s krvou určitého typu a sú ňou buď odmietnuté, alebo naopak s veľkým nadšením prijaté.
Ak sú lektíny z konkrétneho produktu pre človeka anorganické, začnú negatívne ovplyvňovať vnútorné orgány a látky obsiahnuté v krvi sa snažia pred týmto útokom chrániť. To výrazne oslabuje imunitu.
Preto by ste do svojho jedálnička nemali zaradiť potraviny, ktoré nie sú typické pre vašu krvnú skupinu, aby ste všetku svoju energiu neminuli bojom proti škodám, ktoré spôsobujú.
#4. Diéta podľa krvnej skupiny vám pomôže schudnúť
S tým sa nedá polemizovať. Mnoho ľudí, ktorí túto diétu používali, schudlo pohodlne a efektívne. Vďaka jednoduchosti použitia môže byť diéta podľa krvnej skupiny dlhodobým procesom a dokonca sa môže stať spôsobom života.
Všetky tieto argumenty hovoria v prospech diéty podľa krvnej skupiny. Či je pre vás vhodná, sa musíte rozhodnúť sami. Je veľmi dôležité poradiť sa s lekárom pred použitím diéty a s jeho pomocou upraviť samotný proces chudnutia. Potom schudnete bezpečne a budete sa cítiť dobre.