Dieta pre štvrtú krvnú skupinu

Štvrtá skupina krvi je najmladšia. Predpokladá sa, že jeho majiteľom bol Ježiš Kristus. Táto skupina krvi sa podľa vedcov objavila neskôr ako ostatné. Tu je menu pre 4. Krvnú skupinu.

[1], [2], [3]

Dieta pre 4. Krvnú skupinu: esencia

Podľa autora knihy o krvných skupinách a strave pre nich Peter D'Adamo môžu ľudia so štvrtou krvnou skupinou bezpečne konzumovať tie výrobky, ktoré sú určené pre predstaviteľov 3. (typ A) a 2. (typ B) krvného typu.

Je to preto, že štvrtá krvná skupina je zmesou dvoch. Preto je štvrtá krvná skupina označená ako IV (AB).

[4], [5]

Čo je obzvlášť užitočné pre predstaviteľov 4. Krvnej skupiny?

• Zelení a šaláty: uhorky, šaláty, kapusta, zeler, petržlen, kôpor
• vajíčka
• Mliečne a kyslé misy (jogurt, kyslá smotana, jogurty, fermentované mlieko, kvas, maslo, mlieko, tvaroh). Ale je tu nuance: na prevenciu obezity, je lepšie nie piť príliš mastné mlieko, nie jesť tukovú kyslou smotanou alebo tvaroh.
• Pšenica a jedlá z nej
• Zelenina a ovocie ako základ pre stravu - mali by byť väčšinou v ponuke
• Dobré paradajky sa odporúčajú obmedziť na ľudí s 3. A 2. Krvnou skupinou. Pre zástupcov 4. Skupiny sú rajčiaky dobré - pomáhajú zlepšovať metabolizmus a normalizujú kyslosť žalúdočnej šťavy.
• Ananás, kiwi - pomáhajú spáliť tuky.
• Veľmi dobrý citrus. Obsahujú veľa vitamínu C, čo umožňuje ľuďom so 4. Krvnou skupinou zvýšiť svoju životnú energiu. Medzi najviac odporúčané - citrón, mandarínky, grapefruity.
• Z nápojov sú dobré zelené a bylinné čaje, káva bez cukru, minerálna voda bez plynu, kompóty zo sušeného ovocia

Zakázané produkty pre štvrtú krvnú skupinu

Tí, ktorí majú najrýchlejšiu krvnú skupinu - štvrtý - sú náchylní k zníženiu kyslosti žalúdočnej šťavy. Preto ho môžete bezpečne zdvihnúť jedením kyslých potravín. Je však žiaduce, aby sa zdržalo mäsa. Neodporúča sa jesť hydinu a iné zvieratá, s výnimkou mäsa z moriakov, králikov a baranov.

• Výrobky z tukov, najmä maslo, sú tiež nežiaduce.
• Kalorické valce
• Fazuľa a strukoviny
• pohánka
• kukurica
• Nádoby z kukurice (plátky, obilniny, pekáče)

Prečo sú obilniny týchto obilnín tak škodlivé pre ľudí so 4. Krvnou skupinou? Vzhľadom na to, že ich telo vezme neochotne, pohánka, kukurica a vysokokalorické pečenie môžu narušiť činnosť pankreasu a viesť k chorobám tráviaceho traktu.

Aj keď sa cítite dobre, keď používate tieto zakázané jedlá, nie ste imúnny voči tomu, že potraviny so zlým trápením budú jednoducho uložené v tukoch na vašich stranách a v páse.

Prečo sa strukoviny neodporúčajú? Sú tiež slabo stráviteľné a schopné spomaliť metabolizmus v tele. To tiež vedie k obezite a súbežným ochoreniam.

Aj keď sa ľudia so 4. Krvnou skupinou veľmi odporúčajú citrusové plody a akékoľvek ovocie s bobuľami, mali by sa vyhnúť granátom a pomarančom. Sú schopní pôsobiť príliš agresívne na žalúdočnú sliznicu a zničiť ju.

Pikantné korenie, údené a korenené výrobky. Sú schopné upchať telo toxínmi a tiež zvýšiť riziko rakoviny.

Z nápojov - limetkový čaj alebo čaj so slanou trávou

Neutrálne produkty pre 4. Krvnú skupinu

• Ryby a morské plody: losos, losos, treska, krevety, mušle, kaviár
• Z mliečnych výrobkov - roztaveného syra, ako aj krémových tvrdých syrov (Cheddar, Gouda, Švajčiarsko, Edam, Elementalsky
• Z fazule - biele boby, zelený hrášok, jačmeň, pšeničné otruby, šošovica a výrobky z nej
• Zelná rôznych druhov, vrátane červenej. Z inej zeleniny - mrkva, omáčka squash, zelená cibuľa, chren, špenát
• Z bobúľ - marhule, melóny, ríbezle, olivy, jahody, melón, maliny, čučoriedky
• Orechy - všetky, mandle, borovica, pistácie
• Med, čokoláda (akákoľvek - čierno-čierna a mliečne)
• Z korení - horčica, majonéza, omáčky, kečup, rasca, škorica
• Z nápojov - pivo

Ľahko strácajte hmotnosť pomocou nášho menu pre zástupcov 4. Krvnej skupiny. Naozaj dúfame, že tieto informácie budú pre vás najvhodnejšie.