Diéta pri hemoroidoch

Netreba dodávať, že je ťažké bojovať proti chorobe, ako sú hemoroidy, ale je to potrebné. A aby bol účinok liečby výraznejší, bude potrebná špeciálna diéta na hemoroidy.

Hemoroidy sú nepríjemné ochorenie, pri ktorom sa v dôsledku oslabenej cievnej steny zväčšujú a vydujú žily konečníka. To všetko sprevádzajú príznaky bolesti, svrbenia a krvácania.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Aká je diéta pri hemoroidoch?

Hemoroidy sa často liečia konzervatívne alebo chirurgicky, sedacími kúpeľmi alebo hrejivými obkladmi, čapíkami a predpisujú sa lieky na zmäkčenie stolice. Pri liečbe hemoroidov je však dôležitá aj výživa. Správne zvolená strava môže zmierniť bolestivé príznaky, obnoviť poruchy čriev, dosiahnuť úplné strávenie potravy a znížiť zaťaženie žilovej siete a sliznice konečníka.

Diéta pre vnútorné hemoroidy znamená v prvom rade zvýšenie množstva konzumovanej vlákniny - vláknitého tkaniva rastlinného pôvodu, ktoré je odolné voči enzýmom ľudského tráviaceho traktu a je mimoriadne dôležité pre normalizáciu defekácie. Vláknina je obsiahnutá:

• v obilninách (celozrnný chlieb, cestoviny z tvrdej pšenice, akékoľvek obilniny (okrem ryže a krupice) a strukoviny);
• v ovocí (v šupke aj v dužine ovocia);
• v sušenom ovocí (hrozienka, sušené marhule, figy, datle, sušené slivky);
• v zelenine (surovej aj varenej);
• v koreňovej zelenine (repa, zemiaky, mrkva).

Vláknina sa môže konzumovať aj vo forme samostatných doplnkov stravy, ktoré sa predávajú v lekárňach. Treba však mať na pamäti, že sa môže konzumovať maximálne 50 g denne. Čo sa týka čerstvého ovocia a zeleniny, tie sa môžu konzumovať v dostatočnom množstve.

Ako funguje vláknina? Dokáže absorbovať tekutinu a zmeniť štruktúru stolice: stolica zmäkne a ľahšie sa pohybuje črevami. Navyše, vďaka vláknine sa výrazne zväčšuje objem stolice.

Včasné vyprázdňovanie a absencia zápchy znižujú tlak na steny ciev. V dôsledku toho bolesť ustúpi, sliznica sa obnoví a opuch zmizne.

Strava pri akútnych hemoroidoch by mala obsahovať dostatočné množstvo tekutín. Ak nie sú prítomné žiadne ochorenia obličiek alebo štítnej žľazy, ktoré môžu spôsobiť opuch, odporúča sa vypiť 1,5 až 2,5 litra tekutín denne a väčšina by sa mala vypiť v prvej polovici dňa. Môže to byť čistá voda (nie voda z vodovodu), čerstvo vylisované šťavy, bylinkový čaj alebo kompót zo sušeného ovocia. Mimochodom, sušené slivky sú v strave tiež veľmi vhodné, pretože majú dobré laxatívne vlastnosti. Voda by sa však mala piť najskôr hodinu po jedle alebo pol hodiny pred jedlom.

Je potrebné dodržiavať jedálniček. Tráviaca sústava, rovnako ako celé ľudské telo, má tiež svoje špecifické návyky. Nevyvážená strava „keď musíš“ a „kam musíš“ nie je pre normálne tráviace procesy prijateľná. Jedenie súčasne disciplinuje gastrointestinálny systém, zlepšuje jeho fungovanie a zabezpečuje pravidelné denné vyprázdňovanie.

Diéta pri hemoroidoch s krvácaním sa vykonáva na pozadí povinných terapeutických opatrení. Eliminácia krvácania z hemoroidných žíl je možná iba pomocou liekov. Účelom diéty v tejto situácii je znížiť zaťaženie žíl, a tým ovplyvniť najrýchlejšie hojenie poškodenej cievnej steny.

Aby sa znížila pravdepodobnosť stagnácie stolice v dolných častiach čreva, odporúča sa konzumovať fermentované mliečne výrobky v dostatočnom množstve. Takéto výrobky sú pre telo mimoriadne dôležité: prispievajú k procesu obnovy optimálneho zloženia črevnej mikroflóry, čo následne vytvára priaznivé prostredie pre hojenie poškodenia slizníc a ciev.

Diéta pri hemoroidoch a zápche zahŕňa aj odmietnutie konzumácie určitých potravín alebo obmedzenie ich spotreby:

• cukor, sladkosti, žemle, koláče, biely pšeničný chlieb, rezance z bielej múky, sušienky, cukríky, koláče atď.;
• mäsové jedlá;
• tvrdé, klobásové, tavené syry;
• alkohol v akejkoľvek forme;
• káva, silný čierny čaj, čokoláda;
• soľ (vrátane hranolčekov, solených arašidov, krutónov, marinád, nakladanej zeleniny a prípravkov s vysokým obsahom soli).

Pamätajte: nemôžete očakávať pozitívny účinok liečby ochorenia bez zmeny predchádzajúcej dennej stravy. Boj proti zápche a celkové zlepšenie zdravia sú hlavnými zložkami novej stravy.

Diéta pri hemoroidoch a análnych fisúrach by mala byť zameraná na zmäkčenie stolice a uľahčenie jej prechodu črevným traktom. Na to je potrebné zaradiť do svojho denného jedálnička nerafinovaný rastlinný olej, pridávať ho do všetkých druhov šalátov a polievať ním prílohy. Ešte lepšie je, ak si každé ráno naučíte vypiť lyžicu oleja, najlepšie olivového alebo ľanového, s malým množstvom vody. Rastlinný olej je vynikajúcim stimulantom pre funkciu čriev. Ak sa nemôžete prinútiť olej prehltnúť, môžete ho zmiešať s pohárom kefíru alebo jogurtu. Pamätajte, že na uvoľnenie čriev by ste mali piť iba čerstvý jogurt alebo kefír, ktorý nie je starší ako tri dni. V opačnom prípade namiesto laxatívneho účinku môžete získať skôr zápchu.

Strava počas exacerbácie hemoroidov by mala byť pomerne prísna. Je nevyhnutné vzdať sa akýchkoľvek alkoholických nápojov. Je potrebné piť čistú minerálnu vodu bez plynu, jesť veľa zeleniny a rôzneho ovocia. Ak sa lekár rozhodol pre chirurgické odstránenie hemoroidov, potom vám o vašej strave povie individuálne deň pred operáciou. V budúcnosti je potrebné dodržiavať všeobecné odporúčania pre výživu pri hemoroidoch. Nemyslite si však, že ak sa problém chirurgicky odstráni, nezopakuje sa. Ak sa vrátite k predchádzajúcemu životnému štýlu, kde bolo prejedanie sa, zlá výživa, zápcha, hemoroidy sa môžu znova objaviť. Preto sa snažte zvyknúť si na správne stravovanie - to bude najlepšia prevencia relapsu ochorenia.

Prísne vzaté, diéta po hemoroidoch je normálna, ale racionálna a vyvážená strava s pravidelnosťou príjmu potravy, bez prejedania sa a pôstu. Je potrebné vyhnúť sa konzumácii suchých potravín - to môže viesť k vzniku chronickej formy zápchy, čo výrazne zhorší prognózu hemoroidov.

Ak máte sklon k hnačke spôsobenej hemoroidmi, poraďte sa s lekárom: možno budete potrebovať úpravu bakteriálnej flóry čreva.

Diéta pre hemoroidy počas tehotenstva

Bohužiaľ, nastávajúce matky sa často môžu stať obeťami hemoroidov v druhom alebo treťom trimestri tehotenstva. Príčinou môže byť tlak zväčšenej maternice na žilovú sieť malej panvy vrátane hemoroidálnych žíl. Niekedy sa ochorenie prejaví až po pôrode, čo súvisí so zaťažením cievneho systému pri prechode dieťaťa pôrodnými cestami.

Ochorenie sa môže vyvíjať postupne, bez toho, aby sa prejavovalo. Z tohto dôvodu mnohí lekári odporúčajú dodržiavať počas tehotenstva určitú diétu, ktorá slúži predovšetkým ako preventívne opatrenie proti hemoroidom a ak je ochorenie prítomné, zmierni príznaky. Zmeny v strave ženy by mali byť zamerané na zlepšenie funkcie čriev a normalizáciu stolice.

Vylučujú sa korenené koreniny, slané jedlá, sladkosti, múka, ťažké bielkovinové výrobky. Jedlo, ktoré konzumujeme, by malo podporovať a usmerňovať prácu tráviaceho systému a nemalo by vytvárať prekážky v trávení. Je potrebné odmietnuť bohaté vývary a namiesto nich jesť zeleninové polievky, dusenú zeleninu, tmavý chlieb, obilné kaše na vode. Namiesto plnotučného mlieka je lepšie jesť fermentované mliečne výrobky. Váš jedálniček by mal obsahovať sušené ovocie, banány a iné ovocie, ovsené vločky, šaláty s pridaním nerafinovaného oleja.

Snažte sa jesť pomaly a každé sústo dobre žuť. Vyberajte si čerstvé, čerstvo uvarené jedlo. Nepoužívajte výrobky s uplynutou trvanlivosťou: neriskujte svoje zdravie ani zdravie svojho budúceho dieťaťa.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Diétne menu pre hemoroidy

Pre informačné účely uvádzame ukážku takéhoto menu:

• Raňajky: ovsené vločky s vodou, medom a umytými hrozienkami, celozrnný chlieb, zelený čaj.
• Občerstvenie – ovocný šalát s gréckym jogurtom.
• Obed – fazuľová polievka, pečená ryba s pohánkovou kašou, tmavý chlieb, nálev zo šípok.
• Popoludňajšie občerstvenie – banán.
• Večera: zeleninový guláš s mrkvou, cuketou a baklažánom, kúsok borodinského chleba, sušené slivky.
• Šálka kefíru na noc.

Druhá možnosť:

• Raňajky: tvaroh s hrozienkami, slivkami a orechmi, celozrnný chlieb, čerstvo vylisovaná ovocná šťava.
• Občerstvenie: pečené jablko s orechmi.
• Obed – šošovicová polievka, dusené mäsové guľky s jačmennou oblohou, kúsok čierneho chleba, zelený čaj.
• Popoludňajšie občerstvenie: paradajková šťava s celozrnným chlebom.
• Večera: zeleninový šalát s kúskom vareného kuracieho prsníka, borodinský chlieb, kompót zo sušeného ovocia.
• Jogurt na noc.

Vytvorte si jedálny lístok podľa vlastného vkusu a potrieb a nezabudnite zahrnúť odporúčania lekára týkajúce sa správnej výživy. Možno, že sa budete riadiť dobrými a užitočnými radami, zabudnete na také nepríjemné ochorenie, ako sú hemoroidy.

Strava pri hemoroidoch je dôležitá, inak všetky pokusy o zbavenie sa choroby môžu byť márne.