Diéta pre tretiu krvnú skupinu: ako správne schudnúť
Posledná kontrola: 23.04.2024
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Ľudia s tretím krvnou skupinou môžu jednoducho vydržať stravu a dokonca ju stať trvalým spôsobom života. A to všetko vďaka svojej pozoruhodnej vlastnosti prispôsobiť sa akýmkoľvek zmenám v strave a dobre prispôsobenej práci nervového systému. Ako správne schudnúť, ak máte tretiu krvnú skupinu?
[Vlastnosti zástupcov tretej krvnej skupiny
Prečo ľudia s treťou krvnou skupinou majú taký dobrý odpor? Pretože podľa teórie tvorby krvných skupín, opísanej vo svojich knihách Petrom D'Adamom, ľudia s treťou skupinou sú typickými nomádmi, ktorí museli veľmi rýchlo reagovať na akékoľvek zmeny klímy a výživy.
Možno preto preniesli na ne stabilitu a silu nervového systému gény. Zástupcovia tretej krvnej skupiny by však nemali vyvážiť stravu, pretože inak môžu narušiť odolnosť proti cudzorodým baktériám a vírusom.
Strava ľudí s treťou krvnou skupinou sa musí nevyhnutne líšiť rôznorodosťou, inak môžu zvýšiť riziko vzniku cukrovky. Tiež môžu trpieť roztrúsenou sklerózou a syndrómom chronickej únavy, ktorý je charakteristický pre pracovníkov, ktorých ľudia s treťou krvnou skupinou sú v bežnom živote odlišní.
Šport a strava pre tretiu krvnú skupinu
Šport v kombinácii s diétou veľmi účinne ovplyvňuje procesy úbytku hmotnosti. Plávanie, bežanie, cyklistika veľmi pomáhajú obnoviť rýchlosť prietoku krvi a ovplyvňovať metabolizmus (rýchlejšie).
Aké potraviny sú zakázané pre ľudí s tretím krvnou skupinou?
- kukurica
- Pohánka a výrobky z nej
- arašidy
- Pšenica a výrobky z nej vyrobené
- cukor
- Tuky z rastlinných olejov
- sezam
Tieto produkty prispievajú k usadzovaniu tukov u ľudí s treťou krvnou skupinou kvôli vlastnosti, ktorá inhibuje produkciu inzulínu a tým spomaľuje metabolizmus.
Pšenica a výrobky z nej (najmä kaša) majú veľmi negatívny vplyv na metabolické procesy. To znamená, že pokrmy z pšenice prispievajú k vzniku tukových usadenín v tele.
Je veľmi dôležité, aby ľudia s treťou krvnou skupinou chodili na šport, vylúčili zakázané jedlá z menu a obmedzili množstvo jedál bez prejedania. Takže budete vždy štíhle a krásne.