^

Diéta pre tretiu krvnú skupinu: ako správne schudnúť

, Lekársky editor
Posledná kontrola: 20.10.2021
Fact-checked
х

Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.

Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.

Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.

Ľudia s tretím krvnou skupinou môžu jednoducho vydržať stravu a dokonca ju stať trvalým spôsobom života. A to všetko vďaka svojej pozoruhodnej vlastnosti prispôsobiť sa akýmkoľvek zmenám v strave a dobre prispôsobenej práci nervového systému. Ako správne schudnúť, ak máte tretiu krvnú skupinu?

trusted-source[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10], [11], [12]

Vlastnosti zástupcov tretej krvnej skupiny

Prečo ľudia s treťou krvnou skupinou majú taký dobrý odpor? Pretože podľa teórie tvorby krvných skupín, opísanej vo svojich knihách Petrom D'Adamom, ľudia s treťou skupinou sú typickými nomádmi, ktorí museli veľmi rýchlo reagovať na akékoľvek zmeny klímy a výživy.

Možno preto preniesli na ne stabilitu a silu nervového systému gény. Zástupcovia tretej krvnej skupiny by však nemali vyvážiť stravu, pretože inak môžu narušiť odolnosť proti cudzorodým baktériám a vírusom.

Strava ľudí s treťou krvnou skupinou sa musí nevyhnutne líšiť rôznorodosťou, inak môžu zvýšiť riziko vzniku cukrovky. Tiež môžu trpieť roztrúsenou sklerózou a syndrómom chronickej únavy, ktorý je charakteristický pre pracovníkov, ktorých ľudia s treťou krvnou skupinou sú v bežnom živote odlišní.

Šport a strava pre tretiu krvnú skupinu

Šport v kombinácii s diétou veľmi účinne ovplyvňuje procesy úbytku hmotnosti. Plávanie, bežanie, cyklistika veľmi pomáhajú obnoviť rýchlosť prietoku krvi a ovplyvňovať metabolizmus (rýchlejšie).

Aké potraviny sú zakázané pre ľudí s tretím krvnou skupinou?

  • kukurica
  • Pohánka a výrobky z nej
  • arašidy
  • Pšenica a výrobky z nej vyrobené
  • cukor
  • Tuky z rastlinných olejov
  • sezam

Tieto produkty prispievajú k usadzovaniu tukov u ľudí s treťou krvnou skupinou kvôli vlastnosti, ktorá inhibuje produkciu inzulínu a tým spomaľuje metabolizmus.

Pšenica a výrobky z nej (najmä kaša) majú veľmi negatívny vplyv na metabolické procesy. To znamená, že pokrmy z pšenice prispievajú k vzniku tukových usadenín v tele.

Je veľmi dôležité, aby ľudia s treťou krvnou skupinou chodili na šport, vylúčili zakázané jedlá z menu a obmedzili množstvo jedál bez prejedania. Takže budete vždy štíhle a krásne.

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.