Potraviny na čistenie pečene

Ak človek trpiaci ochoreniami pečene a žlčníka zaradia do svojho jedálnička určité produkty na čistenie pečene, po šiestich mesiacoch môže aspoň pocítiť úľavu a znížiť príjem liekov a nanajvýš na dlhý čas zabudnúť na bolestivé, nepríjemné bolesti. Všetky zložky potravy, ktoré sa považujú za užitočné pre pečeň, pôsobia ako aktivátory procesu vylučovania žlče.

Produkty, ktoré pomáhajú čistiť pečeň:

• Cvikla a mrkva, ktoré obsahujú vitamíny, vlákninu, flavonoidy, stimulujú peristaltiku čriev a podporujú detoxikáciu.
• Cesnak, ak budete jesť 2 strúčiky denne, pečeň začne pracovať aktívnejšie a zbaví sa odpadu a toxínov. Cesnak sa používa v drvenej forme aj vcelku (prehltnite strúčik).
• Zelený čaj, ktorý obsahuje antioxidanty – katechíny, vitamíny a mikroelementy.
• Grapefruitová šťava a dužina obsahujú vysoké percento vitamínu C. Pohár šťavy denne počas dvoch týždňov pomáha odstraňovať toxíny a podporuje aktívnu enzymatickú funkciu pečene.
• Tekvica má mierny močopudný a choleretický účinok.
• Kyslé jablká sú nenahraditeľnou potravinou na prečistenie čriev a pečene.
• Rastlinné oleje, ktoré majú silný choleretický účinok a zároveň pôsobia ako adsorbent.
• Kurkuma, zázvor – koreniny, ktoré pečeň prijíma s vďačnosťou v akejkoľvek forme. Tieto koreniny pomáhajú rozširovať žlčovody, aktivujú proces krvného obehu, stimulujú mikrocirkuláciu krvi.

[ 1 ]

Čistenie pečene šťavami

Kyslé ovocné šťavy, zeleninová šťava - vynikajúci prostriedok na čistenie žlčovodov, odstraňovanie toxínov. Čistenie pečene šťavami má svoje kontraindikácie a nepovažuje sa za absolútne bezpečnú metódu, ale s rozumným prístupom a predbežnou prípravou je takýto postup celkom účinný a príjemnejší ako čistenie rastlinným olejom.

Očista pečene jablkovou šťavou

Jablkový džús by sa mal vždy pripravovať čerstvý, najlepšie z kyslých odrôd. Predtým je potrebné vyčistiť črevá klystírom a dodržiavať vegetariánsku stravu počas 3-5 dní. Čistenie pečene jablkovým džúsom sa nemôže vykonávať počas exacerbácie cholecystitídy, žalúdočných vredov alebo iných ochorení v akútnej forme. Metódy čistenia jablkovým džúsom sa považujú za relatívne bezpečné, ale nie všetky možnosti sú šetrné. Okrem toho navrhovaná metóda nie je vhodná pre ľudí s metabolickými poruchami, tehotné ženy alebo starších ľudí, pretože v skutočnosti zahŕňa trojdňový pôst.

• Urobte si očistný klystír a pite počas celého dňa iba jablkový džús bez obmedzenia.
• Druhý deň je podobný prvému, len šťava a očista klystírom.
• Tretí deň zahŕňa pitie džúsu do 18:30. Potom si musíte zahriať pečeň vyhrievacou podložkou, ľahnúť si na pravú stranu a piť rastlinný olej s citrónovou šťavou v malých dúškoch každých 10-15 minút (celkom 200 ml oleja a 150 ml džúsu).
• Po uvoľnení cholesterolu a bilirubínového odpadu je potrebné znova urobiť klystír a ráno sú povolené ľahké raňajky - ovsené vločky, varená zelenina - mrkva, dusená tekvica, ale nie zemiaky.

• Tri dni pred očistou si musíte pripraviť črevá dennými večernými klystírmi.
• Posledné jedlo v deň očisty by sa malo uskutočniť najneskôr o 15:00 – 16:00.
• O 19:00 musíte vypiť roztok horčíka (3 polievkové lyžice na 250 ml vody) a pohár neperlivej minerálnej vody.
• O 21:30 si treba vyčistiť črevá klystírom (aspoň 2 litre vody).
• Nasledujúce ráno o 7:30-8:00 musíte vypiť 100 ml čerstvo pripravenej jablkovej šťavy (jablká by mali byť kyslé odrody).
• O 10:00 a 11:00 musíte vypiť ďalších 100 ml šťavy a počas celého dňa piť iba neperlivú minerálnu vodu.
• O 21:00 vypite no-shpa (jednu ampulku rozpustite v 2 polievkových lyžiciach vody).
• O 22:00 vypite 100 ml šťavy a 2 čerstvé žĺtky. Od tejto chvíle by ste si mali zahriať pečeň, ležať na pravej strane s vyhrievacou podložkou. Po 3-4 hodinách by sa malo začať uvoľňovanie toxínov a kameňov.
• Ráno by ste si mali urobiť klystír a počas dňa by ste sa mali držať vegetariánskej stravy bez soli.
• Na druhý deň musíte začať s ďalším čistiacim klystírom a jesť výživnejšie jedlo.
• V priebehu nasledujúcich dní sa môžete postupne vrátiť k svojmu bežnému stravovaciemu režimu.

Očistenie pečene reďkovkovou šťavou

Reďkovka obsahuje vlákninu, fytoncídy, diuretické a choleretické zložky. Jej šťava môže pomôcť pečeni nielen sa očistiť, ale aj obnoviť jej funkcie. Okrem toho detoxikácia pomocou reďkovky pomáha schudnúť. Výťažok hotového produktu je, že kilogram čiernej olúpanej reďkovky po spracovaní odšťavovačom poskytne maximálne 300 ml šťavy. Šťava by sa mala pripravovať každý druhý deň, aby bola čerstvá, a skladovať sa v chladničke. Očistná kúra trvá jeden a pol mesiaca, preto sa oplatí zásobiť sa touto zeleninou vopred.

• Prvý týždeň – pite reďkovkovú šťavu po jedle (po 30 minútach), jednu polievkovú lyžicu trikrát denne.
• Druhý týždeň – trikrát denne po jedle, 2 polievkové lyžice šťavy.
• Každý týždeň pridajte jednu polievkovú lyžicu, takže počas šiesteho týždňa dostanete 6 polievkových lyžíc trikrát denne po jedle.

Šťavu treba piť pravidelne, bez vynechania dávky. Na konci prvého týždňa môže začať bolieť pečeň, čo je signálom bezprostredného odstránenia kameňov a toxínov. Hneď ako sa takéto pocity objavia, je potrebné pečeni pomôcť zahriatím (pomocou vyhrievacej podložky). Počas celého obdobia očisty je užitočné dodržiavať diétu č. 5 podľa Pevznera, čo pomôže telu bezbolestne znášať očistu.

Očista pečene tekvicou

Cucurbita je latinský názov pre tekvicu, je to najväčšia viacsemenná bobuľa na svete, ktorú mnohí z nás zvykli považovať za zeleninu. Tekvica obsahuje obrovské množstvo neoceniteľných látok - vitamínov, minerálov, pektínov. Všetko toto „bohatstvo“ dokáže čistiť a obnovovať pečeňové bunky, ktoré sú pravidelne napádané toxínmi a škodlivými látkami.

Čistenie pečene tekvicou sa dá vykonať rôznymi spôsobmi:

• Používajú sa tekvicové semienka, ktoré sa rozdrvia a zmiešajú s rastlinným olejom. Zmes sa má zahriať v parnom hrnci alebo vodnom kúpeli bez varu a nechať lúhovať týždeň. Zmes sa vypočíta ako pohár rozdrvených tekvicových semienok na jeden a pol pohára oleja. Liek sa musí piť čajovou lyžičkou pred každým jedlom pol hodiny počas 2 týždňov.
• Vezmite malú tekvicu s hmotnosťou do 2 kilogramov. Otvorte vrch a vyberte dužinu, semená a nalejte dovnútra med - 200-250 gramov. „Nádoba“ sa opäť prikryje odrezanou časťou, zabalí sa do čistej handričky a nechá sa desať dní lúhovať na tmavom a chladnom mieste. Po 10 dňoch sa to, čo bolo vo vnútri, scedí a užíva sa trikrát denne polievková lyžica pred jedlom. Liečba trvá 3 týždne. Ak sa zloženie minie, môžete si pripraviť nové.
• Možnosť pre tých, ktorí nemajú čas na prípravu nálevov, odvarov. Každý deň musíte jesť surovú tekvicu, jemne nakrájanú, v objeme najmenej 500 gramov. Tento liek sa nedá miešať s inou zeleninou, to znamená pripraviť šalát, čistenie pečene tekvicou by sa malo používať ako monoliek. Tekvicovú dužinu je možné nahradiť čerstvo pripravenou šťavou - 500 ml denne, ale to si vyžaduje oveľa viac úsilia a času.

Detoxikácia tekvicou sa považuje za relatívne bezpečnú metódu, hoci je dlhodobá.

Čistenie pečene pohánkou

Fagopyrum je oficiálny názov pohánky. Pohánka obsahuje až 30 % ľahkých sacharidov a 16 % bielkovín, okrem toho takmer všetky vitamíny skupiny B, horčík, rutín, vlákninu, kyselinu listovú, aminokyseliny a mnoho ďalších užitočných látok.

Čistenie pečene pohánkou je jedným z najúčinnejších, najlacnejších a najbezpečnejších spôsobov obnovenia zdravia, ktorý si nevyžaduje predbežné vyšetrenie.

Metódy čistenia pohánkou:

• Preberte asi 3 polievkové lyžice pohánky, zalejte vriacou vodou a vložte do pohára nízkotučného kefíru. Zmes by mala lúhovať 10-12 hodín. Pohánka v kefíre sa konzumuje namiesto raňajok a potom je vhodné nič nejesť ani nepiť až do obeda. Strava počas očisty by mala byť diétna, s obmedzeným príjmom tukov, soli, mäsa a plnotučných mliečnych výrobkov. Kúra trvá 10 dní, potom nasleduje dvojtýždňová prestávka a očistu pečene pohánkou je možné zopakovať ešte 4-5-krát. Celé zrná pohánky je možné nahradiť plevami alebo pohánkovou múkou, takže sa lepšie vstrebá.
• Jednu polievkovú lyžicu kaše varte 10 minút (nepridávajte soľ), potom zalejte polievkovou lyžicou rastlinného oleja (najlepšie nerafinovaného). Zmes užívajte pol hodiny pred každými raňajkami počas 10 dní, potom si dajte 7-10 dní prestávku a kúru zopakujte ešte 3-krát.

Bolesti v pravom hypochondriu sa počas čistiaceho obdobia považujú za prijateľné, čo naznačuje zastruskovanie a začatie detoxikačného procesu.

Ak je u osoby diagnostikovaná chronická cholecystitída, z bezpečnostných dôvodov je lepšie poradiť sa s ošetrujúcim lekárom a tí, ktorí majú exacerbáciu chronického ochorenia, by mali byť tiež opatrní. Tehotné ženy by v zásade nemali experimentovať so žiadnymi metódami čistenia pečene.

Očista pečene ovsom

Ovos sa tradične považuje za jednu z najužitočnejších obilnín, dokonca aj Hippokrates ho nazval zrnom, ktoré dáva ľuďom silu Herkula. Ovos obsahuje takmer všetky vitamíny, bielkoviny, tuky, minerály, jeho vlastnosť aktivovať odstraňovanie žlče a prebytočnej tekutiny bola známa už starovekým liečiteľom.

Aj lekári považujú čistenie pečene ovsom za bezpečnú, účinnú a mimoriadne užitočnú metódu, ktorej jedinou podmienkou je, že ovos musí byť celý, nedrvený a najlepšie neošetrený chemikáliami.

Možnosti čistenia pečene ovsenými vločkami:

[ 2 ]

Metóda č. 1

• 500 g celých ovsených zŕn pomelte v mažiari (najlepšie v elektrickom mlynčeku na kávu) na prášok.
• Polievková lyžica ovseného prášku sa zaleje litrom vriacej čistej vody a lúhuje sa v termoske 12 hodín. Je vhodné pripraviť nálev večer, aby bol ráno pripravený.
• Ovsený nálev sa má piť denne počas 3 mesiacov pred každým jedlom 40 minút pred jedlom. Dávka – približne pohár (200 ml). Nálev by mal byť teplý. Každé 3-4 dni si treba pripraviť čerstvý liek.

Metóda č. 2

• Ovsené zrná varte v čistenej (filtrovanej) vode v nasledujúcom pomere - 1,5 litra vody a 150 gramov zrna (predpraného). Varte produkt 15 minút na veľmi miernom ohni.
• Výsledný odvar by mal byť zabalený do veľkého uteráka (zabalený) a nechaný lúhovať ďalšie 2 hodiny.
• Priebeh liečby je 2 týždne, počas ktorých musíte piť odvar 3-krát denne 30 minút pred jedlom, 2 poháre.

Existuje veľa možností na čistenie pečene ovsom, ale podstata prípravy odvaru je rovnaká - ovos sa naparí, lúhuje a pravidelne pije pol hodiny pred jedlom. Liečba môže trvať dlho - niekoľko mesiacov, pretože účinok ovseného vývaru je jemný a šetrný. Nespornou výhodou tejto metódy je však jej 100% bezpečnosť a účinnosť. Počas čistenia by ste mali dodržiavať určitú diétu - bez tuku, údených jedál, s obmedzením mäsa, plnotučného mlieka a soli.

Čistenie pečene šípkami

Šípky obsahujú vitamíny, obzvlášť cenné sú vitamíny C a P. Po očistení sa zdá, že celé telo je omladené, zlepšuje sa nielen funkcia pečene a žlčníka, ale aj srdce, cievy a kostrový systém.

Čistenie pečene šípkami zahŕňa použitie pomocných látok - sorbitolu alebo horčíka ako preháňadiel.

Metóda čistenia:

• Rozdrvené šípky (3 polievkové lyžice) sa nalejú do veľkej termosky a zalejú vriacou vodou. Odvar sa lúhuje 12 hodín (je vhodné nechať cez noc), ráno môžete vykonať čistenie.
• Celý deň očisty budete musieť držať pôst, v extrémnych prípadoch je povolené iba pitie - nie viac ako 250 gramov ovsených vločiek vo vode počas dňa a hrsť orechov, hrozienok.
• Ráno na lačný žalúdok musíte užiť zriedený sorbitol (2-3 polievkové lyžice na pohár šípkového nálevu). Roztok musíte vypiť rýchlo, jedným dúškom.
• Po užití sorbitolu si môžete urobiť ľahkú rozcvičku – zohnúť sa, drepnúť a počas dňa sa hýbať.
• 30 minút po užití sorbitolu musíte dopiť zvyšný nápoj zo šípky.
• O hodinu neskôr, ak máte veľký hlad, môžete zjesť ovsené vločky (100 gramov) a pár orechov.
• Za hodinu by mali vyjsť trosky, kamene a zátky. Ak je proces ťažký, môžete črevám pomôcť klystírom.
• Je lepšie piť vyčistenú vodu a nič nejesť až do večera.
• Nasledujúce ráno si môžete dať ľahké raňajky a počas dňa piť jablkový džús.
• Po 2 dňoch očisty sa môžete postupne vrátiť k svojim bežným jedlám, ale nezabudnite, že mastné, konzervované, údené jedlá môžu opäť upchať pečeň a žlčovody.

Čistenie pečene šípkami sa opakuje po 3 dňoch, to znamená, že sa vykonáva 2-krát týždenne počas mesiaca.

Očista pečene hrozienkami

Üzüm – to je turecký názov pre známe sušené hrozno, hrozienka, ktoré obsahujú takmer všetky vitamíny a mikroelementy známe medicíne. Hlavným bohatstvom hrozienok je však kyselina oleanolová, ktorá má silný antioxidačný, rádioprojektorový účinok. Okrem toho hrozienka obsahujú veľa horčíka a draslíka, čo z nich robí skutočného pomocníka kardiovaskulárneho systému.

Čistenie pečene hrozienkami je zamerané na aktiváciu vylučovania žlče; táto metóda je obzvlášť užitočná pre tých, ktorí trpia pálením záhy a pocitom ťažkosti a nevoľnosti v hypochondriu.

Metóda čistenia:

• 100 gramov hrozienok sa starostlivo preberie a umyje. Hrozienka sa nalejú do pohára a nádoba sa zaleje teplou prevarenou vodou.
• Hrozienka by sa mali nechať namočiť 20-24 hodín.
• Nálevová voda sa vypije skoro ráno na lačný žalúdok a zjedia sa všetky hrozienka.
• Potom si musíte zahriať pečeň - ľahnite si na pravú stranu s vyhrievacou podložkou. Zahrievanie pokračuje 2-3 hodiny.
• Kurz trvá jeden mesiac, procedúra sa vykonáva raz týždenne.
• Hrozienkové čistenie pečene môžete použiť aj v zrýchlenejšej verzii.
• Pohár hrozienok, 50 gramov rakytníka, pol pohára holosasu, 1,5 litra vody. Hrozienka a všetka tráva rakytníka sa varia vo vode (15 minút na miernom ohni). Zloženie sa lúhuje 2 hodiny, prefiltruje sa. Zvyšok (precedená dužina) sa naleje do litra horúcej prevarenej vody a tekutina sa nechá stáť ďalších 10 minút. Všetko sa opäť prefiltruje, dužina sa odstráni. Oba odvary sa zmiešajú a do zmesi sa pridá holosas. Celkovo by sa malo získať viac ako 2 litre produktu.

Výsledný odvar sa uchováva v chladničke a užíva sa teplý každý večer o 21:00, 150-200 mililitrov, kým sa tekutina neminie.

Očista pečene cviklou

Čistenie pečene repou zvládne takmer každý bez výnimky, pretože metóda je šetrná a nespôsobuje komplikácie vo forme upchatia žlčovodov.

Ako pripraviť repu na čistenie:

Musíte vziať stredne veľkú cviklu, umyť ju, ale nešúpať. Zalejte ju jedným litrom studenej vody a označte túto hladinu v hrnci. Potom cviklu zalejte ďalšími dvoma litrami vody a varte, kým tekutina nezovrie na vyznačenú hladinu v litri. Zeleninu je potrebné vybrať, vychladnúť pod tečúcou vodou, ošúpať, nastrúhať na hrubom strúhadle priamo do hrnca a variť aspoň ďalších 30 minút.

Schéma čistenia pečene z červenej repy:

• Ráno, 8-9.00 – pohár vývaru z červenej repy s dužinou.
• Potom užívajte každú hodinu iba odvar – preceďte, rozdeľte na tri časti a vypite jednu tretinu.
• O 12:00 si ľahnite s vyhrievacou podložkou na pravej strane na 30-40 minút.
• Nemali by ste očakávať, že sa žalúdok uvoľní, iba sa zvýši močenie. Je možná aktívnejšia defekácia, čo naznačuje dobrú prípravu čriev, ktorá by sa mala vykonať 3-4 dni pred procedúrou s cviklou (robiť klystír).

Okrem toho sa môžete očistiť kvasom z červenej repy:

• 3 stredne veľké cvikly.
• 2 polievkové lyžice múky.
• 1 kg cukru.
• 500-700 g hrozienok bez jadierok.

Surová olúpaná repa sa nakrája na kocky, vloží sa do trojlitrovej nádoby, pridajú sa všetky ingrediencie okrem hrozienok. Zmes sa bez vody nechá 2 dni, potom sa pridajú hrozienka a 100 ml prevarenej vody, nechajte pôsobiť týždeň, občas premiešajte. Keď je kvas hotový, prefiltruje sa, výťažok je malý - nie viac ako liter, ale tento produkt stačí na počiatočnú očistnú kúru. Cviklový kvas sa pije v polievkovej lyžici pred jedlom trikrát denne, kým sa tekutina neminie. Potom sa urobí týždenná prestávka, očista pečene repou sa opakuje ešte 3-krát.

Očista pečene citrónom

Detoxikácia citrónom je účinná metóda, ale zďaleka nie bezpečná. Aby čistenie pečene citrónom prebehlo bez komplikácií, musíte dodržiavať tieto odporúčania:

• Najprv si musíte pripraviť črevá na týždeň tým, že budete jesť iba vegetariánske jedlá.
• Najlepšie je čistiť sa citrónom na jeseň.
• Procedúra bude účinnejšia, ak začnete s čistením o 1:00 alebo 13:00
• Musíte byť pripravení na bolestivé pocity v pravom hypochondriu a zásobiť sa no-shpa a valeriánom vo forme kvapiek.
• Tri dni pred očistou si musíte každé ráno vyčistiť črevá klystírom.

Očista pečene citrónom:

• Musíte si pripraviť pohár olivového oleja a pohár citrónovej šťavy.
• Ráno v deň procedúry si urobte klystír s 3 litrami vody.
• Počas celej procedúry (2 dni) sa odporúča hladovanie, povolené je pitie neperlivej minerálnej vody a jablkového džúsu.
• Na tretí deň po klystíre o 13:00 si musíte ľahnúť s vyhrievacou podložkou na pravej strane a vypiť pohár oleja v malých dúškoch, zapiť citrónovou šťavou. Je vhodné to urobiť takto - lyžica oleja plus lyžica šťavy, 15-minútová prestávka a opakovať.
• Odstraňovanie kameňov, blokád a toxínov môže trvať dlho, preto je lepšie naplánovať si čistenie na deň voľna.

V nasledujúcich dňoch sa odporúča pomalý návrat k bežnej strave. Čistenie pečene citrónom by sa nemalo robiť príliš často, najlepšie je robiť to dvakrát ročne. Okrem toho má metóda veľa kontraindikácií, mali by ste pamätať na nebezpečenstvo upchatia žlčovodov. Bez predbežného vyšetrenia, ultrazvuku, je takáto detoxikácia riskantná.

[ 3 ]

Čistenie pečene medom

Unikátne vlastnosti medu nepotrebujú ďalšiu chválu, o mede sa dnes vie takmer všetko. Veľmi obľúbené je aj čistenie pečene medom, ktoré pomáha odstraňovať toxíny, trosky a kamene.

Recept na čistenie a liečbu pečene medom:

• Pripraví sa medová kaša. 300 gramov dobrého medu, jeden a pol litra nevareného mlieka, 6 vajec. Med sa vloží do trojlitrovej nádoby, potom sa opatrne umiestnia surové, dôkladne umyté surové vajcia a všetko sa zaleje mliekom.
• Nádoba sa prikryje gázou a umiestni sa na teplé a suché miesto na 14 dní.
• Produkt je hotový, keď sa škrupiny vajec rozpustia a vajcia „vyplávajú“.
• Vrchná vrstva sa opatrne odstráni a vyhodí. Obsah sa precedí cez gázu.
• Zrazeniny a vajíčka zostanú v gáze, ktorej fóliu treba prepichnúť, aby tekutina odtekla. Žĺtky a fólia opäť zostanú na gáze, treba ich vyhodiť.
• Z precedeného lieku by malo byť aspoň 1,5 litra, uchováva sa v chladničke.

Čistenie pečene medom, schéma:

• Ráno na lačný žalúdok vypite 30 gramov zmesi, ktorú najprv pretrepte v pohári.
• Liek stačí piť iba raz denne, kým sa neminie.
• Priebeh liečby medom sa môže opakovať po šiestich mesiacoch.

Existuje ešte jedna ďalšia možnosť použitia medu na detoxikáciu, ktorá zahŕňa vonkajšie použitie. Oblasť pravého hypochondria by sa mala týždeň mazať tenkou vrstvou medu, po ktorej sa med ľahkými tlieskaniami „vtláča“ do pokožky. Med pôsobí ako druh adsorbentu, po polhodine procedúry získa biely odtieň.

Očista pečene olejom

Detoxikácia rastlinnými olejmi je pravdepodobne najpopulárnejšou metódou zo všetkých dnes známych. Čistenie pečene olejom je pomerne agresívna metóda, ktorá by sa nemala vykonávať bez predbežného vyšetrenia žlčových ciest a konzultácie s ošetrujúcim lekárom, navyše sa táto metóda považuje za veľmi účinnú, preto by sa nemala používať viac ako raz ročne.

Olej dokáže prečistiť nielen žlčovody, ale aj lymfatické uzliny, pľúca, priedušky, urogenitálny systém a tiež aktivuje srdce, posilňuje kostrový systém. Čistenie pečene olejom je prísne kontraindikované pre diabetikov a ľudí, u ktorých sa ultrazvukovým vyšetrením zistili veľké žlčové kamene.

Schéma detoxikácie ropy:

1. 3-5 dní pred očistou je potrebné dodržiavať šetrnú diétu, úplne vylúčiť mastné jedlá, alkohol, plnotučné mlieko, obmedziť mäsové výrobky. Výhodnejšia je vegetariánska strava, ktorá pomáha predčistiť črevá.
2. V deň očisty, večer o 19:00, musíte vypiť preháňadlo (magnézia - 4 polievkové lyžice zriedené v pohári prevarenej studenej vody). Ak preháňadlo nie je k dispozícii, očista sa môže vykonať aj bez neho, ale potom je vhodné nejesť po raňajkách.
3. O 21:00 je potrebné urobiť niekoľko očistných klystírov s použitím najmenej 6 litrov vody.
4. Samotná detoxikačná procedúra začína nasledujúci deň. Počas dňa, od 8:00 a potom o 10:00 a 11:00, musíte vypiť pol pohára čerstvej jablkovej šťavy. Potom si môžete dať prestávku do 15:00, potom opäť šťavu, okrem ktorej nemôžete nič piť ani jesť.
5. Večer o 20:00 musíte vypiť allochol, ktorý sa musí rozomlieť a zriediť v malom množstve vody. Allochol je možné nahradiť no-shpa v ampulkách (2 mililitre na 50 mililitrov vody), čo by sa malo urobiť na rozšírenie ciev, neutralizáciu kŕčov hladkého svalstva a uľahčenie prechodu kameňov.
6. O 21:00 sa začína olejový detox. 50 mililitrov rastlinného oleja (najlepšie olivového) by sa malo vypiť v malých dúškoch, pričom sa neustále zapíja citrónovou šťavou (30 ml).
7. Na pravú stranu sa do 23:00 umiestni teplá vyhrievacia podložka. Mali by ste ležať na pravej strane s kolenami pritlačenými k hrudníku.
8. Ráno o 6:00 si treba urobiť veľký klystír (5-6 litrov vody) a zostať doma celý deň, pretože proces odstraňovania toxínov môže trvať dlho. Jedlo je vegetariánske, v malých porciách.
9. Nasledujúci deň zahŕňa jedenie varenej zeleniny a šalátov s rastlinným olejom.
10. Celý týždeň po očiste by mal byť venovaný pravidlám racionálnej, šetrnej výživy, po ktorej môžete prejsť na svoje obvyklé jedlo.

[ 4 ]

Očista pečene olivovým olejom

Rovnako ako iné metódy, ktoré zahŕňajú vnútorné užívanie rastlinného oleja, aj čistenie pečene olivovým olejom sa považuje za nebezpečnú metódu, preto by sa malo používať až po vyšetrení brušných orgánov.

Olivový olej, na rozdiel od slnečnicového oleja, obsahuje veľké množstvo mononenasýtenej mastnej kyseliny - olejovej. Okrem toho, že zlepšuje celkový metabolizmus, jeho chemické zloženie má priaznivý vplyv na kontrakciu žlčníka a odstraňovanie odpadových látok a toxínov. Olivový olej je dobre prijímaný žalúdkom, úplne sa vstrebáva do čriev, zlepšuje stav ciev, dodáva telu energiu.

Metóda očisty pečene olivovým olejom:

• Tri dni pred očistou je potrebné vypiť jeden liter zeleninovej alebo ovocnej šťavy (jablko, cvikla). Každý deň, ráno a večer, je potrebné vyčistiť črevá klystírom (najmenej 2 litre vody).
• Očistný deň – ráno ľahké raňajky z ovsených vločiek, o 14:00 – džús alebo dve kyslé jablká, o 15:00 – zrieďte ampulku no-shpy vo vode a vypite, môžete pridať tabletu alocholu.
• Od 15:00 je potrebné neustále zahrievať oblasť pečene, a to ako v hypochondriu, tak aj na zadnej strane.
• O 17:00 si urobte veľký klystír (najmenej 2 litre vody), o 18:00 si vezmite ďalšiu No-shpu (otvorte ampulku) zriedenú v teplej vode.
• Čas 19:00 sa považuje za najpriaznivejší na rozšírenie žlčovodov, od tohto okamihu sa „začína“ čistenie pečene olivovým olejom. Musíte vypiť pohár oleja a zapiť ho citrónovou šťavou (150 ml). Je jednoduchšie piť liek po polievkovej lyžici každých 10-15 minút, kým sa pohár s olejom nevyprázdni.
• Medzi užívaním oleja si musíte ľahnúť a zakaždým si zahriať pečeň, mali by ste ležať na pravom boku. Hlboké bránicové dýchanie (zo žalúdka) pomáha pri bolestivých pocitoch.
• Okolo 22:00-23:00 by sa malo začať s odstraňovaním toxínov a kameňov. Ak sa dovtedy očista nezačne, mali by ste telu pomôcť klystírom. Proces očisty môže trvať dlho, preto sa treba pripraviť na dosť nepokojnú noc. Počas celého obdobia je vhodné nahrievať pravú stranu vyhrievacou podložkou.
• Ráno si môžete vypiť pohár šťavy z kyslých jabĺk alebo grapefruitu, možno ju zriediť prevarenou vodou. Mali by ste si tiež znova vyčistiť črevá klystírom od zvyškov hlienu, toxínov. Celý deň musíte dodržiavať diétu, jesť iba ovsené vločky, varené alebo čerstvé, nakrájanú zeleninu, ovocie. Je lepšie obmedziť soľ.

Čistenie pečene olivovým olejom ako metóda má mnoho kontroverzných bodov a kontraindikácií. Pred zákrokom by ste sa mali poradiť s lekárom a podstúpiť vyšetrenie, aby ste sa vyhli nepríjemným komplikáciám. Takéto čistenie nemôžu vykonávať tehotné ženy, ktokoľvek, kto trpí ischemickou chorobou srdca, hypertenziou, ulceróznou kolitídou a inými gastrointestinálnymi ochoreniami, najmä cholecystitídou.

Čistenie pečene rastlinným olejom

Čistenie pečene rastlinným olejom je dosť zákerný postup; ak sú v žlčníku veľké kamene a kanáliky sú zúžené, sú možné exacerbácie, preto by ste mali najprv urobiť ultrazvuk žlčníka.

Metóda č. 1, šetrná, relatívne bezpečná, ale dlhotrvajúca

• 1 týždeň – ráno na lačný žalúdok vypite pol čajovej lyžičky rafinovaného rastlinného oleja.
• 2. týždeň – vypite jednu čajovú lyžičku oleja ráno na lačný žalúdok.
• 3. týždeň – vypite každé ráno dezertnú lyžičku.
• 4. týždeň – začnite každý deň užívaním jednej polievkovej lyžice bylinného oleja na lačný žalúdok.
• 5. týždeň – pite olej každé ráno, pričom dávku denne zvyšujte na 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 polievkových lyžíc.

Počas celého obdobia sa odporúča prísna diéta bez mastných, korenených, vyprážaných jedál a obmedziť by sa mali slané a mliečne výrobky. Povolená je varená a pečená zelenina (okrem zemiakov), kaša, šaláty a ovocie.

Metóda č. 2

• 1 týždeň – 2-krát denne je potrebné aktívne rozpustiť v ústach bez prehltnutia polievkovú lyžicu rastlinného oleja.
• 2. týždeň – opakujte rovnaký postup, ale 4-krát denne.

Olej sa energicky prechádza jazykom v ústach, hmota by mala zbelieť a mierne zhustnúť. Po každom vstrebaní sa olej vypľuje a ústna dutina sa dôkladne umyje odvarom z harmančeka. Kúru je možné opakovať po 2 mesiacoch, celkovo 5-6-krát ročne. Takéto metódy sú relatívne bezpečné, okrem nezvyčajného pocitu pri používaní rastlinného oleja by sa nemali vyskytnúť žiadne ďalšie komplikácie.

Produkty na čistenie pečene by mali mať kyslú, mierne slanú chuť, byť čerstvé, najlepšie nie tepelne spracované.