Vlastnosti vitamínov pre zdravie zubov

Ak chcete zlepšiť zdravie svojich zubov a ústnej dutiny vo všeobecnosti, je veľmi dôležité poznať vlastnosti látok, ktoré vstupujú do vášho tela. A samozrejme, o ich správnom dávkovaní. Viac informácií o tom nájdete práve teraz na našom portáli.

[ 1 ], [ 2 ]

Vlastnosti vitamínov a ich predávkovanie

Retinol (vitamín A)

Keď v tele nie je dostatok tohto vitamínu, môže mať človek znížené slinenie, ako aj zápal slizníc úst. Aby sa tomu zabránilo, vitamín A sa predpisuje v mierne vyšších dávkach, najmä fajčiarom, ktorí trpia najmä suchosťou v ústach a zraniteľnosťou ústnej dutiny.

Ak ste zistili príznaky, ako je zvýšená suchosť sliznice, nadmerné vypadávanie vlasov, olupovanie nechtov a kože, bolesť kostí alebo bolesť zubov, môže to byť spôsobené nedostatkom vitamínu A, teda retinolu.

Ergokalciferol (vitamín D2)

Pomáha telu lepšie vstrebávať vápnik, podporuje hromadenie vápnika v kostnom tkanive a tiež odstraňuje z tela škodlivé zlúčeniny olova.

Nedostatok vitamínu D má za následok krehké kosti a zuby, bledú šupinatú pokožku a matné bielka očí.

Nadbytok vitamínu D predstavuje riziko vzniku takého nepríjemného ochorenia, ako je osteoporóza, zníženie príjmu minerálov do tela (tento vitamín vo veľkých dávkach inhibuje ich vstrebávanie), zlá funkcia srdcových chlopní a krehkosť ciev.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Tokoferol (vitamín E)

V prípade zápalov, erózií a vredov ďasien a iných tkanív tela sa tento vitamín užíva vo zvýšených dávkach. Ale len dočasne, aby sa tkanivá zahojili a zápal ustúpil.

Predávkovanie vitamínom E môže spôsobiť zvýšenú únavu, zhoršenie zraku a neustálu slabosť.

Vitamín K alebo menachinón

Je to vitamín, ktorý si ľudské telo produkuje samo. Nachádza sa v črevách. Vitamín K sa však musí získavať aj zvonku, pomocou farmaceutických prípravkov.

Vitamín K sa predpisuje pri zvýšenej krvácavosti ďasien, ako aj pri iných ochoreniach ústnej dutiny. Pomáha najmä pri zníženej zrážanlivosti krvi, parodontitíde a zápale ďasien.

Tiamín (vitamín B1)

Ak vášmu telu chýba vitamín B1, môžete pociťovať sucho v ústach, v ústach sa môžu objaviť vredy a praskliny. Ak spozorujete tieto príznaky, okamžite vyhľadajte lekára na vyšetrenie a predpísanie vitamínovej terapie v dávkach, ktoré potrebujete.

Ak to naopak s vitamínom B1 preženiete, môže to spôsobiť zvýšenú únavu, ospalosť, dokonca aj nevoľnosť a dýchavičnosť.

Vitamín B1 v dávkach nad priemerom sa predpisuje na ochorenie tvárového nervu, neuritídu, stomatitídu, glositídu. Pomáha veľmi dobre!

Riboflavín (vitamín B2)

Ak máte praskliny v perách a ústach, ako aj bolestivosť papíl na jazyku, s najväčšou pravdepodobnosťou vám bude predpísaný vitamín B2 alebo riboflavín. Alergie naň sú zriedkavé, tento liek je zvyčajne dobre tolerovaný, hoci predávkovanie je nebezpečné kvôli zvýšenej únave a slabosti.

Pyridoxín (vitamín B6)

Ak telu chýba tento vitamín, vrásky sa môžu objaviť okolo očí a úst už v mladom veku. Okrem toho sa môže vyskytnúť anémia, ochorenia slizníc, parodontitída, glositída.

Vitamín B6 je prvým liekom na všetky tieto choroby.

Ak to s dávkami preženiete, riskujete zvýšenie hladiny kyseliny chlorovodíkovej v žalúdku, ako aj znecitlivenie rúk a nôh. Niekedy vás môžu potrápiť neočakávané kŕče, ale to je pri veľmi vysokej dávke vitamínu B6 podávaného intramuskulárne.

Kyanokobalamín (vitamín B12)

Tento slávny vitamín môže pomôcť pri suchu v ústach, ochorení ďasien, nevysvetliteľnej necitlivosti a trpkosti jazyka a zmene farby sliznice na jasne červenú.

To znamená, že vám v tele momentálne chýba vitamín B12. Používa sa na liečbu anémie a dokonca aj choroby z ožiarenia, ako aj neuralgie.

[ 6 ], [ 7 ]

Vitamín C (kyselina listová)

Ak vášmu telu chýba tento vitamín, môžete trpieť zápalom ďasien, ochorením parodontu a v ústach sa vám môžu objaviť afty. To všetko je spôsobené nedostatkom vitamínu C.

Predávkovanie týmto vitamínom vedie k poruchám imunitného systému, zníženiu hladiny vitamínu B12 v krvi. A to je anémia a zvýšená únava, metabolické poruchy. Preto je potrebné starostlivo sledovať dávkovanie vitamínov.

Kyselina nikotínová (vitamín PP)

Ak máte v tele nedostatok vitamínu PP, môže to byť viditeľné aj zvonku. Ústna dutina mení farbu na jasne červenú, jazyk tiež získava sýtočervenú farbu, opuchne, stáva sa ochabnutým a opuchne. Možné sú aj bolesti hlavy a letargia.

Nedostatok vitamínu PP vedie k zvýšenému slineniu so suchými ústami, vredmi, nepríjemnými pocitmi na jazyku a začervenaním kože.

Je veľmi dôležité poradiť sa so svojím lekárom predtým, ako začnete užívať vitamíny na zdravie zubov, a tiež si nepredpisovať liečbu sami. Buďte zdraví s vitamínmi!