^

Vlastnosti zázvoru

, Lekársky editor
Posledná kontrola: 04.07.2025
Fact-checked
х

Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.

Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.

Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.

Vlastnosti zázvoru sú známe už od staroveku. Naši predkovia často používali tento koreň tejto liečivej rastliny na liečbu mnohých chorôb a ochorení. Dnes jeho popularita opäť rastie.

trusted-source[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Farmakologické vlastnosti zázvoru

Farmakologické vlastnosti zázvoru sa naplno prejavia, ak si jeho koreň zalejete niektorým z vašich obľúbených čajov. Vďaka takémuto príjemnému doplnku sa z tela rýchlejšie odstraňujú toxíny a nečistoty a zlepšuje sa metabolizmus. To sa dá vysvetliť veľmi jednoducho: zázvor obsahuje esenciálne oleje.

Táto rastlina okrem iného obsahuje zinok, vápnik, sacharidy, sodík, vlákninu, železo, rôzne tuky, aminokyseliny, vitamíny (skupina B, C a A). Vďaka tomuto jedinečnému zloženiu sa zázvor používa ako celkové tonikum. Preto je účinný pri zmierňovaní opuchov obličiek a srdca. Používa sa ako diuretikum.

Rastlina sa aktívne používa v prípadoch otravy, pretože má antiemetický účinok a pomáha zlepšiť stav pacienta. Okrem tráviaceho systému má zázvor pozitívny vplyv aj na dýchací systém.

Zázvor má okrem iného potenie, hojenie rán, analgetické a protizápalové účinky. Dobre bojuje proti vírusom, preto sa oplatí ho používať počas akútnych respiračných vírusových infekcií. Rastlina vynikajúco znižuje cholesterol, znižuje krvný tlak a zlepšuje celkové zdravie.

Odborníci odporúčajú používať zázvor na zvýšenie potencie, liečbu neplodnosti a zníženie príznakov starnutia.

Užitočné vlastnosti zázvoru

Zázvor je trváca rastlina. Rastie prevažne v západnej Indii a juhovýchodnej Ázii. Dlho sa považuje za skutočne úžasnú, pretože pomáha pri liečbe pomerne veľkého počtu chorôb a patológií. Predtým sa zázvor najčastejšie používal ako protijed. Zázvor dokonca pomáha pri rakovine hrubého čreva.

Zázvor obsahuje aminokyseliny, ktoré sú pre ľudské telo veľmi dôležité (cineol, felandrín, citral, gingerol, borneol, kamfín). Často sa používa nielen v medicíne, ale aj vo varení, pridáva sa do korenín a čajov. Zázvor aktívne bojuje proti vírusom, infekciám a zlepšuje trávenie.

Ženy často používajú zázvor na obnovenie pokoja a zmiernenie menštruačných bolestí. Aby ste sa vyhli toxikóze počas tehotenstva, zalejte si túto rastlinu čajom. Zázvor rozpúšťa zrasty a chráni pred neplodnosťou. S pomocou liečivých vlastností zázvoru sa obnovuje hormonálna rovnováha.

Muži používajú zázvor na zlepšenie potencie.

Vlastnosti koreňa zázvoru

Zázvorový koreň má špeciálne vlastnosti vďaka obsahu gingerolu (látky, ktorá má protizápalové, antibakteriálne, analgetické a antioxidačné účinky). Od staroveku sa zázvorový koreň pridáva do čaju pri vírusových ochoreniach na zmiernenie kašľa, zníženie horúčky a zbavenie sa bolestí hlavy.

Vlastnosti zázvoru sa tým nekončia, pretože nedávne štúdie dokázali, že dokáže výrazne spomaliť vývoj zhubných nádorov a tiež pomáha dosiahnuť pozitívne výsledky pri liečbe reumatoidnej artritídy.

Zázvorový koreň pomáha spaľovať prebytočné kalórie, preto sa často pridáva do moderných jedálničkov. Okrem toho pomáha zvyšovať sexuálnu túžbu u mužov aj žien.

Vlastnosti sušeného zázvoru

Prospešné vlastnosti sušeného zázvoru sa odhalia, ak ho jednoducho zjete. Okrem toho si z neho môžete robiť obklady, ktoré sa aplikujú na rany, aby sa zlepšil proces hojenia. Najdôležitejšou vlastnosťou sušeného zázvoru je však fakt, že ho aktívne používajú ženy na celom svete na chudnutie. Pomáha zlepšiť metabolizmus, takže dochádza k aktívnemu spaľovaniu prebytočného tuku.

Esenciálny olej, ktorý je súčasťou zázvoru, dokonale "zahrieva" zvnútra, čím zvyšuje metabolizmus. Sušený zázvor sa vstrebáva oveľa lepšie a rýchlejšie, takže pozitívny výsledok je viditeľný už po niekoľkých dňoch používania.

Vlastnosti mletého zázvoru

Mletý zázvor sa tiež aktívne pridáva do rôznych čajov a jednoducho do jedla. Hlavnou vlastnosťou mletého zázvoru je, že má antibakteriálny účinok a pomáha omladiť telo. Taktiež táto liečivá rastlina v tejto forme pomáha rýchlo sa zbaviť nevoľnosti a zvracania. A sexuológovia už dlho tvrdia, že zázvor je vynikajúcim afrodiziakom.

Mletý zázvor sa môže bez problémov pridávať do inhalácií, pretože pomáha zlepšovať stav dýchacieho systému. Táto rastlina pomáha zlepšiť funkciu žalúdka, čistí žlč. Ak trpíte častými bolesťami hlavy a migrénami, môžete si pripraviť špeciálnu kašu, ktorá by sa mala aplikovať na spánky a čelo.

Mletý zázvor má antibakteriálny účinok, preto sa aktívne používa v kozmetike. Pomáha tonizovať a spevňovať pokožku tváre, čistí póry a odstraňuje mastný lesk. Zázvor sa tiež používa na odstránenie celulitídy.

Vlastnosti zázvorového oleja

Hlavnou vlastnosťou zázvorového oleja je jeho vzrušujúci účinok. Vďaka príjemnej aróme stimuluje sexuálnu túžbu oboch partnerov. Okrem toho sa tento olej používa na masáže. Má upokojujúci a inšpiratívny účinok. Pomáha zmierniť únavu a zlepšiť emocionálny stav.

Zázvorový olej sa používa aj v kozmetike. Pomáha odstraňovať mastný lesk, zlepšovať stav problematickej pleti, čistiť a sťahovať póry. Niekedy sa používa ako doplnkový prostriedok na liečbu herpesu.

Vďaka svojim tonizujúcim vlastnostiam zázvorový olej znižuje potenie, odstraňuje prebytočnú tekutinu z tela, zmierňuje zápaly a pomáha rýchlejšie hojiť rany. Často sa pridáva do komplexnej liečby kašľa alebo reumatizmu. Antibakteriálne a hrejivé vlastnosti zázvorového oleja z neho robia vynikajúci liek na bolesti hrdla, prechladnutie, bronchitídu a iné vírusové infekcie.

Zázvor, najmä jeho olej, pomáha zmierniť únavu a bolesť kĺbov.

Liečivé vlastnosti zázvoru

Zázvor sa už dlho považuje za zázračnú liečivú rastlinu. Aktívne sa používa na liečbu prechladnutia, bolesti hrdla a rôznych otráv. Je zaujímavé, že tradičná medicína už dlho uznáva liečivé vlastnosti zázvoru a aktívne ho využíva vo svojej praxi. Ak máte problémy s trávením, dýchacími cestami, zázvor vám určite pomôže.

Zázvor môže pomôcť zmierniť svalové kŕče, bolesť a nevoľnosť v prípadoch otravy, a to aj pri užívaní liekov. Táto rastlina sa často používa počas tehotenstva na zlepšenie stavu a zmiernenie nepríjemných pocitov pri toxikóze.

Antioxidačné vlastnosti zázvoru pomáhajú v boji proti nádorom. V lekárskej praxi existuje mnoho prípadov, kedy sa vďaka tejto liečivej rastline pacientom s rakovinou podarilo zlepšiť svoj stav alebo sa dokonca úplne uzdraviť.

Vlastnosti zázvoru na chudnutie

Napriek tomu, že veľa ľudí pozná zázvor iba ako bežné korenie, ženy z celého sveta ho používajú na chudnutie. Lekári tvrdia, že táto rastlina pomáha „rozprúdiť“ krv, takže proces spaľovania tukov v tele prebieha rýchlejšie. Schudnúť môžete vďaka tomu, že sa zrýchli metabolizmus a metabolizmus. Stojí však za to pochopiť, že na dosiahnutie pozitívnych výsledkov musíte starostlivo prehodnotiť svoju stravu a urobiť ju zdravšou.

Laxatívny účinok užívania zázvoru tiež pomáha zbaviť sa nadbytočných kilogramov, pretože z tela sa odstraňujú toxíny a škodlivé látky.

Zázvor na chudnutie sa používa rôznymi spôsobmi a formami. Môže sa sušiť a pridávať do jedál. Koreň zázvoru sa často používa s čajom. Navyše, takýto nápoj sa môže piť každý deň bez poškodenia vášho tela. Je však potrebné pamätať na to, že kvôli tonickému a povzbudzujúcemu účinku sa zázvorový čaj neodporúča piť bezprostredne pred spaním. Taktiež nepite viac ako dva litre denne.

Vlastnosti nakladaného zázvoru

Japonci sú pevne presvedčení, že nakladaný zázvor pomáha v boji proti starobe. Preto sa táto prísada často nachádza v národnej kuchyni tejto krajiny. Okrem toho má pozitívny vplyv na sexualitu a vzrušenie, pomáha liečiť ochorenia pečene a zmierňuje nevoľnosť.

Keďže nakladaný zázvor pomáha riediť krv a zásobovať mozog kyslíkom, je nevyhnutný pre tých, ktorí sa venujú duševnej činnosti. Pre ženy bude užitočné vedieť, že tento produkt má veľmi málo kalórií, takže je skvelý pri diétach.

Medzi hlavné kontraindikácie pre používanie nakladaného zázvoru patria: vredy, gastritída, neskoré tehotenstvo a dojčenie.

Vlastnosti zázvoru pre ženy

V prvom rade je zázvor užitočný pre ženy, pretože pomáha zbaviť sa nadbytočných kilogramov a očistiť telo od toxínov. Zvyčajne sa pridáva do čaju, ktorý sa konzumuje niekoľkokrát denne. Zázvor pomáha zlepšiť metabolizmus, pomáha pri biochemických procesoch v tele.

Zázvor pomáha ženám aj počas tehotenstva. Mnoho ľudí čelí problému silnej toxikózy. A táto liečivá rastlina pomáha zmierniť nevoľnosť a zbaviť sa vracania. Tu však treba byť mimoriadne opatrná. Zázvor by sa nemal konzumovať v neskorších štádiách tehotenstva.

Každá žena chce zostať dlhšie mladá a krásna. A zázvor jej s tým pomôže. Okrem iného táto rastlina pomáha zbaviť sa silnej bolesti počas menštruácie. Stačí si uvariť čaj so zázvorom a vypiť ho 30 minút pred jedlom.

Vlastnosti zázvoru pre mužov

Zázvor sa považuje za skutočný zdroj sily a zdravia pre mužov. Vďaka obsahu mnohých vitamínov, minerálov a užitočných látok zázvor pomáha zlepšiť potenciu v každom veku, zvyšuje sexuálne vzrušenie a silu. Táto liečivá rastlina sa často používa na prevenciu prostatitídy.

Aj muži v modernom svete trpia nadváhou. Aby sa jej raz a navždy zbavili, je potrebné užívať zázvor, ktorý odstraňuje toxíny, zlepšuje metabolizmus. Znižuje tiež cholesterol a krvný tlak, čo sú hlavné dôvody poklesu množstva testosterónu v tele. Upozorňujeme, že mužom sa odporúča užívať iba koreň zázvoru.

Vlastnosti zázvoru pre deti

Zázvor sa môže bezpečne podávať deťom, pretože má mierny účinok na telo. Okrem toho obsahuje esenciálne oleje, takže čaj s touto rastlinou je skvelý na liečbu detskej nádchy. Stačí ho použiť na vytvorenie prírodných inhalácií.

Zázvor sa deťom odporúča na zbavenie sa nevoľnosti, vracania, bolestí hlavy, žalúdočných a iných kŕčov. Ak vaše dieťa trpí problémami s tráviacim systémom, môžete s ním absolvovať kúru zázvorového čaju (ale až po vyšetrení lekárom). Vďaka tomu, že zázvor je prírodný a ekologický produkt, dieťa „neotrávite“ tabletkami.

Zázvor môže tiež zmierniť silnú bolesť svalov a zlepšiť imunitu.

Vlastnosti zelenej kávy so zázvorom

Zelená káva so zázvorom sa v poslednej dobe stala obľúbeným produktom na chudnutie. Prečo sú jej vlastnosti také zrejmé? Zázvor je už dlho známy tým, že pomáha čistiť telo od toxínov, zlepšuje imunitu a zvyšuje metabolizmus. Dokáže zlepšiť krvný obeh. Zelená káva tiež obsahuje značné množstvo aktívnych enzýmov, ktoré pomáhajú zbaviť sa nadbytočných kilogramov.

Samozrejme, stojí za to pochopiť, že samotné pitie tohto nápoja vám sotva pomôže cítiť sa lepšie. Musíte sledovať svoje zdravie, cvičiť a správne sa stravovať.

Vlastnosti zázvorového čaju

Ľudia, ktorí denne pijú zázvorový čaj, vyzerajú lepšie a mladšie, nikdy sa nesťažujú na svoje zdravie a sú fyzicky aktívnejší. Prečo? Všetko sa dá vysvetliť jednoducho. Zázvor obsahuje veľké množstvo rôznych vitamínov, živín a minerálov, aminokyselín a esenciálnych olejov. Takáto rozmanitosť umožňuje aktívne čistiť ľudské telo, zbavovať ho chorôb a infekcií. Vďaka zázvorovému čaju môžete výrazne zlepšiť pamäť, krvný obeh a prísun kyslíka do mozgu.

Mnoho ľudí dnes postupne prestáva piť rannú kávu v prospech šálky čaju so zázvorom. To sa dá vysvetliť tým, že povzbudzuje, prináša jasnosť myšlienok, zlepšuje duševné procesy. Ak si takýto nápoj vypijete pred jedlom, pomôže to zlepšiť trávenie. Zázvor je užitočný pre pacientov s gastritídou a žalúdočnými vredmi.

Odporúča sa piť tento čaj v malých dúškoch, najlepšie na jeseň alebo v zime, počas období prechladnutia.

Vlastnosti zeleného čaju so zázvorom

Zelený čaj je už dlho obľúbený medzi tými, ktorí sledujú svoje zdravie a postavu. Ak k nemu však pridáte malý kúsok zázvoru, môžete jeho vlastnosti ešte viac zlepšiť. Zelený čaj s touto rastlinou obsahuje množstvo užitočných látok (vitamíny, aminokyseliny, éterické oleje), takže si dobre poradí s vírusovými infekciami. Vďaka už jednej šálke tohto nápoja denne môžete zvýšiť tonus tela a zlepšiť jeho celkový stav.

Zelený čaj so zázvorom môžete piť na liečbu zápalu a zníženie bolesti. Vďaka svojim vlastnostiam aktívne bojuje s nadváhou a čistí telo. Diuretický účinok nápoja pomáha odstraňovať soli z tela. Vďaka kombinácii všetkých aktívnych zložiek môžete spomaliť proces starnutia.

Liečivé vlastnosti zázvoru

Liečivé vlastnosti zázvoru sú spôsobené tým, že obsahuje veľké množstvo rôznych vitamínov, minerálov, esenciálnych olejov a niektorých aminokyselín. Naše staré mamy pili zázvorový čaj, keď sa chceli zbaviť prvých príznakov prechladnutia. Táto liečivá rastlina sa často používa aj vtedy, keď je potrebné vyliečiť rôzne ochorenia úst a hrdla. Zaujímavé je aj to, že zázvor pomáha v boji proti bolestiam hlavy, chrbta a krku, je účinný pri artróze a artritíde.

Zázvor sa často používa na liečbu alergických reakcií, najmä ak sa objavia na koži. V medicíne sa táto rastlina považuje za veľmi obľúbenú. Je súčasťou mnohých liekov a vitamínových komplexov.

Užitočné vlastnosti zázvoru pri cukrovke

Zázvor je jedinečná rastlina. Vďaka svojim špeciálnym vlastnostiam dokáže výrazne znížiť hladinu cukru v krvi, takže je nevyhnutný pre ľudí s cukrovkou.

Pri cukrovke je veľmi dôležité dodržiavať správnu stravu. Zázvor môže spríjemniť nevýrazné jedlá. Najlepšie je konzumovať zázvor v čaji alebo ako šťavu. Upozorňujeme, že pri cukrovke môžu zázvor užívať iba tí, ktorí neužívajú špeciálne lieky. Pred použitím rastliny na liečbu sa musíte poradiť s endokrinológom. Predávkovanie zázvorom môže spôsobiť hnačku, nevoľnosť, vracanie a alergie. Pitie zázvorového čaju a šťavy je kontraindikované u pacientov s kardiovaskulárnymi ochoreniami.

Prospešné vlastnosti zázvoru pre pečeň

Zázvor sa aktívne používa na čistenie pečene. Jednoducho sa pridáva do jedla alebo nápojov, aby sa zlepšilo vylučovanie žlče. V pokročilých prípadoch je potrebné z tejto liečivej rastliny pripraviť tinktúru. Na to sa vezme jeden pohár čistej vody a pridá sa doň 20 gramov strúhaného zázvoru. Pre dosiahnutie pozitívneho výsledku sa tinktúra má konzumovať pred raňajkami (25 minút). Kúra je pomerne dlhá, ale denná dávka sa zvyšuje, až kým na 15. deň nedosiahne 40 kvapiek. V pití tohto množstva pokračujte ďalších 15 dní.

Liečivé vlastnosti zázvoru pri prechladnutí

Zázvorový čaj dobre zvláda akékoľvek príznaky chrípky alebo prechladnutia, takže jeho používanie v zime je jednoducho nevyhnutné. Ak ste vy alebo vaši príbuzní už chorí, mali by ste okamžite začať používať zázvor. Pomáha pri suchom alebo vlhkom kašli, zvláda dokonca aj infekcie pľúc. Môžete robiť inhalácie na báze niekoľkých kvapiek zázvorového oleja.

Zázvor pomáha zahriať nohy v chladnom období. Na to si jednoducho vložte suchý koreň rastliny do ponožiek. Na rýchle zahriatie omrznutých alebo mokrých nôh si môžete zo zázvoru vyrobiť pastu a votrieť si ju do nôh.

Užitočné vlastnosti zázvoru pre potenciu

Vedci už dlho dokázali, že zázvor má všetky vlastnosti afrodiziaka. Hneď však stojí za zmienku, že účinné výsledky sa prejavia až po dlhodobom a pravidelnom užívaní. Mužská potencia sa s pomocou tejto liečivej rastliny zlepšuje vďaka tomu, že pomáha zvyšovať množstvo testosterónu v tele.

Na prípravu lieku na potenciu vezmite malý kúsok čerstvého zázvoru (približne 2 cm), ošúpte ho, nastrúhajte, zalejte horúcou vodou a nechajte lúhovať asi 10 minút. Najlepšie je ho použiť s pridaním medu do nápoja.

Užitočné vlastnosti kandizovaného zázvoru

Napriek tomu, že väčšina z nás považuje kandizovaný zázvor za obyčajné korenie, ide o jedinečnú ekologickú tabletu. Dokonale si poradí s miernym prechladnutím, chrípkou, bolesťou hrdla, kašľom a nádchou. Vďaka takémuto kandizovanému ovociu sa zlepšuje chuť do jedla a zrýchľuje metabolizmus. Môžu sa podávať starším ľuďom a malým deťom na zlepšenie tvorby žalúdočnej šťavy. Majú tiež účinný laxatívny účinok.

Užitočné vlastnosti škorice a zázvoru

Liečivé vlastnosti zázvoru a škorice sú už dlho známe. Ak však tieto dve zložky skombinujete, získate vynikajúci prostriedok na chudnutie. Treba však pamätať na to, že akékoľvek rastliny by sa mali konzumovať opatrne. Sú to koreniny, takže môžu spôsobiť individuálnu intoleranciu alebo alergie. Ak chcete rýchlo schudnúť, odporúčame nasledujúci recept: vezmite 100 ml horúcej prevarenej vody, pridajte jednu čajovú lyžičku škorice a sušeného zázvoru. Keď tinktúra vychladne, pridajte jeden plátok citróna a trochu medu. Ak budete piť jednu porciu tejto zmesi denne, môžete rýchlo dosiahnuť ideálnu postavu.

Vlastnosti zázvoru na spaľovanie tukov

Zázvor je jedným z najpopulárnejších prostriedkov používaných na chudnutie. To možno vysvetliť nasledujúcimi dôvodmi:

  1. Vďaka vlastnostiam tejto rastliny môžete bez problémov spaľovať prebytočný tuk.
  2. Zlepšuje metabolizmus.
  3. Aktívne chemické zloženie (zingeroly, gingeroly, šogaoly).

Zázvor zvyšuje produkciu tepla, takže podkožný tuk sa odbúrava rýchlejšie a aktívnejšie. Je však potrebné pochopiť, že takáto aktivita je pomerne nízka. Navyše nebudete môcť schudnúť príliš veľa.

Škodlivé vlastnosti zázvoru

Napriek všetkým svojim užitočným vlastnostiam a výhodám má zázvor aj škodlivé vlastnosti. Ak konzumujete tento produkt v príliš vysokých dávkach, môže spôsobiť alergické reakcie. Pacientom s chronickými ochoreniami pečene sa odporúča, aby natrvalo prestali užívať zázvor v akejkoľvek forme. Faktom je, že táto liečivá rastlina zvyšuje sekréciu pečene, čo má na ňu negatívny vplyv.

Ak máte žlčové kamene, nemali by ste jesť zázvor, pretože odstraňuje žlč. Tehotné ženy často pijú zázvorový čaj na zmiernenie príznakov toxikózy, ale robia tak v druhej polovici tehotenstva, ako aj počas dojčenia. Zázvor je kontraindikovaný pri hypertenzii. A zázvorový olej by sa nemal podávať deťom mladším ako sedem rokov.

Zázvor nemôžete konzumovať bez kontroly a bez dohľadu lekára, pretože to môže mať za následok vracanie, nevoľnosť, alergie a hnačku.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.