Výživa a diéta pre kŕčové žily

Keď sa objavia kŕčové žily, liečba je nevyhnutne spojená so špeciálnou diétou, ktorá sa nazýva non-fyziologický roztok. Zavádzajú sa obmedzenia týkajúce sa príjmu tekutín. Ľudia s kŕčovými žilami sú náchylní na časté opuchy dolných končatín. Aby ste tomu predišli, mali by ste užívať diuretiká, ako aj lieky zamerané na zvýšenie tónu žíl, napríklad troxevasínu.

[1]

Špeciálne diéty na kŕčové žily

Podľa slávneho v Indii Dr. H.K. Bahru, pred začatím primárnej liečby kŕčových žíl, by mal pacient pripraviť a prejsť špeciálnym postom obmedzujúcim príjem potravy. Počas rýchleho občerstvenia môžete používať väčšinou čerstvo vylisované šťavy po dobu 4-5 dní. Tento príspevok bol nazvaný "džús".

Šťava post v indickej

Môžete vidieť príjem čerstvých ovocných štiav. V tomto prípade by mala byť diéta ovocia dlhšia a 7-8 dní.

Potom, čo pôst skončí, mali by ste sa postupne vrátiť k príjmu vyváženej výživy. Dôraz by sa mal klásť na obilniny, semená a orechy. Jedzte viac surovej zeleniny a čerstvého ovocia.

Malo by byť prísne obmedzené a je lepšie úplne odstrániť používanie nasledujúcich produktov: 

• Koreniny, koreniny.
• Silný čierny čaj.
• Káva a kávové nápoje.
• Cukor.
• Cukrovinky.
• Všetky výrobky z múky najvyššej kvality.
• Alkoholické nápoje.

Šťava alebo ovocie výtok do vášho tela sa dobre opakuje každý mesiac po dobu 2-3 dní.

[2], [3]

Viacfarebná diéta

Dietológovia vyvinuli veľmi efektívny program, ktorý vám umožní denne nasýtiť telo všetkými potrebnými živinami. Podstatou programu je, že jedlo by sa malo konzumovať v 5 základných farbách: 

• Modrá, napríklad baklažán.
• Zelená - uhorka, sladká paprika, hrachové struky.
• Červená - paradajky, bobule, jablká.
• Pomaranč - citrusové plody, tekvica.
• Žlté - banány, jablká.

Taký jednoduchý, zdanlivo prístup vám umožňuje správne vyvážiť všetky potrebné živiny pre správnu výživu.

Okrem viacfarebnej stravy by sa mali potraviny s vysokým obsahom horčíka a draslíka neustále pridávať do potravín. Pre ľudí s diagnózou kŕčových žíl: liečba nie je možná bez týchto stopových prvkov.

Sú viac ako obsiahnuté v: 

• Korán.
• Slivky.
• Zemiaky.
• Orechy.
• Kapusta.
• Pšeničné otruby.
• Plody šípky.
• Malinové bobule, moruše.
• Citrusové plody.
• Rôzne obilniny.
• Čierne a červené ríbezle.
• Brusnice.
• Egreše.
• Semená slnečnice.
• Melóny.
• Morská kapusta.

Je však ťažké zapamätať si, používať v noci, tieto neoceniteľne užitočné produkty, v každom prípade nemožné. Posledná časť potravy sa má užiť najneskôr 3-4 hodiny pred spaním.

Utrpenie kŕčových žíl by malo byť tiež vylúčené z ich plnotučného plnotučného mlieka. Existujú už vedecky potvrdené údaje dokazujúce, že kravské mlieko vedie k zhutneniu steny krvných ciev, čo ho robí tvrdým a nie elastickým.

[4], [5]

Niektoré gastronomické jemnosti

• Dokonale posilňuje steny krvných ciev, ľahké šaláty z čerstvej zeleniny, oblečené s akýmkoľvek rastlinným olejom. Na prospech bolo zrejmé, šaláty musia byť konzumované každý deň. 
• Mali by ste vždy pamätať, že je lepšie jesť ako jesť. Preto musíte dokončiť jedlo s miernym pocitom hladu.
• Pri varení zvážte kompatibilitu výrobkov. Takže mlieko a jeho deriváty nie sú kompatibilné s rybím a hydinovým mäsom, ovocím a strukovinami. Tiež zle kombinovaný hrášok s hubami a melón s medom. 
• Predtým, ako začnete s hlavnými jedlami, mali by ste pri izbovej teplote vypiť pol pohára vody, aby sa v žalúdku vytvorilo určité množstvo, ktoré neumožňuje viac potravy ako je potrebné. 
• Zelený čaj je veľmi užitočný pre ľudí s kŕčovými žilami. Tento cenný nápoj je dobré používať po celý deň. Zelený čaj pomáha riediť krv, čo zase pomáha zmierniť krvné cievy pred zbytočným stresom. 
• Suroviny na prípravu čaju môžu byť čerstvé listy ríbezlí, najlepšie čierne. Z bobúľ toho istého kríka je dobré pripraviť zdravé želé a želé, džemy a ovocné nápoje, ktoré je potrebné zapísať do denného menu. 
• Okroshka a zelená kapusta varená v šťave alebo špenáte sú považované za nenahraditeľné prvé kurzy v horúcich letných dňoch. Na rozdiel od mastných mäsových vývarov tieto riady nezničia steny ciev a nemajú nepriaznivý vplyv na ich ventily. 
• Hovädzia pečeň, bohatá na vitamíny a mnoho živín, je veľmi užitočná nielen pre tých, ktorí trpia kŕčovými žilami, ale aj pre všetkých, ktorí sa starajú o výživovú hodnotu svojho jedla. 
• Vaše plavidlá vám budú vďační, ak sa budete správať k morským plodom. Meď, ktorá je hojne obsiahnutá vo všetkých morských plodoch, je životne dôležitá pre naše telo, aby sa zúčastnila syntézy bielkovín. A bielkoviny sú silné a elastické cievy. 
• Ak ste sladký, potom by ste mali nahradiť čokoládu a jej výrobky orechmi a akýmkoľvek džemom. 
• Prevládajúci počet jedál na stole by mal byť kaša. Akékoľvek zrno je neoceniteľným zdrojom vitamínov, vlákniny a stopových prvkov. Napríklad ryža prispieva k odstráneniu prebytku soli a proso odstraňuje tuk. Krupica stimuluje metabolické procesy a pohánka sa podieľa na regulácii tvorby krvných buniek. 
• Na kŕčové žily je veľmi užitočná ražná kaša s medom. Kombinácia ražných cereálií a medu aktivuje obranyschopnosť organizmu, preto sa odporúča pre pacientov, ktorí podstúpili operáciu na odstránenie problémových žíl.

[6]

Správna výživa pre kŕčové žily

Už dlho sa zistilo, že väčšina problémov s ľudským zdravím je spojená s nesprávnou diétou a jedením nie veľmi zdravých potravín. Naše telo je upchaté produktmi rozkladu, uväznené v tráviacom trakte s jedlom. Niektoré látky jednoducho nedokážu byť absorbované v našom tele, pretože sa odohráva jeho postupná otrava, ukladanie nepotrebnej látky vo všetkých rezervných skladoch.

Rezervné sklady v tele slúžia ako druh skladov, kde by sa mali skladovať živiny, ktoré bude telo používať v prípade núdze. Miesto živín v skladoch tela sú trosky.

S nástupom choroby alebo stresových situácií telo jednoducho nemá čo používať. Preto sa vyvíjajú všetky negatívne procesy, ktoré vedú k komplexným ochoreniam, vrátane kŕčových žíl.

Správna výživa by sa nemala zamieňať s módnou stravou a stravou vo všeobecnosti. Správne jedenie znamená jesť potraviny, ktoré sa navzájom dobre kombinujú, dopĺňajú sa navzájom prospešné účinky alebo pomáhajú lepšie asimilovať všetky užitočné látky obsiahnuté v spotrebovaných potravinách počas trávenia.

Ak chcete pochopiť, ako jesť pre vás, stačí navštíviť dietológa. Prejdite všetky navrhované vyšetrenia a dodržiavajte všetky schôdzky, ktoré lekár vyberie špeciálne pre potreby vášho tela, berúc do úvahy kalórie, ktoré potrebujete.

Pri správnej výžive sa rozumie, že denný príjem určitého množstva všetkých potrebných vitamínov, stopových prvkov a makroživín v tele. Mali by robiť presne to, čo určitý organizmus potrebuje, berúc do úvahy jeho vek, zamestnanie a životný štýl, nič viac, nič menej.

V súvislosti s touto skutočnosťou by sa jedlo malo konzumovať denne s čerstvým ovocím a zeleninou, je žiaduce, aby tvorili veľkú časť dennej stravy. V prípadoch, keď spotreba ovocia a zeleniny nie je možná, sú nahradené plnohodnotnými komplexnými vitamínovými prípravkami, ktoré je možné zakúpiť v každej lekárni.

[7]

Odstraňovanie trosky

Ako je uvedené vyššie, trosky sú veľkým nebezpečenstvom, ktoré sa časom vytvára v gastrointestinálnom trakte a tiež sa ukladá do všetkých rezervných priestorov tela, vrátane krvných ciev. Na zníženie obsahu toxínov je potrebné pravidelne „čistiť“ telo.

Odstraňovanie toxínov uľahčuje pôst, ktorý sa vykonáva raz týždenne, napríklad každú stredu a piatok. V týchto dňoch by ste sa mali čo najviac obmedziť na príjem potravy. Dôraz sa kladie len na pitie. Ako nápoj sa odporúča použiť čistú vodu v množstve 2 litre denne.

Po skončení dňa pôstu, musíte sa obmedziť na prejedanie v nasledujúcich dňoch, aby sa minimalizovalo všetko úsilie na čistenie tela toxínov.

Režim napájania

Zdravé stravovanie nie je možné bez prísneho príjmu potravy. Dokonca aj tie najkompatibilnejšie a prospešné produkty nebudú pre telo prospešné, ak sa užívajú náhodne a vo veľkých množstvách, alebo len raz denne a potom v noci.

Mnohé moderné zdroje uvádzajú najoptimálnejší počet jedál, čo zodpovedá 5 malým porciám denne. Táto potrava sa nazýva frakčná. S týmto prístupom prispieva častá konzumácia potravy v malých dávkach k rýchlej a úplnej asimilácii všetkých prijatých živín. Medzi jedlami sa žalúdok úplne uvoľní a črevo už dokončí tráviaci proces predchádzajúcej časti. V tomto prípade nedochádza k struske, pretože nestrávené látky nie sú ukladané, ale okamžite vstupujú do hrubého čreva a sú odstránené čo najskôr.

So. Frakčná výživa, 5 krát denne, v malých porciách, prispieva k rýchlej a úplnej asimilácii potravy a zabraňuje hromadeniu toxínov v tele.

V každom prípade, bez ohľadu na počet jedál za deň, ktorý si vyberiete, by ste sa mali vždy obmedziť na jedenie mastných, vyprážaných, údených, konzervovaných, korenených a slaných potravín. Varené, dusené a dusené jedlá sú najvýhodnejšími možnosťami varenia.

Pri príprave produktov na dlhodobé skladovanie by ste mali podľa možnosti zvoliť spôsob sušenia. Sušené výrobky si zachovávajú najvyšší obsah všetkých živín.

Ak ste si všimli prvý "pavúk žily" vo vašej domácnosti, okamžite vstúpiť do dennej stravy všetky možné druhy syrov. Brynza je považovaná za najcennejšiu, ale obyčajný tavený syr zohráva veľkú úlohu v prospech plavidiel.

Boj s nadváhou

Úplnosť - nie najlepší spoločník v živote. To je obzvlášť dobre známe ľuďom, ktorí sú náchylní na nadváhu. Kŕčové žily bez zlyhania sprevádzajú každého, kto má hmotnosť nad normou o viac ako 7-10 kg. Obézni ľudia sú kontraindikovaní pri používaní výrobkov z múky, vrátane chleba. Maximálna povolená denná dávka chleba je 3 rezy. Nie je možné úplne odmietnuť chlieb, pretože je jediným zdrojom alkalických látok, ktoré neutralizujú prebytočné kyseliny vznikajúce počas trávenia.

Mnohí lekári považujú jeden z dôvodov pre rozvoj kŕčových žíl - zneužívanie soli. Vysoký obsah soli v tele vyvoláva poruchy stavu a funkčnosti všetkých krvných ciev.

[8], [9]

Liečba kŕčových žíl hladovaním

Ihneď treba poznamenať, že tento spôsob liečby nie je vhodný pre každého. Dokonca aj tí, ktorí nemajú kontraindikácie na terapeutické hladovanie, stojí za to prejsť prípravnou fázou pred hladovaním.

Pôst, s kŕčovými žilami, nebude prospešný, ak sa použije ako nezávislý a jediný spôsob liečby. Je to dobré len ako doplnok k hlavnému lekárskemu ošetreniu.

V procese hojenia a riadneho pôstu sú procesy hojenia urýchlené. Znovu však pripomíname, že je potrebné prísne dodržiavať všetky odporúčania lekára bez akejkoľvek iniciatívy.

Skôr ako začnete pôst, určite sa poraďte so svojím lekárom, prejdite všetky potrebné vyšetrenia a až potom vám bude pridelený vhodný program nalačno.

Lekári odporúčajú začať pôst na začiatku jesene. Počas letného obdobia je telo nasýtené všetkými potrebnými látkami a počas pôstu nedôjde k silnému úderu do základných životných funkcií.

Obdobia terapeutického pôstu trvajú 3 dni, po ktorých nasleduje prestávka. Terapeutický pôst sa spravidla vykonáva raz za 7-10 dní.