Výživa a diéta pri bradykardii

Výživa pri bradykardii by mala byť šetrná k srdcovému svalu. To znamená, že je potrebné vylúčiť zo stravy všetky produkty obsahujúce veľké množstvo fytoncídov, srdcových glykozidov. Je potrebné minimalizovať spotrebu sóje, korenín, korenín, pretože majú najsilnejší účinok na srdcový sval. Je potrebné vylúčiť zo stravy a cukroviniek prísady a koreniny (vanilka, škorica, koriander, vanilkový cukor, sezam, rasca). Cukrovinky, sladkosti, výrobky z múky by sa tiež mali minimalizovať. Úplne sa odporúča vylúčiť údené a nakladané produkty, uhorky. Huby sa tiež neodporúčajú konzumovať, pretože vo svojom mycéliu akumulujú veľké množstvo glykozidov, toxínov a iných látok, ktoré negatívne ovplyvňujú srdcovú činnosť. Mastné jedlá, cestoviny sa tiež neodporúčajú konzumovať. Alkohol by mal byť úplne vylúčený zo stravy.

Potraviny obsahujúce veľké množstvo sacharidov, cukrov, by sa mali konzumovať v obmedzenom množstve. Namiesto zemiakov a cestovín je lepšie použiť rôzne kaše: pohánka, ryža, proso, pšenica, perla. Každý deň sa odporúča zjesť kúsok vareného alebo duseného mäsa, prípadne chudé ryby. Mäso by sa malo vyberať chudé odrody - kuracie, hovädzie, teľacie. Do kaše je možné pridávať v neobmedzenom množstve čerstvé ovocie a zeleninu. Opatrne by sa mali používať uhorky, vodné melóny, melóny a ananás pre ľudí, ktorí sú náchylní na opuchy. Šťava z granátového jablka má pozitívny vplyv na kardiovaskulárny systém, pretože čistí krv, tonizuje cievy, obsahuje veľké množstvo vitamínov, aktivuje automatizmus srdcového svalu.

Pri bradykardii, ako aj pri akomkoľvek inom stave, teda výživa zohráva dôležitú úlohu pri udržiavaní celkového zdravia a fungovania organizmu. Stručne povedané, existujú niektoré nutričné ​​vlastnosti, ktoré možno zvážiť pri bradykardii:

1. Mierny príjem kofeínu : Ako už bolo spomenuté, kofeín môže dočasne zvýšiť srdcovú frekvenciu, preto sa oplatí obmedziť jeho príjem, ak máte bradykardiu.
2. Potraviny bohaté na draslík : Draslík hrá dôležitú úlohu pri kontrole srdcovej frekvencie. Zahrnutie potravín bohatých na draslík, ako sú banány, orechy, zelená listová zelenina, zemiaky a ovocie, do vašej stravy môže byť prospešné.
3. Mierny príjem soli : Pri bradykardii je dôležité sledovať príjem soli, pretože nadmerný príjem môže prispieť k zadržiavaniu tekutín v tele a zvýšeniu krvného tlaku, čo nemusí byť pre srdce žiaduce.
4. Potraviny bohaté na horčík : Horčík je dôležitý pre udržanie normálneho srdcového rytmu. Zahrnutie potravín bohatých na horčík, ako sú orechy, semená, listová zelenina, celé zrná a ryby, do vašej stravy môže byť prospešné.
5. Mierna konzumácia alkoholu : Konzumácia alkoholu môže ovplyvniť srdcovú frekvenciu, takže ak máte bradykardiu, mali by ste obmedziť alebo sa vyhnúť konzumácii alkoholu.
6. Celé potraviny: Je dôležité jesť rôzne jedlá, aby ste zabezpečili, že vaše telo dostane všetky živiny, ktoré potrebuje na podporu zdravia srdca a celkovej pohody.

V každom prípade je dôležité prediskutovať špecifiká vašej stravy s odborným lekárom alebo odborníkom na výživu, aby vám mohli odporučiť najvhodnejšiu diétu pre vás s prihliadnutím na váš zdravotný stav a individuálne potreby.

Diéta pre bradykardiu

V prípade bradykardie musí človek dodržiavať určitú diétu. Strava by mala byť šetriaca vo vzťahu k srdcovému svalu, obehovému systému. Pokiaľ ide o výživu, môžeme rozlíšiť tieto odporúčania pre pacientov s bradykardiou:

• Jedzte len včerajší chlieb alebo mierne vysušený chlieb. Chlieb môžete nahradiť strúhankou, sušeným chlebom. Soľ v chlebe by mala byť minimálna. Je lepšie použiť chlieb z ražnej múky alebo s otrubami.
• Mäso a hydina môžu byť použité, ale mali by ste si vybrať chudé odrody. Vyprážané jedlá sú vylúčené. Varenie by malo byť dusené alebo varené. Môžete tiež piecť mäso.
• Polievky sa odporúčajú konzumovať denne. Je lepšie používať mliečne, vegetariánske polievky s prídavkom rôznych obilnín.
• Ryby by sa mali konzumovať vo varenej alebo pečenej forme a iba chudé odrody.
• Vajcia by sa mali konzumovať výlučne vo varenej forme alebo vo forme omelety. Je lepšie jesť nie viac ako 3-4 vajcia týždenne.
• Odporúča sa zahrnúť do stravy rôzne morské plody: hnedé alebo zelené riasy, morské plody, krevety, chobotnice, mušle, morské riasy.
• Odporúča sa používať v potravinách rôzne sušené ovocie (banány, marhule, sušené slivky, hrozienka, sušené kivi, ananás). Je tiež potrebné pripraviť uzvary zo sušeného ovocia. Môžu sa tiež konzumovať v neobmedzenom množstve.
• Odporúča sa obliecť a ozdobiť jedlá bylinkami: kôprom, petržlenom, zelerom atď.

Vzorové menu môže vyzerať takto:

pondelok

• Raňajky - zelený čaj, omeleta.
• Druhé raňajky - ľahký šalát (ovocný, zeleninový), sendvič, čaj.
• Obed - chudá polievka, pohánková kaša, dusený mäsový rezeň, ovocný kissel.
• Druhý obed - morský šalát, ražný chlieb
• Večera - krupicová kaša, žemľa.

utorok

• Raňajky - teplý sendvič so syrom a šunkou, zelený čaj.
• Druhé raňajky - ovocný šalát, zelený čaj.
• Obed - polievka s mäsovými guľkami, ryžová kaša, pečená ryba, čakanka.
• Druhý obed - palacinky s tvarohom, kakao s mliekom.
• Večera - zemiakový kastról so syrom, zelený čaj.

streda

• Raňajky - palacinky s džemom, ouzvar zo sušeného ovocia.
• Druhé raňajky - sendvič s maslom a syrom, káva.
• Obed - zelený boršč, varené zemiaky, varené kuracie mäso, zelený čaj.
• Druhý obed - mäsový koláč, zelený čaj.
• Obed - pohánková polievka, prosová kaša, hovädzie mäso, uhorka, šťava.
• Druhý obed - koláčik, čakanka so smotanou.
• Večera - tvaroh s kúskami ovocia, mliečny nápoj.

štvrtok

• Raňajky - koláč s tvarohovou hmotou, zelený čaj.
• Druhé raňajky - dusený rezeň, kúsok ražného chleba, čaj.
• Obed - kharcho polievka bez korenia, perlová kaša, pečené kura, šťava.
• Druhý obed - šalát z morských rias s fazuľou, ražný chlieb, šťava.
• Večera - tvarohové koláče s kyslou smotanou, zelený čaj.

piatok

• Raňajky - bageta s klobásou, syr, zelenina, káva.
• Druhé raňajky - omeleta s vajcami a klobásou, ražný chlieb, zelený čaj.
• Obed - boršč, pšeničná kaša, repný kaviár, dusený rybí rezeň, zelený čaj.
• Druhý obed - zeleninový guláš, sendvič s maslovým zeleným čajom.
• Večera - mäsové guľky s chlebom, kyslá smotana.

sobota

• Raňajky - pizza bez korenia, káva.
• Druhé raňajky - jablková kaša, žemľa s makom, zelený čaj.
• Obed - vegetariánska polievka, zemiaková kaša, pečené hovädzie mäso, zelený čaj.
• Druhý obed - mrkvový šalát, sendvič so syrom a klobásou, šťava.
• Večera - jablkový koláč, ovocná šťava.

nedeľu

• Raňajky - zemiakový kastról so syrom, čakanka so smotanou.
• Druhé raňajky - okroshka, čaj.
• Obed - zeleninová polievka, pohánková kaša, dusená pečeň, zelený čaj.
• Druhý obed - ovocný šalát, zelený čaj.
• Večera - mliečna kaša s tekvicou, čakanka s mliekom.

Zelený čaj na bradykardiu

Pri bradykardii sa odporúča zelený čaj, pretože tonizuje cievy, udržuje optimálny funkčný stav srdcového svalu, odstraňuje toxíny, metabolity, voľné radikály, čistí krv. Čaj obsahuje triesloviny, ktoré zvyšujú kontraktilitu, činnosť srdca, ako aj poskytujú optimálnu výživu srdcovému svalu. Pri pravidelnom používaní zeleného čaju sa výrazne znižuje riziko trombózy, arteritídy. Krv získava optimálnu viskozitu a hustotu. To umožňuje srdcu s optimálnym režimom čerpania krvi cez krvný obeh, odstraňuje zbytočné zaťaženie. Vďaka čaju zvyšuje srdcovú frekvenciu, normalizuje krvný tlak. Zelený čaj je možné konzumovať v neobmedzenom množstve. Pri bradykardii sa odporúča piť zelený čaj po dobu 28 dní, bez požívania iných nápojov. To vám umožní maximálne vyčistiť kardiovaskulárny systém, normalizovať metabolické procesy, obnoviť srdce. V čaji môžete pridať med, cukor, džem a ďalšie prísady podľa chuti.

Káva na bradykardiu

Nie je možné jednoznačne odpovedať na otázku, či sa káva môže konzumovať pri bradykardii, pretože všetko závisí od individuálnych okolností ochorenia. Je potrebné vziať do úvahy množstvo ďalších faktorov, komorbidít a liečby. Káva pri bradykardii môže zvýšiť srdcovú frekvenciu. Ale často spolu so zvýšením srdcovej frekvencie dochádza aj k zvýšeniu krvného tlaku. Ak teda človek nemá problémy s krvným tlakom (žiadne náhle zmeny, nemá sklon k hypertenzii), môže sa použiť káva.

Káva a kávové nápoje sú indikované, ak má osoba pokles krvného tlaku (hypotenzia) na pozadí bradykardie. Ako relatívna kontraindikácia pre použitie kávy môže byť srdcová arytmia, extrasystol. Pri takejto diagnóze je potrebné poradiť sa s ošetrujúcim lekárom. V každom prípade by sa káva a kávové nápoje nemali zneužívať. Pri bradykardii sa odporúča piť kávu nie viac ako 3-4 krát týždenne.

Med na bradykardiu

Med má pozitívny vplyv na telo: normalizuje metabolické procesy, odstraňuje opuchy a upchatie, omladzuje, čistí telo, odstraňuje toxíny, aktivuje srdcovú činnosť, tonizuje cievy. Pri bradykardii je med schopný dodať silu, zlepšiť zdravie, zvýšiť srdcovú frekvenciu, normalizovať srdcovú frekvenciu, krvný tlak.

Ľudové liečiteľstvo rôznych krajín oplýva receptami založenými na použití medu. Med bol široko používaný v staroveku, v stredoveku. Dnes nie je menej populárny. Uvažujme o hlavných receptoch, ktoré vám umožňujú používať med na bradykardiu.

Recept #1. Med s pomarančom

Odporúča sa prejsť cez mlynček na mäso 1 veľký pomaranč, spolu s jadierkami, kôrou. Potom sa výsledná hmota zmieša s medom (pridajte asi 2-3 polievkové lyžice medu na 1 pomaranč). To všetko dôkladne premiešame, odložíme do chladničky. Odporúča sa užívať polievkovú lyžicu 2-3 krát denne. Pred použitím premiešajte.

Recept #2. Zeleninová zmes s medom

Ako základ sa berie knihomoľ a šalvia, v pomere 1:1. Nalejte pohár vriacej vody, trvajte na hodine. Potom pridajte 1-2 polievkové lyžice medu, dôkladne premiešajte. Pred použitím sa 2 polievkové lyžice lieku rozpustia v 50 ml teplej vody, piť 2-3 krát denne.

Recept #3: Zmes medu a cibule.

Cibuľa prechádza cez mlynček na mäso. Vo výslednej hmote pridajte med (v pomere 1: 1), premiešajte. Užívajte polievkovú lyžicu 2-3x denne po dobu 7-10 dní.

Recept #4. Vlašské orechy a med

Šupky vlašských orechov sú spálené. Vzniknutý popol sa zmieša s medom v pomere 1:1. Užívajte perorálne po lyžičkách. Môže sa rozpustiť v malom množstve vody.

Recept #5. Brezové ovocie s medom

Plody brezy (náušnice) sú rozdrvené, nalejte pohár vodky (v pomere pohára plodov brezy pohár vodky). Infúzia po dobu 5-10 dní. Používa sa vnútorne na 50 ml, pričom v tomto objeme sa rozpustí lyžica medu. Užívajte raz denne počas 28 dní.

Recept #6: Zázvorový prášok s medom

Napriek tomu, že sa neodporúča jesť zázvor pri bradykardii, môže sa použiť v kombinácii s medom. Po prvé, v kombinácii s medom sa neutralizuje negatívny vplyv, ktorý by zázvor mohol mať. Po druhé, v prísne dávkovanej schéme sa stáva účinným liekom.

Čajová lyžička zázvoru sa zmieša s dvoma polievkovými lyžicami medu. Lúhujeme 1-2 hodiny, užívame čajovú lyžičku 2-3x denne 10-14 dní.

Recept #7. Otruby s medom

Pohár otrúb sa zmieša s pol pohárom medu. Lúhujte 1-3 hodiny, potom užívajte lyžičku trikrát denne po dobu 28 dní.

Červené víno na bradykardiu

Pri bradykardii sa červené víno môže a dokonca by malo konzumovať v miernom množstve. Ako aperitív sa odporúča vypiť denne 100-150 gramov dobrého červeného vína. Môžete ho piť naraz, môžete ho rozdeliť na niekoľko recepcií. Víno (červené) priaznivo pôsobí na krvotvorbu, normalizuje tonus ciev, prečisťuje krv, podporuje lepší transport kyslíka a zrýchlené vylučovanie oxidu uhličitého. Víno stimuluje trávenie, činnosť srdcového svalu, normalizuje metabolické procesy v tele. Víno je možné konzumovať čisté, vo forme vareného vína (horké víno s korením), ako aj vo forme liečivých nálevov. Zoberme si hlavné recepty založené na červenom víne, indikované na bradykardiu.

Recept #1.

Do pohára horúceho červeného vína (200-250 ml) pridajte lyžicu oleja z pšeničných klíčkov a medu. Lúhujte hodinu. Pridajte lyžičku rozdrvených pšeničných klíčkov. To všetko je zmiešané, piť polievkovú lyžicu 2-4 krát denne.

Recept #2.

Na prípravu nálevu z 200 – 250 ml červeného vína zalejeme 250 ml zmesi vyšľahaného masla a horúceho mlieka (asi 50 gramov masla a 150 – 200 ml mlieka). Pridajte extrakt z citrónovej trávy (čajová lyžička) a 5 kvapiek esenciálneho oleja z liečivého anízu. To všetko sa privedie do varu, odstaví sa a trvá najmenej 3-4 hodiny. Po ochladení nápravy užívajte polievkovú lyžicu 3-4 krát denne. Uzavreté v hermeticky uzavretej nádobe. Môže sa skladovať až 5 mesiacov.

Recept #3.

Vezmite rovnaké diely tmavej čokolády, kakaového masla, mlieka a 2 vajec. Za stáleho miešania zahrievame na miernom ohni, privedieme do varu. Varte na miernom ohni 5-10 minút, jemne miešajte, aby mlieko nestieklo. Odstavíme z ohňa, prikryjeme pokrievkou, pridáme 250 ml červeného vína, necháme 1-2 hodiny lúhovať. Po naliehaní na nápravu môžete užívať: polievkovú lyžicu 2-3 krát denne. Môžete pridať do čaju, kávy. Môže sa skladovať až 5 mesiacov.

Recept #4.

Ako základ vezmite červené víno (300-400 ml). Pridajte asi polievkovú lyžicu týchto surovín: bylina harmančeka, slamienka, ľubovník bodkovaný, jahody (rozmixované na kašu), med. Varte na miernom ohni 3-5 minút. Premiešajte, potom odstavte a dajte príležitosť trvať na tom. Užívajte perorálne 50 ml 2-3 krát denne, najmenej 28 dní.

Recept #5.

Na prípravu vezmite asi 200 gramov rozdrvených bobúľ rakytníka na pyré (alebo prejdite cez mlynček na mäso), 4-5 polievkových lyžíc citrónovej šťavy, premiešajte, trvajte najmenej 2-3 hodiny. Nalejte 500 ml červeného vína, trvajte na ďalší deň. Užívajte perorálne 50 ml denne.

Predpis č. 6.

Vezmite v rovnakých častiach bylinu slamienky a brezové puky (asi 30 gramov každej zložky). Zalejeme 500 ml červeného vína. Zmiešajte, zahrejte na nízkej teplote, kým sa nezohreje, pridajte lyžicu medu, premiešajte, trvajte najmenej 1,5-2 hodiny. Pite 100 ml denne počas 28 dní.

Recept #7.

Ako základ vezmite asi 250-300 ml šípkového sirupu a rovnaké množstvo červeného vína. Potom pridajte asi polievkovú lyžicu nasledujúcich zložiek: med, maslo. Miešajte, trvajte aspoň hodinu. Pite 20-30 ml denne. Predbežná zmes by sa mala pretrepať. Priebeh liečby - najmenej 28 dní.

Recept #8.

Do červeného vína 500 ml pridajte lyžicu plodov šípky, rakytníka, 2 kvapky esenciálneho oleja zo šalvie a borievky. Infúzia po dobu 5-10 hodín. Užívajte perorálne 2-3 polievkové lyžice pred spaním.

Mäta pieporná na bradykardiu

Mäta pri bradykardii sa neodporúča užívať, pretože sa vzťahuje na sedatíva, upokojuje telo, spomaľuje pulz a znižuje krvný tlak. Vo výnimočných prípadoch možno mätu predpísať, ak má pacient zvýšený cievny tonus a má sklon k hypertenzii – vysokému krvnému tlaku. V iných prípadoch môže stav iba zhoršiť, spomaliť pulz a znížiť srdcovú frekvenciu na kritickú úroveň. Môžete si vziať samostatné zmesi a zbierky, ktoré obsahujú mätu piepornú ako jednu zo základných zložiek. V tomto prípade sú zbierky a komplexné prostriedky spravidla zložené tak, že pôsobenie mäty je kompenzované a neznižuje srdcovú frekvenciu, ale má komplexný normalizačný účinok na telo. Pred použitím akéhokoľvek lieku, ktorý obsahuje mätu, je potrebné poradiť sa so svojím lekárom.