Lekársky expert článku
Nové publikácie
Zaujímavé fakty o umelých vitamínoch
Posledná kontrola: 23.04.2024
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Ak užívate vitamíny včas ...
To, že sa môžeme postupne zbaviť negatívnych látok, ktoré máme so škodlivými látkami, a to s tukami a sacharidmi. Väčšina poškodzuje kardiovaskulárny a dýchací systém a narúša ich prácu.
Aby sa váš kardiovaskulárny systém cítil skvele, vedci hovoria, že je dôležité predtým, než budete jesť niečo tučné, vezmite 400 jednotiek. Vitamín E a 05, gram vitamínu C (kyselina askorbová).
Sú vitamíny škodlivé nie z prírodných produktov?
Často sa hovorí, že vitamíny, ktoré nie sú získané z potravín, ale z lekárne, prinášajú viac škody osobe ako dobru, pretože sú vnímané telom ako cudzie. Je to naozaj tak?
Nie, nie. Vitamíny, ktoré sme kúpili v lekárni, obsahujú komponenty, ktoré sú navzájom kompatibilné. Koniec koncov, nie všetky vitamíny sú kombinované. Mnohé z nich uhasia alebo potláčajú vzájomnú činnosť. Farmaceutické vitamíny sa vyrábajú podľa striktne predpísaných receptov farmaceutov, takže sa zohľadňuje ich kompatibilita.
Stačí len správne vypočítať dávku tak, aby ste nepoškodili predávkovanie. Môže vám to pomôcť pri príprave ošetrujúceho lekára, dietetika - gastroenterológa.
Nie prírodné vitamíny skutočne vyrábajú z prírodných produktov, ale s prísadami. Napríklad vitamíny B-B12 a B2 sú produkované syntézou mikroorganizmov. Vitamín C (taký obľúbený veľa askorbov) sa získava z prírodného cukru s prídavkom kyseliny. Vitamín P sa získava z plodov čierneho horského popola, citrónovej kôry a pomarančov alebo zo sophora.
Takéto vitamíny sú užitočné pre osobu v správnom množstve a proporciách.
[4], [5], [6], [7], [8], [9], [10]
Ako spôsobujú neprirodzené vitamíny?
Keď vzniká proces výroby vitamínov, nasledujú vysoko kvalifikovaní pracovníci. Čistota existuje v laboratóriu, zamestnanci dodržiavajú technológiu výroby. To je zásadne odlišné od situácie, keď odtrhnite nevymazané jablko z vetvy alebo chyťte nie úplne čistú slivku, aby ste ju okamžite prežili.
V laboratórnych vitamínoch sa navyše prísne vypočíta množstvo látky. Porovnajte to so skutočnosťou, že pri skladovaní a spracovávaní produktov, ktoré používame na nasýtenie tela vitamínmi, sú tieto zničené viac, tým dlhšie sú uložené. Toto sa nikdy nestane s liečivami.
Vlastnosti umelých vitamínov
Napríklad. U ľudí prebytok vitamínu PP môže spôsobiť alergické reakcie v dôsledku skutočnosti, že tento druh vitamínu je v prírode reprezentovaný ako kyselina nikotínová.
Rovnaký vitamín PP (jeho komplex) v lekárni je prezentovaný ako nikotínamid, tj látka, ktorá má oveľa miernejší účinok na telo ako kyselina nikotínová a nemá deštruktívne účinky na vnútorné orgány. Faktom je, že ľudia reagujú na kyselinu nikotínovú 100-krát častejšie s alergiami ako s nikotínamidom.
Iný príklad - o slávnom a nenapodobiteľnom vitamíne C, ktorý ľudia potrebujú toľko. Kyselina askorbová (to je vitamín C) v prírodných zdrojoch, napríklad citrón alebo jablko, môže byť škodlivé pre ľudí s vysokou kyslosťou žalúdočnej šťavy. Na citrusy s vitamínom C v kompozícii sú veľmi časté alergické reakcie. Súčasne je kyselina askorbová, ktorá sa vyrába pre vitamíny, oveľa mäkšia a menej kyslejšia ako prírodný zdroj.
Preto kontaktujte dietetického lekára, aby si vytvoril vlastné menu vitamínov a bol zdravý!
[11]