Bolesti brucha pri menštruácii

Približne 50 % žien pociťuje bolesti brucha počas menštruácie, pričom až 15 % z nich opisuje menštruačné kŕče ako silné. Štúdie dospievajúcich dievčat ukazujú, že viac ako 90 % dievčat pociťuje bolesti brucha počas mesačného cyklu.

[ 1 ], [ 2 ]

Príčiny bolesti brucha počas menštruácie

Bolestivá menštruácia sa delí na dve skupiny v závislosti od príčiny:

• Primárna dysmenorea
• Sekundárna dysmenorea

Primárna dysmenorea je menštruačná bolesť, ktorá sa vyskytuje, keď zdravé mladé ženy prvýkrát začnú menštruovať. Táto bolesť zvyčajne nie je spojená so špecifickým problémom s maternicou alebo inými panvovými orgánmi. Zvýšená aktivita prostaglandínových hormónov, ktoré sa produkujú v maternici, zohráva v tomto stave dôležitú úlohu.

Sekundárna dysmenorea je menštruačná bolesť, ktorá sa objaví neskôr u žien s normálnou menštruáciou. Často je spojená s problémami v maternici alebo iných panvových orgánoch, ako napríklad

• Endometrióza
• Myóm
• Medené vnútromaternicové teliesko (IUD)
• Zápalové ochorenie panvy
• Predmenštruačný syndróm (PMS)
• Sexuálne prenosné infekcie
• Stres a úzkosť

[ 3 ]

Bolestivá menštruácia

Bolestivá menštruácia je stav, pri ktorom žena pociťuje kŕčovité bolesti v podbrušku, ostrú alebo boľavú bolesť, ktorá prichádza a odchádza a niekedy je sprevádzaná bolesťou chrbta. Lekársky termín pre bolestivú menštruáciu je dysmenorea. Zatiaľ čo mierna bolesť počas menštruácie je normálna, silná bolesť normálna nie je.

Mnoho žien zažíva bolestivú menštruáciu. Niekedy ich bolesť brucha počas menštruácie pripravuje o možnosť plnohodnotne žiť a pracovať: doma, v práci, v škole - čas na niekoľko dní počas každého menštruačného cyklu sa kvôli bolesti jednoducho stráca zo života. Bolestivá menštruácia je najčastejším dôvodom straty času zo štúdia a práce u žien v dospievaní a nad 20 rokov.

Laboratórne testy, ktoré môžu zahŕňať

• Kompletný krvný obraz
• Vaginálny výter na vylúčenie pohlavne prenosných infekcií
• Laparoskopia
• Ultrazvuk

Domáca starostlivosť o bolestivú menštruáciu

Nasledujúce kroky vám môžu umožniť vyhnúť sa liekom:

1. Priložte vyhrievaciu podložku na spodnú časť brucha, pod pupok. Stačí 15 – 20 minút – nikdy nezaspávajte s vyhrievacou podložkou na bruchu, môže to viesť ku krvácaniu.
2. Končekmi prstov urobte kruhovú masáž na spodnej časti brucha.
3. Pite teplý čaj.
4. Jedzte ľahké šaláty, malé, ale časté jedlá.
5. Dodržujte stravu bohatú na komplexné sacharidy, ako sú celozrnné obilniny, ovocie a zelenina, ale s nízkym obsahom soli, cukru, alkoholu a kofeínu.
6. Ľahnite si a držte nohy zdvihnuté alebo si ľahnite na bok s pokrčenými kolenami.
7. Precvičujte si relaxačné techniky, ako je meditácia alebo joga.
8. Vyskúšajte protizápalové lieky, ako je ibuprofén. Začnite ich užívať deň pred začiatkom menštruácie. Môžete ich užívať pravidelne aj počas prvých dní po menštruácii.
9. Vyskúšajte doplnky vitamínu B6, vápnika a horčíka.
10. Dajte si teplú sprchu alebo kúpeľ.
11. Pravidelne sa prechádzajte alebo cvičte, vrátane cvičení panvového dna.
12. Schudnite, ak máte nadváhu. Pravidelne sa venujte aeróbnemu cvičeniu.

Ak tieto preventívne opatrenia nezaberú, váš gynekológ vám môže predpísať lieky, ako napríklad:

• Antibiotiká
• Antidepresíva
• Antikoncepčné tabletky
• Protizápalové lieky na predpis
• Lieky proti bolesti na predpis

Kedy kontaktovať lekára kvôli menštruačnej bolesti brucha

Zavolajte svojmu lekárovi, ak máte:

• Veľké množstvo vaginálneho výtoku alebo zapáchajúceho výtoku
• Bolesť panvy
• Náhla alebo silná bolesť v podbrušku, najmä ak sa menštruácia mešká viac ako týždeň a boli ste sexuálne aktívni.

Navštívte aj lekára, ak:

• Liečba nezmierňuje menštruačné bolesti brucha ani po 3 mesiacoch.
• Počas menštruácie sa uvoľňujú krvné zrazeniny a objavujú sa príznaky bolesti.
• Bolesť sa nevyskytuje v čase menštruácie, začína viac ako 5 dní pred dátumom menštruácie alebo pokračuje aj po nej.

Liečba bolestivej menštruácie

Liečba menštruačných kŕčov závisí od toho, čo presne spôsobuje menštruačné bolesti brucha.

Váš lekár vám môže predpísať antikoncepčné tabletky na zmiernenie menštruačných kŕčov. Ak ich nepotrebujete na kontrolu tehotenstva, môžete prestať užívať tabletky po 6 mesiacoch až po 12 mesiacoch. Mnoho žien po ukončení liečby pocíti úľavu od bolesti.

Prechod na iný typ antikoncepcie, ktorá obsahuje hormón progesterón, ktorý zvyčajne spôsobuje, že menštruácia je slabšia a menej bolestivá.

Ak iné liečebné postupy nezmiernia vašu bolesť, môže byť potrebný chirurgický zákrok. Váš lekár môže použiť chirurgický zákrok na odstránenie cýst, myómov, jazvového tkaniva alebo maternice (hysterektómia).

Bolesť brucha počas menštruácie sa dá prekonať, ak sa nevzdáte a využijete rôzne možnosti liečby.