Bolesť nôh pri chôdzi

Bolesť v nohách pri chôdzi pozná snáď každý z nás, až na zriedkavé výnimky. Ak sa na ňu skôr sťažovali starší ľudia, teraz sa medzi pacientmi, ktorí s takýmito sťažnosťami vyhľadávajú lekársku pomoc, čoraz častejšie stretávame ľudí stredného veku alebo dokonca veľmi mladých ľudí vo veku 20 – 25 rokov. Ťažkosť a bolesť sa môžu vyskytnúť pri chôdzi aj v pokoji.

[ 1 ]

Choroby, ktoré spôsobujú bolesť v nohe pri chôdzi

Typ bolesti, jej intenzita a frekvencia sa môžu výrazne líšiť v závislosti od príčiny bolesti. Medzi najčastejšie príčiny nepohodlia patria:

• Osteochondróza.
• Ischias.
• Dna.
• Osteoartróza.
• Neurogénna krívanie.
• Žilová/pravá intermitentná klaudikácia.
• Lumbago.
• Ploché nohy.
• Osteochondróza

Toto ochorenie je poruchou medzistavcových platničiek, kĺbov a tkanív chrbtice. Náchylní sú naň ľudia nad 30 – 35 rokov, v niektorých prípadoch sú však náchylní aj dospievajúci. Pri osteochondróze pacienti často najprv pociťujú bolesť v chrbtici, ktorú sprevádza znecitlivenie končatín, najčastejšie trpí ľavá strana, potom sa pri chôdzi objavujú bolesti v nohách. Pacienti sa tiež cítia zle, rýchlo sa unavujú v práci. Pri liečbe sa používajú rôzne metódy: laserová terapia, elektrická stimulácia, akupunktúra, manuálna terapia a treba sa pripraviť na kúru procedúr, ktorá zahŕňa až 15 sedení.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Ischias

Ide o zápal postihujúci sedací nerv. Príznakom bude intenzívna bolesť v zadnej časti stehna, pacienti môžu tiež pociťovať slabosť, necitlivosť končatín a brnenie v nich. Bolestivé pocity sa zosilňujú iba pri prechladnutí, napríklad pri kašli. Príčiny ischiasu môžu byť medzistavcová hernia, artritída, rôzne zranenia, podchladenie, prekonané infekčné choroby. Na liečbu ischiasu sa spravidla používajú lieky proti bolesti, protizápalové lieky, fyzioterapia a pokoj na lôžku.

Dna

Najčastejšie sa vyskytuje u ľudí nad 40 rokov a je spojená s nadmerným hromadením solí kyseliny močovej v tele. Záchvaty sú často sprevádzané sčervenaním kože na nohách, výrazným zvýšením teploty a intenzívnou bolesťou. Ochorenie môže byť spôsobené zlou výživou, pitím alkoholu vo veľkom množstve, cukrovkou a artritídou. Bohužiaľ, toto ochorenie je nevyliečiteľné: po objavení sa prvých príznakov nie je možné sa ho úplne zbaviť. V boji proti dne však môže pomôcť správna strava, pokoj na lôžku a procedúry na čistenie krvi. Niekedy sa lekári uchyľujú k chirurgickému zákroku.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Osteoartróza

Bolesť v nohe pri chôdzi môže byť spôsobená poškodením kolena, metatarzofalangeálnych kĺbov a prvého prsta na nohe. V tomto prípade môžu najmä zhoršujúce sa pocity pri chôdzi v pokojnom stave ustúpiť. Postupom času môže byť pohyb postihnutých kĺbov obmedzený. Na liečbu ochorenia sa používa fyzioterapia, terapeutická masáž, protizápalové lieky a znížená záťaž.

Neurogénna krívanie

Toto ochorenie sa zvyčajne vyskytuje u mužov po 40-45 rokoch, ktorí vykonávajú ťažkú fyzickú prácu a sú neustále vystavení stresu. V takýchto prípadoch sa bolesť môže šíriť po celej nohe, pričom bolesť je obzvlášť akútna v oblasti kolena. Medzi bežné sťažnosti patrí aj únava a vyčerpanosť. Bolesť spravidla ustupuje v pokoji. Na diagnostiku sa používa magnetická rezonancia a myelografia. Liečba spočíva v použití protizápalových liekov, elektroforézy, terapeutickej masáže, metód manuálnej terapie a výraznom znížení fyzickej záťaže.

Žilová/pravá intermitentná klaudikácia

Pri venóznej klaudikácii sa bolesť prejavuje v dôsledku odtoku krvi z končatín. Bolesť sa šíri po celej nohe, je sprevádzaná kŕčmi a neustále ustupuje, keď sa pohyb zastaví. Úľava prichádza so zdvihnutím nôh.

Pravá intermitentná klaudikácia sa vyskytuje aj v dôsledku nedostatku krvi, aterosklerózy. Medzi charakteristické znaky patrí únava, bolesť v bedrovom kĺbe, holennej kosti, studené nohy, problémy s chôdzou na dlhé vzdialenosti. Liečba v týchto prípadoch zahŕňa rôzne fyzioterapeutické procedúry, odpočinok v sanatóriu a niekedy sa používajú aj chirurgické metódy.

Lumbago

Toto je názov pre silnú bolesť v dolnej časti chrbta, ktorá sprevádza bolesť nôh pri chôdzi. Je spôsobená poškodením femorálneho nervu. Nepríjemné pocity neustupujú, keď stojíte alebo sedíte. Na zmiernenie stavu si môžete ľahnúť na tvrdý povrch a zdvihnúť alebo pokrčiť nohy. Obzvlášť obľúbené je tu použitie reflexných liečebných metód.

Ploché nohy

Táto deformácia chodidla je jednou z bežných príčin únavy, ktorá sa vyskytuje pri chôdzi. Na zníženie bolestivých pocitov lekári odporúčajú používať ortopedické vložky a denne vykonávať fyzické cvičenia.

Vo svete, kde je toľko pohybu, je bolesť nôh pri chôdzi takmer nevyhnutná. Dbajte však na to, aby sa z nej nestal chronický problém, venujte svojmu telu maximálnu pozornosť – a môžete sa vyhnúť akýmkoľvek problémom!

[ 9 ], [ 10 ]