Bolesť v perioste

Bolesť v periosteu je typickým ochorením, s ktorým sa stretáva mnoho športovcov, to však neznamená, že ak sa vážne nevenujete žiadnemu druhu športu, máte takúto bolestivosť zaručenú. Vo všeobecnosti sa periosteum chápe ako špeciálny film pokrývajúci kosť a mnohí podceňujú jeho osobitný význam pre normálny vývoj. Práve ono však pomáha pri krvnom obehu a vývoji kostí u detí. Preto by ste nemali túto dôležitú časť svojho tela tak ľahko obetovať.

Problémy s periostom môžu byť traumatické alebo zápalové. V druhom prípade sa zápal môže stať chronickým alebo akútnym. Niekedy ho môže sprevádzať tvorba hnisu.

[ 1 ], [ 2 ]

Čo spôsobuje periostálnu bolesť?

Akútny zápal periostu, nazývaný periostitída, je spôsobený baktériami a hubami, ktoré prenikajú cez film krvou. Existujú aj ďalšie možné príčiny, ktoré môžu spôsobiť bolesť v periosteu. Patria sem:

• Utrpené zranenia, poškodenia, pooperačné komplikácie;
• Natiahnutie svalov;
• Nedostatok odpočinku medzi tréningami;
• Zmeny v intenzite fyzickej aktivity;
• Nepohodlná obuv;
• Genetická predispozícia k slabým svalom a kostiam.

Pri neustálom preťažení, nesprávnom vykonávaní silových a bežeckých cvičení sa bolesť v periosteu stáva systematickou, čo môže situáciu len zhoršiť.

Ako sa prejavuje periostálna bolesť?

Hlavné príznaky, ktoré naznačujú periostitídu, okrem príznakov, ako je tupá bolesť v periosteu, sú:

• Sčervenanie, opuch kože;
• Zvýšenie teploty;
• Bolesť sa zosilňuje pri dotyku postihnutej oblasti, ako aj pri poklepávaní.

Po objavení sa týchto príznakov by ste sa mali okamžite poradiť s lekárom, aby ste predišli možným komplikáciám!

Pocity

Povaha bolesti v perioste je celkom jasná, bolesť v perioste si nemožno nevšimnúť. Najčastejšie sú poranené nohy, preto je bolesť sústredená v holeni a vyžaruje v oboch smeroch: do chodidiel aj do stehna. Bolesť v perioste neustupuje, objavuje sa pri každom pohybe. Často sa vyskytuje priamo počas behu.

[ 3 ], [ 4 ]

Ako rozpoznať periostálnu bolesť?

Ak pociťujete periostálnu bolesť, diagnostika zvyčajne zahŕňa nasledujúce metódy:

• Röntgenové vyšetrenie;
• Počítačová tomografia;
• Biopsia (v zriedkavých prípadoch).

Buďte tiež pripravení podeliť sa so svojím lekárom o informácie o vašom životnom štýle a možných podmienkach vzniku ochorenia, ako aj o potrebe absolvovať všetky druhy testov. To všetko pomôže pri predpísaní liečby ochorenia, ktoré vyvolalo bolesť v periosteu.

Ako liečiť periostálnu bolesť?

Medzi liekmi používanými na liečbu periostitídy sa spravidla rozlišujú antibiotiká a protizápalové lieky. V zriedkavých prípadoch sa používa chirurgická liečba. V obzvlášť závažných prípadoch chronického zápalu, ktorý spôsobuje neznesiteľnú bolesť v periosteu a trvá roky a spôsobuje pacientovi utrpenie, môže byť jedinou cestou úniku amputácia končatiny. V každom prípade je však po ochorení potrebné dodržiavať niekoľko pravidiel:

• Znížte záťaž, pomalý beh je možný;
• Používajte špeciálne masti a gély;
• Sledujte trvanie a intenzitu akéhokoľvek cvičenia;
• Trávte viac času v uvoľnenom a pokojnom stave;
• Nestresuj sa.

Pamätajte, že liečba periostálnej bolesti bude trvať dlho a opakovaný výskyt bolesti môže narušiť vašu prácu alebo športovú kariéru!

Ako predchádzať bolestiam periostu?

Po úplnom odstránení bolesti je potrebné urobiť všetko pre to, aby sa zabránilo opätovnému výskytu periostálnej bolesti. Na to je potrebné:

• Cvičte iba pod dohľadom trénera;
• Nesnažte sa robiť niečo, čo nemôžete urobiť hneď – k svojmu cieľu sa blížte postupne a po etapách;
• Pravidelne vykonávajte cvičenia na posilnenie svalov;
• Občas zmeňte svoju aktivitu, aby ste sa vyhli fyzickej preťaženosti.

Nech ste kdekoľvek, bez ohľadu na to, ako dlho športujete, bolesť periostu sa môže stať značným problémom, s ktorým by ste sa nemali zmierovať! Kontaktujte lekára, ktorý vám pomôže zbaviť sa jej čo najrýchlejšie a najúčinnejšie! Dodržujte všetky jeho pokyny: nepokúšajte sa vrátiť k cvičeniu skôr, ako sa očakávalo. Len tak budete s výsledkom, ktorý dosiahnete, úplne spokojní!