Čo by som nemal robiť, ak mám srdcovú arytmiu?
Posledná kontrola: 07.06.2024
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Srdcová arytmia je narušením normálneho rytmu srdcového rytmu. Je dôležité byť opatrný a vyhnúť sa určitým činnostiam, keď máte arytmiu, aby ste sa vyhli zhoršeniu situácie a znížilo riziko komplikácií. Tu je to, čo nerobiť, keď máte arytmiu:
- Ignorujte príznaky: Ak máte príznaky arytmie, ako sú búšenie, nepravidelné pulzácie, mdloby, závraty alebo dýchavičnosť, neignorujte ich. Diagnostiku a liečbu navštívte svojho lekára.
- Samo-medikácia: Neberte lieky bez toho, aby ste konzultovali svojho lekára. Nekontrolované lieky môžu zhoršiť arytmie alebo spôsobiť vedľajšie účinky.
- Vyhnite sa nadmernej fyzickej aktivite: Pre arytmie sa často odporúča mierna fyzická aktivita, ale vyhnite sa nadmernému cvičeniu bez konzultácie s kardiológom.
- Vyhnite sa stresu: Stres a úzkosť môžu zhoršiť arytmiá. Precvičovanie relaxačných techník, ako je joga alebo meditácia, im môže pomôcť zvládnuť ich.
- Nesledujte nadbytok alkoholu a kofeínu: Spotreba Al Chola a kofeínu môže zhoršiť arytmie. Obmedzte ich spotrebu a sledujte reakciu vášho tela.
- Nefajčí: Fajčenie je rizikovým faktorom srdcových chorôb a môže zhoršiť arytmie.
- Nepriskajte užívanie predpísaných liekov: Ak máte predpísané lieky na kontrolu arytmie alebo iných problémov so srdcom, uchovajte si pravidelné plánované schôdzky.
- Nezvyšujte svoje dávky liekov bez súhlasu lekára: Ak máte pocit, že váš liek nefunguje, navštívte svojho lekára, aby upravil režim a dávkovanie.
- Nezanedbajte pravidelné návštevy svojho lekára: Pravidelné monitorovanie a hodnotenie účinnosti vašej liečby nájdete v kardiológovi.
- Nenechajte sa vyhýbať radám spoločnosti Yourdoctor: Postupujte podľa všetkých odporúčaní a pokynov od lekára, aby ste čo najviac minimalizovali riziko komplikácií.
- Neignorujte predpísané diétne odporúčania: Ak lekár odporúča, aby ste dodržiavali konkrétnu stravu, ktorá obmedzuje soľ, tuky alebo uhľohydráty, podľa týchto odporúčaní, pretože správna výživa môže pomôcť pri kontrole arytmie a iných srdcových problémoch.
- Neberte stimulanty alebo nelegálne drogy: Stimulantné a nezákonné užívanie drog môže mať vážne účinky na váš srdcový rytmus a spôsobiť nebezpečné arytmie.
- Nerobte prepracované: Vyhnite sa nadmernej fyzickej aktivite a únave, ktorá môže vyvolať arytmie. Nechajte svoje telo odpočívať a zotaviť sa.
- Neignorujte pokyny na používanie zariadení kardiostimulátora: Ak máte kardiostimulátor alebo iné podpora srdcového rytmu, postupujte podľa pokynov svojho lekára a tieto zariadenia sa pravidelne obsluhujte.
- Neberte produkty na chudnutie bez konzultácie s lekárom: Mnoho liekov na chudnutie môže ovplyvniť vaše srdce a arytmie. Ak chcete schudnúť, prediskutujte plán so svojím lekárom.
- Vyhnite sa jedlu Časti jedla: Vhodné prejedanie môže viac zaťažiť srdce a u niektorých ľudí spôsobiť arytmie.
- Neberte veľké dávky silných kávových alebo energetických nápojov: Vysoké dávky kofeínu a iných stimulantov môžu zhoršiť arytmie alebo ich spôsobiť.
Je dôležité si uvedomiť, že arytmia je vážny stav, ktorý si vyžaduje lekárske monitorovanie a liečbu. Akékoľvek zmeny liečby alebo životného štýlu pre arytmie by sa malo diskutovať so svojím lekárom, aby sa určilo najlepší prístup k riadeniu stavu.