Kyfóza krčnej chrbtice: čo to je, ako ju opraviť, gymnastika

Zakrivenie krčnej chrbtice, smerované dozadu, sa nazýva krčná kyfóza, ale ak je vydutie smerom dopredu, hovoríme o krčnej lordóze. Prvá deformácia je extrémne zriedkavá, druhá - oveľa častejšie. Tieto patologické stavy môžu byť zistené aj u dojčiat, aj keď sú tvorené dlhú dobu a sú jasne viditeľné v neskoršom veku.

[1], [2]

Epidemiológia

Podľa štatistík má asi 10% populácie planéty kyfózu, najmä deti a adolescenti sú na ňu náchylní, zatiaľ čo kyfóza krčka maternice je zriedkavá.

[3], [4]

Príčiny krčnej kyfózy

Prečo sa to stalo chrbtici? Dôvody, ktoré prispievajú k výskytu krčnej kyfózy, sú rozdelené na vrodené a získané. Pre narodených sú:

• patológie prenatálneho vývoja;
• pôrodná trauma;
• krivica;
• svalová paralýza, napríklad pri detskej mozgovej obrne;
• vrodené anomálie, vrátane vertebrálnej nonunionu.

Získané údaje pochádzajú z:

• poranenia chrbtice alebo svaly, väzy;
• tvorbu nádorov;
• nedostatok alebo nadmerná fyzická námaha;
• Scheuermann Mau choroba;
• zápalové procesy v krčných stavcoch;
• systémové ochorenia kostrového systému (tuberkulóza, osteoporóza, osteomyelitída, ischias, ankylozujúca spondylitída);
• herniated medzistavcové platničky, zmeny v ich štruktúre.

[5]

Rizikové faktory

Nasledujúce faktory môžu prispieť k zakriveniu krčnej chrbtice:

• nesprávna statická poloha, v ktorej musí byť osoba dlhý čas;
• obezita;
• zrýchlený rast chrbtice;
• staroba

[6], [7], [8],

Patogenézy

Každý typ kyfózy má vlastnú patogenézu, ale prejavy sú rovnaké - zmena v anatomickej štruktúre krčnej chrbtice, ktorá môže poškodiť zdravie všeobecne.

Všetky stavce sú vzájomne prepojené medzistavcovými platničkami - druhom chrupavkovitých vankúšikov na odpruženie fyzickej námahy, väzov elastického tkaniva a šliach na pripevnenie svalov na kosti, ktoré držia chrbticu.

Za nepriaznivých podmienok sa vertebrálne väzy natiahnu, svaly sa zoslabia, prestanú plniť svoju funkciu, umožnia stavcom, aby si vzali iné formy, ohýbali sa.

[9], [10]

Príznaky krčnej kyfózy

Prvé príznaky krčnej kyfózy sa prejavujú zhoršením pohyblivosti krčnej oblasti, bolestivým príznakom pri otáčaní hlavy. Ďalšie dôkazy ochorenia zahŕňajú:

• necitlivosť v rukách;
• únava;
• vzhľad stôp, niekedy hrb;
• bolesti hlavy;
• závraty a tinitus;
• brnenie v zátylku a čeľusti;
• zhoršenie zrakovej ostrosti a sluchu;
• prepätia krvného tlaku.

[11]

Etapy

V závislosti od takých ukazovateľov, ako je uhol sklonu a koeficient kyfózy, sa určí štádium patológie:

• I - svetlo, chrbtica zakrivená na 30º;
• II - mierny (od 30º do 60º);
• III - ťažké (nad 60º).

[12]

Formuláre

Kyfóza krčnej oblasti je rozdelená na:

• patologického krčka maternice;
• cervicothoracic - oblúk, pokračujúci líniu fyziologického hrudníka;
• uhlový - uhlový, tvoriaci uhol v hornej časti kyfózy.

Komplikácie a následky

Dlhodobý vývoj patológie bez liečby vedie k zapojeniu do patologického procesu hrudnej oblasti, ktorá je plná dysfunkcie dýchacích orgánov: dýchavičnosť, častá bronchitída, pneumónia a srdce tiež trpí.

Konštrikcia nervových koreňov miechy hrozí paralýzou a porušenie vertebrálnej artérie vedie k poruche krvného zásobenia mozgu a neurologickým komplikáciám.

[13]

Diagnostika krčnej kyfózy

Cervikálna kyfóza je viditeľne viditeľná voľným okom, pretože je kopec alebo hrb. Vykonajte však podrobnejšiu diagnostiku, aby ste zistili príčinu ochorenia. Najviac informatívny je inštrumentálny, ktorý zahŕňa rádiografiu v niekoľkých projekciách, možno celú chrbticu. Na obrázkoch sú mäkké tkanivá sivé, čierne - duté orgány, biele kosti.

Je možné vykonávať myelografiu - snímku po injekcii kontrastnej látky, aby sa zvýraznila farba vaskulárnej siete a nervov. Pomáha identifikovať medzistavcovú prietrž, zúženie miechového kanála, zovretie nervov.

Ďalšie štúdie zahŕňajú CT a MRI. V budúcnosti ich výsledky umožnia vytvoriť rôzne verzie modelu štruktúry chrbtice.

Úlohou diferencovanej diagnostiky je identifikovať skutočnú príčinu zo všetkých možných možností a nasmerovať na ňu terapiu.

[14], [15]

Liečba krčnej kyfózy

Ochorenie si vyžaduje dlhodobú konzervatívnu liečbu. V prvom rade sa zameriava na zmiernenie bolesti a uvoľnenie svalov. Na tento účel sú predpísané analgetiká, nesteroidné protizápalové liečivá a prípravky na liečenie porúch cievneho tonusu, svalových relaxancií, komplexov vitamín-minerál, krivica - vitamín D.

Dobrá výkonnosť je daná nosením špeciálneho cervikálneho korzetu, fyzioterapia je nevyhnutná.

Fyzioterapia

V prípade cervikálnej kyfózy, manuálnej terapie, masáže, vodoliečby sa využíva, medzi ktorými je najúčinnejšie plávanie. Tiež, individuálne pre každého pacienta, je vyvinutý súbor cvičení, ktoré posilňujú svaly krku, vyrovnanie polohy.

Je tiež možné použiť elektroforézu, ultrazvuk, akupunktúru na úľavu od bolesti, aktiváciu krvného obehu, metabolické procesy, elimináciu preťaženia v oblasti krčných stavcov.

[16], [17]

Cervikálna kyfóza

Cvičenia, ktoré pomáhajú prekonať patológiu v sede:

• ramená a brada sa znížili, telo sa uvoľnilo, robilo pohyby, snažilo sa vytiahnuť krk hore;
• pokúsiť sa dosiahnuť hrudník bradou čo najďalej;
• striedavo sa skláňa hlava dopredu a dozadu;
• striedavo k ľavému a pravému ramenu;
• priniesť dlaň do chrámu, absorbovať úsilie nakloniť hlavu v rovnakom smere;
• Urobte to isté s druhou rukou v opačnom smere.

Každý z nich sa vykonáva 3-5 krát, postupne sa zvyšuje počet opakovaní. Nezabudnite na každodenné gymnastiku, iba dôslednosť a trvanie ich výsledkov.

[18]

Chirurgická liečba

Pri ťažkej kyfóze krčka maternice je indikovaná chirurgická liečba. V súčasnej fáze existujú techniky, ktoré neumožňujú vykonávať otvorené intervencie, ale aplikovať minimálne invazívne operácie. Po nich sa tiež uchyľujú k fyzioterapii a fyzioterapii.

[19]

Prevencia

Nasledujúce preventívne opatrenia pomôžu zabrániť rozvoju a progresii ochorenia:

• držanie monitora;
• spať na tvrdom povrchu pomocou ortopedického matraca;
• vyzdvihnúť nízky pohodlný vankúš;
• dlhodobo neuchovávajte v jednej statickej polohe;
• neprepravujú ťažké bremená;
• viesť mobilný život;
• Uistite sa, že rodičia dodržiavajú tieto pokyny pre deti.

[20],

Predpoveď

Rovnako ako u akéhokoľvek iného typu kyfózy je prognóza priaznivá pre včasnú detekciu a liečbu. Komplexnejší stupeň zhoršujúcej sa kvality života, ťažšie sa koriguje. Výsledky chirurgickej liečby nie sú vždy uspokojivé.