Liečba exacerbácie chronickej gastritídy liekmi

Ak sa gastritída zhorší, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom, aby ste stanovili diagnózu a zvolili vhodnú liečbu. Mali by ste tiež prejsť na šetrnú diétu. Z jedálnička by ste mali vylúčiť všetky potraviny, ktoré prispievajú k zápalovému procesu. Vylučujú sa vyprážané a korenené jedlá, koreniny, omáčky a marinády. Mali by ste jesť iba varené a dusené jedlá. Postupne do jedálnička zaraďte mäkké, rozdrvené jedlá.

Liečebný režim pre exacerbáciu gastritídy

Akákoľvek schéma zahŕňa v prvom rade dodržiavanie režimu. Potom nasleduje farmakoterapia: predpisujú sa protizápalové lieky, lieky, ktoré normalizujú črevnú motilitu a normálnu sekréciu žlče. Okrem toho sa môžu predpísať lieky zamerané na normalizáciu kyslosti alebo mikroflóry. Symptomatická liečba závisí od sprievodných patológií a výsledkov vyšetrení. Na zmiernenie bolesti sa môžu použiť lieky proti bolesti. V boji proti kŕčom pomôžu antispazmodiká.

Vitamíny

Počas exacerbácie gastritídy, rovnako ako pri akomkoľvek inom ochorení, telo potrebuje vitamíny. Nižšie je uvedená denná norma vitamínov, ktorú by mal pacient počas exacerbácie dostávať:

• Vitamín PP - 60 mg
• Vitamín H – 150 mcg
• Vitamín C – 500 mg
• Vitamín K – 360 mcg.

Fyzioterapeutická liečba

Pri gastritíde sa používajú termálne a elektrolytické postupy. Bežným postupom je elektroforéza, pri ktorej sa liek aplikuje na sliznice. Pod vplyvom mikroprúdov dochádza k vstrebávaniu liekov. Výhodou tejto metódy je, že účinná látka sa dodáva priamo do zápalovej zóny, kde má priamy protizápalový účinok. Dávkovanie sa znižuje a účinnosť lieku sa zvyšuje, riziko vedľajších účinkov sa minimalizuje.

Cvičenie pri chronickej gastritíde počas exacerbácie

Priamo v momente zápalu je lepšie vylúčiť fyzickú aktivitu. Povolené sú iba ľahké cvičenia, statické pózy, dychové cvičenia a relaxačné techniky. Ak sa objaví silná bolesť, nevoľnosť, je lepšie sa zdržať cvičení.

Zobrazené sú strečingové cvičenia, trakcia chrbtice a krútenie. Dnes existuje veľa komplexov, ktoré sú prezentované vo forme video lekcií. Môžete tiež kontaktovať kliniku alebo nemocnicu pre kompletnú konzultáciu s inštruktorom terapeutickej cvičenia. Pomôže vám vybrať si jednotlivé cvičenia, ktoré budú účinné pre danú formu a závažnosť ochorenia. Môžete sa zúčastniť skupinových kurzov, kde inštruktor bude sledovať správnosť výkonu a určí optimálnu záťaž.

Počas exacerbácie pomáha cvičenie zamerané na natiahnutie chrbtice. Na to si musíte ľahnúť na podlahu, pokúsiť sa relaxovať a potom začať pomaly naťahovať ramená, ruky a chrbticu na jednu stranu a nohy a spodnú časť chrbta na druhú.

Toto cvičenie môžete vykonávať aj vo zvislej polohe. Na to budete potrebovať bežnú hrazdu alebo gymnastickú stenu. Musíte sa zavesiť na hrazdu a skrčiť nohy. Zároveň sa musíte snažiť čo najviac natiahnuť chrbticu: ruky a hlava idú na jednu stranu, nohy na opačnú.

„Póza dieťaťa“ pomôže zmierniť bolesť. Jej podrobný popis nájdete v komplexe cvičení systému „Hatha joga“ a jogovej terapie. Musíte si kľaknúť, zavrieť oči a relaxovať. Postupne sa spúšťajte dopredu, hrudník a brucho spúšťajte na kolená a zároveň sa snažte spustiť hlavu k podlahe. Ruky si položte za chrbát, chrbát alebo ich natiahnite dopredu. Pri tomto cvičení sa snažte čo najviac relaxovať. Snahou vôle zamerajte všetku pozornosť na oblasť brucha, na miesto, kde cítite bolesť. Snažte sa mentálne uvoľniť svaly brucha, brucha, vnútorných orgánov a brušných svalov. Cvičenie vykonávajte aspoň 10-15 minút.

Dýchacie cvičenia pomáhajú zmierniť bolesť, kŕče, odstrániť nepohodlie a nevoľnosť. Na to si sadnite a relaxujte. Dýchajte bruchom. Pri nádychu posuňte brucho čo najviac dopredu a pri výdychu ho pritlačte k chrbtici. Zároveň si predstavte, ako do nás pri nádychu vstupuje prúd svetla, čistej sily, ktorý smeruje do oblasti žalúdka, k miestu zápalu. Zároveň sa pocity bolesti znižujú a teplo sa šíri po celom tele. Na výstupe sa v oblasti žalúdka zhromažďuje čierna energia a nečistoty a vychádzajú ako čierny prúd. Neustále uvoľňujte brušné svaly a sústreďte na ne všetku svoju pozornosť. Rovnaké cvičenie môžete robiť aj v stoji.

Relaxačné cvičenia sú zamerané na uvoľnenie napätia, odstránenie kŕčov a bolesti. Relaxácia je obzvlášť účinná v systéme komplexnej liečby gastritídy, zhoršenej nervami. Existuje mnoho meditatívnych komplexov, špeciálna relaxačná hudba, mantry, zvuky prírody, ktoré prispievajú k hlbšej relaxácii a uvoľneniu svalov.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Ľudové prostriedky

Gastritídu možno liečiť ľudovými prostriedkami, ktoré by sa mali používať až po predchádzajúcej konzultácii s lekárom. Počas exacerbácie by sa ľudové lieky mali používať iba ako súčasť komplexnej terapie, samy o sebe sú neúčinné.

Na posilnenie tela a normalizáciu metabolických procesov sa odporúča používať tonikum. Pomáha tiež prečistiť telo vrátane tráviaceho traktu. Na jeho prípravu vezmite 200 gramov vykôstkovaných datlí, sušených jabĺk a sušených marhúľ. Všetko zmiešajte a pomelte. Podľa chuti pridajte med a mletý zázvor. Nechajte lúhovať 3 dni a potom užívajte 1 polievkovú lyžicu dvakrát denne.

Na prípravu odvaru, ktorý zmierni kŕče a bolesť, vezmite listy mäty a žihľavy v rovnakom pomere a zmiešajte ich. Na prípravu odvaru vezmite 1 polievkovú lyžicu zmesi a zalejte vriacou vodou (pohár). Nechajte lúhovať. Preceďte, pridajte med podľa chuti, pite teplé ako čaj. Denne môžete vypiť až 1,5-2 litre tohto odvaru.

Odvar zo šípok s výživnými zložkami sa osvedčil. Na prípravu vezmite 1 polievkovú lyžicu šípok, zalejte pohárom vriacej vody. Nechajte lúhovať. Pred použitím pridajte 10-15 kvapiek extraktu alebo šťavy z citrónovej trávy, 1 čajovú lyžičku rakytníkového oleja. Pite ako čaj, teplý, maximálne 1 liter denne. Šípky zmierňujú zápaly, citrónová tráva nasýti telo živinami, rakytník pomáha obnoviť sliznicu, zabraňuje vzniku vredov a erózií.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Bylinná liečba

Bylinky sa už dlho používajú na liečbu rôznych zápalových procesov a obnovu tela. Bylinka pal-pala pomáha rýchlo zmierniť zápal a zmierniť bolesť. Na odvar vezmite 5-10 gramov byliny a zalejte ju vriacou vodou. Nechajte lúhovať pol hodiny. Pite 1 čajovú lyžičku každých 5 hodín.

Na rýchlu liečbu gastritídy, ktorá sa zhoršila v dôsledku nervového napätia a stresu, použite nálev z valeriány lekárskej. Na to zalejte 15 gramov koreňa valeriány pohárom vodky. Lúhujte 3-5 dní na tmavom mieste. Pite 1 polievkovú lyžicu trikrát denne.

Pri nevoľnosti žalúdočného pôvodu použite odvar z kôpru. Pri príprave vezmite 5 gramov kôprových semienok na 500 ml vody, zalejte vriacou vodou. Nechajte lúhovať pol hodiny. Pite teplé, keď sa objaví pocit ťažkosti alebo nevoľnosti. Ak vás nevoľnosť už netrápi, užívajte 2-3 polievkové lyžice odvaru každé 3-4 hodiny.

Homeopatia

Homeopatické lieky sa osvedčili pri liečbe gastritídy a iných ochorení žalúdka a čriev. Pred ich užívaním je potrebné prijať preventívne opatrenia. Je nevyhnutné poradiť sa s lekárom. Homeopatické lieky by mali byť súčasťou komplexnej terapie. Stačí však vedieť, v akom štádiu je to najlepšie. Je dôležité mať na pamäti, že niektoré látky môžu byť navzájom nekompatibilné, čo povedie k početným vedľajším účinkom. Mali by ste ich užívať s opatrnosťou, pretože mnohé lieky majú kumulatívny účinok: to znamená, že začnú účinkovať až po nahromadení určitého množstva v tele. Niektoré môžu začať účinkovať aj po celej kúre.

• Balzam "Rodinný lekár"

Má pozitívny vplyv na žalúdok, steny pažeráka, normalizuje kyslosť, zmierňuje zápal. Zloženie obsahuje medvedí tuk, extrakt z propolisu, túžobník lekársky, šalviový a rakytníkový olej. Užívajte 1 čajovú lyžičku prípravku dvakrát denne. Skladujte v pôvodnom obale v chladničke.

• "Doktor Amur"

Balzam, ktorý zabraňuje vzniku vredov, normalizuje stav slizníc a stien žalúdka a čriev. Podporuje hojenie a obnovu organizmu. Mal by sa užívať mesiac, 1 polievková lyžica 2-3 krát denne. Zloženie lieku zahŕňa jazvečí tuk, včelí chlieb, sladké drievko a ľubovník bodkovaný, cédrovú živicu.

• „Zdravý žalúdok“

Na obnovu žalúdka po zápalových procesoch, na hojenie poškodení a erózií používajte tento balzam jednu polievkovú lyžicu 2-3 krát denne. Zloženie obsahuje včelí chlieb, altajské múmie, ľubovník bodkovaný, ženšen, cédrový olej.

"Sibírsky bylinkár"

Používa sa na prevenciu gastritídy, pri liečbe zápalových procesov v žalúdku a črevách. Normalizuje črevnú motilitu. Užívajte 1 polievkovú lyžicu 1-2 krát denne. Zloženie obsahuje včelí vosk, pestrec mariánsky, horský altajský med a cédrovú živicu.

Chirurgická liečba

Chirurgické zákroky môžu byť potrebné iba v naliehavých prípadoch, napríklad pri začatí krvácania, otvorených vredoch, objavení sa novotvarov. Chirurgický zákrok môže byť potrebný aj v prípade, že príčinou gastritídy je cudzie teleso v žalúdku alebo pažeráku, alebo ak je pažerák upchatý.

Výživa počas exacerbácie gastritídy

Počas exacerbácie gastritídy by sa mala dodržiavať diétna, šetrná diéta. Prvý deň, pri silnej bolesti a závažnosti príznakov, sa odporúča celodenný pôst. Druhý deň sa odporúča zaradiť do stravy vývary, odvary zo šípok, bylinné odvary a nálevy. Tretí deň môžete pridať ľahké pyré jedlá vo varenej a dusenej forme. Piaty deň môžete postupne rozširovať menu a každý deň zaradiť jedno jedlo alebo produkt. Šetrná diéta by sa mala dodržiavať od 14 do 28 dní. Lepšie 28 dní, pretože ide o kompletný biochemický cyklus a počas tohto obdobia dochádza k úplnej obnove a obnove tela.

Diéta pri exacerbácii gastritídy

Počas obdobia dodržiavania je potrebné dodržiavať šetrnú diétu, ktorá nepreťažuje telo a neobsahuje škodlivé, dráždivé látky. Približné menu na jeden deň vyzerá takto:

• Raňajky

Tvarohová hmota s kyslou smotanou a cukrom, bobuľové želé.

• Večera

Kurací vývar, jačmenná kaša (tekutá, rozdrvená). Mäso nakrájané na malé kúsky, mrkva nastrúhaná s bylinkami. Zelený čaj.

• Večera

Polotekutá tekvicová kaša, varené vajce. Kissel.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

Čo jesť v prvých dňoch exacerbácie gastritídy?

Prvý deň by mal byť úplne hladný. Neodporúča sa piť nič okrem čistej vody. Druhý deň sa pridávajú liečivé odvary a šípky. Môžete piť čaje z rôznych bylín. Pridávajú sa vývary a krekry. Až na tretí deň môžete do stravy zaradiť tekuté a pyré jedlá, varené alebo dusené výrobky, nízkotučné.

Čo piť počas exacerbácie gastritídy?

Prvý deň môžete piť iba čistú vodu, nesýtenú. Môže to byť akákoľvek minerálna voda alebo minimálne prevarená voda.

Na druhý deň môžete piť bylinné nálevy, šípky a slabý čaj.

Na tretí deň môžete pridať želé, čaj s mliekom a kefír.

Alkohol počas exacerbácie gastritídy

Akékoľvek alkoholické nápoje by mali byť úplne vylúčené, pretože alkohol je jedným z hlavných faktorov, ktoré prispievajú k rozvoju zápalu, zvyšujú bolesť a kŕče. Pri pití alkoholu počas exacerbácie sa gastritída môže vyvinúť na peptický vred.

Produkty na exacerbáciu gastritídy

Počas exacerbácie sa všetky produkty delia na povolené a zakázané. Medzi povolené produkty patrí chudé mäso a ryby, zelenina. Všetky produkty musia byť varené alebo dusené. Namiesto chleba by mali byť krutóny alebo sucháre. Namiesto zemiakov sa odporúča jesť obilniny. Zemiaky sú povolené iba vo forme zemiakovej kaše. Nepoužíva sa vyprážanie a dresing. Polievky by mali byť iba tekuté, priehľadné, povolené sú ľahké vývary, tvaroh a tvaroh. Medzi zakázané produkty patria cestoviny, múčne a cukrárske výrobky, čerstvý chlieb, mastné mäso a citrusové plody. Zakázaný je aj tuk, bravčová masť, maslo, koreniny, dochucovadlá, omáčky a marinády.

• Ovocie

Ovocie sa môže jesť čerstvé, ako aj vo forme džemu, marmelády a zaváranín. Džem sa môže pridávať do čaju. Ovocné pyré a šaláty majú pozitívny vplyv na organizmus. Odporúča sa jablkové, banánové, melónové a marhuľové pyré. Oplatí sa vyskúšať roztlačené bobule s cukrom. Z jedálnička by sa mali vylúčiť citrusové plody a korenené ovocie. Môžete konzumovať sušené ovocie, obzvlášť užitočné sú figy a sušené marhule. Ovocie sa môže dochutiť medom. Môže sa konzumovať aj vo forme štiav. Šťavu môžete piť aj s dužinou. Nakladané a konzervované ovocie sa neodporúča. Ovocie nielen pomáha normalizovať trávenie a zmierňovať zápaly, ale tiež nasýti telo vitamínmi a odstraňuje toxíny. To výrazne urýchľuje regeneráciu.

• Jablká

Jablká majú pozitívny vplyv na proces regenerácie. Sú bohaté na vitamíny a obsahujú železo. To pomáha rýchlo zmierniť zápal a normalizovať mikroflóru. Regenerácia sa urýchľuje. Môžu sa konzumovať ako pyré, džem alebo čerstvé. Mnoho ľudí pridáva jablká do ovocných šalátov, sladkých kaší a tvarohových šalátov. Z jabĺk si môžete pripraviť kastróly a šarlotky. Mnoho ľudí uprednostňuje pečené jablká so škoricou alebo vanilkou.

• Banány

Počas zápalu sa odporúča konzumácia banánov. Normalizujú metabolizmus, zmierňujú bolesť, pálenie a odstraňujú nevoľnosť. Majú upokojujúci účinok na sliznice a zmierňujú zápal. Používajú sa v ich bežnej forme. Účinok banánov sa zosilňuje pri konzumácii s kefírom. Môžete si tiež pripraviť banánové pyré. Výborne sa osvedčili ako jedna zo zložiek ovocného šalátu.

• Zelenina

Počas exacerbácie je potrebné zaradiť do jedálnička viac zeleniny. Ak sa bolesť v oblasti žalúdka zhoršuje po konzumácii čerstvej zeleniny, mali by ste používať iba varenú, dusenú alebo dusenú zeleninu. Odporúčajú sa zeleninové vývary a polievky. Môžete variť zeleninové dusené pokrmy. Odporúča sa varený karfiol, dusená kapusta, strúhaná mrkva, čerstvé uhorky, paradajky a paprika. Baklažány a cukety by sa mali konzumovať s mierou. Vhodná je plnená zelenina. Zeleninu môžete dusiť s mäsom. Omáčky sú vylúčené. Môžete piť zeleninové šťavy a robiť pyré. Pre žalúdok je obzvlášť užitočná paradajková a mrkvová šťava.

• Repa

Cvikla sa môže konzumovať varená. Môže sa tiež pridávať do rôznych zeleninových šalátov. V druhom alebo treťom týždni môžete do svojho jedálnička zaradiť malé množstvo vinaigrette. Odporúča sa repu dochutiť slnečnicovým olejom. Môžete si pripraviť šalát s fazuľou.

• Čerstvá uhorka

Niektorí ľudia môžu tolerovať čerstvé uhorky odlišne. Musíte sa pozrieť na to, ako sa cítite: ak sa bolesť po konzumácii uhoriek nezvýši, môžete ich bezpečne zaradiť do svojho jedálnička. Ak sa nevoľnosť a bolesť zhoršujú, mali by ste z jedálnička vylúčiť čerstvé uhorky (zakázané sú aj nakladané, solené a mierne solené). Malé množstvo môžete pridať aj do iných šalátov.

• Mlieko

Počas období exacerbácie sa mlieko neodporúča. Je povolené zaradiť mlieko v malom množstve do čaju a čakanky. Môžete variť mliečnu kašu. Okrem toho sa mlieko neodporúča ľuďom starším ako 20 rokov, pretože ich telu chýba enzým, ktorý pomáha rozkladať mlieko. V dôsledku toho je metabolizmus narušený. Mlieko sa odporúča iba deťom.

• Kefír

Kefír sa zaraďuje do stravy približne na tretí deň exacerbácie. Pomáha normalizovať mikroflóru, zmierňuje zápal, odstraňuje nevoľnosť a bolesť. Môže sa užívať v malých dúškoch počas celého dňa na potlačenie bolesti. Pri konzumácii spolu s banánmi alebo banánovým pyré sa účinok kefíru zosilňuje, dochádza k rýchlej obnove nielen tráviaceho traktu, ale aj celého metabolizmu v tele.

• Jogurt

Približne na tretí deň exacerbácie môžete jesť jogurt. Má pozitívny vplyv na črevnú motilitu, zmierňuje zápal a obnovuje mikroflóru. Môžete ho jesť počas dňa. Odstraňuje bolesť. Jogurt môžete užívať s kúskami ovocia a bobúľ, s obilninami, ale bez farbív.

• Tvaroh

Približne na 4. – 5. deň sa do stravy zaraďuje tvaroh v malých množstvách. Môže sa jesť čerstvý. Z tvarohu sa často pripravujú šaláty, pridáva sa kyslá smotana, kúsky ovocia, bobule, džem alebo zaváraniny. Môžete si z tvarohu pripraviť palacinky, tvarohové kastróly. Hodí sa k kefíru a jogurtu. Najlepšie sa je na večeru.

• Syr

Syr má pozitívny vplyv na telo počas exacerbácie. Je to ľahký, diétny produkt, ktorý telu dodáva bielkoviny a vyživuje. Syr sa môže jesť nakrájaný na plátky a tiež sa môže pridávať do rôznych jedál a šalátov. Počas exacerbácie môžete jesť akýkoľvek syr okrem údeného a suluguni. Tavený syr a syr feta majú pozitívny vplyv na žalúdok.

• Kaša

Odporúča sa používať rôzne obilniny. Zavádzajú sa tretí deň exacerbácie. Počas prvého týždňa môžete jesť iba pyré, tekuté a polotekuté obilniny. Mali by ste sa snažiť zaradiť do svojho jedálnička čo najviac rôznych obilnín. Odporúča sa variť obilniny z pohánky, jačmeňa, jačmeňa, kukuričnej krupice, ryže a pšenice. Zmesi 2-3 druhov obilnín majú prospešné vlastnosti. Na raňajky sa odporúčajú ovsené vločky, Herkules, tekvicová a krupičná kaša. Obilniny môžete dochutiť maslom. Môžete pridať kúsky ovocia a bobúľ. Obilniny sa často varia s mliekom.

• Pohánka

Pohánka rýchlo odstraňuje zápaly, čistí telo a odstraňuje toxíny. Môže sa variť ako kaša alebo pridať do polievky. Z pohánky sa pripravujú rôzne jedlá, ako napríklad grechaniki, pohánkové palacinky. Pohánka v kombinácii s mliekom nasýti telo všetkými potrebnými aminokyselinami a normalizuje metabolizmus.

• Polievky

Polievky sú neoddeliteľnou súčasťou stravy človeka trpiaceho gastritídou, a to ako počas exacerbácie, tak aj počas remisie. Polievky sa môžu variť s vývarom alebo bez neho. Vývar môže byť rybí, mäsový, zeleninový, hubový. Namiesto chleba sa odporúča jesť k polievke krekry alebo krutóny. Je potrebné zaradiť rôzne polievky: zeleninové, pohánkové, ryžové, zemiakové, krémové. Užitočné sú mliečne polievky a polievky s fazuľou. Polievka by mala byť teplá. Počas exacerbácie sa zaraďuje do stravy na tretí deň exacerbácie. Polievku nie je potrebné smažiť. Na vývar sa používa chudé mäso. Nemalo by sa používať žiadne korenie, množstvo soli sa minimalizuje.

• Med

Med má vynikajúce hojivé vlastnosti, obnovuje poškodené sliznice, zmierňuje podráždenie a zápal. Med má antibakteriálne vlastnosti, obnovuje mikroflóru. Môže sa konzumovať v čistej forme, najmä na lačný žalúdok. Pridáva sa aj do čaju, sirupov, balzamov a šalátov.

• Kissel

Kissel sa pridáva na druhý deň exacerbácie. Má obalujúce vlastnosti, chráni steny a sliznice pred škodlivými účinkami rôznych negatívnych faktorov. Kissel znižuje bolesť, kŕče, zabraňuje vzniku vredov. Zápal sa výrazne znižuje. Môžete použiť akékoľvek kissely: ovocné, bobuľové, vyrobené z ovocia a bobúľ.

• Minerálna voda

Počas exacerbácie je potrebné piť minerálnu vodu. Musí byť neperlivá. Môžete si vybrať špeciálnu vodu, ktorá je určená na liečbu gastrointestinálnych ochorení. V prvý deň exacerbácie nič nejedzte, pite iba minerálnu vodu. Musíte vypiť aspoň 1,5-2 litre.

• Ľanový olej

Ľanový olej sa užíva na lačný žalúdok, 1 čajová lyžička, alebo sa pridáva do šalátov, kaše. Zmierňuje zápaly a podráždenie, odstraňuje bolesť, zmäkčuje sliznice, normalizuje motilitu, stolicu.

• Káva

Káva je zo stravy úplne vylúčená, pretože kofeín dráždi steny žalúdka, zvyšuje zápalový proces. Môže viesť k vzniku ulceróznej formy, vredu.

• Morčací vývar

Morčacie mäso je výživné, ale nie mastné. Je bohaté na bielkoviny a vitamíny. Počas exacerbácií sa môže použiť na prípravu vývaru.

Menu pre exacerbáciu gastritídy

Jedlá by mali byť čiastočné, porcie - malé. Musíte jesť 5-6 krát denne. Jedlo by malo byť kašovité, ľahké. Odporúča sa variť varené, dusené jedlá, zahrnúť zeleninu a ovocie, vývary, kefír, mliečne výrobky.

Recepty na exacerbáciu gastritídy

Ako teplé jedlá sa používajú zeleninové, mäsové, rybie polievky, vývary, pyré polievky, mliečne polievky. Na obed sa pripravuje kaša a varené alebo dusené jedlo z mäsa alebo rýb, zelenina. Na večeru si môžete pripraviť kastról, omeletu, sladkú kašu a zapiť ju mliečnymi výrobkami alebo želé.

Čo by ste nemali jesť počas exacerbácie gastritídy?

Počas exacerbácie nemôžete jesť vyprážané, údené jedlá, omáčky, koreniny, marinády. Musíte vylúčiť mastné mäso a ryby, konzervované potraviny, džemy, klobásy. Kebaby, bravčová masť, grilované jedlá, huby, alkohol sú zakázané.

Šport počas exacerbácie gastritídy

Ťažké športy a intenzívne cvičenie počas exacerbácie by sa mali vylúčiť. Povolené sú ľahké, podporné cvičenia. Pre žalúdok sú užitočné dýchacie a meditatívne komplexy, strečingové cvičenia.