Ocotový zábal

V kozmeteológii možno použiť obyčajný stolový ocot (3-9% roztok kyseliny octovej) aj prírodný jablčný ocot (produkt fermentácie šťavy z týchto plodov), ale môže octový zábal prispieť k zníženiu hmotnosti alebo zbaviť sa celulitídy?

Indikácie postupu

Zábaly s octom v skutočnosti nemajú žiadne náznaky, pretože takéto postupy nie sú lekárske, ale kozmetické, to znamená, že sa vykonávajú v kozmetických salónoch (alebo doma) nie na základe vymenovania lekára, ale keď chcete opraviť vonkajší defekt alebo sa ho zbaviť.

Rozvoj kozmetologických služieb viedol k tomu, že reklama na rôzne procedúry ich často prezentuje ako účinný spôsob riešenia problémov so vzhľadom. Podľa výskumov (výsledky ktorých boli publikované v roku 2015 v časopise Journal of Global Fashion and Marketing) minimálne 82 % reklamy na kozmetické produkty a procedúry zavádza potenciálnych zákazníkov a klientov prostredníctvom vedecky nepodložených (tj medicínsky nespoľahlivých) alebo subjektívnych tvrdení..

Prilieva olej do ohňa a nespočetné množstvo beauty blogeriek na internete, ktoré dávajú „rady“ a vedú „majstrovské kurzy“, napríklad v boji proti celulitíde alebo pri chudnutí na bruchu....

V skutočnosti octový zábal na chudnutie (dokonca aj s použitím prírodného jablčného octu) nepomôže schudnúť, hoci dochádza k miernemu zníženiu hmotnosti: v dôsledku straty tekutiny uvoľnenej ekrinnými potnými žľazami na povrchu kože vo forme potu.

Tento efekt je však veľmi krátkodobý a akonáhle sa do tela dostane jedlo a voda, ukazovatele telesnej hmotnosti (a centimetre v páse) sa takmer okamžite vrátia do pôvodných čísel.

Keď sa robia octové zábaly na chudnutie brucha, stane sa to isté: dočasný úbytok hmotnosti vody, nie tuku. Obyčajný ocot pomáha otvárať upchaté kožné póry a ak sa používa jablčný ocot, ktorý obsahuje nielen kyselinu octovú, ale aj kyselinu jablčnú (súvisiace s alfa-hydroxykyselinami, často označovanými ako ovocné kyseliny, má za následok vyrovnávanie pokožky textúra a zvýšenie turgoru pokožky Schopnosť kyseliny jablčnej pôsobiť ako tonikum na ochabnutú pokožku je to, čo spôsobuje mierny efekt „zatiahnutia brucha“, ale nedochádza ani k rozkladu tuku (bunky tukového tkaniva – lipocytov), ​​ani k spaľovaniu kalórií.

Rovnaké prechodné zlepšenie pokožky stehien a zadku je možné pozorovať aj pri octových zábaloch z celulitídy, ktorá vzniká následkom dystrofických zmien v štruktúre podkožného tkaniva - tukového a spojivového tkaniva - so stagnáciou medzibunkovej tekutiny a stratou elasticity kolagénové vlákna extracelulárnej matrice dermis.

Pri ochoreniach sprevádzaných výraznou hypertermiou nie octový zábal z teploty, ale potieranie octom pri vysokej teplote .

Ocotové detské zábaly sa nevykonávajú.

Príprava

Príprava na akýkoľvek zábal spočíva v čistení pokožky pod teplou sprchou. Nemali by ste dodržiavať rady používať peelingy alebo horúci kúpeľ (na naparenie pokožky). Prečo?

Pretože dochádza k dočasnému narušeniu tenkej ochrannej vrstvy na povrchu pokožky - kyslého (hydrolipidového) plášťa, ktorý zabezpečuje slabú kyslosť epidermy (pH pokožky je v rozmedzí od 4,5-4,7 do 5,75-6,2) a prirodzená ochrana pokožky pred bakteriálnymi infekciami a škodlivými faktormi životného prostredia.

Je ľahké uhádnuť, čo sa môže stať s pokožkou bez ochrannej bariéry, ak použijete 5% stolový ocot (pH 2,5-2,7) alebo jablčný ocot rovnakej koncentrácie (pH 3,3-3,5).

Z tohto dôvodu sa ocot používa iba v zriedenej forme: buď pol na pol s vodou, alebo jeden diel octu na tri diely vody.

Technika Octový zábal

Technika zábalov v kozmetických salónoch a octových zábalov v domácich podmienkach spočíva v pokrytí častí tela pásikmi látky namočenými v octovom roztoku, na ktoré sa - pre vytvorenie efektu skleníka - obalí potravinárskou polyetylénovou fóliou.

Nasleduje izolácia: oblečením alebo prikrývkou.

Trvanie procedúry je 30-40 minút. Zábal by ste nemali robiť viac ako dvakrát týždenne.

Hlavné recepty na octové balenie - s prídavkom soli alebo medu. Ocotovo-medový obal sa líši len tým, že do roztoku sa pridáva med (jedna polievková lyžica na liter).

A studené octovo-soľné zábaly, ako uvádza vo svojej knihe „Liečivá soľ“ prívrženec alternatívnej medicíny fytoterapeuta Nikolaja Danikova, pomáhajú pri liečbe nielen chrípky a bronchitídy, ale aj zápalov kĺbov a obličiek. Pomery vody a stolového octu (9%) - 2: 1 a soli by sa mali dať jednu polievkovú lyžicu na každý liter výsledného roztoku. Pacienta treba úplne a pevne zabaliť do plachty navlhčenej octovo-soľným roztokom a zabaliť do teplej (vlnenej) prikrývky aspoň na tri hodiny.

Kontraindikácie postupu

Kontraindikácie octových zábalov zahŕňajú:

• infekčné choroby;
• prítomnosť lézií kože a podkožného tkaniva, ako aj dermatologických zápalových a plesňových ochorení;
• arteriálna hypertenzia;
• lymfangitída;
• kŕčové žily a/alebo tromboflebitída;
• kardiologické a nefrologické ochorenia;
• akékoľvek gynekologické ochorenia;
• onkológia akejkoľvek lokalizácie;
• obdobie tehotenstva a laktácie.

Dôsledky po postupe

Po octových zábaloch môžete pociťovať ako podráždenie pokožky so začervenaním a svrbením (najmä pri citlivej pokožke), tak aj kŕče ciev.

Starajte sa o postup

Starostlivosť po octovom zábale, ako aj príprava naň, je teplá sprcha.

Posudky

Zatiaľ čo mnohé recenzie tohto postupu sú pozitívne, je potrebné mať na pamäti, že zábaly s octom majú krátkodobý účinok - kvôli strate vody, ale ako hovoria odborníci, neposkytujú dlhodobé zníženie tukových zásob alebo zlepšenie stav kože s celulitídou.

Jediný overený spôsob, ako sa zbaviť nadbytočných kilogramov, je správna výživa a dostatočný pohyb. A ak máte celulitídu, mali by ste nielen bojovať s nadváhou, ale aj piť dostatok vody pre normálny lymfatický obeh.

Použitá literatúra

Genrikh Zeligov: Ľudová medicína. 10 000 receptov na 500 chorôb. 2015.