Opuchnutá tvár: prečo mi opúcha tvár a čo robiť?

Mnoho ľudí sa často obáva problému, ktorý ráno nájdu v zrkadle – opuchnutej tváre. Tento problém sa nedá zakryť oblečením ani podkladovou bázou, treba s ním bojovať a na to je dôležité poznať príčinu tohto stavu.

[ 1 ], [ 2 ]

Príčiny opuchu tváre

Vymenujme hlavné príčiny opuchu tváre:

• tvár najčastejšie opuchá v dôsledku zadržiavania tekutín v tele;
• ochorenia kardiovaskulárneho a močového systému, patológie pečene, endokrinné poruchy;
• nedostatok vitamínov, poruchy základného metabolizmu;
• nesprávne zvolené diéty, dlhodobé hladovanie, nedostatok spánku, prepracovanie tela;
• večerný edém je zvyčajne srdcového pôvodu;
• ranný opuch často signalizuje problémy s obličkami;
• pitie alkoholu deň predtým alebo zneužívanie alkoholu vo všeobecnosti;
• alergická povaha opuchu (reakcia na lieky, potraviny, zvieratá);
• tvorba trombu alebo zúženie hornej dutej žily;
• infekčné lézie nosohltanu, ústnej dutiny;
• dysfunkcia štítnej žľazy;
• nedostatočné prekrvenie hlavy počas spánku v dôsledku nesprávne zvoleného vankúša alebo neprirodzenej polohy pri spánku;
• prítomnosť chronickej hypertenzie, rozvoj hypertenznej krízy;
• nesprávne používanie kozmetiky alebo jej zneužívanie.

[ 3 ]

Prečo opuchne tvár?

Aby sme úspešne bojovali proti tomuto nepríjemnému stavu, je potrebné pochopiť, prečo tvár opúcha.

Opuch tkanív tváre je dôsledkom nerovnováhy vody v tele, ktorá sa vyskytuje pri iracionálnej a nepravidelnej výžive, a môže byť aj prejavom závažnejších ochorení, keď je narušený proces odstraňovania spotrebovanej tekutiny.

Tvár opuchá z mnohých dôvodov, objavuje sa väčšinou ráno alebo večer, najmä počas horúcich období.

Opuch môže byť dôsledkom renálnych a kardiovaskulárnych patológií, hormonálnych porúch a často sa vyskytuje u ľudí, ktorí pijú alkohol, u tehotných žien a v predmenštruačnom a klimakterickom období. K vzniku opuchov na tvári prispievajú metabolické poruchy, najmä metabolizmus elektrolytov, vyvolané nepravidelnou a nevyváženou stravou, dlhodobým hladovaním a preťažením tela.

Pravidelný výskyt opuchu tváre bez zjavného dôvodu je vážnym dôvodom na návštevu lekára.

Prečo mám niekedy ráno opuchnutú tvár?

Ak sa opuch objavuje pravidelne ráno, mali by ste hľadať provokujúce faktory, ktoré ho spôsobujú. Pamätajte si napríklad, koľko tekutín pijete v noci: možno radi organizujete večerné čajové večierky alebo máte výdatné večere s alkoholom. V takýchto situáciách je výskyt opuchu na tvári nevyhnutný.

Dôležité je aj to, aké jedlo jete večer: prejedanie sa slanými a korenenými jedlami (údené jedlá, sleď, hranolky, sušené ryby, čili papričky) spôsobuje nadmerné hromadenie tekutín v tkanivách a opuchy sú ráno zaručené.

Nadmerná emocionalita, plačlivosť a zlý spánok tiež prispievajú k javu ranného opuchu tváre.

Používanie kozmetických krémov, masiek, pleťových mliek bezprostredne pred spaním spôsobuje nával krvi do jemných tkanív tváre a v dôsledku toho rovnaký ranný opuch. Treba poznamenať, že niektoré kozmetické výrobky môžu tiež vyvolať rozvoj alergických reakcií, ktoré sa okrem opuchu tváre vyznačujú svrbením a začervenaním pokožky.

Opuchnutá tvár ráno môže byť spojená s nepríjemnou a nepohodlnou polohou pri spánku, ktorá vyvoláva stagnáciu krvi a lymfy, zhoršuje procesy odtoku a drenáže tekutín z tkanív tváre. Nesprávna poloha hlavy, príliš vysoký a tvrdý vankúš, upchatý vzduch a vysoká teplota v miestnosti, príliš blízke umiestnenie vykurovacích zariadení vo vzťahu k čelu postele - to všetko prispieva k vzniku opuchu tváre v čase prebudenia.

Skúste si prestavať miesto na spanie: vymeňte vankúš za mäkší a nižší (niektorí ľudia sa snažia zaobísť bez vankúša vôbec), uistite sa, že dĺžka postele zodpovedá vašej výške. Presuňte čelo postele ďalej od aktívnych vykurovacích zariadení (radiátory, krby, ohrievače) a pred spaním dôkladne vyvetrajte miestnosť, v ktorej spíte.

Nezabudnite tiež, že spánok by mal byť kompletný: nespavosť a nedostatok spánku, chronická únava okamžite ovplyvnia váš vzhľad. Na spánok sa dôkladne pripravte, v noci nepite veľa tekutín, najmä kávu, silný čaj a alkoholické nápoje.

Prečo mi opuchne tvár po pití alkoholu?

Pitie alkoholických nápojov, aj s mierou, predstavuje pomerne veľkú záťaž pre obličky, pečeň a kardiovaskulárny systém. Ide o druh intoxikácie tela, pri ktorej zlyháva mnoho metabolických procesov a životne dôležitých funkcií. Prečo po alkohole opuchne tvár? Pretože sa naruší priebeh takmer všetkých procesov v tele, najmä močového a cievneho systému, trpí acidobázická rovnováha, iónová rovnováha, začína sa výrazná dehydratácia tela, na ktorú reaguje zvýšeným hromadením tekutiny v tkanivách.

Boj proti opuchu tváre po požití alkoholu bude neúspešný bez odstránenia hlavnej príčiny opuchu - pravidelnej konzumácie alkoholu.

Opuch tváre a iné lokálne edémy spôsobené vystavením etylalkoholu v rôznych koncentráciách je možné odstrániť po obnovení funkčnej kapacity všetkých hlavných systémov tela a normalizácii narušených metabolických procesov.

Opuch tváre je typický takmer pre všetkých pacientov, ktorí dlhodobo pijú alkohol. Je to spôsobené funkčnými poruchami renálnej mikrocirkulácie, poruchami metabolizmu elektrolytov a bielkovín a problémami s pečeňou. Takýto opuch zvyčajne ustúpi už 10-12 dní po vysadení alkoholu. Chronickí alkoholici, ktorí zneužívajú alkohol niekoľko rokov, môžu mať opuchnutú tvár po celý život.

Vo všeobecnosti je pri správnom adekvátnom prístupe potrebné nielen zbaviť sa príznaku opuchu tváre, ale predovšetkým obnoviť tie metabolické poruchy a elektrolytovú rovnováhu, ktoré boli vyvolané dlhodobou konzumáciou alkoholických nápojov.

Absolútna abstinencia od alkoholu, normalizácia výživy a dostatočný spánok, doplnenie vitamínov, mikroelementov a aminokyselín stratených telom sú hlavnými aspektmi boja proti abstinenčnému syndrómu, ktorého charakteristickým znakom je opuchnutá tvár.

Prečo majú alkoholici opuchnuté tváre?

Opuch tváre u alkoholikov sa stáva výrazným a konštantným pri chronickej závislosti od alkoholu, najmä pri slušnej anamnéze pitia alkoholických nápojov. Pretrvávajúci opuch tváre je pomerne vážnym znakom zhoršených funkčných schopností tela, porúch životne dôležitých procesov a systémov. Poškodenie srdcového svalu, obličkového parenchýmu spôsobené alkoholom, poškodenie štruktúry pečene až po cirhózu alebo toxickú hepatitídu, rozvoj srdcového zlyhania, zvýšený krvný tlak na pozadí vaskulárnej sklerózy - to nie je ani zďaleka úplný zoznam dôvodov, ktoré vyvolávajú výskyt výrazného opuchu tváre u chronických alkoholikov.

Ľudia, ktorí majú nadmernú záľubu v alkoholických nápojoch, sa dajú okamžite rozpoznať podľa charakteristického vzhľadu: zvýšené rozšírenie kapilár, rozmazanie a opuch tváre, viditeľné zväčšenie nosa. Tento proces je reverzibilný, ale vyžaduje si dostatočný čas a predovšetkým úplné a neodvolateľné odmietnutie alkoholických nápojov v akejkoľvek forme.

Prečo mi pri kocovine opuchne tvár?

Kocovina nie je zďaleka najpríjemnejším ranným stavom. Zvyčajne sa vyskytuje po požití alkoholu predchádzajúcu noc. Medzi ďalšie prejavy vegetatívnych porúch pri kocovine sa vo väčšine prípadov zaznamenáva opuch tváre rôznej intenzity.

Každý vie, že pitie alkoholu spôsobuje dehydratáciu. Nie je to však spôsobené nedostatkom tekutín vo všeobecnosti, ale ich nesprávne narušenou rovnováhou v tele: poškodenie obličiek etylalkoholom vytvára pre ne určitú stresovú situáciu, ktorá zhoršuje ich normálnu vylučovaciu funkciu a spôsobuje hromadenie neodstránenej tekutiny v tkanivách tela, najmä na tvári. Svoju úlohu zohráva aj porušenie acidobázickej rovnováhy, elektrolytov a metabolizmu vody, najmä ak bol príjem alkoholických nápojov sprevádzaný konzumáciou korenených, slaných a mastných jedál.

Ak syndróm kocoviny nie je trvalý, opuch tváre sám zmizne do 2-3 dní.

Kedy opuchne tvár počas tehotenstva?

Počas tehotenstva sa mení hormonálna rovnováha tehotnej ženy, obnovuje sa jej metabolizmus vody a soli a zvyšuje sa potreba ďalších tekutín, pretože telo teraz potrebuje oveľa väčší objem krvi ako predtým a mala by byť aj menej viskózna. Z tohto a mnohých ďalších dôvodov sú opuchy bežné u väčšiny tehotných žien.

Mierny opuch tváre, najmä v druhej polovici tehotenstva, je úplne fyziologický stav. Vždy je však lepšie byť na istote, najmä v takejto „zaujímavej“ situácii, a poradiť sa so svojím gynekológom. Možno budete musieť absolvovať nejaké testy, aby ste vylúčili ochorenie obličiek, ochorenie kardiovaskulárneho systému, patológiu pečene, ktoré sa môžu začať takmer kedykoľvek.

Počas tehotenstva sa zaťaženie orgánov a systémov výrazne zvyšuje, preto je mimoriadne dôležité včas diagnostikovať problém a vyriešiť ho, aby sa predišlo negatívnemu vplyvu na telo nastávajúcej matky a vyvíjajúci sa plod.

Kedy tvár veľmi opuchne?

Ak máte veľmi opuchnutú tvár, musíte najprv určiť príčinu tohto stavu. Možno by ste mali zmeniť svoj životný štýl, navštíviť lekára a podstúpiť príslušné vyšetrenia. V každom prípade si tento problém vyžaduje vážny prístup, pretože príčinami opuchu tváre nemusia byť len zlá výživa, pitie alkoholu a časté opaľovanie na pláži – môžu to byť aj pomerne vážne patologické stavy a bez pomoci špecialistu sa nezaobídete.

Porucha srdcovej činnosti sa prejavuje ťažkosťami s dýchaním, bolesťami v oblasti srdca a za hrudnou kosťou, ale jedným z príznakov môže byť aj výrazný opuch tváre.

Slabý krvný obeh tiež spôsobuje opuchy a pastovitosť tvárovej oblasti a signalizuje problémy vo fungovaní cievneho systému.

Patológia močového systému vyvoláva výskyt pomerne silného charakteristického opuchu najmä v oblasti očí.

Alergická reakcia sa vyznačuje rýchlym a niekedy okamžitým zhoršením príznakov; tvár opuchne takmer „pred očami“.

Všetky tieto stavy nemôžu zostať bez povšimnutia lekára, pretože majú vysokú pravdepodobnosť nepriaznivého priebehu a vzniku komplikácií.

Kedy opuchnú pery na tvári?

Ak tvár nezmenila svoj vzhľad, ale pery sú viditeľne opuchnuté, možno mať podozrenie na nejaké nezávislé ochorenie pier, najmä rôzne prejavy cheilitídy (zápalový proces na perách).

Cheilitída je zápal pier ekzémovej alebo alergickej povahy, vyvolaný príjmom rôznych potravinárskych prísad, farbív, chemikálií, ako aj vplyvom vonkajších faktorov: trauma, príliš suchý alebo mrazivý vzduch, mechanické poškodenie pier. Okrem opuchu môže byť cheilitída sprevádzaná svrbením, pocitom pálenia, olupovaním kože a výskytom mikrotrhlín.

Alergická reakcia vo forme angioedému je vyvolaná rôznymi typmi alergénov: potravinovými, infekčnými, liečivými.

Opuch pier môže byť tiež spojený s precitlivenosťou na zníženie teploty okolia, patológiou tráviaceho systému a vylučovacích orgánov, ochorením pečene a poruchami autonómneho a cievneho systému. Poruchy lokálnej funkcie lymfy a prietoku krvi často prispievajú k opuchu pier.

Ak máte opuchnutú polovicu tváre?

Čiastočný opuch tváre môže byť spôsobený mnohými dôvodmi:

• traumatické poranenie časti tváre s poškodením mäkkých tkanív v dôsledku úderu alebo modriny z pádu;
• opuch v dôsledku uhryznutia hmyzom (kliešť, včela, osa atď.);
• výsledok lokálnych zápalových procesov v blízkych orgánoch (zápal prinosových dutín, zápal stredného ucha, zápal spojiviek, patologické procesy zubov a ďasien), ako aj hnisavé ochorenia kože tváre (vredy, karbunkuly atď.);
• angioedém (alergická reakcia, ktorá často postihuje dolnú polovicu tváre a krku);
• pretrvávajúci erytém spôsobujúci opuch hornej časti tváre;
• vaskulárne a ischemické poruchy.

Aká patológia presne spôsobila opuch polovice tváre, možno určiť iba na základe anamnézy, vizuálneho vyšetrenia a niektorých laboratórnych testov. Samozrejme, príčinu poruchy krvného a lymfatického obehu môže potvrdiť iba kvalifikovaný špecialista, ktorý diagnostikuje konkrétne ochorenie a predpíše vhodnú liečbu.

Kedy opuchne pravá strana tváre?

Ak je pravá strana tváre opuchnutá, môže to byť spôsobené mnohými problémami, ktoré je potrebné diagnostikovať a identifikovať:

• problémy so zubami a ďasnami (parodontitída, zápal ďasien, pooperačné obdobie po extrakcii zuba alebo cysty, absces);
• neuralgia a neuritída tvárového a trojklanného nervu, sprevádzaná bolesťou a asymetriou tváre;
• vaskulárne patológie, ischémia niektorých tkanív tváre spojená so zhoršeným prekrvením určitých oblastí;
• uhryznutie hmyzom, zranenia, modriny, prítomnosť iných vonkajších faktorov;
• angioedém polovice tváre;
• vývoj pravostranného otitis alebo konjunktivitídy, sprevádzaný bolesťou v uchu a slzením;
• pravostranná sinusitída alebo zápal prinosových dutín, sprevádzaný nádchou alebo upchatým nosom;
• Kožné ochorenia (dermatitída, furunkulárne lézie, folikulitída) začínajú objavením sa vyrážky alebo bolestivého hrbolčekovitého výčnelku, neskôr sa opuch rozšíri do zdravého tkaniva.

Kedy opuchne ľavá strana tváre?

Jednostranný edém sa prejavuje viditeľným opuchom jednej polovice tváre, zatiaľ čo opačná strana je normálna.

Ľavá strana tváre môže opuchnúť z rovnakých dôvodov ako pravá. Hlavnými dôvodmi môžu byť zubné, neurologické, otorinolaryngologické problémy, ktoré sa odhalia až po vykonaní viacerých ďalších štúdií.

Opuch tváre na ľavej strane môže byť spôsobený zápalovým procesom v ľavej časti hlavy alebo alergickým prejavom individuálnej citlivosti tela. Ochorenia cievneho systému (tromboflebitída, vaskulárna ischémia), poruchy lymfatického obehu (lymfangitída, filariáza) prispievajú k výraznému zadržiavaniu tekutín v tkanivách na postihnutej strane.

Jednostranný opuch tváre sa môže vyskytnúť v dôsledku patologických procesov v centrálnom nervovom systéme, ktoré jednostranne ovplyvňujú vazomotorické nervové vlákna. Takéto ochorenie, ako je paralýza tváre, je tiež sprevádzané znížením lymfatickej drenáže a porušením systémového prietoku krvi na postihnutej strane.

Čo ak máte po soláriu opuchnutú tvár?

Opuch tváre po návšteve solária alebo opaľovaní na pláži môže byť spôsobený niekoľkými dôvodmi:

• alergická reakcia na ultrafialové žiarenie alebo kozmetické prípravky na opaľovanie (masti, krémy, olej na opaľovanie), najmä ak ich používate prvýkrát. Zvyčajne je takáto reakcia sprevádzaná viditeľným začervenaním, opuchom tváre a svrbením kože, až po bleskovo rýchly celkový opuch tela;
• zvýšený krvný tlak v dôsledku nadmerného opaľovania. V tomto prípade sa pozoruje výrazný opuch tváre v dôsledku zvýšeného a prudkého prietoku krvi do hlavy, ktorý môže byť sprevádzaný bolesťou hlavy a závratmi;
• Bežné spálenie od slnka tiež spôsobuje opuch tkaniva. Najmä dlhodobé opaľovanie na pláži, najmä počas obdobia tzv. „aktívneho slnka“, má mimoriadne negatívny vplyv na vodnú bilanciu pokožky. Akékoľvek popálenie, domáce alebo spálenie od slnka, vyvoláva hromadenie tekutín v postihnutých tkanivách. Tento proces je druhom reakcie tela na lokálne poškodenie.

[ 4 ]

Čo ak má dieťa opuchnutú tvár?

Ak má dieťa opuchnutú tvár, je potrebné v prvom rade vylúčiť patológiu obličiek a poruchy vylučovacieho systému: najčastejšie sa práve s tým spájajú opuchy rôzneho stupňa u predškolákov. Zápalové procesy (pyelonefritída, glomerulonefritída), dedičné a vrodené chyby v štruktúre močového systému sa prejavujú vo forme nadmerného hromadenia tekutiny v tkanivách tváre. Na pozadí opuchu by však mali byť prítomné aj ďalšie charakteristické príznaky: bolesť v oblasti obličiek, hematúria, poruchy močenia atď. Takýto opuch môže mať rôznu intenzitu a prejavuje sa u dieťaťa hlavne ráno po prebudení.

Tvár detí môže opuchnúť v dôsledku výraznej straty bielkovín v dôsledku rôznych patologických stavov, ako je ochorenie pečene.

Alergická povaha opuchu na tvári dieťaťa sa vyznačuje prakticky okamžitým vývojom, výskytom pocitu tepla, svrbenia, možnými poruchami dýchania a zhoršeným vedomím: tieto príznaky sú spojené s poškodením cievnej steny a zvýšenou priepustnosťou v reakcii na vstup alergénu do citlivého detského tela. Pomoc v takomto stave by mala byť okamžitá.

[ 5 ], [ 6 ]

Ako sa zbaviť opuchnutej tváre?

Aby ste sa účinne zbavili opuchnutej tváre, musíte vedieť, čo presne viedlo k tomuto stavu.

Ak bol opuch spôsobený stresovými situáciami, nedostatkom spánku, prepracovanosťou, potom je odpoveď jednoduchá - stačí si trochu oddýchnuť, dostatočne sa vyspať a všetko sa vráti do normálu.

Ak používate nočnú výživnú kozmetiku, musíte si ju naniesť na pokožku najneskôr 3 hodiny pred spaním, inak sa vlhkosť z krému nestihne rozložiť a zostane v povrchových tkanivách až do rána.

Ranný opuch tváre sa dá ľahko odstrániť kockami ľadu vyrobenými z harmančekového, šalviového a mätového nálevu: jednoducho si nimi utrite tvár.

Skvelým spôsobom na zlepšenie mikrocirkulácie v tkanivách tváre je manuálna terapia alebo jednoducho masáž. Nemusíte chodiť do salónu, môžete to urobiť sami miesením, štipnutím a poklepávaním povrchu pokožky, čím aktivujete prietok krvi.

Mimochodom, v boji proti opuchom môžu pomôcť aj salónne procedúry: všetky druhy masiek, špeciálne masáže, lymfodrenáž - každý postup sa vyberá individuálne.

Je veľmi dôležité udržiavať zdravý životný štýl a správne sa stravovať, bez prejedania sa a kontroly množstva soli v jedle, aby ste sa zbavili opuchnutej tváre. Rovnováha vody v tele nie je o nič menej dôležitá. Pamätajte však, že ak všetky vyššie uvedené odporúčania dlhodobo neprinášajú výsledky, stále musíte navštíviť lekára, aby ste sa navždy zbavili takého nepríjemného problému, ako je opuchnutá tvár.