Prevencia a liečba kŕčových žíl

Kŕčové žily sú metlou modernej doby. Mnoho ľudí trpí touto zákernou chorobou. V počiatočnom štádiu sa varikozita - výčnelok žíl na nohách - považuje za jednoduchú kozmetickú chybu a urobí obrovskú chybu. Pretože každý deň sa zhoršuje priebeh kŕčových častíc, nohy začnú napučiavať, krvný tok je narušený, žily sú deformované, oslabené. Ako sa vyhnúť takýmto stavom a ako môžete účinne bojovať proti kŕčové žily?

[1], [2], [3]

Kontrastné kúpele na zdvíhanie nákladu z nohy

Nohy počas dňa sú pod obrovským tlakom, nesú váhu celého tela. A ak osoba má nadváhu, záťaž na nohách výrazne stúpa. Vyprázdňujeme nohy vodou. Najmä ak je vaskulárna šnúra už na nohách viditeľná - najprv sa objaví v popliteálnej dute.

Ak chcete zlepšiť tón nádoby, musíte si vziať kontrastnú sprchu alebo kontrastné kúpele na nohy. Najskôr nalejte nohy studenou vodou, potom horúce - tak striedajte 3 krát. Tento postup nielenže odstraňuje záťaž z chodidiel, ale tiež zlepšuje krvný obeh nohy a celého tela. Na ten istý účel môžete použiť kontrastné zásobníky. Používame elastické obväz

Ak je varikóza ešte len v počiatočnom štádiu, potrebujete použiť elastický obväz na podporu ciev. Elastické pančuchy alebo ponožky na nosenie sú ešte príliš skoro, ale elastické obväz bude robiť to najlepšie. Môže to byť tubulárne - takáto obväz sa predáva v lekárni. Bandáž by sa mala aplikovať na oblasť kolena a nosiť ho bez toho, aby ste ju celý deň odstránili. V noci pred spaním si musíte odstrániť obväz a hodiť nohy nad oblasť srdca. Takže budú vyložené, prietok krvi sa zlepší a bude aktívnejší.

Ak každý deň použijete tieto postupy, kŕčové žily sa už dlho neobťažujú, pretože robíte všetko, aby ste ušetrili drahé žily.

[4]

Naučiť sa robiť vlastnú masáž

Je to veľmi dobrý nástroj a prevencia kŕčových žíl a jeho liečba. Samozrejme, pri liečbe kŕčových žíl bude malá masáž. Potrebujeme komplexnú terapiu. Ale tento krok je veľkým krokom k úspechu v liečbe kŕčových žíl. Takže začíname so svalmi stehna. Držte prsty po prstoch od kolenného kĺbu smerom k slabinám. Robíme takého druhu. To stláča pokožku, ako ľan. Tak sa svaly nohy zahriať.

Potom pracujeme s kolenným kĺbom. My ho miesime s vankúšikmi okolo kruhu, potom pokračujeme v miesení v priamke a vo špirále. Päsť niekoľkokrát stlačte dieru pod kolenom, ale nie tak veľmi, aby ste nepoškodili žily. Potom masírujte dlaň v kruhovom pohybe. Rozptýli krv dobre v žilách, urobili žily viac priechodnými a prietok krvi - aktívnejší. Okrem toho budete cítiť oveľa viac osviežujúci.

Druhá možnosť masáže

Ležali sme na chrbte a naše nohy by mali byť ohnuté na kolenách. Hladením vonkajšej a vnútornej časti hrudníka vyhnete svaly holene a zlepšíte tok krvi na tomto mieste. Svaly musia byť natiahnuté, akoby ich triasli rukami. A potom môžete prejsť k vlastnej masáži prstov.

Zospodu hore tampte podrážku každej nohy a členku. Potom masáž päty a chodidiel kruhovým pohybom, energicky trieť nohy a členok rukami. Potom môžu pohyby potiahnuť celú nohu zospodu nahor. Môžete začať od samého prsta až po vrchol stehien. Pre tento masážny komplex bude stačiť 3-4 opakovania a vaše žily a nohy budú vždy v poriadku.

Len sa nestarajte o to, aby ste robili túto masáž každý deň. Ak počas masáže máte obavy o bolesť v končatinách, v ľubovoľnej časti nohy, potom máte niečo zlé na vašom zdraví. Je potrebné poradiť sa s lekárom.

Terapia s cesnakom

Cesnak je poháňaný nielen nečistou silou, ale aj rozptýlením krvi a liečbou kŕčových žíl. Cesnak je dobrý, pretože posilňuje nádoby. Cesnaková šťava je dobrá ako baktericídna látka, ktorá bojuje proti choroboplodným baktériám a mikróbom.

Vďaka zinku, selénu, hliníku a germánia, ktoré sú obsiahnuté v cesnaku, pomáhajú nádobám, aby sa posilnili, steny ciev - pružnejšie, cesnak tiež dobre tóny krvných ciev a celého tela.

Cesnak je vynikajúci liek na rozpúšťanie fibrínu, bielkovinovej látky, ktorá má vlastnosť tvorby trombov. A krvné zrazeniny sú pre človeka veľmi nebezpečné, preč od cievnych stien, trombus môže viesť k zablokovaniu prietoku krvi a dokonca k smrti. Podstata eichoenu, ktorý je v zložení cesnaku, účinne znižuje zápal stien ciev, pretože pôsobí ako antipyretikum.

Účinná tinktúra cesnaku

Cesnak potrebuje 350 g tejto tinktúry. Vezmite odlúpnuté cesnakové strúčiky, jemne nakrájajte a nakrájajte na cesnak. Alebo môžete urobiť paličkou v malom plavidle (nie je to kovové, tam je oxidovaný cesnak).

Nechajte tento cesnakový hríb stáť na tmavom mieste 1-2 hodiny. Potom musíte zmerať 200 gramov tejto zmrzliny a pridať toľko gramov alkoholu. Pokrývajte pokrmy s vekom a nechajte ich na tmavom chladnom mieste, ale nie veľmi studenom.

Tu nechajte tinktúru do 10 dní. Po uplynutí tohto obdobia je potrebné vyčistiť cesnakovú kašu cez prírodnú tkaninu (bavlna, bielizeň, gáza) a nechať znova naplniť, ale tentoraz len 2 hodiny. Táto kaša sa má opiť podľa nasledujúcej schémy 30 minút pred jedlom a vypiť vodou alebo mliekom.

1. Prvý deň - 1 kvapka cesnaku na raňajky, 2 kvapky na obed, 3 kvapky na večeru.
2. Druhý deň - 4 kvapky na raňajky, 5 kvapiek na večeru, 6 kvapiek na večeru.
3. Tretí deň - 7 kvapiek na raňajky, 8 kvapiek - na obed, 9 kvapiek na večeru.
4. Štvrtý deň - 10 kvapiek na raňajky, 11 kvapiek na obed, 12 kvapiek na večeru.
5. Piaty deň - 13 kvapiek na raňajky, 14 kvapiek na obed, 15 kvapiek na večeru.
6. Šiesty deň - 15 kvapiek cesnaku na raňajky, 14 kvapiek na obed a 15 kvapiek na večeru.
7. Siedmy deň - 12 kvapiek na raňajky, 11 kvapiek na obed, 10 kvapiek na večeru.
8. Ôsmy deň - 9 kvapiek na raňajky, 8 kvapiek na obed, 7 kvapiek na večeru.
9. Deviaty deň - 6 kvapiek na raňajky, 5 kvapiek na obed, 4 kvapky na večeru.
10. Desiaty deň - 3 kvapky na raňajky, 2 kvapky na obed, 1 kvapka na večeru.

Ak ste svedomito vykonali celý systém, vaše plavidlá budú oveľa silnejšie. Ale pravdepodobne budete mať tinktúru cesnaku. Naozaj hodiť? Samozrejme, nie, najmä preto, že táto tinktúra sa stáva silnejším a účinnejším každý deň.

Potrebujete piť 25 kvapiek tinktúry trikrát denne, kým tinktúra neskončí. Takže výrazne posilňujete steny ciev a dobre sa vysávajte s kŕčovými žilami. Je to výborné čistenie plavidiel, ktoré je možné praktizovať každý rok.

[5], [6], [7]

Prevencia kŕčových žíl s jablčným jablčným octom

Na boj s kŕčovými, jablkový jablkový ocot je dokonalý. Iba to musí byť prirodzené. Je potrebné vymazať celú oblasť octu nohy, kde sú umiestnené žily. A robte to ráno a večer. Ale to nie je všetko. Na kŕčové prešiel svoju pozíciu, je potrebné piť 2 čajové lyžičky jablčného octu zriedeného jedným pohárom vody. To poskytne krvné cievy a krv v kyslom prostredí, čo je veľmi dobré na prevenciu žilových patológií. Skutočnosť je, že nádoby majú vlastnosť deformovať a rozpadať pod vplyvom alkalických látok. Jablkový mušt ocot je proti tomuto procesu. Okrem toho tóny vnútorných orgánov a tkanív.

Z vplyvu octu jablčného muštu už žily už nebudú bobtnať, nebudú lesknúť cez kožu, budú sa mierne pohybovať smerom dovnútra, ich steny sa budú môcť lepšie zmenšiť a prekročiť krv. Nohy budú vyzerať oveľa krajšie, bez modrých lán. Na jablkový jablkový ocot mal jemný kozmetický účinok na stav nohy, človek bude potrebovať mesiac neustálej práce na sebe a jeho zdraví. Ale výsledok, samozrejme, stojí za to.

Musíte však zvážiť, že táto metóda funguje najlepšie v prvej fáze vývoja kŕčových žíl, to znamená na začiatku ochorenia. Keď kŕčok už prebieha, jablkový ocet nemôže vykonať zázrak - možno chirurgia alebo laserová terapia pomôže. Ale jablkový mušt ocot môže pomôcť v štádiu kŕčových žíl, keď nohy alebo holenia sú stratené, najmä v noci. Z toho musíte urobiť masť.

Recept na masť s jablčným jablčným octom

Pre masť potrebujete 1 lyžicu jablčného octu, 1 vaječný žĺtok surového vajíčka a 1 čajovú lyžičku terpentín. Táto masť by sa mala trieť do kože nohy každý večer po dobu jedného mesiaca. Stav končatín sa výrazne zlepší a kŕče prestávajú byť znepokojujúce.

Med proti kŕčové žily

Med je nádherná univerzálna prírodná látka, ktorá pomáha človeku vyrovnať sa s mnohými chorobami. Ako sa ukáže, a tiež s kŕčovými žilami. Jednou z veľmi užitočných vlastností medu je schopnosť ukladať minerály a vitamíny, ktoré vstupujú do ľudského tela s jedlom.

Ak chcete posilniť nádoby a ich steny, musíte brať 2 lyžičky medu pred každou raňajkami dva mesiace. To bude vyživovať steny nádob a urobiť ich pružnejšie. Zvlášť dobrý med ovplyvňuje sval gastrocnemius, odstraňuje kŕče a kŕče tohto dôležitého pre svalové pohyby.

Kúpeľ proti kŕčové žily

Vaňa je veľmi dobrý nástroj na posilnenie nádob, čistenie pokožky, spevnenie. Po kúpe sa človek cíti mladší a šťastnejší. A gymnastika dokončí tento proces.

Avšak, vzhľadom k veľkému rozdielu teplôt možno dokázať pacientov saunu kŕčové iba na začiatku ochorenia. Potom - tretej a štvrtej etapy kŕčovými žilami, kedy sú jasne viditeľné, keď sú opuchnuté a pokryté uzlíky žil v nohách, kúpele je lepšie, aby nechodil, alebo namiesto použitia môže poškodiť telo - ešte väčšie poškodenie ciev.

Ak chcete kompetentne pristupovať k posilneniu krvných ciev vo vani, musíte ostať v marhule prvýkrát dlhšie ako 6 minút. Na hlave by mal byť klobúk - špeciálny kúpací klobúk alebo uterák viazaný na turban. Po opustení parného kúpeľa sa musíte umyť studenou vodou a 10 minút, aby ste zostali v miestnosti s normálnou teplotou.

Ak sedíte v parnej miestnosti, žily sa môžu zväčšovať a krvný tok môže byť narušený. Ohrozuje to slabosťou a dokonca stratou vedomia.

Pri druhom hovore v parnej miestnosti môžete stráviť 7-8 minút. Objatellno treba požiadať znalca kúpeľných procedúr alebo kúpeľného ošetrovateľa, aby vás zkazil metlou. Listy na metlu sa vyberajú individuálne - spália sa ako dub, breza, osika alebo eukalyptus, akákoľvek. Metla pomáha zlepšovať prácu dýchacieho systému, ak kradnete správne, koža sa uvoľní spolu s toxínmi potu a inými škodlivými látkami.

Po druhom hovore musíte opustiť parnú miestnosť a masírovať nohy po dobu 15-20 minút. Môže to byť masáž alebo masáž s pomocou špecialistov. Vykonajte procedúry v kúpeľni s teplou sprchou. Alebo kontrast, aby sa rozveselil. Návšteva kúpeľa raz týždenne počas dvoch až troch mesiacov spôsobí stvrdnutie krvných ciev a výrazne zníži prejavy kŕčových žíl.

[8], [9], [10], [11]