Inhalácia pri výtoku z nosa doma

Inhalačné procedúry sú liečebnou metódou, ktorú tradičná medicína uznáva ako účinný spôsob podávania liekov do postihnutej oblasti v ktorejkoľvek časti dýchacieho systému. Nie nadarmo sa inhalácie predpisujú aj tým, ktorí sú hospitalizovaní. Fyzioterapeutické miestnosti vo väčšine nemocníc sú vybavené špeciálnymi inhalátormi a nebulizérmi, ktoré sú dostatočne objemné na to, aby sa dali používať doma.

Ak je človek na ambulantnej liečbe, nebude pre neho veľmi pohodlné každý deň navštevovať fyzioterapeutickú miestnosť na vykonávanie inhalácií. Najmä ak vezmeme do úvahy, že inhalácie na nádchu a kašeľ sa dajú bez problémov vykonávať doma.

V domácnosti sa vždy nájde vhodný riad na parné procedúry, pretože inhalácie z nádchy sa môžu vykonávať nad hrncom, nad čajníkom alebo dokonca nad šálkou, do ktorej sa naleje horúci inhalačný roztok. V komode je aj vhodný uterák, ktorý si budete musieť prehodiť cez hlavu pri vdychovaní liečivých pár.

Na otázku, s čím robiť inhalácie parou pri nádche doma, môžeme ponúknuť niekoľko možností liečivých zložení:

• roztoky sódy, soli, sódy a soli,
• neperlivá minerálna voda (Borjomi, Essentuki, Luzhanskaya, Svalyava atď.),
• bylinné nálevy,
• esenciálne oleje,
• ľudové prostriedky: zemiakový vývar, zmesi s cesnakom, cibuľou, šťavou z Kalanchoe,
• roztok furacilínu, ktorý sa nebojí vysokých teplôt.

Tí, ktorí si dali záležať a zakúpili si inhalátor na domáce použitie (okrem ultrazvukového nebulizéra), budú mať k dispozícii väčší výber liečivých roztokov. Okrem vyššie opísaných zložení budú môcť inhalovať farmaceutické liečivá: fyziologický roztok, antiseptiká a antibiotiká, mukolytiká, imunostimulanty.

V zápisníkoch našich babičiek a na internetových zdrojoch dnes nájdete rôzne recepty na inhalácie na nádchu, upchatý nos, kašeľ, sprievodné infekčné ochorenia horných dýchacích ciest. Najprv zvážme tie, ktorých ingrediencie vždy nájdete doma, čo znamená, že sa zaobídete bez návštevy lekárne.

Inhalácie so sódou na nádchu

Sóda je látka používaná pri varení a v domácnosti na zmäkčovanie vody, čistenie riadu, príborov atď. Je nepravdepodobné, že existuje domácnosť, kde by nevedeli o všetkých výhodách a možnostiach použitia tohto účinného zmäkčovacieho a dezinfekčného prostriedku.

Sódové inhalácie pri nádche nielen pomáhajú eliminovať zápalový proces na sliznici horných dýchacích ciest spôsobený baktériami a mikróbmi (sóda proti nim účinne bojuje a vytvára v nose podmienky, ktoré nie sú vhodné pre reprodukciu patogénnych mikroorganizmov), ale tiež uľahčujú ľahké odstránenie hlienov. Sú veľmi účinné, ak je nos počas choroby upchatý a hlien ho nemôže sám opustiť. Sódové inhalácie pomáhajú predchádzať komplikáciám nádchy, ako je zápal prinosových dutín alebo zápal stredného ucha spôsobený upchatým nosom.

Na prípravu inhalačného roztoku vezmite 1 polievkovú lyžicu sódy na 1 liter vody a dôkladne premiešajte zmes, kým sa alkália úplne nerozpustí. Pri inhalátoroch vezmite prefiltrovaný roztok pri izbovej teplote. Pri inhaláciách parou ho zahrievajte, kým sa neobjaví para, alebo sódu nalejte priamo do horúcej vody.

Všeobecne sa verí, že keď máte nádchu, je dobré pridať do roztoku sódy niekoľko kvapiek jódu (bez fanatizmu!). V tomto prípade budete potrebovať na 1 liter vody 1 polievkovú lyžicu sódy a pár kvapiek alkoholového roztoku jódu, ktorý je dobrým antiseptikom a len zvyšuje účinok sódy.

Ďalšou možnosťou inhalácie so sódou je posilnenie inhalačného roztoku antibakteriálnym účinkom cesnaku. Inhalačný roztok sa pripravuje nasledovne:

• Najprv sa stredná hlava cesnaku rozlomí na strúčiky, ošúpe a zaleje 1 litrom vody,
• zmes sa privedie do varu a udržiava sa na miernom ohni maximálne 5 minút,
• Vývar sa ochladí na požadovanú teplotu a pridá sa doň 1 čajová lyžička sódy.

Môžete si to zjednodušiť pridaním niekoľkých kvapiek cesnaku do horúceho roztoku sódy. Takéto inhalácie nenechajú mikróby šancu usadiť sa v nose na dlhší čas. Deťom sa však vdychovanie cesnakových výparov pravdepodobne nebude páčiť.

Stačí inhalovať sódu 1-2 krát denne. Dospelí pacienti potrebujú inhalovať liečivé výpary iba 10 minút a deťom stačí troj- až päťminútová procedúra.

Pre tých, ktorí sa boja používať koncentrovanú alkáliu (sódu), lekári odporúčajú vdychovať minerálnu vodu pri nádche. Takéto inhalácie sa považujú za užitočné pri zahusťovaní sople, vysušovaní nosovej sliznice a tvorbe tvrdých, ťažko odstrániteľných kôr v nose.

Najčastejšie lekári odporúčajú inhaláciu Borjomi pri nádche a upchatom nose. To však neznamená, že iné prirodzene mineralizované vody nebudú prospešné. Stačí si vybrať prírodné mierne zásadité druhy vody, ktoré pomôžu odstrániť hlien a posunú hladinu pH v nose na zásaditú stranu, ktorá nie je vhodná pre mikroorganizmy. Inhalácie pri nádche je možné robiť s minerálnymi vodami Jessentuki, Narzan, Lužanskaja, Svaljava atď.

Pri použití balenej minerálnej vody na inhaláciu sa odporúča najskôr z nej uvoľniť plyn. Minerálna voda sa môže použiť v zohriatej forme na inhaláciu parou alebo v nebulizéroch, pričom sa musí zabezpečiť, aby teplota vody bola aspoň 20 stupňov. Minerálna voda je schválená na použitie v akomkoľvek type inhalátora.

Inhalácia so soľou

Soľ si ľudia cenia nielen ako známe dochucovadlo, ktoré dodáva jedlám špeciálnu slanú chuť, ale aj ako prírodné antiseptikum. Pri nádche soľ dezinfikuje nosovú sliznicu, zmierňuje opuchy a zápaly, ktoré bránia prirodzenému čisteniu nosových priechodov. Okrem toho lekári odporúčajú používať soľ vo forme inhalácií v akomkoľvek štádiu ochorenia.

Na liečbu nádchy si môžete vziať stolovú alebo jedlú morskú soľ, ktorá navyše obsahuje jód a ďalšie užitočné mikroelementy. Na ½ litra vody sa zvyčajne vezmú 2 čajové lyžičky soli. Takýto roztok, podobne ako sódové zloženie, sa môže použiť v inhalátoroch aj na parné procedúry používané na liečbu dospelých a detí.

Na uľahčenie dýchania a zvýšenie protizápalového účinku môžete do soľného roztoku pridať niekoľko kvapiek esenciálnych olejov s príslušným účinkom (eukalyptus, ihličnany, citrón, harmanček, tymian atď.). Na zriedenie hustého hlienu pri hnisavej nádche spojenej s bakteriálnou infekciou lekári odporúčajú pridať do vody okrem soli 1 čajovú lyžičku sódy.

Inhalácie s cesnakom a cibuľou na nádchu

Cesnak je zelenina s ostrou chuťou a štipľavou vôňou, ktorá má tiež vysokú antibakteriálnu a antivírusovú aktivitu. Nie nadarmo dokonca aj samotní lekári radia pravidelne zaraďovať cesnak do svojho jedálnička ako preventívne opatrenie proti prechladnutiu, jesť aspoň jeden strúčik denne. A cesnak je pri liečbe prechladnutia veľmi nápomocný.

Je pravda, že táto liečba nie je vhodná pre každého a jesť cesnak nie je také jednoduché, najmä pre deti. Antibakteriálny éter cesnaku však môže preniknúť do tela a obísť ústnu dutinu, ako sa to deje pri inhaláciách z nádchy, ktoré sa dajú robiť kedykoľvek počas ochorenia. Aké recepty na inhalácie cesnaku ponúka tradičná medicína okrem tých, ktoré sú opísané vyššie:

• Nasekajte niekoľko strúčikov cesnaku, vložte ich do malého hrnca a vložte do horúcej vody. Nakloňte sa nad hrniec, prikryte si hlavu uterákom a vdychujte liečivé výpary s antimikrobiálnym účinkom.
• Pomocou lisu alebo strúhadla rozdrvíme ošúpaný cesnak na pastu, ktorú zalejeme horúcou vodou. Zohneme sa a vdychujeme paru.

Dospelí môžu robiť inhalácie cesnakom niekoľkokrát denne v intervaloch 3-4 hodín, deťom stačia dve inhalácie denne.

Na cibuľové inhalácie je potrebné zohriať pol litra vody do bodu varu, pridať veľkú nakrájanú cibuľu a vdychovať paru z takej vzdialenosti, aby ste si nepopálili tvár a sliznice. Musíte zavrieť oči, aby ste sa vyhli páleniu a slzeniu. Odporúčaná frekvencia cibuľových inhalácií je 1-2 krát denne.

Inhalácie s cesnakom a cibuľou sú účinným spôsobom boja proti mikróbom a vírusom, ktorý je vhodný nielen pre dospelých, ale aj pre deti a tehotné ženy, pretože takáto liečba nepoškodzuje telo a je takmer rovnako účinná ako inhalácie s antibiotikami. Deti však môžu mať k takýmto postupom mimoriadne negatívny postoj.

Suché inhalácie na nádchu sa môžu robiť aj s produktmi, ako je cibuľa a cesnak. Fytoncídy a prchavé éterické oleje týchto produktov majú vysokú antimikrobiálnu aktivitu, takže aj vdychovanie arómy nakrájanej alebo nasekanej zeleniny pomáha v boji proti patogénom. Okrem toho sa dezinfikuje aj vzduch v miestnosti, kde sa pacient nachádza. Na liečebné účely sa môžu použiť aj nakrájané citrusové plody.

Inhalácie zemiakov na nádchu

Ide o starú, absolútne bezpečnú metódu liečby nádchy, ktorá by na rozdiel od inhalácií s cesnakom a cibuľou mala osloviť deti. Nie každý súhlasí s tým, že takéto inhalácie sú prospešné pri nádche, porovnávajúc ich účinnosť s inhaláciami pary s obyčajnou vodou. Tí, ktorým sa táto metóda páčila, však tvrdia, že výpary varených zemiakov obsahujú užitočné liečivé zložky: dipropylénglykol, tetradekán, etylalkohol, prchavé látky, ktorých častice sú schopné:

• zmierniť opuch a zápal tkaniva stimuláciou krvného obehu v postihnutej oblasti,
• uľahčiť odstraňovanie hlienu z nosových priechodov,
• stimulujú regeneráciu tkanív zlepšením metabolických procesov v nich,
• upokojuje nosovú sliznicu a zmierňuje nepríjemné príznaky: pálenie, svrbenie, bolesť
• bojujú proti baktériám, vírusom a prvokom vďaka obsahu fytoncídov.

Inhalácie so zemiakmi sú indikované nielen pri nádche, akútnych respiračných vírusových infekciách a iných príznakoch prechladnutia, ale aj pri takej závažnej ORL patológii, ako je sinusitída. Aby však takéto postupy priniesli skutočný úžitok, je potrebné zohľadniť niektoré požiadavky:

• zemiaky sa varia „v šupke“, teda nešúpané, pretože práve šupka a vrchné vrstvy dužiny obsahujú maximálne množstvo užitočných látok,
• Pred vložením zeleniny do vody ju dôkladne umyte kefou,
• Zemiaky musíte variť 15-25 minút a dbajte na to, aby sa neprevarili,
• Je prísne zakázané vykonávať inhalácie počas varenia zemiakov alebo bezprostredne po vybratí panvice s nimi zo sporáka.
• na zvýšenie účinku je možné otrávené zemiakové hľuzy roztlačiť vidličkou alebo mačkadlom,
• Predtým, ako začnete vdychovať zemiakové výpary nad mierne vychladnutým hrncom, je vhodné si vyčistiť (najlepšie vypláchnuť) nosové priechody a pomasírovať si nos.
• Je lepšie dýchať liečivú paru prikrytím hlavy uterákom, čo nedovolí, aby sa prospešné látky rozptýlili po celej miestnosti.

Inhalácie so zemiakmi sa môžu vykonávať až 5-krát denne s trvaním procedúry 5-10 minút.

Vdýchnutie bylín pri nádche

Liečivé rastliny, ktoré sa zvyčajne nazývajú bylinky, sú skvelým darom prírody, ktorý pomáhal ľuďom liečiť sa aj v časoch absencie účinných liekov. Nie je prekvapujúce, že dodnes prežilo mnoho receptov tradičnej medicíny, ktorých hlavnými zložkami sú bylinky.

Keď naši predkovia mali nádchu, používali parné inhalácie s bylinnými nálevmi, ktoré si vyžadujú špeciálnu starostlivosť, a dnes niektoré inhalátory umožňujú bezpečnejšie používanie týchto zlúčenín. Neodporúča sa však používať bylinné zmesi a esenciálne oleje v takýchto populárnych nebulizéroch. A nielenže sa zariadenie môže pokaziť, ale pri nádche nepotrebujete hlboké prenikanie prchavých látok do dýchacích ciest, čo zabezpečuje inovatívne zariadenie.

Rinitídu možno liečiť bylinnými odvarmi a nálevmi. Na inhaláciu sú najvhodnejšie harmanček, ľubovník bodkovaný, nechtík lekársky, podbeľ, ihličie a púčiky, borievka, jedľa atď. Pri výbere rastlín, z ktorých sa má pripraviť odvar alebo nálev na inhaláciu, je však potrebné vziať do úvahy skutočnosť, že bylinky so sebou nesú riziko alergických reakcií (až po Quinckeho edém a bronchospazmus, keď rastlinné étery vstúpia do priedušiek), čo znamená, že si musíte vybrať tie, na ktoré človek určite nie je alergický.

Najužitočnejšou a hypoalergénnou rastlinou s výrazným protizápalovým a upokojujúcim účinkom je harmanček. Inhalácie s harmančekom pri nádche pomáhajú zmierniť opuch tkaniva a odstrániť upchatý nos. Harmančekový nálev má tiež určitý antiseptický účinok, ktorý pomáha v boji proti patogénom a spomaľuje ich reprodukciu v nosových priechodoch.

Na prípravu inhalačného zloženia vezmite 2 polievkové lyžice sušených alebo čerstvých kvetov rastliny na pol litra vody. Rastlinný materiál zalejte vriacou vodou a nechajte lúhovať na teplom mieste (môžete použiť termosku alebo zabaliť riad do vlnenej látky) 10-15 minút. Po miernom vychladnutí zloženia môžete začať vdychovať liečivé výpary, prikryť si hlavu dekou alebo použiť parný inhalátor.

Nemá zmysel zvyšovať dávkovanie byliny. Terapeutický účinok sa nezvýši, ale môže sa objaviť bolesť hrdla a pocit suchosti sliznice. Je tiež lepšie udržiavať teplotu vody v bylinnom zložení v rozmedzí 45-50 stupňov. Ak sa parné inhalácie vykonávajú u dieťaťa, teplota kvapaliny by mala byť ešte nižšia - 30-40 stupňov. Parné procedúry s harmančekom sa vykonávajú trikrát denne počas jedného týždňa.

Eukalyptus je veľmi užitočný pri akomkoľvek prechladnutí, nie nadarmo je jeho vodný extrakt súčasťou mnohých kvapiek a sprejov používaných pri prechladnutí. Pri nádche môžete vdychovať listy eukalyptu.

Na prípravu inhalačného zloženia vezmite 2 polievkové lyžice listov rastliny na pol litra vriacej vody a nechajte ich lúhovať na teplom mieste niekoľko hodín, pričom sa snažte zabrániť vychladnutiu zloženia počas tejto doby. Vdychujte výpary eukalyptu prikryté uterákom 15-20 minút denne, 3-4 krát denne. Ak je nedostatok rastlinných surovín, nie je potrebné pripravovať zakaždým nový nálev, stačí zohriať starý. Nálev z eukalyptu si dobre zachováva svoje vlastnosti, takže pripravený nálev môžete použiť počas dňa a nový pripraviť na druhý deň.

Inhalácie s ihličnatými rastlinami budú neoceniteľné pri nádche. Najjednoduchší spôsob je použiť borovicové púčiky a ihličie, ktoré sa zbierajú počas oslavy Nového roka, ale môžete si vziať aj smrekové ihličie, výhonky borievky alebo jedle.

Nálev z borovice sa pripravuje nasledovne: na pol litra vody sa vezmú 2 polievkové lyžice drvených ihličia a nechajú sa lúhovať na teplom mieste asi 1 hodinu. Inhalácie sa vykonávajú nad horúcou zmesou (asi 50-55 stupňov) počas štvrť hodiny (deťom stačí 10 minút). Frekvencia procedúr je od 1 do 3 inhalácií denne.

Na inhalačné procedúry môžete použiť nielen jednozložkové zloženia, ale aj bylinné zmesi. Tu je niekoľko príkladov takýchto zmesí:

• Listy eukalyptu, ľubovník bodkovaný, kvety nechtíka lekárskeho.
• Kvety nechtíka a harmančeka.
• Kvety harmančeka a listy eukalyptu.
• Kvety lipy a harmančeka, rebríček obyčajný.

Účinnú bylinnú zmes je možné vždy pripraviť samostatne zo surovín dostupných doma, berúc do úvahy pôsobenie jednotlivých rastlín. Na prípravu inhalačnej kompozície z bylinnej zmesi je potrebné vziať 2 polievkové lyžice suchých alebo čerstvých rastlinných surovín na pol litra vriacej vody, kompozíciu udržiavať vo vodnom kúpeli 20-30 minút (na nálev môžete použiť termosku), nechať vychladnúť na teplotu maximálne 50 stupňov a použiť podľa určenia.

Nálevy a odvary môžu používať nielen bylinky, ale aj výhonky rastlín (borovica, ríbezle, malina, černica). V tomto prípade sa odporúča výhonky variť vo vode asi 5 minút a zmiešať s bylinkovým nálevom. Podľa tohto princípu sa inhalačná kompozícia pripravuje z výhonkov černice a trávy podbeľu, listov a vetvičiek maliny s kvetmi nechtíka lekárskeho.

Pri výbere bylín a rastlín na infúziu sa musíte uistiť, že zmes neobsahuje rastliny, ktoré u pacienta spôsobujú alergie.

Éterické oleje na inhaláciu pri nádche a prechladnutí

Ako vieme, liečivé byliny obsahujú liečivé esenciálne oleje, ktoré sa aktívne používajú v kozmetike a alternatívnej medicíne. Oleje si môžete kúpiť vo väčšine lekární a kozmetických salónov. Ak nemáte vhodnú bylinku vo svojej domácej lekárničke, môžete použiť esenciálne oleje, ktoré sa pridávajú po kvapkách do inhalačného roztoku (zvyčajne 2 až 10 kvapiek).

Inhalácie s éterickými olejmi pri nádche nie sú len príjemným, ale aj veľmi užitočným postupom, pretože étery sú prchavé látky, ktoré ľahko prenikajú do nosových priechodov a obaľujú nosovú sliznicu, čím na nej vytvárajú neviditeľný film. V závislosti od vlastností rastliny, ktorej éterický olej sa používa pri inhalácii, dosiahneme protizápalový, upokojujúci, antimikrobiálny a antivírusový účinok.

Najčastejšie sa ľudia pri liečbe prechladnutia a nádchy obracajú na eukalyptový éter. A to nie je prekvapujúce, pretože táto rastlina sa považuje za najsilnejšieho obrancu proti prechladnutiu. Nie bez dôvodu na miestach, kde eukalypty rastú vo veľkom množstve a vzduch je nasýtený liečivým éterom, ľudia prakticky nevedia, čo sú respiračné infekcie.

Ďalším najúčinnejším je olej z ihličnatých stromov. Situácia s ihličnatými lesmi je identická ako s eukalyptom. Ľudia žijúci v ich blízkosti zriedkavo trpia prechladnutím. To hovorí v prospech používania esenciálnych olejov z borovice, borievky a jedle na nádchu a prechladnutie.

Inhalácie s jedlovým olejom sú veľmi obľúbené pri nádche a kašli, pretože má dezinfekčný, protizápalový a antimikrobiálny účinok, uľahčuje vyprázdňovanie hlienov z nosových priechodov a zvyšuje lokálnu imunitu. V tomto prípade budete potrebovať iba 2-3 kvapky éteru na liter teplej vody.

Ak doma nemáte eukalyptové alebo ihličnaté esenciálne oleje, nezúfajte. Existuje mnoho ďalších olejov, ktoré majú liečivý účinok na nádchu: citrón, pomaranč, mäta, cyprus, levanduľa, harmanček, čajovník atď. Oleje sa môžu užívať samostatne alebo v zmesi.

Napríklad dospelí pacienti môžu robiť parné inhalácie s olejmi z horkého pomaranča a ružového dreva (2 kvapky na liter horúcej vody) s pridaním 1 kvapky oleja z čierneho korenia. Alebo užívať zmes nasledujúcich olejov:

• škorica a citrón (3 kvapky z každej)
• levanduľa, borovica a tymian (1 kvapka z každého) plus 3 kvapky eukalyptového oleja
• eukalyptus, borovica a citrón (alebo pomaranč) po 3 kvapky
• borievka (3 kvapky) – obzvlášť účinný liek na samom začiatku ochorenia
• mäta (3 kvapky), jedľa (2 kvapky), eukalyptus (1 kvapka)
• čajovník, eukalyptus a mäta (2 kvapky z každého) sú dobrou voľbou pri upchatom nose
• levanduľa, eukalyptus a rozmarín (2 kvapky z každého) – vhodné na prevenciu aj na boj proti prvým príznakom prechladnutia.

Inhalačné parné procedúry s esenciálnymi olejmi by sa mali vykonávať bez prikrytia hlavy uterákom, najmä ak sa do vody pridá viac ako kvapiek oleja. Trvanie takýchto procedúr zvyčajne nepresahuje 10 minút (deťom stačí 5 minút). Frekvencia procedúr je zvyčajne 1-2 krát denne.

Okrem parných procedúr sa môžu vykonávať aj inhalácie vzduchom, ktoré sú vhodnejšie pre malé deti. V miestnosti, kde sa dieťa nachádza, sa nastrieka voda s niekoľkými kvapkami rozpusteného oleja a ono vdychuje liečivé výpary bez prerušenia hier alebo spánku. Môžete použiť aromalampu s príslušnými esenciálnymi olejmi.

Ďalšou možnosťou inhalácie, ktorá nevyžaduje, aby dieťa alebo dospelý sedel desať minút nad hrncom, sú kúpele s esenciálnymi olejmi. Niekoľko kvapiek oleja pridaných do vody na kúpanie urobí procedúru nielen príjemnou, ale aj užitočnou (teplá voda podporuje odparovanie éteru a ten sa počas dýchania dostane do nosových priechodov). Rovnaké oleje sa môžu použiť ako pri parných inhaláciách.

Aromatické oleje si musíte vyberať podľa rovnakého princípu ako bylinky. Esenciálny olej by mal mať vlastnosti potrebné na nádchu a nemal by spôsobovať alergické reakcie.

[ 1 ]