10 najviac zdravých nápojov na prechladnutie
Posledná kontrola: 23.04.2024
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Zima je už na prahu, pretože riziko prechladnutia a chytania chladu je skvelé. Aby nedošlo k chorobe v predvečer novoročných sviatkov, nezabudnite na desať liečebných nápojov, ktoré pomôžu zabiť túto chorobu v kocke bez použitia elixírov a tabliet.
Čaj s medom a citrónom
Ak ste sa triasli k kostiam, potom rýchlo pripravte slabú zelenú alebo čiernu s pridaním medu a citrónu. Len nedávajte med a citrón do vriacej vody - zabíja všetky svoje užitočné vlastnosti.
Čaj s malinami a limetkou
Suché kvetenstvo lipov a suchých malín s listami je nádherný nápoj, ktorý má protizápalové a diaforézne vlastnosti. Tento čaj navyše veľmi aromatický. Môžete tiež použiť malinový džem.
Vývar zo psov vzrástol
Bobule divokej ruže sú veľmi bohaté na vitamín C, majú choleretické a diaphoretické účinky. Suché ovocie by malo byť drvené a nalial do vriacej vody, potom nechajte variť a nechajte cez noc v termose. Niektorí pridávajú šálku odvaru z medu alebo Cahors. Vezmite si taký liečebný nápoj, ktorý potrebujete pol hodiny pred jedlom tri štyri krát denne.
Cranberry alebo cowberry mors
Brusnice a brusnice sú cennými pomocníkmi v boji proti prechladnutiu, majú baktericídne vlastnosti. Bobule je potrebné mleté s cukrom a nalievať teplou vodou.
[1]
Mlieko s minerálnou vodou
Horké mlieko s prídavkom minerálnej vody je výborným prostriedkom proti kašľu, ktorý pomáha spútať.
Mlieko s cesnakom
Možno nie je to najpriaznivejšie, ale veľmi užitočné. Je lepšie piť ju v noci. Cesnak má baktericídny účinok. V teplom mlieku sa pridajú 10 kvapiek cesnakovej šťavy a nápoj je pripravený.
Odvar sušeného ovocia
Teraz kompoty zo sušeného ovocia ustúpili všetkým druhom nápojov, ktoré nepotrebujete variť, alebo si ich môžete len kúpiť. A veľmi márne, pretože odvar sušeného ovocia môže zmierniť príznaky ochladenia a vo všeobecnosti má opevňovacie vlastnosti. Najprv musíte na varenie hrušky a jablká na pol hodinu, potom pridajte sušené slivky, a pred koncom varenia (po dobu piatich minút) hodiť do kompótu sušené marhule a hrozienka.
Čaj so zázvorom a citrónom
Takýto čaj sa dokonale zahreje a uvoľní. Aby ste to dosiahli, je potrebné miešať med, citrónovú šťavu a trochu zeminového koreňového zázvoru, na konci pridať štipku škorice.
Glintveyn
Šľahané víno - veľmi užitočné, chutné a dokonale otepľujúci nápoj. Aby bola pripravená, budete potrebovať 0,5 litra suchého červeného vína, štipku muškátového orieška, pol lyžičky škorice, jednu lyžičku zázvoru a asi tri polievkové lyžice cukru krabice. V 100 ml vody zmiešajte korenie, priveďte túto zmes k varu a nechajte ju variť 10 minút. Potom napnite a pridajte do vína, nezabudnite na pomarančový plátok. To všetko prinesie do varu (ale nevarujte) a pridajte med podľa vkusu. Pite horúce, najlepšie v teplej posteli.
Čaj s Echinaceou
Výborným liekom proti chladu je čaj s echinaceou. Má imunomodulačné vlastnosti a zvyšuje vitalitu. Je pripravený veľmi jednoducho: vriacou vodou sa naleje jedna polievková lyžica kvetencov Echinacea, trvá to na 20 minút a je piť trikrát denne pred jedlom.