Doplnky horčíka a vitamínu D proti cukrovke: odpoveď vedcov
Posledná kontrola: 07.06.2024
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
V niektorých prípadoch môže doplnok horčík a vitamín D znížiť riziko vývoja diabetes typu 2. Takéto informácie boli uverejnené v The World Journal of Diabetes. Špecialisti tvrdia, že horčík a vitamín D sú rozhodujúce pri kontrole hladín glukózy v krvi.
Keďže výskyt diabetes mellitus neustále rastie, vedci neprestanú pracovať na nových liečbách, aby lepšie bojovali proti tejto patológii.
Inzulínová rezistencia zvyšuje pravdepodobnosť rozvoja diabetes mellitus a jej stupeň ovplyvňuje schopnosť kontrolovať hladiny glukózy v krvi. Niekoľko štúdií naznačuje vzťah medzi vitamínom D a inzulín rezistencia: tento vitamín hrá dôležitú úlohu pri regulácii pankreatických β-buniek.
Horčík je zapojený do niekoľkých stoviek biochemických reakcií, ktoré sa vyskytujú v tele. Niektoré z týchto reakcií súvisia s metabolizmom inzulínu, glukózy a horčíka. Z tohto dôvodu môže prudký pokles indikátora horčíka v krvi vyvolať vývoj cukrovky 2. typu. Je potrebné poznamenať, že u pacientov s nízkym obsahom obsahu horečnatého (hypomagnesémia) sa diabetes postupuje najmä intenzívne, pravdepodobnosť komplikácií sa významne zvyšuje. Vedci okrem toho poukazujú na to, že vekoví pacienti trpiaci cukrovkou sú náchylní k hypomagnenesémii, takže je dôležité pravidelne kontrolovať indikátor tohto stopového prvku v krvi.
Pacienti s cukrovkou 2. typu a hypomagnémiou vykazujú väčšiu rezistenciu na inzulín a nízku aktivitu β-buniek, štruktúry, ktoré produkujú inzulín. Doplnková suplementácia horčíka môže zlepšiť metabolizmus uhľohydrátov, minimalizovať oxidačný stres, blokový systémový zápal a správny citlivosť horčíka a inzulínu.
Obsah horčíka v krvi sa kontroluje krvným testom. Jedným z problémov je to, že na udržanie homeostázy si telo nezávisle zachováva hladinu minerálu v krvi uvoľnením z tkanív (najmä z kostných tkanív). Preto v mnohých prípadoch analýza spočiatku nevykazuje nedostatok stopového prvku, aj keď je prítomný.
Hladiny horčíka sú tiež ovplyvnené určitými liekmi. Napríklad užívanie antibiotík alebo preháňadiel, diuretík a digoxínu môže viesť k hypomagnenesémii. Antacidy, kyselina acetylsalicylová, lieky na štítnu žľazu môžu spôsobiť hypermagnesémiu.
Medzi rastlinné zdroje horčíka patria listnaté zelené, tekvicové semená, fermentované mliečne výrobky, avokádo, banány, tmavá čokoláda, niektoré orechy a figy.
Vitamín D sa nachádza v pečeni, vaječných žĺtkach, morských rybách (makrela, halibut, losos chum atď.).
Kombinovaný príjem vitamínu D a horčíka pomáha zlepšovať kontrolu glykémie u diabetických pacientov.
Informácie nájdete v Národnej knižnici medicíny natitle="Asociácia vitamínu D a horčíka s citlivosťou na inzulín a ich vplyvom na kontrolu glykémie - PMC">