Doplnky horčíka a vitamínu D proti cukrovke: odpoveď vedcov
Posledná kontrola: 07.06.2024
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
V niektorých prípadoch môže suplementácia horčíkom a vitamínom D znížiť riziko vzniku cukrovky 2 . Takáto informácia bola zverejnená vo World Journal of Diabetes. Špecialisti tvrdia, že horčík a vitamín D sú rozhodujúce pri kontrole hladín glukózy v krvi.
Keďže výskyt diabetes mellitus neustále rastie, vedci neprestávajú pracovať na nových liečebných postupoch, aby lepšie bojovali proti tejto patológii.
Inzulínová rezistencia zvyšuje pravdepodobnosť vzniku diabetes mellitus a jej stupeň ovplyvňuje schopnosť kontrolovať hladinu glukózy v krvi. Množstvo štúdií poukazuje na vzťah medzi hladinami vitamínu D a produkciou inzulínu a rezistenciou: tento vitamín hrá dôležitú úlohu pri regulácii β-buniek pankreasu.
Horčík sa podieľa na niekoľkých stovkách biochemických reakcií, ktoré prebiehajú v tele. Niektoré z týchto reakcií súvisia s metabolizmom inzulínu, glukózy a horčíka. Z tohto dôvodu môže prudký pokles ukazovateľa horčíka v krvi vyvolať rozvoj cukrovky 2. Typu. Je potrebné poznamenať, že u pacientov s nízkym obsahom horčíka (hypomagneziémia) diabetes postupuje obzvlášť intenzívne, pravdepodobnosť komplikácií sa výrazne zvyšuje. Vedci navyše upozorňujú, že starí pacienti trpiaci cukrovkou sú náchylní na hypomagneziémiu, preto je dôležité pravidelne kontrolovať indikátor tohto stopového prvku v krvi.
Pacienti s diabetom 2. Typu a hypomagneziémiou vykazujú väčšiu inzulínovú rezistenciu a nízku aktivitu β-buniek, štruktúr, ktoré produkujú inzulín. Doplnková suplementácia horčíka môže zlepšiť metabolizmus sacharidov, minimalizovať oxidačný stres, blokovať systémový zápal a upraviť citlivosť na horčík a inzulín.
Obsah horčíka v krvi sa kontroluje krvným testom. Jedným z problémov je, že na udržanie homeostázy telo samostatne udržiava hladinu minerálu v krvi uvoľňovaním z tkanív (najmä z kostného tkaniva). Preto v mnohých prípadoch analýza spočiatku nepreukáže nedostatok stopového prvku, aj keď je prítomný.
Hladinu horčíka ovplyvňujú aj niektoré lieky. Napríklad užívanie antibiotík alebo laxatív, diuretík a digoxínu môže viesť k hypomagneziémii. Antacidá, kyselina acetylsalicylová, lieky na štítnu žľazu môžu spôsobiť hypermagneziémiu.
Rastlinné zdroje horčíka zahŕňajú listovú zeleninu, tekvicové semienka, fermentované mliečne výrobky, avokádo, banány, horkú čokoládu, niektoré orechy a figy.
Vitamín D sa nachádza v tresčej pečeni, vaječných žĺtkoch, morských rybách (makrela, halibut, chum losos atď.).
Kombinovaný príjem vitamínu D a horčíka pomáha zlepšiť kontrolu glykémie u diabetických pacientov.
Informácie nájdete na stránke Národnej lekárskej knižnice na adrese