Spoločenský život

Najčastejšími príčinami bolestí hlavy sú stres a únava. Ukazuje sa však, že migrény môžu byť spôsobené aj inými, úplne neočakávanými zdrojmi.

Jedlo potrebujeme na život, ale niektorí ľudia si z jedenia urobia zvyk alebo jednoducho „požierajú“ svoje emócie. Niekedy je to veľmi návykové a človek si už nevšimne, ako bojuje s úzkosťou, smútkom alebo nudou jedením, niekedy si dokonca nevšimne chuť toho, čo žuje.

Ak sa každý deň cítite vyčerpaní, unavení a máte nedostatok spánku, potom dôvodom vášho zhoršujúceho sa zdravia môže byť množstvo dôvodov, ktoré môžu vyvolať rozvoj vážnych ochorení.

Vedci z Univerzity v Utahu tvrdia, že ak si dáte pauzu od počítača, necháte telefón, elektronické čítačky a všetky možné vychytávky doma a strávite nejaký čas vonku, môžete zvýšiť svoj intelektuálny potenciál.